Bom dia, minhas queridas ensolaradas ☀️.

Você já parou para pensar que a inteligência e energia dentro de você é a mesma inteligência e energia💫 que criou todo este Universo?

A medida que você se conecta com esta energia e inteligência Universal, vai aprendendo a direcionar sua mente através de escolhas conscientes dos seus pensamentos 🧠
Você vai perceber que mágicas e milagres começam a acontecer na sua vida.✨🙌🏼

Se os velhos pensamentos quiserem voltar dizendo que *"tudo é muito difícil mesmo",* mude imediatamente para:
*eu escolho acreditar que as coisas estão mudando para melhor pois estou conectada com a inteligência Universal. Assim já é*

E para te ajudar a mudar e permanecer no padrão de pensamentos mais elevados, venha participar do nosso encontro semanal de reiki. 😉🙌🏼

*Nos encontramos hoje às 19.19hs* 🙌🏼✨.

Segue o link pra você participar
☀️.

https://chat.whatsapp.com/HPBhVY029sk0b6ERy84Nys

Bom diaaaa, minhas queridas ensolaradas ☀️.

*Tenho uma informação importante pra vocês*

Estamos em um momento do calendário que é favorável para começar a desapegar do que não faz sentido na nossa vida.
Vou explicar porque

Março chegou!!! Simboliza que o verão☀️ está dando lugar ao outono🍁🍂 como uma dança da Mãe Natureza que horas o passo é acelerado e horas o passo é mais lento num fluxo natural😉

Nestes próximos dias, até a chegada oficial do outono no dia 23/03, comece a refletir sobre as coisas que você plantou e colheu até o momento que foram agradáveis ou que não foram como você gostaria.
Com esta reflexão você avalia o que você quer que permaneça e o que precisa ser liberado (coisas, pensamentos, sentimentos, situações, relacionamentos no geral, trabalho e até pessoas) para quando o outono e o inverno chegarem você tenha energia para focar no que realmente é importante para você💛.

As águas de março são para nos lembrar de lavar a alma, a mente e o coração das sujeiras mentais e emocionais e nos preparar para a colheita do outono🍁e do inverno❄️com alegria e contentamento🙂

*Algumas recomendações*:
🍁beba água principalmente entre 15hs e 19hs para limpar os rins e os medos
🍁tome sol para fortalecer os ossos e trazer alegria
🍁faça atividades físicas moderadas
🍁deite-se até as 23hs
🍁inclua na sua alimentação:mandioca, mandioquinha, batata doce, inhame, cenoura, nabo e pera 🍐
🍁escreva sobre seus sentimentos e pensamentos para você ter consciência do que te faz feliz e te move e do que te gera ansiedade, angústia e insegurança limitando sua vida
🍁evite bebidas e alimentos gelados para não ter problemas respiratórios no outono.

Aproveite seu final de semana da forma que for mais agradável.

Bjs
Sol☀️

Bommm diaaa especial para as mulheres ensolaradas ☀️

*Hoje é um dia verdadeiramente especial*: *é o Dia das Mulheres*
.
E para celebrar essa ocasião tão significativa e importante, preparei uma meditação especial, um ritual exclusivo para as mulheres aqui do grupo.😉🧘🏼‍♀️

Todas nós passamos por dias em que duvidamos de nossa capacidade, nos sentimos inseguras, um tanto deprimidas e incapazes de ver uma saída😞. Não é ? Faz parte da vida estes momentos 🌨️

Esta meditação vai clarear sua mente, permitindo que você acesse seu próprio brilho, sua luz interior e seu poder pessoal, suas qualidades únicas fazendo com que se sinta merecedora de receber amor, atenção, alegria, amigos, elogios, abraços, dinheiro... e o que mais for importante para você 💛

Dedique um tempo para si mesma hoje, celebrando a mulher fantástica, linda e radiante que você é✨💫

Para esta meditação/ritual, sugiro que prepare um chá para potencializar a prática🫖🍃

*Algumas sugestões*
🍃cidreira
🍃jasmim ou
🍃erva-doce

Consuma sem açúcar e, se desejar adoçar, recomendo o uso de mel.🍯

Antes de iniciar a meditação, tome o chá com a intenção de limpar as nuvens cinzentas e os pensamentos que estão impedindo você de brilhar e acessar sua força interna.🌥️

Ao final da prática, tome mais uma xícara do chá com a intenção de irradiar sua própria luz para si mesma permitindo que você brilhe e mostre o melhor de si para o mundo

E depois escreva em um post-its📝 pelo menos *3 qualidades* que você possui e cole no espelho do banheiro, na carteira, na porta do guarda roupa, da geladeira ou em um local que você possa ver todos os dias para relembrar quem você é: *uma mulher única e cheia de qualidades e virtudes*🙂

Seja sempre gentil e generosa com seus processos 💕

Celebre a mulher especial, maravilhosa, fantástica e radiante que você é, hoje e sempre 🙂.

Bjs
☀️💕

*Bom diaaaa☀️*

Temos uma semana novinha em folha para escrevermos as páginas da vida📝.

Mas nem sempre conseguimos escrever algo novo no livro da vida📖. Ficamos reescrevendo as mesmas situações e pensamentos e revivendo os mesmos sentimentos e a história vai se repetindo página após página ao invés de ser reescrita com novas palavras e novos sentimentos 📝😳

Há momentos na vida que as páginas precisam ser viradas ou reescritas para criarmos novas histórias com alegria, leveza e autoconfiança.🙂.

*O que está te impedindo de reescrever sua vida ou virar a página?* 🤔

O *reiki* é uma ferramenta que traz clareza e sabedoria para você escrever sua história com novas palavras e novas perspectivas 👀🙌🏼✨

Quem quer reescrever novas histórias vem comigo amanhã às 19.19hs no grupo de reiki🙋🏼‍♀️📝

Vou deixar o link pra vc participar desta egregora fantástica de cura da alma

Até
☀️.

https://chat.whatsapp.com/HPBhVY029sk0b6ERy84Nys

https://chat.whatsapp.com/HPBhVY029sk0b6ERy84Nys.


Bom dia minhas queridas ensolaradas☀️

Mais uma semana novinha começando e repleta de oportunidades para ter uma vida com alegria, leveza, coragem e fé mesmo diante dos desafios 🙂

Já parou para perceber que estamos quase na metade do ano.?
Como a vida tem passar rápido, não é?⏳.

A correria do dia a dia nos atropela e, muitas vezes, vamos adiando a felicidade, a realização daquele projeto de vida, sonho de viajar pra determinado lugar, de olhar para nossas reais necessidades e prioridades e........ etc... etc... etc...

*Passamos a vida tentando*:
*ser menos anisosa
*mais confiante
*esperando o momento certo pra agir
*se aponsentar para usufruir do tempo livre
*e tantas outras coisas....

E quando percebemos a vida passou e passou e passou e .......
foi embora.

*Até quando você vai ficar adiando a sua vida ?*🤔

A vida acontece a cada respiração e a cada pulsar do coração ❤️

💌 _Te convido a estar comigo na energia de amor e de cura do reiki amanhã às 19.19hs_
🙌🏼✨

✅ *lembretes importantes para que você possa aproveitar melhor os benefícios do reiki*:

✨Chegue no horário. A sessão começa às 19.19hs. Após o início não será permitido entrar na sala do Google Meet para não interromper a energia do grupo⏳

✨ Esteja num local tranquilo sem interferências externas🧘🏼‍♀️

✨ Pegue um copo d'água para caso você sinta sede durante a sessão.🍶

✨Tenha um caderno para você anotar suas sensações antes, depois do reiki e ao longo da semana 📝


Segue o link pra você receber gratuitamente a energia transformadora e amorosa do reiki.



Um beijo cheio de vida pra vocês 😘
☀️

Bom diaaaa, minhas queridas ensolaradas ☀️

*Tenho um convite e um presente especial para você*.🎁

Porém, antes de dizer qual é o covite e o presente, tenho uma pergunta....

Você tem dificuldade de acalmar o barulho incessante da sua mente que te deixa ansiosa, angustiada e estressada?🤯

Está sempre ligada na Estação PSP "Pensando Sem Parar", às vezes até mesmo dormindo? 😨

Nossa mente vive repleta de ruídos o tempo todo🤯 e ficamos cansadas de tanto pensar, pensar e pensar.

Mas porquê será?🤔.

O mundo moderno é repleto de distrações de todos os tipos. Quase impossível realmente silenciar a mente.📺💻📲

O receio de acessar nossas questões e medos mais profundos faz com que acreditemos que as distrações vão abafa-los. Isso é uma ilusão da própria mente porque nos traz mais angústia e mais ansiedade😔. E quanto mais ansiosa mais buscamos distrações. Entramos num círculo vicioso e doentio.⭕🫨

Digo de experiência própria que *só no silêncio* é possível diminuir a ansiedade, a angústia e a insegurança.
*Só no silêncio* é possível ouvir o chamado do coração, e as respostas para as angústias, medos e ansiedades.
E quando achamos as respostas, que sempre estiveram nos esperando, descobrimos a verdadeira felicidade de sermos quem somos e de estarmos vivas 💕

Praticar o silêncio é uma questão de treino e de paciência.
Com o tempo o silêncio da mente será natural.

E você sabia que existe um dia especial para celebrar o silêncio?🙊🧘🏼‍♀️.

Terça, dia 07, é celebrado o *dia do silêncio*
Para te ajudar a treinar e encontrar o silêncio que você busca eu vou conduzir uma prática simples e fácil.🧘🏼‍♀️

*Quando e como será*
Dia: 07 de maio
Horário: 07hs da manhã
Onde: Google Meet (o link será enviado no grupo)
Será uma prática muito gostosa e fácil🧘🏼‍♀️ para você colocar na sua vida diária.

Além da meditação terá envio de reiki para ajudar a serenar os pensamentos

*Totalmente gratuita*.

Se você quer a afastar os pensamentos incessantes de ansiedade, angustia, estresse e resgatar a calma, a serenidade e ter uma vida com leveza te convido a estar comigo *terça-feira, dia 07 às 07hs*.

Será uma alegria ter você comigo, mesmo que seja em silêncio 🧘🏼‍♀️🙌🏼.

O link da prática será enviado 10minutos antes.🛜


😉☀️

Bom diaaa☀️

Semana apenas começando e com ela as infinitas possibilidades de realizações e de milagres ✨

*Para você refletir*

*Quais são as possibilidades que estão disponíveis para mim hoje? O que mais é possível Universo/Deus, me mostre com clareza. Grata*


💌Te convido a estar comigo na energia de abundância e de amor do Reiki.
É hoje às 19.19hs 🙌🏼


✅ *lembretes importantes para que você possa aproveitar melhor os benefícios do reiki*:

✨Chegue no horário. A sessão começa às 19.19hs.⏳ Após o início não será permitido entrar na sala do Google meet para não interromper a energia do grupo. Se comprometa com você 🙂

✨ Esteja num local tranquilo sem interferências externas . Reserva este momento pra você 🧘🏼‍♀️

✨ Tenha um copo d'água para caso você sinta sede durante a sessão.🍶

✨Tenha um caderno para você anotar suas sensações antes e depois do reiki📝

🛜O link do grupo está aqui abaixo.

Nos vemos as 19.19hs

Bjs e até mais tarde
☀️

https://chat.whatsapp.com/HPBhVY029sk0b6ERy84Nys

Boa tarde, minhas queridas ensolaradas☀️

Sempre falo para vocês da *importância de observar os pensamentos e sentimentos*, principalmente de ansiedade e insegurança, que te impedem de ter
uma vida abundante, saudável, alegre e leve 🙂

Estes sentimentos *tem baixa vibração* e quando ficam guardados por muito tempo fazem com que a vida fique parada, sem sentido, sem realização e, além disso, causam uma série de doenças🥺

_Gastrite, enxaqueca, insônia, dores musculares, cistite, pressão alta, fibromialgia, esclerose múltipla, endometriose, irregularidade no fluxo menstrual e até câncer_ 😔

Quando perceber que a ansiedade, a insegurança e a apatia estão dominando seus pensamentos faça este exercício de *escrita terapêutica*. É muito simples e muitooo eficaz

Escreva num papel a situação que tenha gerado estes sentimentos📝
Não se julgue com relação aos seus sentimentos pois quanto mais clareza você tiver a respeito deles mais fácil será desapegá-los.
O importante é coloca-los para fora.😉
Você vai perceber que no final da escrita estará muito mais leve e com o coração aliviado.😍

Faça o exercício com frequência e você vai perceber o quanto a sua vida ficará muito mais leve🍃

Bjs e bom final de semana

Sol☀️.

Bommm diaaaa, minhas queridas ensolaradas ☀️.

Tenho uma *informação importante* sobre o reiki. (Leia até o final)

O que você faria se a insegurança não te bloqueasse?🤔
O que ficaria diferente na sua vida?

Por que estou perguntando isso?

Porque podemos passar a vida inteira esperando estarmos seguras pra agir, realizar sonhos e objetivos. Desperdiçamos nosso tempo precioso, energia vital, saúde, oportunidades irrecuperáveis e privamos as pessoas dos nossos talentos. Aquelas contribuições que só nós podemos oferecer ao mundo 🌎

*A insegurança* pode se intensificar no inverno, que chega oficialmente dia 21 sexta feira. Esta estação, segundo a medicina chinesa, se relaciona ao medo por isso esta emoção pode se intensificar e te paralisar 😱

O reiki, a medicina chinesa e a reprogramação mental te ajudam a fortalecer sua autoconfiança para você realizar seus sonhos e se manter saudável 💛

Viver é confiar no Divino e em nós, mesmo sabendo que podemos falhar, e ter coragem de aceitar nossas imperfeições


Bjs
Sol
☀️

Booom diaaaaa☀️😁

Tenho um 🎁 especial para você amanhã durante a sessão de reiki🙌🏼.
(_Leia até o final_)

Mas antes eu quero te fazer uma pergunta:

E se um milagre acontecesse na sua vida, hoje mesmo, e você se sentisse mais confiante, quem você se tornaria?

O que ficaria diferente?
🤔.

As respostas vão te ajudar a mostrar as barreiras que estão impedindo você de assumir sua força interna e a tomar decisões mais assertivas💡

Ser autoconfiante é um processo que nos permite viver com ousadia e alegria.
É se colocar vulnerável sem medo do julgamento das pessoas.
É aprender a correr riscos e aceitar os erros.

Para te ajudar nesta processo amanhã, *dia 24/06 às19.19hs*, vou te conduzir em uma meditação especial que se chama *Roteiro do Milagre* onde você terá clareza de onde a sua autoconfiança pode te levar.....🦋👣

É um presente 🎁 meu para você para gente comemorar meu aniversário que é dia 25/06🎂🥳.

Venha com a intenção do que você deseja alcançar junto com a sua autoconfiança.

O link será enviado 10minutos antes aqui no grupo.

Bom domingo e até amanhã

Bjs
Sol☀️

Boa noite, segue o link da sessão de meditação.
Bjs

Bom dia, minhas queridas ensolaradas☀️.

Quem aqui está a fim de seguir a vida com mais confiança, levanta a mão 🙋🏼‍♀️.

Quando não confiamos em nós a vida fica difícil, o medo toma conta e as doenças aparecem😏.

Como sair deste lugar para conquistar uma vida com mais leveza e saúde?
Já vou dizer o que você pode fazer.

Mas antes você precisa entender o seguinte: estamos na primeira lua nova do inverno 🌑. Esta estação se relaciona com o medo e por isso você pode ter a tendência a se sentir mais insegura e a lua nova representa início de ciclo🌀.

Momento ideal para você tirar um tempo e escrever sobre o que te deixa insegurança e o que você deseja iniciar para os próximos 3 meses até a chegada da Primavera 🌱🌷

Quando você coloca luz nos medos fica mais fácil de lidar com eles para que possa dar os passos 👣 necessários em direção ao que deseja e para ter uma vida leve, saudável e longa.

Aproveita seu final de semana para estar com você.💛

Bjs
Sol☀️

Olá, minhas queridas ensolaradas☀️


*Como você lida com as suas emoções como a raiva, o medo, a ansiedade no seu dia a dia?*

Já parou para observar?

1. Elas te conduzem e você fica no piloto automático reagindo à elas culpando tudo e a todos sobre o que sente?
Ou
2. Você está presente e consciente das suas emoções e sentimentos e assume suas reações?

Algumas vezes nos deixamos ser conduzidas e dominadas por nossas emoções e está tudo bem. Afinal somos seres humanos em evolução 🌀

Só não podemos nos esquecer que nós estamos no comando de como reagimos e sentimos.

Para sair do piloto automático é importante estar em estado de presença.

Um exercício que vai te ajudar a estar mais presente e consciente dos seus sentimentos é a escrita terapêutica 📝.

🕐Reserve um momento na sua agenda para escrever o que sente. Você vai perceber quais emoções e sentimentos estão mais presentes na sua vida e, a partir de então, você vai perceber *quando e como eles aparecem* para direcioná-los de forma correta.🙂

Aproveita o final de semana para relaxar e ser a sua melhor companhia.

Com amor💛

☀️

Olá, minhas queridas ensolaradas☀️

Tudo bem ?

Sabia que Você e Deus/Fonte Divina são um só e que estão totalmente conectados?✨

*Quando você está conectada com Deus/Fonte* a vida flui, se sente amparada, acolhida, confiante, grata por tudo, inclusive pelos desafios, não se importa com a opinião dos outros, segue firme no seus sonhos sabendo que já deu certo e é saudável.😉

*Quando está descontada* a vida fica estagnada, tudo é difícil, você se compara achando que os outros são melhores, se cansa com facilidade e fica doente😔.

Esta desconexão acontece porque você alimenta medos, ansiedade, culpa, mágoas e falta de perdão💔

A Fonte nunca oferece um pensamento que pode separá-la de você.
É você quem decide o que quer pensar, sentir e agir através do *livre arbítrio*.

*Qual lado você decide viver*

A vida é feita de escolhas🎯

Algumas formas de você se manter conectada :
✨meditar
✨caminhar em área verdes
✨colocar os pés na terra
✨ estar com pessoas que você ama


Bjs e bom domingo
☀️

Bom dia minhas queridas ensolaradas ☀️
.
Às vezes a vida não anda e não flui como a gente gostaria, não é mesmo?
Eu sei bem como é

Os motivos são vários.
Mas um deles é quando você está presa a acontecimentos do passado.
Sua atenção, foco e energia alimentam a situação passada e você pode se sentir frustrada, ansiosa, triste ou insegurança e, com o tempo, você pode adoecer.

À medida que você libera estes sentimentos a vida fica mais leve, alegre, feliz, confiante e saudável.😉

Vou passar um exercício poderoso para soltar passado 📝. Você precisa estar num local tranquilo.
Boraaa lá??


1. Escolha uma situação que você percebe que mais você está presa e escolhe soltar.
2. Escreva quais os motivos você ainda está presa, sem se julgar ou se criticar. Seja paciente e amorosa com você 💞
3. Quais sentimentos surgem enquanto escreve?
4. O que pode acontecer na sua vida se você continuar presa nesta situação?
5. O que pode acontecer se você soltar esta situação?

Quando terminar perceba como se sente💛.

Seja sincera e amorosa consigo para obter os resultados que você deseja.

🎯Tudo na vida são escolhas e tomadas de decisões de soltar e ter a vida que você deseja ou ficar presa no passado.

Não permita que seu passado apague sua luz e seu sol interior. ✨☀️

Bjs
Sol☀️