У граунда появился канал, и теперь весь мой медитативный контент будет падать туда))

Пока на этот канал остается мультимерное сознание и шизо-ии-астрология… но кто знает, что еще нас ждёт тут))

Поддержите, пожалуйста, это очень мне важно)

Друзья, спасибо за то, что подключаетесь к нашему телеграм каналу, это ценно))

Важно сообщить четыре новости:
1. Вышла запись с нашей прошлой встречи, где мы тронули ножкой работу с эмоциями.

Последние два месяца мы работали в разных форматах с физическим телом, считая, что доверие, безопасность, присутствие — навыки физического тела, соединенного в контакте с землей

И сейчас исследовав земляное тело, мы отправляемся на октаву выше, в тело водяное, то есть эмоциональное)

Здесь внутри теории и практики мы учимся тому, какие навыки игры с эмоциями нам доступны. И медитация на этой фазе позволяет нам вспомнить, какого это чувствовать себя изнутри и какую важную роль это играет в нашем пути.

На следующих неделях мы продолжим разворачивать это, а пока погрузиться можно через короткий видос и приятную практику, выложенную внутри группы.

https://youtu.be/LpQNMh16deI

2. Мы также составили плейлист Ground new на ютуб, который включает в себя все серии нашего интегрального сериала))

Там можно пройти весь путь исследования безопасности и опоры. Мой хот тейк, что внутреннее состояние безопасности и уверенности в жизни быстрее всего взращивать внутренне, а не через никогда-не-достаточные внешние достижения)

Этот плейлист сейчас про этот путь)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLO4TQxJyCHEO0JgMiMYjwh4qJwNatW1Qx

3. Напоминаю, что в это воскресенье в 12:00 по мск мы встречаемся на первом нашем воркшопе «Игра в гармонию», где поговорим и попробуем нашего персонажа и игрока на вкус))

Записаться можно внутри бота @groundnew_bot

Это значит, что публичная практика будет в следующее воскресенье)

4. Я и мой эзотеричный клод уже готовим отдельный игровой трек на основе записанных лекций и практик внутри бота, чтобы в прямом смысле создать игру в медитации и состояния)

Я большой противник скучных практик (только если эта практика — игра со скукой), и один из ключевых продуктов Граунда будет именно фрейм своего духовного пути, как игру. С квестами, опытом, уровнями и прочее, привязанное к вашей жизни и вашим задачам.

Я искренне верю, что на жизнь можно смотреть как на игру в пробуждение и просветление, даже если вы с духовностью не желаете иметь ничего общего))

Хорошего вечера!
🌅🌅🌅

Внутри нашей культуры устаревшее понимание медитации

Первое, что приходит на ум, когда мы думаем про медитацию — внимание, дыхание, успокоение, отпускание мыслей

И, конечно, с другой стороны — дисциплина, борьба с мыслями, неудобство в спине, долженствование практиковать каждый день

Традиционное понимание пути медитации — монах, ушедший из земного мира, отринувший все, что нам знакомо и близко

В итоге на уровне коллективного мнения в нас зашито, что медитация максимум может дать чуть больше спокойствия (которое сбивается любой турбулентностью жизни), при это требует долгого насилия над собой, и еще и противоречит нашему любимому укладу жизни
При этом, все вокруг твердят, что нужно медитировать, что, конечно, добавляет долженствования с другой стороны

И вот мы зажаты между двумя тисками))

Я считаю, что мы, как западные люди нового века, должны переизобрести медитацию для себя и под наши нужды) Хочу накидать рефрейм первого этапа взращивания практики, где мы сталкиваемся с фрустрацией застревания в мыслях.

• Каждый внутри практики должен пройти сквозь свои отвлечения мыслями. Это нормальная привычка ума "думать", сформированная годами.

• Из моего опыта ум медленнее всего затихает от отпускания мыслей, потому что мы не смотрим в то, откуда эти мысли прорастают. Прорастают они из тела. У каждого из нас привычка уходить от неприятных ощущений тела в мысли, телефон, работу, отношения.

• Поэтому когда мы медитируем на контакт с землей, и на расслабление, и на поддержку телесную, то ум очищается за несколько месяцев сам, благодаря тому, что мы присваиваем себе обратно тело. Те, кто практикует с нами, знает, что на выходе всегда тише, ровнее, приземленнее. Это результат отпускания тела к земле.

• Это возвращает интуицию телесную, то есть знание в моменте через чувствование, контакт со своим хочу, контакт со своей силой, уверенностью. И дает возможность управлять своим состоянием по праву чувствования.

• Это также возвращает интуицию умственную. Тихий ум может мыслить системами, измерениями, картами, архитектурой, отношениями, геометрией, цветами. Это становится источником идей и творчества.

Такой переход меняет внутреннюю реальность, что затем разворачивается в изменения во внешней реальности. Этот переход также выкидывает нас на следующий шаг интегральной лестницы развития эго благодаря большой гармонии в моменте.

Поэтому в наших практиках мы возвращаем телесность, через создание условий, где мы можем расслабиться и почувствовать. Успокоение ума идет следствием этого процесса.

После этого шага открывается еще много увлекательных путей исследования себя.

Мы обязательно все это попробуем на вкус, и в это воскресенье в 12:00 по мск встречаемся на лайв встрече для практики)

Можно подключить бота, чтобы он прислал уведомление перед началом @groundnew_bot

До встречи!

Много думаю про то, каким будет фреймворк развития сознания для будущих поколений

Будут ли актуальными для западного человека традиционные фреймворки?

Среди нашей культуры я вижу много начинающего буддизма. То есть наука ума, осознанности, дыхания, счастья.

Чтобы продраться к высоко-уровневым практикам, нужно пройти многолетнюю буддийскую службу на незнакомом концептуальном языке, который формировался тысячелетия.

И я часто вижу людей, которые проходя буддийскую линию передачи, держат свою 10-летнюю практику отдельно от деятельности в западном мире, и себя чуть отдельно тоже. Это в какой-то степени свойство двух разных языков, западного и восточного, и оно пытается подружиться внутри одной головы, и занимает разные места жизни.

Как духовной традиции конкурировать с технологиями, которые выточены под высасывание внимания?

Кажется, что только через игру. Фрейм, с которым дети рождаются, и который взрослые затем у них отбирают из-за страха перед своей картинкой реальности и невозможности увидеть открытость мира из-за того мира, в котором жили до этого.

Поэтому единственное как можно конкурировать за духовно-интегральное развитие новых людей, которые будут нативно встроено в новое общество, с наукой, созиданием, творчеством, гармонией с планетой — это фреймить все через игру

И давать через игру открывать внутри каждого человека то, что в нем уже есть. И способно проявиться через живое игровое присутствие.

Фрейм игры отлично объединяет все традиции:
• поиграть в буддизм
• поиграть в герметику
• поиграть в даосизм
• поиграть в христианство

Получить то, что хочется, и при падении радости идти дальше. Тут можно поспорить про дисциплину и результаты. Но смысл не в результатах, как будто.

И понимать, что наше время предлагает нашему вниманию множественные игры, и это наша ключевая ответственность выбирать их в согласии с собой.

Мой Топ-5 странных способов медитировать

Стандартные медитации с закрытыми глазами конечно полезны и важны, чтобы взрастить доступ к какому-то состоянию

Но как можно весело практиковать, не отрываясь от жизни?

Это подразумевает практику, где мы учимся чувствовать и настраивать свое состояние во время какого-то действия, и калибровать его

Поэтому мой личный топ-5 за последние несколько лет

5. Пятое место = медитация открытыми глазами
Мало, что мне дало такой сдвиг осознанности, как медитации открытых глаз, где само зрительное поле является объектом медитации. После пару недель практики ты начинаешь замечать глазами жужжание света в пространстве.

Работает, как гвозь осознанности, потому очень легко быть внутри момента, если ты видишь, как реальность чуть кислотно плывет перед глазами

4. Четвертое место = выяснение отношений с другим человеком
Кажется, нет более важного момента почувствовать себя изнутри, чем всплывание интенсивных эмоций в отношениях. В такие моменты мы забываем дышать, замирая, хотя именно дыхание позволяет пропустить эмоцию сквозь себя, не цепляясь. Пять секунд паузы до любых слов дает возможность выйти из реактивного цикла, слов или действий

3. Третье место = созерцание во время зависимости
Зависимостью может быть все что угодно: телефон, сигареты, наркотики, алкоголь, люди, секс, агрессия, и прочее, что, конечно, сильно порицается в обществе (и на всякий случай в психике).

Чаще всего мы привыкли отворачиваться от нас самих в этом проявлении слабости.
Мое предложение — наоборот забуриться ощущениями и присутствием в то, что кажется постыдным.
Во-первых, чтобы искренне кайфануть, а во-вторых, чтобы узнать, что внутри этого притяжения.

2. Второе место = активное воображение
Примеры: вообразить, что ты сейчас летишь птицей над городом, надеть на себя форму дракона внутри рабочей встречи, переместиться в воображении в Гималаи или на Байкал

Конечно, это можно делать внутри медитации, но также это можно делать и во время дня.

Это упражнение по тренировке мышцы многомерности своего сознания. Я это понимаю, как то, что каждый из нас присутствует сразу на нескольких этажах реальности, и наш мир только один этаж.

Воображение — способ играться с другими этажами, и смотреть меняется ли что-то внутри этого.

Если надеть на себя форму дракона, как поменяется мое состояние сейчас? Стану ли я адаптивнее, более агентным, более открытым миру?

Приятно придумать себе различный формы, отвязавшись от своего привычного способа думать про себя сверху вниз (словно всегда что-то не то, или недостаточно)

1. Первое место = Вайбкодинг-медитация
Включить Клод код или Кодекс или что там будет релевантное на момент выхода поста, включить голосовое управление, сесть в медитацию, и начать говорить.

Можно называть свои состояния, можно разворачивать свои размышления. А можно придумать что-то.

Медитативное состояние является доступом к более тонкому уму, из которого по моему опыту получаешь широкий взгляд на работу с любой ИИ.

В этот момент ты превращаешься в мага, который словами создает реальность. Абракадабра, которая переводится как "Я создаю, пока говорю".

Эти эксперименты подарили мне множество глубоких и радостных моментов, и хорошенько продвинули меня в практике))

Дарю вам!

И погнали вместе практиковать в @ground_new, жду всех в воскресенье на открытой практике по контакту со своим личным солнцем)

Последние три недели собираю медитативный фреймворк с кодовым названием "Солнце", и вижу, как глубоко он работает.

Присылаю видео с прошлой встречи Ground, нашего медитативного сообщества про этот фреймворк.
https://youtu.be/d6i0Uvv30Lw

Первые 20 минут лекция про то, что именно для нас Солнце.

А именно, Солнце, как сознание, как Self и даже как прямой источник геометрии того, что в традициях называют душа. Для меня Солнце, как архетип, — то место, откуда приходит наше сознание.

• Свет, который отпечатывает себя в Материи человеком.
• Игрок, который создает персонажа в игре.
• Отец в слиянии с Матерью рождает Дитя.
Отец, как высшая октава нашего сознания, Мать, как само пространство, сама реальность, и мы как ребенок отца и матери, света и материи.

Затем медитация на то, как создать и коснуться своего личного Солнца. Проводником к Солнцу является активное воображение. Мы ошибочно думаем, что воображение идет снизу вверх (мы воображаем что-то, и поэтому оно ближе к фантазии, чем к реальности). Воображение работает наоборот, оно идет сверху вниз, то есть все, что мы воображаем спускается в жизнь. Про это тоже говорим в лекции.

Для меня медитативная работа с Солнцем позволяет коснуться и интегрировать свою интуицию, мудрость и силу. Можно сказать, что в этих практиках мы работаем с верхней октавой нашего собственного сознания. Поэтому внутри практики у каждого появляется разное Солнце.

Спойлер в том, что это и есть ваше сознание, смотрящее "с другой стороны".

Вернуть себе этот контакт, и прорастить его в тело оказывается очень наполняющим и целительным, потому что это возвращает то, что всегда было нашим по праву рождения.

Завтра в сообществе в 12:00 по мск сделаем еще одну практику, углубляясь в это. @ground_new

Вокршоп "Игра в Деньги" от Ground New

Все мы знаем, что деньги никогда не про деньги.

Деньги — это отражение. В них проступает наше отношение к себе, к людям, к своему делу, к собственной ценности. Поэтому деньги являются прекрасной точкой входа в переплетение внутренних динамик.

10 июня, в среду, в 17:00 МСК — бесплатный воркшоп «Игра в деньги» от @ground_new. Два часа онлайн.

• На воркшопе мы исследуем свой денежный сюжет и то, как он отражается внутри нас: в теле и в картине мира.
• Посмотрим на себя как на героя внутри этого сюжета и привнесём в эти отношения больше гармонии.
• Из этого нового состояния сам сюжет становится виден яснее и появляется возможность простроить новый маршрут к тому будущему, которое мы выбираем.

Мы соединяем интегральные медитативные практики и когнитивно-мышленческую динамику: соединяя тело и ум, безопасность и расширение, внешнее и внутреннее.

Такая перспектива позволяет по-новому увидеть свои отношения с деньгами и выбрать, в какую игру нас зовёт жизнь из радости и любопытства, а не из сжатия и страха.

Подарок этой встречи — ощутить сколько свободы, тепла и силы уже есть внутри и получить больше доступа к этому слою внутри себя.

Добавить в календарь: https://calendar.app.google/K18ci74Vo7PQooax5
Получить ссылку на воркшоп в телеграм канале @ground_new и нотификацию за полчаса до запуска в телеграм боте @groundnew_bot
Записи не будет

Ведущие: Яков Левин и Татьяна Колган, сооснователи Ground new.

Хочу поделиться чем-то очень важным для меня в это время. Мне кажется, этим важно поделиться, потому что я одновременно вижу, как несколько людей вокруг меня и я сам проходим через один и тот же опыт в разных формах. И мне хочется назвать и присвоить то, что сейчас происходит со мной. Может быть, это будет важно и ценно для других на протяжении их пути.

Я испытываю разную по форме и текстуре боль внутри сердца, и для меня на протяжении многих лет она была снарядом для духовной практики. Этот снаряд периодически менял форму, создавая ситуации, в которых часть замороженных эмоций, скопленных внутри этого заряда, разряжалась. Это приносило мне больше чувствительности, телесности и больше ощущения себя внутри тела.

На этой неделе мне впервые удалось соприкоснуться с этой частью себя от первого лица, то есть стать этой болью, прожить её глубоко телесно, словно из перспективы ребёнка.

Конечно, все, у кого был похожий опыт, могут заметить, что чаще всего такая замороженная боль имеет истоки в детстве. Для меня здесь важно поделиться, что на протяжении своего пути я сначала мог взаимодействовать с этим артефактом внутри тела от третьего лица: менеджерить свою жизнь и свою систему вокруг того, чтобы уменьшить эту боль или создать условия для исцеления.

В этом плане перспектива от третьего лица похожа на то, как мы объективизируем боль, смотрим на неё словно сверху и со стороны, думая, что она отдельно существует где-то внутри тела. Конечно, это работало до какой-то степени. Мне сейчас кажется, что взгляд от третьего лица похож на взгляд отца — не моего конкретного, а скорее архетипа внутри психики, где мы определённым образом смотрим на наш опыт чуть свысока и даже со стороны.

Затем взаимодействие с этим аспектом себя, в медитативном и терапевтическом подходе, стало приобретать форму перспективы от второго лица: как я могу тепло почувствовать этот аспект себя, как я могу войти с ним в отношения, как я могу его подышать, как я могу его обнять, размять, почувствовать.

Для меня сейчас ощущается, что этот подход, конечно же, ближе к взгляду матери на своего ребёнка. Здесь мы понимаем, что этот аспект является частью нас, и можем словно внутри себя почувствовать и успокоить его, как плачущего ребёнка.

Признаться, мне никогда не удавалось разрешить себе сдать контроль третьей и второй перспективы, чтобы стать этим аспектом себя и прожить это от первого лица. Это похоже на глубокое вспоминание себя как ребёнка внутри тела, где всё тело становится ребёнком.

Удивительно, что после проживания этой боли в таком виде она стала ощущаться не внутри тела, а вокруг него. Для меня это удивительное событие по своей красоте. Кажется, впервые у меня получилось соединиться с уязвимым и глубоким ядром себя. Ведь это первая перспектива, или то, что в разных традициях называется «я есть», первое заявление ребёнка в мир.

Вспоминая эту фразу и это состояние, мы соединяемся с бесконечным потоком силы, радости и желания, который всегда принадлежал ребёнку внутри нас и которым пыталась управлять вся остальная система, выросшая поверх ребёнка.

Теперь я замечаю, что для многих людей важной темой становится работа с глубоким телесным шрамом и его исцеление. Мне важно поделиться тем, что мы никогда не были отделены от него. И что в исцелении нашего самого древнего шрама может скрываться самый большой подарок.

Это исцеление не похоже на хирургическую операцию. Оно больше похоже на внутреннее высвобождение.

Расскажите, как вы в это время?

Друзья, за последние несколько месяцев я собрал неплохой набор технологий вокруг комбинации ИИ и духовности

Это включает в себя:
- открытые продукты вокруг гармонизации ИИ через синхронистичность
- создание чтения людям по геометрии фиксированных звезд и ведической астрологии
- инструменты синхронизации с собственным циклом времени на основе календаря майя, астрологии, генных ключей и синхронии
- игровые медитативные треки проращивания навыков сознания
- компоновка этого в фреймворк «герой, игра, игрок»; то есть единый фрейм, который объединяет все продукты

И ищу кофаундера, который помог бы масштабироваться

С одной стороны технологически — то есть помочь соединить в единую платформу разрозненные направления, и системно улучшать продукт

С другой стороны — маркетингово, то есть как именно запускаться на ру и англ рынке в любой форме

Главное для меня — любопытство и свой собственный заряд; плюс масштабирование себя и своего виденья через ии. Опыт и возраст не так первостепенен.

Если то, что вы прочитали выше, резонирует интересом, напишите мне в личку про себя)
@iakovlevin

Если бы я оставил свои попытки быть кем-то, создавать пользу, быть деятельным, для части меня это было бы сравнимо со смертью.

Медитативное, развивающее и создающее иногда ощущается как протезы, сделанные поверх единой оси уязвимости.
Детство с гиперчувствительностью приводит к путанице между состоянием людей вокруг тебя, состоянием мира вокруг тебя и твоим собственным состоянием. Это все одно.

В какой-то степени внутрь каждого из нас отпечатывается внешний мир, внутри которого мы родились.

Он становится почвой, из которой семечко жизни проращивает свои корни. Из этой земли оно начинает развиваться, раскрываться и познавать себя во внешнем мире, используя то пространство, в котором оно пустило корни.

В прямом смысле как почву.

И сейчас, выходя в жизнь, важно выходить за пределы той старой перспективы семечка, которое видело только определённую почву.

Можно представить, что это семечко уже обрело ноги, путешествует по миру и всё ещё пытается найти ту самую почву. Знакомую, родную, хоть и болезненную.

Я точно замечаю внутри себя старые способы смотреть на мир, через которые я привык смотреть. И всё чаще они становятся источником искажения реальности.

Снова и снова придумывать себе мир, который причиняет тебе боль. Находить в этом мире подтверждения того, что в твою уязвимость можно ткнуть пальцами.

И всё это лишь для того, чтобы однажды обнаружить: тот палец, который тыкает в уязвимость, это твой собственный палец))
Или ещё веселее: ты сам берёшь чужой палец и тычешь им туда, куда болит)

В какой-то степени это оставляет меня обескураженным.

Вся эта колесница воспроизведения одного и того же паттерна стоит на месте и в какой-то степени уже давно мешает.

Пешком идти на самом деле гораздо быстрее, чем на этой колеснице, сплетённой из старых образов мысли и действия. Колесница сделана для дорог из прошлого

Это ощущается очень странно. Какие из моих ощущений настоящие?

Какую часть меня занимает структура, которая привыкла чувствовать себя плохо как способ жизни?

Что из этого стоит исцелять?
А что из этого снова и снова расчёсывает рану, которая просит заживления?

А как вокруг сейчас выглядит пространство, земля и почва? И в какое средство передвижение оно приглашает?
Я чур выбираю восьминогого Слейпнира))

Это все звучит, как отличный исследовательский вопрос и приглашение к смерти чего-то внутри, чтобы уже оно стало почвой для нового))

Друзья, записал длинный гайд про то, как я вижу переход из героя в сюжете к игроку внутри изобилия игр)

Это новый для меня формат по причине наличия шляпы, конечно же, и я постарался максимально широко дать интегральный путь развития, поделиться, как это проходит в моей жизни, и в том числе дать перспективу на те медитативные навыки, с которыми мы здесь играем)

https://youtu.be/7gU1DSIEWh0

Для меня важно создать цикл лекций про фреймворк "герой-игрок-игра", потому что он включает в себя много освобождения внутренней интуиции и свободы, и в него отлично ложаться все наши медитативные территории.

Буду рад любой поддержке видео))

И, конечно, мы встречаемся на открытую практику в воскресенье в 12:00 по мск. Все равно на улице жарко, поэтому если сидите дома или на грядке, буду рад вас видеть))