Благодарность
Это чувство глубокой признательности за доброту и помощь. Когда хочется в ответ дарить благо. От души поблагодарить. ❤️
В благодарности есть осознанность восприятия ситуации. Она несет в себе душевное спокойствие и внутреннее удовлетворение. Снижает уровень тревоги. Ведь рядом есть люди, которые всегда рядом. Это те люди, которых ты благодаришь.
Выражать свою благодарность важно и необходимо. Это, в первую очередь, проявление уважения к другому человеку, который был не обязан тебе помогать и быть рядом в сложную минуту.
Благодарность - искреннее чувство. И выражать его нужно правильно. Всегда говорите человеку, конкретно, за что вы его благодарите. Проявляйте уважение.
Обозначьте, как его помощь повлияла на течение вашей жизни, как важно было чувствовать «плечо» рядом.
Благодарность помогает видеть хорошее вокруг и внутри.
И помните, что никто не обязан вам помогать и бежать решать ваши проблемы. Если человек это делает, значит он вами дорожит и ценит вас. А таких людей, к сожалению, мало.
Благодарность творит чудеса. Она делает нас лучше.
Хочешь поменять мир - начни с себя!
Все решим! Я рядом!💋

А вы уже подвели итоги этого года?
Аромат мандаринов и запах еловых ветвей создадут атмосферу волшебства и счастья.
Пусть эта неделя принесет новогоднее настроение! 🎄❄️Пусть каждый день будет полон приятных сюрпризов! 🎁
Пусть рядом будут любимые и дорогие сердцу люди! Ярких впечатлений и незабываемых встреч!
Я всегда рядом!♥️

Первая реакция ребенка на критику «Я плохой!». А разве можно любить плохого? 🤦🏻‍♀️
Когда родители не контролируют свои высказывания в адрес ребенка и подчеркивают какие-либо недостатки, ребенок это воспринимает, как отсутствие любви со стороны родителя. «Я плохой! Меня невозможно любить!»
Такая внутренняя критика влияет на эмоциональное состояние ребенка и его поведение.
⁃ Ты должен вести себя хорошо!
⁃ Зачем? Я же плохой!
Ребенок нуждается в безусловной любви, которая формирует его чувство безопасности. Он должен понимать, что родители всегда поддержат и помогут.
Порой родители завышают уровень притязаний. Такое не соответствие родительским ожиданиям приводит к глубоким переживаниям, неуверенности и низкой самооценке. Чувство вины формирует тревожность и ведёт к депрессии.
Постоянная критика со стороны родителей формирует у ребенка страх перед ошибками и неудачами. Он начинает избегать каких- либо начинаний, опасаясь осуждения. Таким образом, у него нет мотивации и достижений.
Наблюдаются психосоматические проявления: головная боль, проблемы жкт, бессонница.
Важно осознавать свою роль в формировании личности ребенка. Помните, что даже просто так, сказанное слово, может нанести непоправимый ущерб Вашему чаду.
Скажите ребенку сегодня очень важные слова: Я всегда тебе помогу, пойму и прощу! ♥️
Все решим! Я рядом!❤️

Каждый человек мечтает иметь работу мечты. Утром хочется вдохновения, а не каторги. 🤷🏻‍♀️
Успех достигается, исключительно, в любви к главному делу. Положительные эмоции мотивируют на новые достижения и помогают справиться с любыми трудностями. Хочется развиваться и идти вперёд, формируя новые профессиональные навыки. Нет предела совершенству!
Важно слышать себя, найти свое дело, которое будет мотивировать на новые свершения. Тогда даже маленькое достижение будет приносить массу удовольствия и счастья. А востребованность станет обыденностью вашей жизни.
Для того, чтобы найти работу мечты необходимо разобраться в себе, в своих предпочтениях, стремлениях и ценностях. Это понимание приведёт вас к делу, которому вы посвятите все свое драгоценное время. Дело, которое невозможно назвать работой. Это будет вдохновение , удовольствие и счастье.
Самое главное- слышать себя, свой внутренний голос, который никогда не лжет.
Все решим! Я рядом! ♥️

Добрые слова- это волшебный эликсир. Как живая вода в сказках. Этот волшебный эликсир возрождает из пепла, дарит добро и счастье.
Добрые слова - это подарок позитивных эмоций и заботы. Это утешение и ободрение. Такое проявление из глубины души, которое трогает сердца. ♥️
Когда человек слышит добрые слова, у него повышается серотонин и окситоцин. Эти гормоны снижают тревожность и уровень стресса. А это так важно в момент кризиса. Ощущение того, что ты не один. Тебя поддержат и помогут. Это помогает осознать свою ценность и значимость, придает уверенность и улучшает общее состояние, мотивирует на движение вперед. Приходит осознание «я справлюсь!»
Не скупитесь на добрые слова. Они могут спасти человеку жизнь.
Проявляйте доброту! Это сделает Вас счастливее!
Все решим! Я рядом!❤️

Еще Шекспир писал, что «жизнь- театр, а люди в ней актеры».
У людей присутствует постоянное стремление соответствовать чужим приоритетам- быть «в тренде» современной жизни. Вот такой чужой уровень притязаний. 🤷🏻‍♀️
Все это порождает у человека внутренний конфликт между собственным Я и чужими приоритетами, что ведёт к фобическим реакциям, тревожности и стрессу.
Отказ от себя, своих собственных желаний, потребностей, ценностей и приоритетов ведёт к низкой самооценке и перекладыванию ответственности на других.
Быть таким же как все, соответствовать социуму - это потеря собственной индивидуальности. Поддержание ложного образа требует значительных энергетических затрат. А это глубокое неудовлетворенность и чувство пустоты внутри.
Для комфортного существования человеку необходимо принять себя, а это значит понять свои чувства, желания, потребности, ценности и приоритеты. Принять свои сильные и слабые стороны. Это позволит освободиться от тяжелого бремени. Важно быть честным с собой! «Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»
Любые отношения с социумом должны быть искренними и открытыми.
Будьте собой! Это вдохновляет на новые свершения!
Все решим! Я рядом!❤️

Бывает счастье одиноким,
Забытым в глубине души.
Бывает сердце утомленным,
Уставшим в череде зимы.
Бывает свет стучится в окна...
Нас грея лучиком тепла.
Бывает дождь стучит по крышам,
Нас музыкой своей пленя.
Бывает многое на свете .
Ведь важно верить в чудеса!!

Пусть в эту предновогоднюю пору случатся самые добрые чудеса!!! Разрешите себе счастья! ❄️🎄
Я всегда рядом!♥️

Обычно понедельник- день тяжелый. Только сегодняшний день является исключением.🎄
В преддверии Нового Года хочу пожелать вам душевного тепла, внутренней гармонии и ощущения радости каждый день. Берегите и любите друг друга! Дарите улыбки и добрые слова! И пусть случатся чудеса!
Все решим! Я рядом!♥️

Накануне Нового года важно остановиться и осмыслить свой путь. Оценить свои достижения, проанализировать ошибки и неудачи. Это помогает лучше понять себя. Ни в коем случае нельзя себя ругать! Вы сделали всё, что было в ваших силах. Уважайте себя и свои решения!
А понимание своих ошибок поможет в следующем году избежать повторения. Это тот самый бесценный опыт.
Обязательно похвалите себя за прошлые достижения. Это придаст вам уверенности и мотивирует на новые свершения.
Подведение итогов - это возможность пересмотреть свои приоритеты, оценив свои возможности. Вспомните свои встречи и расставания, победы и разочарования. Вы справились со всеми трудностями!
Идем к новым свершениям!
Все решим! Я рядом!♥️

Настало время поставить себе новые цели. Новый год - новая глава жизни.
Цель определяет направление наших действий и помогает нам сосредоточиться на конкретных задачах. Цели должны быть конкретными и достижимыми. Не забывайте об этом.
И, безусловно, амбициозность никто не отменял. Важно верить в себя и не бояться. Вы выбираете себя. Так создается своя собственная мотивация. Как известно, мотив порождает действие.
Целеустремленность - это важная способность человека. Обладая этой способностью человек идет вперед, несмотря на сложности и трудности. Это больше, чем желание. Это внутренний контроль для достижения новых свершений.
Целеустремленность включает в себя несколько этапов: определение цели, оценка текущего положения, стратегии планирования и критерии оценки действий.
Целеполагание- это планирование путей к достижению. Порой для снятия напряжения и стресса необходимо большую цель разделить на более мелкие достижения. Маленькие шаги ведут к великим достижениям.
Самое главное- верить в себя!
Все решим! Я рядом!♥️

Я всегда говорю так: Я получаю всё, что я хочу. Если я что-то не получаю, значит я плохо хочу.
Наши действия всегда мотивированы внутренними потребностями и желаниями. Мотив порождает действие.
Мотив всегда преодолевает любые препятствия и сложности. Когда человек говорит, что у него нет времени на что-то, то это означает, что он недостаточно мотивирован на определенное действие. При наличии желания, даже в плотном графике, всегда найдется время для значимого человека или важного события.
Это простая форма расстановки приоритетов. 🤷🏻‍♀️
Бывают случаи, когда люди «прикрываются» нехваткой времени для того, чтоб скрыть свой страх неудачи. Новые действия - это всегда выход из зоны комфорта, поэтому самый легкий путь- это оправдать своё бездействие нехваткой времени. «Я хотел бы пойти учиться, но у меня нет времени»
Любое игнорирование своих потребностей ведёт к внутриличностному конфликту. Помните, что все хорошо в свое время. Расставляйте свои приоритеты грамотно и так, как лучше для вас.
У всего есть причина и следствие.
Все решим! Я рядом!♥️

Совершая ошибки, мы испытываем сильные эмоции, такие как разочарование, смущение, тревожность.
Ошибки- это бесценный опыт, который мы получаем от жизни. Они учат нас доходчиво, а порой очень больно. Этот шрам остаётся с нами навсегда. Главное - сделать грамотные выводы. Опыт позволяет корректировать свое привычное поведение во избежание повторений.
Всем нам известна пословица «Умный учится на чужих ошибках, дурак на своих». Это огромное заблуждение! Человек учится только на своих ошибках. Так как опыт других- это просто информация, которая не связана непосредственно с нашим собственным жизненным опытом. Она абстрактна и недостаточно глубоко укореняется в сознании.
А вот опыт - это решение затруднительных ситуаций собственными силами. И этот сложный путь влияет на наше мышление и мировоззрение.
Не бывает жизненного пути без ошибок. Ошибки являются частью жизни. И ни в коем случае, нельзя себя ругать!
Без ошибок и опыта нет движения вперед.
Все решим! Я рядом!♥️

С Рождеством! Пусть Ваши сердца наполняются светом, теплом и радостью! 🙏