Эмоции против твоих целей. Эмоции: ФИНАЛ
#эмоции
Сегодня поговорим про эмоции (нечто конкретное) и цели нашей жизни (нечто абстрактное).
Что нам нужно вспомнить для этого поста про эмоции?
- эмоции означают приблизились или отдалились мы от удовлетворения нашей потребности;
- они про «сейчас», хотя мозгом воспринимаются воспринимаются как нечто постоянное;
- необходимы для закрепления привычек и знания.
Теперь давайте разберем цели:
1. Цели создаются префронтальной корой, которая умеет анализировать прошлое и планировать будущее. Мы что-то прочитали, подсмотрели или проанализировали.
2. Получается, что цели создаются не опираясь на наши потребности, а на логические умозаключения.
3. Эмоции срабатывают, когда мы думаем об этой цели, закрепляя в нас радость от будущего результата. Мы понимаем, что наша жизнь станет лучше при достижении цели.
4. На фоне эмоции мозг преувеличивает образ цели, но преуменьшает количество усилий, необходимых для достижения цели.
Теперь вспомним мотивацию.
1. Мозг хитер. Он будет что-либо делать, если понимает, что получит больше, чем затратит сил.
2. Следовательно, мотивация = то, что я получу, минус количество необходимых для этого ресурсов.
3. На старте, преувеличивая выгоду и преуменьшая ресурсы, мозг с радостью кидает тебя в бой. В процессе достижения цели мы сталкиваемся с реальностью ошибки планирования.
Ошибка планирования — это когнитивное искажение, где мы занижаем сроки исполнения планов. (Пользуясь случаем передаю привет всем менеджерам) Связано с тем, что мозг любит упрощать, т.е. экономить энергию.
4. В итоге очень скоро вся мотивация к действию пропадает. При этом, твой эмоциональный аппарат кричит «Мы не смогли, ты ничтожество и никогда не будешь счастлив», потому что ты отдалился от своей потребности.
Получается цели — плохо?
Нет, они необходимы для твоего роста. Главное — правильно выстроить процесс оценки и достижения цели. Если ты сможешь поймать дофаминовую волну, то она унесет тебя очень далеко.
И тут мы с тобой нарративно въезжаем в следующую тематику канала! 🎉🎉🎉
ЦЕЛИ!
Расскажу, как их ставить, как не соскочить с дофаминовой лошадки и быть радостным от того, какой ты классненький (-ая).
#Эмоции #Цели
#эмоции
Сегодня поговорим про эмоции (нечто конкретное) и цели нашей жизни (нечто абстрактное).
Что нам нужно вспомнить для этого поста про эмоции?
- эмоции означают приблизились или отдалились мы от удовлетворения нашей потребности;
- они про «сейчас», хотя мозгом воспринимаются воспринимаются как нечто постоянное;
- необходимы для закрепления привычек и знания.
Теперь давайте разберем цели:
1. Цели создаются префронтальной корой, которая умеет анализировать прошлое и планировать будущее. Мы что-то прочитали, подсмотрели или проанализировали.
2. Получается, что цели создаются не опираясь на наши потребности, а на логические умозаключения.
3. Эмоции срабатывают, когда мы думаем об этой цели, закрепляя в нас радость от будущего результата. Мы понимаем, что наша жизнь станет лучше при достижении цели.
4. На фоне эмоции мозг преувеличивает образ цели, но преуменьшает количество усилий, необходимых для достижения цели.
Теперь вспомним мотивацию.
1. Мозг хитер. Он будет что-либо делать, если понимает, что получит больше, чем затратит сил.
2. Следовательно, мотивация = то, что я получу, минус количество необходимых для этого ресурсов.
3. На старте, преувеличивая выгоду и преуменьшая ресурсы, мозг с радостью кидает тебя в бой. В процессе достижения цели мы сталкиваемся с реальностью ошибки планирования.
Ошибка планирования — это когнитивное искажение, где мы занижаем сроки исполнения планов. (Пользуясь случаем передаю привет всем менеджерам) Связано с тем, что мозг любит упрощать, т.е. экономить энергию.
4. В итоге очень скоро вся мотивация к действию пропадает. При этом, твой эмоциональный аппарат кричит «Мы не смогли, ты ничтожество и никогда не будешь счастлив», потому что ты отдалился от своей потребности.
Получается цели — плохо?
Нет, они необходимы для твоего роста. Главное — правильно выстроить процесс оценки и достижения цели. Если ты сможешь поймать дофаминовую волну, то она унесет тебя очень далеко.
И тут мы с тобой нарративно въезжаем в следующую тематику канала! 🎉🎉🎉
ЦЕЛИ!
Расскажу, как их ставить, как не соскочить с дофаминовой лошадки и быть радостным от того, какой ты классненький (-ая).
#Эмоции #Цели
Цели. Часть 0. Яков в поисках внутренней мотивации.
#цели
Я очень не умею в цели. Кому-то они даются естественно благодаря их наработанной жизненной стратегии. В моем случае жизнь учила меня приспосабливаться к каждой ситуации и двигаться дальше исходя из полученного результата.
Это дает гибкость, уверенность и максимальную адаптивность. Но у всех сильных сторон есть обратные. Любые цели, которые ставил на протяжении жизни, забывались и игнорировались, ведь мозг ориентируется на сейчас.
Это тесно связано с кризисом прошлого года. Я начал понимать, что кружусь на месте вокруг своей эмоциональной нормы, прекратив расти.
К середине 2019 года наступил момент, когда я только реагировал на изменения вокруг, перестав их создавать самостоятельно. Когда обстоятельства ухудшали мое положение, находились силы его поправить, но для роста этого не было достаточно. Короче говоря, мотивация шла только от внешних факторов, а не от внутренней энергии.
Мне повезло. В конце 2019 года я познакомился с прекрасными людьми, которые позволили мне перезарядиться и дать толчок к рефлексии. Первой частью нахождения новой мотивации стало углубление в то, как работает мозг. Только не теоретический или прикладной, а мой конкретно.
Я узнал, что меня вдохновляет и мотивирует, как работает мой дофамин. Открыл у себя эмоции, и как с ними работать. Частью этого знания я поделился в двух первых тематиках канала: #мотивация и #эмоции.
Теперь, когда снова появился фонтан внутренней энергии, я окружил себя проектами, в которых эта энергия реализуется. Это значительно ускорило мой личный рост, что сказалось на всех аспектах жизни. И сейчас, когда я быстро иду вперед, ощущаю полный хаос в направлениях роста.
То есть, если раньше я двигался только, когда в меня тыкнут палкой, сейчас меня несет самого, но непонятно куда. И так я пришел к тому, что надо учиться ставить цели, чтобы правильно координировать поток своей энергии.
Лучше всего целеполагают те, чей мозг работает в этом режиме на автомате.
Мы обучаемся только у других людей. Поэтому я выбрал из доступного окружения тройку людей. Тех, кто умеет ставить цели в совершенстве и, что самое главное, достиг больших результатов в реальности.
Я начал смотреть на то, что и как они делают. Затем на то, как говорят. Пытался понять их образ мыслей. Постепенно во мне сформировывалась доминанта на обучение целеполаганию.
Кроме того, изучив теорию ограничений, которая рассматривает любую систему, как способ достижения цели, я начал смотреть на проекты через эту призму. До этого проекты были средством моего самовыражения, а не инструментом достижения целей.
Так как наше мышление универсально, то, как ты думаешь в работе и бизнесе, показывает то, как ты принимаешь решения в жизни.
Короче, все сложилось... кроме того, что моему мозгу все еще больно мыслить целями. Он не видит в них важности. Поэтому нужен такой подход, который на сильных сторонах мозга сможет создать концепт целей.
Встраивание инструмента в жизнь, потому что он «классный», не сработает. Мозг не воспримет это, как свое. Поэтому пришлось пересобирать цели так, чтобы моему мозгу это понравилось.
Мне кажется, что смог выкристаллизовать алгоритм целей. По крайней мере для себя. Он учитывает особенности дофаминовой системы, наших потребностей, факт низкой исполнимости целей и культурных отрыжек, которые мы ошибочно можем воспринять за то, чего мы хотим добиться.
В этой тематике я постараюсь подробно описать эту систему. В следующем посте мы начнем загружать в себя концептуальную базу, а в конце темтатики пройдемся по алгоритму их создания целей, который, как мне кажется, является самым эффективным.
Я надеюсь, что это личное вступление поможет тебе понять важность этой темы, а может срезонирует и даже поможет кому-нибудь.
Дай мне знать, если такой формат рассказа про свой опыт уместен для тебя, кликнув на лыбу внизу.
#Мотивация #Цели
#цели
Я очень не умею в цели. Кому-то они даются естественно благодаря их наработанной жизненной стратегии. В моем случае жизнь учила меня приспосабливаться к каждой ситуации и двигаться дальше исходя из полученного результата.
Это дает гибкость, уверенность и максимальную адаптивность. Но у всех сильных сторон есть обратные. Любые цели, которые ставил на протяжении жизни, забывались и игнорировались, ведь мозг ориентируется на сейчас.
Это тесно связано с кризисом прошлого года. Я начал понимать, что кружусь на месте вокруг своей эмоциональной нормы, прекратив расти.
К середине 2019 года наступил момент, когда я только реагировал на изменения вокруг, перестав их создавать самостоятельно. Когда обстоятельства ухудшали мое положение, находились силы его поправить, но для роста этого не было достаточно. Короче говоря, мотивация шла только от внешних факторов, а не от внутренней энергии.
Мне повезло. В конце 2019 года я познакомился с прекрасными людьми, которые позволили мне перезарядиться и дать толчок к рефлексии. Первой частью нахождения новой мотивации стало углубление в то, как работает мозг. Только не теоретический или прикладной, а мой конкретно.
Я узнал, что меня вдохновляет и мотивирует, как работает мой дофамин. Открыл у себя эмоции, и как с ними работать. Частью этого знания я поделился в двух первых тематиках канала: #мотивация и #эмоции.
Теперь, когда снова появился фонтан внутренней энергии, я окружил себя проектами, в которых эта энергия реализуется. Это значительно ускорило мой личный рост, что сказалось на всех аспектах жизни. И сейчас, когда я быстро иду вперед, ощущаю полный хаос в направлениях роста.
То есть, если раньше я двигался только, когда в меня тыкнут палкой, сейчас меня несет самого, но непонятно куда. И так я пришел к тому, что надо учиться ставить цели, чтобы правильно координировать поток своей энергии.
Лучше всего целеполагают те, чей мозг работает в этом режиме на автомате.
Мы обучаемся только у других людей. Поэтому я выбрал из доступного окружения тройку людей. Тех, кто умеет ставить цели в совершенстве и, что самое главное, достиг больших результатов в реальности.
Я начал смотреть на то, что и как они делают. Затем на то, как говорят. Пытался понять их образ мыслей. Постепенно во мне сформировывалась доминанта на обучение целеполаганию.
Кроме того, изучив теорию ограничений, которая рассматривает любую систему, как способ достижения цели, я начал смотреть на проекты через эту призму. До этого проекты были средством моего самовыражения, а не инструментом достижения целей.
Так как наше мышление универсально, то, как ты думаешь в работе и бизнесе, показывает то, как ты принимаешь решения в жизни.
Короче, все сложилось... кроме того, что моему мозгу все еще больно мыслить целями. Он не видит в них важности. Поэтому нужен такой подход, который на сильных сторонах мозга сможет создать концепт целей.
Встраивание инструмента в жизнь, потому что он «классный», не сработает. Мозг не воспримет это, как свое. Поэтому пришлось пересобирать цели так, чтобы моему мозгу это понравилось.
Мне кажется, что смог выкристаллизовать алгоритм целей. По крайней мере для себя. Он учитывает особенности дофаминовой системы, наших потребностей, факт низкой исполнимости целей и культурных отрыжек, которые мы ошибочно можем воспринять за то, чего мы хотим добиться.
В этой тематике я постараюсь подробно описать эту систему. В следующем посте мы начнем загружать в себя концептуальную базу, а в конце темтатики пройдемся по алгоритму их создания целей, который, как мне кажется, является самым эффективным.
Я надеюсь, что это личное вступление поможет тебе понять важность этой темы, а может срезонирует и даже поможет кому-нибудь.
Дай мне знать, если такой формат рассказа про свой опыт уместен для тебя, кликнув на лыбу внизу.
#Мотивация #Цели
Цели. Часть 1. Зачем человеку цели? Отвечает наш мозг.
#цели
1. Цели нужны для того, чтобы фокусировать свою энергию на достижение результата в реальности.
Вокруг много раздражителей и ложных позывов, на которые мы ежедневно тратим тонну энергии. Правильно поставленные цели позволяют отсечь все ненужное. Это своего рода фильтр на восприятие мира.
2. Для этого цели должны полностью коррелировать с внутренним ощущением (эмоциями).
Это происходит тогда, когда при мысли о цели возникает светлое чувство, заряжающее энергией. Как будто это что-то очень весомое внутри тебя.
Поэтому одним из важнейших этапов постановки цели является ее прочувствование.
Попробуй взрастить в себе эмоцию через представление того, куда тебя приведут твои действия, и поддерживай на протяжении какого-то времени.
3. Цели — это удовлетворение потребности, развернутое во времени.
Пространство, в котором находится цель, — время. Сила твоего мышления ограничивается тем временным промежутком, в рамках которого ты способен ставить цели. Конечно, я говорю только про те, которые ты смог прочувствовать.
Факт наличия амбициозной долгосрочной (1-5-10 лет) и ощущаемой цели дает твоему мозгу силы к ее достижению. Он начинается думать о том, какие ресурсы и действия необходимы. Тем самым, мозг готов к массивной работе, потому что знает ради чего все это.
4. Поэтому твоя задача — задуматься об амбициозных, но реалистичных целях. Прочувствовать их и сфокусировать свои действия на их достижение.
Пока это все звучит расплывчато, но мы придем к конкретике, обещаю.
Как их формировать и не отвалиться по пути к достижению, расскажу позже.
#Цели #Мотивация
#цели
1. Цели нужны для того, чтобы фокусировать свою энергию на достижение результата в реальности.
Вокруг много раздражителей и ложных позывов, на которые мы ежедневно тратим тонну энергии. Правильно поставленные цели позволяют отсечь все ненужное. Это своего рода фильтр на восприятие мира.
2. Для этого цели должны полностью коррелировать с внутренним ощущением (эмоциями).
Это происходит тогда, когда при мысли о цели возникает светлое чувство, заряжающее энергией. Как будто это что-то очень весомое внутри тебя.
Поэтому одним из важнейших этапов постановки цели является ее прочувствование.
Попробуй взрастить в себе эмоцию через представление того, куда тебя приведут твои действия, и поддерживай на протяжении какого-то времени.
3. Цели — это удовлетворение потребности, развернутое во времени.
Пространство, в котором находится цель, — время. Сила твоего мышления ограничивается тем временным промежутком, в рамках которого ты способен ставить цели. Конечно, я говорю только про те, которые ты смог прочувствовать.
Факт наличия амбициозной долгосрочной (1-5-10 лет) и ощущаемой цели дает твоему мозгу силы к ее достижению. Он начинается думать о том, какие ресурсы и действия необходимы. Тем самым, мозг готов к массивной работе, потому что знает ради чего все это.
4. Поэтому твоя задача — задуматься об амбициозных, но реалистичных целях. Прочувствовать их и сфокусировать свои действия на их достижение.
Пока это все звучит расплывчато, но мы придем к конкретике, обещаю.
Как их формировать и не отвалиться по пути к достижению, расскажу позже.
#Цели #Мотивация
Цели. Часть 2. Отсекаем нездоровые хотелки, понимаем цели.
#цели
Повторим предыдущие посты в новом контексте.
1. Мозг постоянно чего-то хочет.
В него встроен моторчик по удовлетворению потребностей. Твоя мысль "Хочу Х" = ощущение мозга "Х удовлетворит мою потребность».
Эмоции как раз выражают то, как близко ты, как организм, в конкретный момент приблизился к закрытию потребностей.
2. Дофамин — то, что нас заставляет действовать.
Среди всего прочего, он вырабатывается в предвкушении получения удовольствия, если мозг таким образом уже получал удовольствие раньше.
Мысль о предстоящем отпуске лучше, чем сам отпуск. Сразу улучшается настроение, тебе кажется, что счастье вот оно уже.
Конечно же, дофамину мы обязаны приятным ощущением поставленной цели.
3. Мотивация = "ресурсы, которые у нас есть" минус "то, что мы получим».
Мозг оценивает то, сколько энергии мы потратим на действие, против того сколько получим после действия.
Проблема в том, что при постановке цели дофаминовый всплеск увеличивает в моменте показатель того, что мы получим. Параллельно из-за когнитивных искажений мозгу кажется, что он моментально добьется желаемого.
То есть, нам кажется, что мы с легкостью сможем сбросить эти 10 килограмм, и это ничего не будет стоить.
Отсюда на старте достижения цели очень высокая мотивация. Однако при столкновению с реальностью, она становится отрицательной. Ты получаешь больше информации из реальности о том, что сбросить 10 кг не так уж просто, как мозг думал сначала. При этом, ты рассчитывал выглядеть куда лучше.
В итоге, получаешь жгучую смесь из отговорок, стыда и нулевой мотивации.
4. В каждой мысли "хочу Х" Х — это то, что мозг увидел в реальности, что срезонировало с его потребностью.
Чаще всего это основано на той культуре, с которой он взаимодействует. Мозгу запросто навязывают любые желания за счет медиа, авторитетов и социальных сетей.
Получение Х становится целью. Мозгу кажется, что именно это удовлетворит его потребность.
Пример: мужчина увидел рекламу, где дорогая машина привлекает внимание девушек. Его мозг формирует желание обладать машиной, потому что тогда он сможет удовлетворить половую потребность. Это становится его целью.
На лицо очевидны множество противоречий, но самое главное заключается в том, что удовлетворить половую потребность можно другими способами.
5. В мысле "хочу Х" главное не "Х", а "хочу».
Факт наличия желания говорит о том, в какую сторону стоит рефлексировать, чтобы понять свои реальные потребности, которые тебе нужно удовлетворить. Про потребности я как-нибудь потом расскажу.
6. Помимо того, что желания формируются чаще всего на основе окружения, есть вторая проблема с его реализацией.
После ложного желания появляется цель, которая создается префронтальной корой (логикой и планированием). Желание, как ты уже догадался, создается лимбической системой (эмоциями).
Здесь возникает еще одно противоречие, которое мешает достижению наших целей.
7. Начать стоит с того, чтобы критически относиться к каждому желанию, пытаясь понять его первоисточник внутри себя.
Это опять про связку логики и эмоций, которая тут пригодится как нельзя кстати.
Наша задача — избавить себя от ложных желаний, которые надуманы ветром окружения, культуры и наших хотелок.
8. Цели должны быть основаны на сильном внутреннем чувстве преисполненности
У меня нет слов, чтобы полноценно описать это чувство. По факту, это смесь нейромедиаторов, которые выбрасываются в мозг, при размышлении над этой целью.
Разница скорее в том, что на эту цель ты можешь оперется для изменения реальности, а хотелки просто раздражают твою психику.
#Цели #Саморазвитие
#цели
Повторим предыдущие посты в новом контексте.
1. Мозг постоянно чего-то хочет.
В него встроен моторчик по удовлетворению потребностей. Твоя мысль "Хочу Х" = ощущение мозга "Х удовлетворит мою потребность».
Эмоции как раз выражают то, как близко ты, как организм, в конкретный момент приблизился к закрытию потребностей.
2. Дофамин — то, что нас заставляет действовать.
Среди всего прочего, он вырабатывается в предвкушении получения удовольствия, если мозг таким образом уже получал удовольствие раньше.
Мысль о предстоящем отпуске лучше, чем сам отпуск. Сразу улучшается настроение, тебе кажется, что счастье вот оно уже.
Конечно же, дофамину мы обязаны приятным ощущением поставленной цели.
3. Мотивация = "ресурсы, которые у нас есть" минус "то, что мы получим».
Мозг оценивает то, сколько энергии мы потратим на действие, против того сколько получим после действия.
Проблема в том, что при постановке цели дофаминовый всплеск увеличивает в моменте показатель того, что мы получим. Параллельно из-за когнитивных искажений мозгу кажется, что он моментально добьется желаемого.
То есть, нам кажется, что мы с легкостью сможем сбросить эти 10 килограмм, и это ничего не будет стоить.
Отсюда на старте достижения цели очень высокая мотивация. Однако при столкновению с реальностью, она становится отрицательной. Ты получаешь больше информации из реальности о том, что сбросить 10 кг не так уж просто, как мозг думал сначала. При этом, ты рассчитывал выглядеть куда лучше.
В итоге, получаешь жгучую смесь из отговорок, стыда и нулевой мотивации.
4. В каждой мысли "хочу Х" Х — это то, что мозг увидел в реальности, что срезонировало с его потребностью.
Чаще всего это основано на той культуре, с которой он взаимодействует. Мозгу запросто навязывают любые желания за счет медиа, авторитетов и социальных сетей.
Получение Х становится целью. Мозгу кажется, что именно это удовлетворит его потребность.
Пример: мужчина увидел рекламу, где дорогая машина привлекает внимание девушек. Его мозг формирует желание обладать машиной, потому что тогда он сможет удовлетворить половую потребность. Это становится его целью.
На лицо очевидны множество противоречий, но самое главное заключается в том, что удовлетворить половую потребность можно другими способами.
5. В мысле "хочу Х" главное не "Х", а "хочу».
Факт наличия желания говорит о том, в какую сторону стоит рефлексировать, чтобы понять свои реальные потребности, которые тебе нужно удовлетворить. Про потребности я как-нибудь потом расскажу.
6. Помимо того, что желания формируются чаще всего на основе окружения, есть вторая проблема с его реализацией.
После ложного желания появляется цель, которая создается префронтальной корой (логикой и планированием). Желание, как ты уже догадался, создается лимбической системой (эмоциями).
Здесь возникает еще одно противоречие, которое мешает достижению наших целей.
7. Начать стоит с того, чтобы критически относиться к каждому желанию, пытаясь понять его первоисточник внутри себя.
Это опять про связку логики и эмоций, которая тут пригодится как нельзя кстати.
Наша задача — избавить себя от ложных желаний, которые надуманы ветром окружения, культуры и наших хотелок.
8. Цели должны быть основаны на сильном внутреннем чувстве преисполненности
У меня нет слов, чтобы полноценно описать это чувство. По факту, это смесь нейромедиаторов, которые выбрасываются в мозг, при размышлении над этой целью.
Разница скорее в том, что на эту цель ты можешь оперется для изменения реальности, а хотелки просто раздражают твою психику.
#Цели #Саморазвитие
Цели. Часть 3. Как не соскочить с цели?
1. Мы помним, что нам нужно занижать ожидания и понимать точно, сколько нам нужно ресурсов на достижение целей. Только тогда мозг не попадет в дофаминовую яму, где его предвкушение результата не совпадет с реальностью.
2. Прежде всего, до того, как приступить к цели, обозначь, где ты находишься сейчас.
Это даст тебе инструмент для замерения пути. Лучше сделать фото, видео или хотя бы письменно, чтобы мозг из будущего тебя не обманывал.
Ты будешь сравнивать не эфемерные представления с тем, что ты достиг за первую неделю, а себя на старте пути с тем, кем ты уже стал. Появится источник энергии, а также мерило того, как быстро ты идешь.
3. Сформируй вокруг себя условия достижения цели.
Надо максимально себе помочь. Начинать с тренером, заниматься в группе, поощрять себя после каждого занятия. Заложить в прогноз цели право и необходимость ошибок.
Задача первых действий — получить информацию о реальности, чтобы потом корректировать цели и усилия. Так ты проектируешь деятельность под себя.
4. Дроби амбициозную цель на маленькие достижения и хвали себя за каждое.
Отслеживай процесс. При падении мотивации вспоминай внутреннее ощущение и сравнивай свои достижения с тем, что было в начале.
Не забывай включать внутреннее ощущение цели при каждом удобном случае. Лучше всего выработать привычку вспоминать об образе цели каждое утро, пока твой мозг не заставит тебя встать с кровати.
Утренняя рефлексия на цель — лучшее упражнение для старта дня. Фокусирует все твои действия и выпинывает тебя в дофаминовую утреннюю петлю.
В четвертой части разберем алгоритм, как ставить цели. Самое сладкое.
#Цели #Мотивация
1. Мы помним, что нам нужно занижать ожидания и понимать точно, сколько нам нужно ресурсов на достижение целей. Только тогда мозг не попадет в дофаминовую яму, где его предвкушение результата не совпадет с реальностью.
2. Прежде всего, до того, как приступить к цели, обозначь, где ты находишься сейчас.
Это даст тебе инструмент для замерения пути. Лучше сделать фото, видео или хотя бы письменно, чтобы мозг из будущего тебя не обманывал.
Ты будешь сравнивать не эфемерные представления с тем, что ты достиг за первую неделю, а себя на старте пути с тем, кем ты уже стал. Появится источник энергии, а также мерило того, как быстро ты идешь.
3. Сформируй вокруг себя условия достижения цели.
Надо максимально себе помочь. Начинать с тренером, заниматься в группе, поощрять себя после каждого занятия. Заложить в прогноз цели право и необходимость ошибок.
Задача первых действий — получить информацию о реальности, чтобы потом корректировать цели и усилия. Так ты проектируешь деятельность под себя.
4. Дроби амбициозную цель на маленькие достижения и хвали себя за каждое.
Отслеживай процесс. При падении мотивации вспоминай внутреннее ощущение и сравнивай свои достижения с тем, что было в начале.
Не забывай включать внутреннее ощущение цели при каждом удобном случае. Лучше всего выработать привычку вспоминать об образе цели каждое утро, пока твой мозг не заставит тебя встать с кровати.
Утренняя рефлексия на цель — лучшее упражнение для старта дня. Фокусирует все твои действия и выпинывает тебя в дофаминовую утреннюю петлю.
В четвертой части разберем алгоритм, как ставить цели. Самое сладкое.
#Цели #Мотивация
👍1
Рефлексия на то, почему тяжело писать в канал, и что с этим делать
Всю жизнь я сталкиваюсь с проблемами со внутренней мотивацией. Это касается маленьких и больших отрезков жизни.
При небольших отрезках (неделя) я могу усердно работать два дня, после чего происходит мини-выгорание, когда оставшаяся неделя превращается в дофаминовое безумие с переключениями на Ютубчик, игры и прочую дичь.
На больших отрезках происходит то, что творится с этим каналом. Меня хватает на месяц-два-три. Но, как только результат действий расзодится с моим скрытым ощущением потребности, хватает одного триггера, чтобы прервать мою деятельность.
В марте таким триггером выступила низкая эффективность рекламы канала, новые сомнения в своих знаниях и сложности при построении продукта.
Но меня все еще притягивает возможность делиться своей картиной мира. Она помогает жить мне и имеет потенциал улучшить жизнь других.
Покопавшись в себе, я понял, что хочу от канала. А именно:
- сообщество, чтобы прямую получать обратную связь;
- рост подписчиков, как подтверждение того, что мой контент резонирует с людьми;
- более личная направленность, вместо чисто фактологической, потому что я все пропускаю через себя;
- фундамент для построения продуктов по мышлению.
В этих направлениях мы и будем идти вместе в следующих постах. Вы поможете мне не соскакивать (своим присутствием), а я постараюсь дать вам инструменты адаптации к реальности, которых вы нигде не найдете. 🌝
#Психология #Мотивация
Всю жизнь я сталкиваюсь с проблемами со внутренней мотивацией. Это касается маленьких и больших отрезков жизни.
При небольших отрезках (неделя) я могу усердно работать два дня, после чего происходит мини-выгорание, когда оставшаяся неделя превращается в дофаминовое безумие с переключениями на Ютубчик, игры и прочую дичь.
На больших отрезках происходит то, что творится с этим каналом. Меня хватает на месяц-два-три. Но, как только результат действий расзодится с моим скрытым ощущением потребности, хватает одного триггера, чтобы прервать мою деятельность.
В марте таким триггером выступила низкая эффективность рекламы канала, новые сомнения в своих знаниях и сложности при построении продукта.
Но меня все еще притягивает возможность делиться своей картиной мира. Она помогает жить мне и имеет потенциал улучшить жизнь других.
Покопавшись в себе, я понял, что хочу от канала. А именно:
- сообщество, чтобы прямую получать обратную связь;
- рост подписчиков, как подтверждение того, что мой контент резонирует с людьми;
- более личная направленность, вместо чисто фактологической, потому что я все пропускаю через себя;
- фундамент для построения продуктов по мышлению.
В этих направлениях мы и будем идти вместе в следующих постах. Вы поможете мне не соскакивать (своим присутствием), а я постараюсь дать вам инструменты адаптации к реальности, которых вы нигде не найдете. 🌝
#Психология #Мотивация
Цели: долгожданный финал. Уникальный шаблон по достижению любой цели без регистрации и смс
#цели
Прошло всего 4 месяца с момента последнего поста про цели. Тогда я обещал дать целый сладкий алгоритм постановки целей.
Но сегодня я притащил свежий шаблон по достижению любых целей. Он разработан на основе того, что знаю про мозг и мотивацию.
Шаблон позволяет фокусироваться на долгосрочных целях, формируя доминанту и показывая конкретный путь к получению того, что ты хочешь.
Ссылка на шаблон:
https://www.notion.so/4c475db313e54e82872cdb864a334e35
Как его использовать написано внутри. Здесь хочу рассмотреть то, почему он эффективен.
Алгоритм состоит из трех этапов: продумывание и прочувствование цели, планирование, повторение.
- Продумывание и прочувствование позволяет сформулировать долгосрочную цель и заставляет добавлять эмоции. Если цель не вызывает эмоциональный подъем — ее нужно переформулировать или отбросить.
- Планирование разбивает важную эмоциональную цель на периоды.
Здесь мы используем логическую декомпозицию, то есть дробим большие задачи на маленькие.
Мы видим большую цель и задаем себе вопрос «Что я должен сделать за период, чтобы реализовать цель?».
Постепенно спускаясь от больших периодов к меньшим, мы понимаем, что нам нужно сделать сегодня, чтобы придвинуться к цели.
Теперь наш мозг видит, что эта маленькая задачка, которую можно сделать сейчас, приблизит нас к этой большой желанной цели! Это повышает мотивацию до максимума.
- Повторение создает привычку достижения цели. 5-минутное прочтение цели с утра сверху вниз создает тяжелую доминанту на ее достижение.
При этом, мы можем легко обхитрить мозг и заставить себя перечитать цель в кровати или по дороге на работу.
Суммарно, получается, что продуманная и нужная нам цель встраивается в привычку и двигает тебя вперед каждый день!
Удивительно эффективно, и можно использовать для работы, учебы, личного развития и даже компаний (мозг то везде одинаковый).
Еще раз призываю ознакомиться с этим шаблоном, скопировать его в Notion и потратить 10 минут на одну цель, чтобы проверить работает ли эта штука на тебе или нет.
В дополнение к шаблону приложил пример того, как разобрал цель по разработке нового курса до 9 августа.
Этот пример добавлен в сам шаблон, а также продублирован в… нашем новом чатике канала!!!
Давно мечтал создать чатик, и мечта наконец-то сбылась. Срочно всем заходить. Часть контента буду выкладывать туда + готов отвечать на любые вопросы по любому контенту канала + проводить активности. Встречу вас там. @enlitechat
#Мотивация #Цели
#цели
Прошло всего 4 месяца с момента последнего поста про цели. Тогда я обещал дать целый сладкий алгоритм постановки целей.
Но сегодня я притащил свежий шаблон по достижению любых целей. Он разработан на основе того, что знаю про мозг и мотивацию.
Шаблон позволяет фокусироваться на долгосрочных целях, формируя доминанту и показывая конкретный путь к получению того, что ты хочешь.
Ссылка на шаблон:
https://www.notion.so/4c475db313e54e82872cdb864a334e35
Как его использовать написано внутри. Здесь хочу рассмотреть то, почему он эффективен.
Алгоритм состоит из трех этапов: продумывание и прочувствование цели, планирование, повторение.
- Продумывание и прочувствование позволяет сформулировать долгосрочную цель и заставляет добавлять эмоции. Если цель не вызывает эмоциональный подъем — ее нужно переформулировать или отбросить.
- Планирование разбивает важную эмоциональную цель на периоды.
Здесь мы используем логическую декомпозицию, то есть дробим большие задачи на маленькие.
Мы видим большую цель и задаем себе вопрос «Что я должен сделать за период, чтобы реализовать цель?».
Постепенно спускаясь от больших периодов к меньшим, мы понимаем, что нам нужно сделать сегодня, чтобы придвинуться к цели.
Теперь наш мозг видит, что эта маленькая задачка, которую можно сделать сейчас, приблизит нас к этой большой желанной цели! Это повышает мотивацию до максимума.
- Повторение создает привычку достижения цели. 5-минутное прочтение цели с утра сверху вниз создает тяжелую доминанту на ее достижение.
При этом, мы можем легко обхитрить мозг и заставить себя перечитать цель в кровати или по дороге на работу.
Суммарно, получается, что продуманная и нужная нам цель встраивается в привычку и двигает тебя вперед каждый день!
Удивительно эффективно, и можно использовать для работы, учебы, личного развития и даже компаний (мозг то везде одинаковый).
Еще раз призываю ознакомиться с этим шаблоном, скопировать его в Notion и потратить 10 минут на одну цель, чтобы проверить работает ли эта штука на тебе или нет.
В дополнение к шаблону приложил пример того, как разобрал цель по разработке нового курса до 9 августа.
Этот пример добавлен в сам шаблон, а также продублирован в… нашем новом чатике канала!!!
Давно мечтал создать чатик, и мечта наконец-то сбылась. Срочно всем заходить. Часть контента буду выкладывать туда + готов отвечать на любые вопросы по любому контенту канала + проводить активности. Встречу вас там. @enlitechat
#Мотивация #Цели
Iakov on Notion
Шаблон для создания эффективных целей | Notion
Читать весь документ от начала до конца каждое утро, чтобы мозг вспоминал всю иерархию цели.
Ощущения (зачем) стараться прочувствовать эмоционально. Перезаписывать
Ощущения (зачем) стараться прочувствовать эмоционально. Перезаписывать
В поисках святого грааля мышления
Последние две недели у меня очень зудит. Мне кажется, что я приблизился к универсальному мета-инструменту мышления.
Основной принцип заключается в том, чтобы делать концепт-карты всего, что знаешь, выгружая из головы пласты знания.
На одну карту уходит от 30 минут. При этом, при проработке карты мозг дополнительно связывает множество концептов. А, как мы знаем, сила интеллекта, в том числе, считается через связность нейронных сетей.
Внутри карт есть единый язык, который упрощает мозгу считывание информации.
Все карты находятся на одной доске (я использую Miro), что позволяет их двигать и соединять друг с другом (!).
Сами концепт карты можно использовать для:
- обучения
- решения сложных и креативных задач
- исследовательской работы
- повторения
и т.д.
Отдельный тип карт: модели реальности (Парето, рычаг, 3 Почему, Зачем, сложные проценты и прочее)
Самое классное начинается тогда, когда концепт-карт становится много, или они покрывают одну сферу реальности.
Используя заранее проработанные карты, мы можем их сталкивать друг с другом под задачу. Например, при проработке нового интерфейса мы стягиваем карты про: нашего пользователя, правила построения интерфейса, когнитивные искажения, наш бренд, расписываем функции интерфейса, и т.д.
Таким образом, вместо бессознательного и пассивного мышления, которое работает, стягивая ассоциации под задачу, мы зажигаем гигантское количество нейронных ансамблей, в рамках которых мозг сам генерирует новое решение.
То есть мы даем мозгу ОЧЕНЬ много фактов => точную карту реальности, в которой ему нужно найти путь к цели.
Сейчас этот концепт на этапе зародыша. Вижу основную проблему — очень много времени надо инвестировать. Но суммарный выхлоп на периоде год+ должен невероятно окупиться.
Если интересно, приходите к нам в чат. По мере продвижения этой концепции буду расписывать там к чему я прихожу, и возьму несколько людей (кому интересно) на первичные тесты.
#Саморазвитие #Мотивация
Последние две недели у меня очень зудит. Мне кажется, что я приблизился к универсальному мета-инструменту мышления.
Основной принцип заключается в том, чтобы делать концепт-карты всего, что знаешь, выгружая из головы пласты знания.
На одну карту уходит от 30 минут. При этом, при проработке карты мозг дополнительно связывает множество концептов. А, как мы знаем, сила интеллекта, в том числе, считается через связность нейронных сетей.
Внутри карт есть единый язык, который упрощает мозгу считывание информации.
Все карты находятся на одной доске (я использую Miro), что позволяет их двигать и соединять друг с другом (!).
Сами концепт карты можно использовать для:
- обучения
- решения сложных и креативных задач
- исследовательской работы
- повторения
и т.д.
Отдельный тип карт: модели реальности (Парето, рычаг, 3 Почему, Зачем, сложные проценты и прочее)
Самое классное начинается тогда, когда концепт-карт становится много, или они покрывают одну сферу реальности.
Используя заранее проработанные карты, мы можем их сталкивать друг с другом под задачу. Например, при проработке нового интерфейса мы стягиваем карты про: нашего пользователя, правила построения интерфейса, когнитивные искажения, наш бренд, расписываем функции интерфейса, и т.д.
Таким образом, вместо бессознательного и пассивного мышления, которое работает, стягивая ассоциации под задачу, мы зажигаем гигантское количество нейронных ансамблей, в рамках которых мозг сам генерирует новое решение.
То есть мы даем мозгу ОЧЕНЬ много фактов => точную карту реальности, в которой ему нужно найти путь к цели.
Сейчас этот концепт на этапе зародыша. Вижу основную проблему — очень много времени надо инвестировать. Но суммарный выхлоп на периоде год+ должен невероятно окупиться.
Если интересно, приходите к нам в чат. По мере продвижения этой концепции буду расписывать там к чему я прихожу, и возьму несколько людей (кому интересно) на первичные тесты.
#Саморазвитие #Мотивация
Playing stupid games — winning stupid prizes
Любимая цитата этого часа: играешь в глупые игры — выигрываешь глупые призы.
Подумай секунд 30, что в данном контексте является глупой игрой.
Конечно же, есть очевидный референс к компьютерным играм, где твой приз — кратковременный всплеск дофамина на 75% и прохождение пути, который специально создан для того, чтобы ты его прошел.
Менее очевидные глупые игры — социальные. Сюда мы включаем сплетни среди друзей, внутривидовые разборки на работе, погружение своего мозга в чужие отношения, и так далее.
Самая интересная трактовка, как мне кажется, — это социальные сети. Гигантское количество сил и ресурсов тратится на поддержание своего внешнего образа в глазах других людей, где приз — лайки и одобрение.
Представь, какую работу должен провести твой мозг, чтобы просто играть.
1) Учитывать всех твоих подписчиков + потенциально новых.
2) Размышлять с их точки зрения (Theory of Mind), какой контент зайдет, а какой нет.
3) Сгенерировать этот контент из текущей обстановки.
В награду твой мозг дает тебе иллюзию принадлежности к стае. Если этого чувства не будет, то мозг испытывает тревогу, переживая, что его выкинут из стаи. Это равняется смерти.
В целом, через призму этой метафоры можно пропустить всю свою жизнь. На что тратишь время, и что получаешь за потраченное время. Сильно отрезвляет.
#Саморазвитие #Психология
Любимая цитата этого часа: играешь в глупые игры — выигрываешь глупые призы.
Подумай секунд 30, что в данном контексте является глупой игрой.
Конечно же, есть очевидный референс к компьютерным играм, где твой приз — кратковременный всплеск дофамина на 75% и прохождение пути, который специально создан для того, чтобы ты его прошел.
Менее очевидные глупые игры — социальные. Сюда мы включаем сплетни среди друзей, внутривидовые разборки на работе, погружение своего мозга в чужие отношения, и так далее.
Самая интересная трактовка, как мне кажется, — это социальные сети. Гигантское количество сил и ресурсов тратится на поддержание своего внешнего образа в глазах других людей, где приз — лайки и одобрение.
Представь, какую работу должен провести твой мозг, чтобы просто играть.
1) Учитывать всех твоих подписчиков + потенциально новых.
2) Размышлять с их точки зрения (Theory of Mind), какой контент зайдет, а какой нет.
3) Сгенерировать этот контент из текущей обстановки.
В награду твой мозг дает тебе иллюзию принадлежности к стае. Если этого чувства не будет, то мозг испытывает тревогу, переживая, что его выкинут из стаи. Это равняется смерти.
В целом, через призму этой метафоры можно пропустить всю свою жизнь. На что тратишь время, и что получаешь за потраченное время. Сильно отрезвляет.
#Саморазвитие #Психология
Влюбленность в новую форму базы знаний
Последние два месяца занимаюсь изучением того, как люди накапливают знание. Узнал про технику Зеттелькастен, где ты архивируешь свои идеи. Узнал про множественные приложения, куда ты выгружаешь свой мозг. Также увидел то, насколько это актуальная тема.
Для меня это большой и радостный сюрприз. Все эти два месяца в голове крутиться идея, как можно хакнуть создание базы информации для своей головы.
Как часть формирования процесса, напишу свои размышления на тему накапливания знаний.
Первый вопрос, который возникает: зачем копить знание?
Ответ состоит из нескольких тезисов.
1. Память недолговечна. При самой базовой попытке что-то запомнить, мозг у на утро выкинет 80% информации. Имея способ сохранить информацию, дает возможность ее как минимум не забыть.
2. Записывая куда-либо знание, мы значительно усиливаем понимание.
3. Сложность и полезность базы знаний растет экспоненциально, так как знание нужно иметь возможность «сталкивать» с другим знанием.
Это значит положить в одно пространство мышления несколько идей, чтобы сформировать глубокое понимание.
Я вижу систему своего знания, как второй мозг, который ежедневно помогает в принятии решений и значительно ускоряет скорость запоминания новой информации.
При правильном взаимодействии на протяжении месяцев и лет эта база дает ссылки на разные участки нашей памяти. По потребности мы можем вовлекать большое количество нейронов для расчетов интеллектуальной задачи просто читая конкретные куски базы.
Короче, это превратилось в монолог злого ученого.
Самая большая ирония в том, что мы очень не нравится все, что сейчас есть на рынке, и чем пользуются люди. В следующем посте расскажу что есть на рынке, и где здесь недостатки.
После этого, мы сможем разобраться на каких принципах работы мозга должна основываться база знаний, чтобы стать лучшим другом в интеллектуальной жизни. Ну, и дальше начнем создавать что-то подобное.
#Саморазвитие #Психология
Последние два месяца занимаюсь изучением того, как люди накапливают знание. Узнал про технику Зеттелькастен, где ты архивируешь свои идеи. Узнал про множественные приложения, куда ты выгружаешь свой мозг. Также увидел то, насколько это актуальная тема.
Для меня это большой и радостный сюрприз. Все эти два месяца в голове крутиться идея, как можно хакнуть создание базы информации для своей головы.
Как часть формирования процесса, напишу свои размышления на тему накапливания знаний.
Первый вопрос, который возникает: зачем копить знание?
Ответ состоит из нескольких тезисов.
1. Память недолговечна. При самой базовой попытке что-то запомнить, мозг у на утро выкинет 80% информации. Имея способ сохранить информацию, дает возможность ее как минимум не забыть.
2. Записывая куда-либо знание, мы значительно усиливаем понимание.
3. Сложность и полезность базы знаний растет экспоненциально, так как знание нужно иметь возможность «сталкивать» с другим знанием.
Это значит положить в одно пространство мышления несколько идей, чтобы сформировать глубокое понимание.
Я вижу систему своего знания, как второй мозг, который ежедневно помогает в принятии решений и значительно ускоряет скорость запоминания новой информации.
При правильном взаимодействии на протяжении месяцев и лет эта база дает ссылки на разные участки нашей памяти. По потребности мы можем вовлекать большое количество нейронов для расчетов интеллектуальной задачи просто читая конкретные куски базы.
Короче, это превратилось в монолог злого ученого.
Самая большая ирония в том, что мы очень не нравится все, что сейчас есть на рынке, и чем пользуются люди. В следующем посте расскажу что есть на рынке, и где здесь недостатки.
После этого, мы сможем разобраться на каких принципах работы мозга должна основываться база знаний, чтобы стать лучшим другом в интеллектуальной жизни. Ну, и дальше начнем создавать что-то подобное.
#Саморазвитие #Психология
Какие есть инструменты для создания базы знаний? И почему they suck
Это мыслительный эксперимент по поиску самой подходящей модели для мозга. При этом, любая база знания значительно лучше, чем ее отсутствие.
Итак, мы относительно разобрались, почему база знаний в арсенале человека — это хорошо. Теперь давайте смотреть, что есть на рынке.
Учитывайте, что мой опыт использывания этих приложений не экспертный, поэтому ревью довольно поверхностно и показывает скорее разницу в методологии хранения знания.
Список у нас следующий:
1. https://www.thebrain.com
Майнд-мепы на максималках. Очень олдовое приложение, что сказывается на интерфейсе. Информация хранится в нодах, которые ты раскрываешь и добавляешь еще ноды + связи между ними.
2. https://obsidian.md
Хардкорный софт, позиционирующий себя, как «второй мозг». Очень красивая метафора, обязательно ее скопипасчу. Ставится как отдельный софт. Довольно сложно разобраться, но позволяет наполнять ноды информацией, имееть глубокую перелинковку, так как более гибкая в части кастомизации.
Есть визуализация связей.
3. https://roamresearch.com
Очень похожа на Обсидиан, только с другой ценовой политикой и без визуализации. Прикольно агрегирует информацию, используя гипертекст и внутренние ссылки.
4. https://notion.so
Конструктор для хранения любого типа информации. Без визуализации между нодами, но помогает делает из инфы все что угодно, от таблиц до галерей и канбанов. (Пользуюсь регулярно)
Давайте начнем с thebrain, потому что он единственный построен на чистых майнд мепах.
Чем плохи майндмепы?
В них нет гибкости. Они действительно помогают структурировать сложные темы, но только в рамках иерархии. Мир сложнее, чем иерархические конструкции. Мышление в формате майнд-мепа ограничено.
Накапливание знания в формате майнд-мепа оставит тебя с линейный мышлением.
Другими словами, майнд-меп не помогает найти новые связи между сущностями и концептами. А этим и силен наш мозг, созданием связей между объектами в реальности.
Ты можешь считать, что знаешь сферу знания только тогда, когда можешь перейти от одного концепта к другому и объяснить как они связаны.
Отсюда понятие «связность мышления».
Мозг постоянно ищет новые отношения и связи. Это и есть мышление. Майнд-меп накладывает ограничения на единственный механизм, ради которого мы и делаем базу знаний. Так что этот вариант откидываем.
В следующей серии: почему текстовая база знаний sucks.
#Саморазвитие #Чтение
Это мыслительный эксперимент по поиску самой подходящей модели для мозга. При этом, любая база знания значительно лучше, чем ее отсутствие.
Итак, мы относительно разобрались, почему база знаний в арсенале человека — это хорошо. Теперь давайте смотреть, что есть на рынке.
Учитывайте, что мой опыт использывания этих приложений не экспертный, поэтому ревью довольно поверхностно и показывает скорее разницу в методологии хранения знания.
Список у нас следующий:
1. https://www.thebrain.com
Майнд-мепы на максималках. Очень олдовое приложение, что сказывается на интерфейсе. Информация хранится в нодах, которые ты раскрываешь и добавляешь еще ноды + связи между ними.
2. https://obsidian.md
Хардкорный софт, позиционирующий себя, как «второй мозг». Очень красивая метафора, обязательно ее скопипасчу. Ставится как отдельный софт. Довольно сложно разобраться, но позволяет наполнять ноды информацией, имееть глубокую перелинковку, так как более гибкая в части кастомизации.
Есть визуализация связей.
3. https://roamresearch.com
Очень похожа на Обсидиан, только с другой ценовой политикой и без визуализации. Прикольно агрегирует информацию, используя гипертекст и внутренние ссылки.
4. https://notion.so
Конструктор для хранения любого типа информации. Без визуализации между нодами, но помогает делает из инфы все что угодно, от таблиц до галерей и канбанов. (Пользуюсь регулярно)
Давайте начнем с thebrain, потому что он единственный построен на чистых майнд мепах.
Чем плохи майндмепы?
В них нет гибкости. Они действительно помогают структурировать сложные темы, но только в рамках иерархии. Мир сложнее, чем иерархические конструкции. Мышление в формате майнд-мепа ограничено.
Накапливание знания в формате майнд-мепа оставит тебя с линейный мышлением.
Другими словами, майнд-меп не помогает найти новые связи между сущностями и концептами. А этим и силен наш мозг, созданием связей между объектами в реальности.
Ты можешь считать, что знаешь сферу знания только тогда, когда можешь перейти от одного концепта к другому и объяснить как они связаны.
Отсюда понятие «связность мышления».
Мозг постоянно ищет новые отношения и связи. Это и есть мышление. Майнд-меп накладывает ограничения на единственный механизм, ради которого мы и делаем базу знаний. Так что этот вариант откидываем.
В следующей серии: почему текстовая база знаний sucks.
#Саморазвитие #Чтение
Obsidian
Obsidian - Sharpen your thinking
The free and flexible app for your private thoughts.
👍1🤯1
Господа хорошие, а есть кто ведет или вел систему Zettelkasten или какую-либо другую по накоплению знания? Пригоняйте к нам в ламповый чатик, мне очень интересно позадавать вопросы.
https://t.me/enlitechat
https://t.me/enlitechat
Какие есть инструменты для создания базы знаний? И почему they suck для меня(2)
У нас остались RoamResearch, Obsidian, Notion. Все инструменты очень вариативны. Но в данном посте я смотрю на них с позиции моих задач, а именно буст мышления за счет учитывания большего количества аспектов реальности.
Отсюда главный недостаток: все они, прежде всего, текстовые редакторы.
В целом, если рассматривать их, как базу знаний, это подойдет. Но мы же хотим, чтобы наша база не только копила информацию, но и помогала нам генерировать новые идеи и эффективно взаимодействовать с реальностью.
Для этого нужно видеть одновременно разные куски информации, чтобы мозг мог найти между ними связь.
Здесь нам в помощь идет пространственное мышление и топографическая память.
Гипотеза: база знаний в виде карт значительно повышает понимание отдельного знания и его связность с другим знанием по сравнению с текстовой базой знаний.
В теории, карты должны значительно упростить навигацию, плюс можно накладывать одну карту на другую с большим успехом (например, концепт проектировки интерфейсов на когнитивные искажения, чтобы мозг посмотрел на то, как создавать интерфейс, учитывая все выписанные когнитивные искажения).
А сам по себе текстовый редактор накладывает все те же ограничения на мышление. Где же гибкость? Где адаптивность к изменениям, которые постоянно происходят в реальности?
Мне кажется, что тому же Zettelkasten’у отлично подошло бы картрирование. Основная функция ZK — генерирование новых идей. Но делается это путем тупого перебора идей (поправьте меня, если не прав) в надежде, что мозг наткнется на нечто стоящее.
Хочется все-таки, чтобы Zettelkasten был больше, чем выгрузкой жизни, а действительно помощником в мышлении.
Ну, что ребят, есть идеи, как это реализовать? Буду рад обсудить в чатике. У меня парочка уже зарождается.
#Саморазвитие #Чтение
У нас остались RoamResearch, Obsidian, Notion. Все инструменты очень вариативны. Но в данном посте я смотрю на них с позиции моих задач, а именно буст мышления за счет учитывания большего количества аспектов реальности.
Отсюда главный недостаток: все они, прежде всего, текстовые редакторы.
В целом, если рассматривать их, как базу знаний, это подойдет. Но мы же хотим, чтобы наша база не только копила информацию, но и помогала нам генерировать новые идеи и эффективно взаимодействовать с реальностью.
Для этого нужно видеть одновременно разные куски информации, чтобы мозг мог найти между ними связь.
Здесь нам в помощь идет пространственное мышление и топографическая память.
Гипотеза: база знаний в виде карт значительно повышает понимание отдельного знания и его связность с другим знанием по сравнению с текстовой базой знаний.
В теории, карты должны значительно упростить навигацию, плюс можно накладывать одну карту на другую с большим успехом (например, концепт проектировки интерфейсов на когнитивные искажения, чтобы мозг посмотрел на то, как создавать интерфейс, учитывая все выписанные когнитивные искажения).
А сам по себе текстовый редактор накладывает все те же ограничения на мышление. Где же гибкость? Где адаптивность к изменениям, которые постоянно происходят в реальности?
Мне кажется, что тому же Zettelkasten’у отлично подошло бы картрирование. Основная функция ZK — генерирование новых идей. Но делается это путем тупого перебора идей (поправьте меня, если не прав) в надежде, что мозг наткнется на нечто стоящее.
Хочется все-таки, чтобы Zettelkasten был больше, чем выгрузкой жизни, а действительно помощником в мышлении.
Ну, что ребят, есть идеи, как это реализовать? Буду рад обсудить в чатике. У меня парочка уже зарождается.
#Саморазвитие #Чтение
Что такое свобода? И при чем тут стратегии.
Мне кажется, свобода — это возможность удовлетворения своих потребностей через изменение реальности.
То есть, если ты не можешь поменять что-то, но сильно хочешь, — ты не свободен.
Здесь мы не говорим о свободе воли, потому что ее не существует. 🌝
Вкидываю тезис для обсуждения:
«Мера свободы человека ограничивается количеством его стратегий взаимодействия с реальностью».
Мы приходим в мир с пустым мозгом, который на протяжении детства выращивает нейронки, помогающие взаимодействовать с миром и людьми.
На первых этапах жизни мы полностью зависимы от того, что с нами происходит: как нас воспитали родители, какой опыт был в детстве, какие гены нам достались, какое образование мы получили. Это все жуткая случайность.
Во «взрослом» мире мы сталкиваемся с трудностями, которые заставляют адаптироваться. Здесь начинается еще большая случайность. Все полученные навыки проходят (или не проходят) проверку реальностью.
Это стимулирует адаптироваться все эффективнее. Если в юности мы видим один-два пути решения проблемы (потому что мозг только этим опытом и ограничивается), то по мере взросления мы пополняем коллекцию навыков, приемов, которые превращаются в стратегии.
Стратегии, в моем понимании, — способ взаимодействия с реальностью. Другими людьми, работой, проектами, собой, привычками.
Обычно, стратегии взращиваются в нас случайно, в зависимости от проблем и сложностей, с которыми мы сталкиваемся.
Новые проблемы подходят лучше всего для создания новых стратегий. Это удар по щеке для мозга, когда ему следует подсобраться и выдать другой результат.
Увидеть на рынке возможность и создать бизнес, приносящий пользу, — случайность, которая затем превращается мозгом в понимание того, что бизнес можно сделать из всего.
Уметь управлять своим эмоциональным состоянием — случайность из поглощенного контента, которая потом превращается в стратегию управления собой.
Получить уникальную компетенцию на стыке двух профессиональных направлений — случайность, становящаяся стратегией твоего уникального конкурентного преимущества. Увидя, что больше всего пользы в реальности приносят смешанные компетенции, в тебе взрастает любопытство.
Меня очень будоражит тема жизненных стратегий. Мне кажется, что это то, чему можно учить и передавать.
К сожалению, теории здесь будет недостаточно. Мозг не увидит стратегию, если не пройдёт по ней. Но мы можем брать предыдущий опыт, рефлексировать на него и систематизировать.
Это приводит к сложным процентам — стратегии дополняют друг друга, перевешиваются и создают уникальную точку зрения на реальность.
Ты получаешь свободу, потому что двигаешься не по прямой, заданной учителем, преподавателем, начальником, родителями, а в поле возможностей, где путь ты выбираешь сам.
Гипотеза в том, что самая эффективная стратегия — умение взращивать в себе стратегии.
Предлагаю обсудить, какие вы стратегии знаете в чатике. Я там распишу несколько из своих мини-стратегий, чтобы получше объяснить.
#Саморазвитие #Психология
Мне кажется, свобода — это возможность удовлетворения своих потребностей через изменение реальности.
То есть, если ты не можешь поменять что-то, но сильно хочешь, — ты не свободен.
Здесь мы не говорим о свободе воли, потому что ее не существует. 🌝
Вкидываю тезис для обсуждения:
«Мера свободы человека ограничивается количеством его стратегий взаимодействия с реальностью».
Мы приходим в мир с пустым мозгом, который на протяжении детства выращивает нейронки, помогающие взаимодействовать с миром и людьми.
На первых этапах жизни мы полностью зависимы от того, что с нами происходит: как нас воспитали родители, какой опыт был в детстве, какие гены нам достались, какое образование мы получили. Это все жуткая случайность.
Во «взрослом» мире мы сталкиваемся с трудностями, которые заставляют адаптироваться. Здесь начинается еще большая случайность. Все полученные навыки проходят (или не проходят) проверку реальностью.
Это стимулирует адаптироваться все эффективнее. Если в юности мы видим один-два пути решения проблемы (потому что мозг только этим опытом и ограничивается), то по мере взросления мы пополняем коллекцию навыков, приемов, которые превращаются в стратегии.
Стратегии, в моем понимании, — способ взаимодействия с реальностью. Другими людьми, работой, проектами, собой, привычками.
Обычно, стратегии взращиваются в нас случайно, в зависимости от проблем и сложностей, с которыми мы сталкиваемся.
Новые проблемы подходят лучше всего для создания новых стратегий. Это удар по щеке для мозга, когда ему следует подсобраться и выдать другой результат.
Увидеть на рынке возможность и создать бизнес, приносящий пользу, — случайность, которая затем превращается мозгом в понимание того, что бизнес можно сделать из всего.
Уметь управлять своим эмоциональным состоянием — случайность из поглощенного контента, которая потом превращается в стратегию управления собой.
Получить уникальную компетенцию на стыке двух профессиональных направлений — случайность, становящаяся стратегией твоего уникального конкурентного преимущества. Увидя, что больше всего пользы в реальности приносят смешанные компетенции, в тебе взрастает любопытство.
Меня очень будоражит тема жизненных стратегий. Мне кажется, что это то, чему можно учить и передавать.
К сожалению, теории здесь будет недостаточно. Мозг не увидит стратегию, если не пройдёт по ней. Но мы можем брать предыдущий опыт, рефлексировать на него и систематизировать.
Это приводит к сложным процентам — стратегии дополняют друг друга, перевешиваются и создают уникальную точку зрения на реальность.
Ты получаешь свободу, потому что двигаешься не по прямой, заданной учителем, преподавателем, начальником, родителями, а в поле возможностей, где путь ты выбираешь сам.
Гипотеза в том, что самая эффективная стратегия — умение взращивать в себе стратегии.
Предлагаю обсудить, какие вы стратегии знаете в чатике. Я там распишу несколько из своих мини-стратегий, чтобы получше объяснить.
#Саморазвитие #Психология
Ищу людей с шилом в команду: продакт менеджмент, маркетинг и разработка
Я торжественно клянусь развивать канал в начале следующего года. За это время начал вести Zettelkasten, разобрался в эмоциях, начал строить иерархию базовых блоков. (Все также не могу заставить себя читать нормально…) Сочного контента накопилось много + понимаю важность построения личного бренда.
Anyway. Сейчас все мыслительное пространство забито платформой, которую мы строим с командой. Мы подошли к следующему рубежу роста, а это значит, что у нас открылось целых шесть вакансий!
- Senior Product Manager — надо развить MVP продукт в масштабируемый конструктор инвестиционных портфелей на самом растущем рынке.
- Senior/Medium Marketing Manager — надо найти масштабируемые точки маркетинга для нового продукта.
- Community Product Manager — надо построить сообщество вокруг идей пассивного заработка.
- SMM manager — взять и перезапустить наши соц.сети.
- Middle Front-end developer на Vue.Js — делать новый интерфейст платформы.
- Middle Back-end developer на PostgreSQL и Golang — проектировать и создавать крутые фичи.
Вся информация о вакансиях (требования, зп, доп. плюшки) здесь: https://www.notion.so/iakovpersonal/Midas-Investments-3facbde7ae6645758211a92cf11c4702
Все удаленка, фултайм. Даем вкусные бонусы, ресурсы, обучаем (в том числе мышлению и инвестированию).
Примеряйте на себя, и на друзей. Если кто-то из друзей под конец года ищет работу, то перешли ему этот пост. Если возьмем твоего друга, после прохождения испытательного срока тебе высылается презент в виде 15к рублей.
Писать мне в личку. @iakovlevin
Всех с наступающим. Постоянно о вас думаю (только хорошее!).
#Саморазвитие #Мотивация
Я торжественно клянусь развивать канал в начале следующего года. За это время начал вести Zettelkasten, разобрался в эмоциях, начал строить иерархию базовых блоков. (Все также не могу заставить себя читать нормально…) Сочного контента накопилось много + понимаю важность построения личного бренда.
Anyway. Сейчас все мыслительное пространство забито платформой, которую мы строим с командой. Мы подошли к следующему рубежу роста, а это значит, что у нас открылось целых шесть вакансий!
- Senior Product Manager — надо развить MVP продукт в масштабируемый конструктор инвестиционных портфелей на самом растущем рынке.
- Senior/Medium Marketing Manager — надо найти масштабируемые точки маркетинга для нового продукта.
- Community Product Manager — надо построить сообщество вокруг идей пассивного заработка.
- SMM manager — взять и перезапустить наши соц.сети.
- Middle Front-end developer на Vue.Js — делать новый интерфейст платформы.
- Middle Back-end developer на PostgreSQL и Golang — проектировать и создавать крутые фичи.
Вся информация о вакансиях (требования, зп, доп. плюшки) здесь: https://www.notion.so/iakovpersonal/Midas-Investments-3facbde7ae6645758211a92cf11c4702
Все удаленка, фултайм. Даем вкусные бонусы, ресурсы, обучаем (в том числе мышлению и инвестированию).
Примеряйте на себя, и на друзей. Если кто-то из друзей под конец года ищет работу, то перешли ему этот пост. Если возьмем твоего друга, после прохождения испытательного срока тебе высылается презент в виде 15к рублей.
Писать мне в личку. @iakovlevin
Всех с наступающим. Постоянно о вас думаю (только хорошее!).
#Саморазвитие #Мотивация
iakovpersonal on Notion
Открытые вакансии, Midas.Investments | Notion
You can find our open vacancies on English here.
В чем сила? Сила в рычагах
Мне кажется, все мы стремимся к одному и тому же. Получать больше за меньше усилий.
В «больше» может быть все угодно, в том числе деньги и счастье.
В «меньше усилий» заложено стремление мозга к сохранению энергии.
Единственный концепт, который позволяет получать больше, тратя меньше, — это рычаг (leverage).
Рычагом является все, куда ты направляешь единицу усилия, а получаешь кратно больше результата (вплоть до бесконечности).
С учетом того, что наши «единицы усилия» лежат в пространстве времени, которое по умолчанию конечно, то в условиях конкуренции побеждает тот, у кого в рукаве больше рычагов.
Рычаги — это про дисбаланс. Конечное количество усилий приносит потенциально бесконечное количество результата. Think about it.
Рычаги повсюду. Особенно в 21 век диджитализации все IT продукты стремятся к тому, чтобы сократить количество усилий нас с тобой и высвободить время.
Чтобы дать твоему мозгу лучше понимание, давай разберем несколько примеров.
1. Интернет. Самый главный рычаг 21 века.
Ты имеешь возможность связаться с любым человеком, получить любое знание бесплатно, транслировать на потенциально бесконечное количество людей свои идеи и мысли.
2. NoCode решения.
Программирование является рычагом, но требует много времени, чтобы изучить. В итоге программисты конвертируют свое время в деньги. Это эффективный путь подрыва реальности, но не самый эффективный.
Тут на сцену выходят NoCode решения, которые позволяют без навыков программирования сделать сайт (Tilda, Webflow), принимать деньги (Яндекс кассы), строить сложные сервисы (bubble, airtable), и так далее.
3. Мета-навыки мышления.
Критическое, рациональное, латеральное, скорочитающее и прочие мышления дают тебе рычаг в принятии ежедневных решений. Потратив конечное количество энергии на изучения методологий, ты улучшаешь всю свою оставшуюся жизнь.
4. Изучение английского языка.
Дает тебе доступ к взаимодействию с лучшими умами мира через Интернет (другой рычаг) через литературу, статьи, видосики и путешествия по миру
5. Децентрализованные финансы.
Протоколы управления финансами без участия третей стороны. (говорит что-то на криптовом)
Один из самых сладких рычагов новой экономики, потому что позволяет решить конкретную финтех задачу (займы, обмен, деривативы) прозрачным алгоритмом, который функционирует без иерархической структуры (то есть которому могут доверять тысячи инвесторов), и который могут использовать другие команды для создания пользы поверх протокола.
Прочувствование рычагов дает возможности по изменению твоей реальности в пределах твоих амбиций, то есть реализовать свой потенциал по максимуму. (Про амбиции потом поговорим)
Поэтому это такой важный концепт. Он дает взглянуть на мир как на неэффективную систему, где твои усилия всегда могут приносить больше результата. Дальше это умножается на сложные проценты, потом создаем условия, где время =/= деньги, и живем счастливо.
С вас в комментах примеры рычагов из ваших сфер деятельности, чтобы самим потренироваться и другим подсветить. За лучший ответ с меня подарок.
Дальше будем развивать и обсуждать эту тему, становясь лучше, умнее и счастливее.
#Мотивация #Саморазвитие
Мне кажется, все мы стремимся к одному и тому же. Получать больше за меньше усилий.
В «больше» может быть все угодно, в том числе деньги и счастье.
В «меньше усилий» заложено стремление мозга к сохранению энергии.
Единственный концепт, который позволяет получать больше, тратя меньше, — это рычаг (leverage).
Рычагом является все, куда ты направляешь единицу усилия, а получаешь кратно больше результата (вплоть до бесконечности).
С учетом того, что наши «единицы усилия» лежат в пространстве времени, которое по умолчанию конечно, то в условиях конкуренции побеждает тот, у кого в рукаве больше рычагов.
Рычаги — это про дисбаланс. Конечное количество усилий приносит потенциально бесконечное количество результата. Think about it.
Рычаги повсюду. Особенно в 21 век диджитализации все IT продукты стремятся к тому, чтобы сократить количество усилий нас с тобой и высвободить время.
Чтобы дать твоему мозгу лучше понимание, давай разберем несколько примеров.
1. Интернет. Самый главный рычаг 21 века.
Ты имеешь возможность связаться с любым человеком, получить любое знание бесплатно, транслировать на потенциально бесконечное количество людей свои идеи и мысли.
2. NoCode решения.
Программирование является рычагом, но требует много времени, чтобы изучить. В итоге программисты конвертируют свое время в деньги. Это эффективный путь подрыва реальности, но не самый эффективный.
Тут на сцену выходят NoCode решения, которые позволяют без навыков программирования сделать сайт (Tilda, Webflow), принимать деньги (Яндекс кассы), строить сложные сервисы (bubble, airtable), и так далее.
3. Мета-навыки мышления.
Критическое, рациональное, латеральное, скорочитающее и прочие мышления дают тебе рычаг в принятии ежедневных решений. Потратив конечное количество энергии на изучения методологий, ты улучшаешь всю свою оставшуюся жизнь.
4. Изучение английского языка.
Дает тебе доступ к взаимодействию с лучшими умами мира через Интернет (другой рычаг) через литературу, статьи, видосики и путешествия по миру
5. Децентрализованные финансы.
Протоколы управления финансами без участия третей стороны. (говорит что-то на криптовом)
Один из самых сладких рычагов новой экономики, потому что позволяет решить конкретную финтех задачу (займы, обмен, деривативы) прозрачным алгоритмом, который функционирует без иерархической структуры (то есть которому могут доверять тысячи инвесторов), и который могут использовать другие команды для создания пользы поверх протокола.
Прочувствование рычагов дает возможности по изменению твоей реальности в пределах твоих амбиций, то есть реализовать свой потенциал по максимуму. (Про амбиции потом поговорим)
Поэтому это такой важный концепт. Он дает взглянуть на мир как на неэффективную систему, где твои усилия всегда могут приносить больше результата. Дальше это умножается на сложные проценты, потом создаем условия, где время =/= деньги, и живем счастливо.
С вас в комментах примеры рычагов из ваших сфер деятельности, чтобы самим потренироваться и другим подсветить. За лучший ответ с меня подарок.
Дальше будем развивать и обсуждать эту тему, становясь лучше, умнее и счастливее.
#Мотивация #Саморазвитие
👍1
Самый сильный рычаг твоего десятилетия
1. Нам повезло жить в веке перехода в диджитал. Диджитал с интернетом не просто упрощает обмен информацией, а делает ее доступной каждому в любое время.
2. Моментальный обмен информацией кратно бустит все индустрии, позволяя на этом строить все, что делает жизнь богаче и легче. Он открывает (практически) равные возможности людям, позволяя им учиться, приносить пользу и зарабатывать деньги. Красота.
3. Следующий шаг развития экономики = моментальный и безопасный обмен ценностью между любыми людьми. Это основная задача денег, которая решается на наших глазах сейчас.
4. Государственные валюты не соответствуют требованиям диджитал человечества в деньгах.
- На них ограничения по использованию (только через банки; их ценность постоянно размывается из-за печатного станка;
- Ценность зависит от внешних политических факторов;
- Деньги могут у тебя отнять;
- Банковские ставки практически нулевые, из-за доли, которая уходит на обеспечение вертикальных структур (прежде всего, банков).
5. В противовес этому сейчас возникает крипта. Самый сильный рычаг этого десятилетия для каждого из вас. Внутри этой индустрии сотни гениальных команд сейчас создают те финансовые инструменты, которыми будут пользоваться наши дети.
6. Основной смысл крипты = безопасный одноуровневый обмен ценностью между людьми, которые могут находиться, где угодно. Тебе не нужны банки, тебе не нужно государство, которые являются выполняют услугу по перемещению денег.
7. Поверх этого базового блока выстраивается целая индустрия, которая заменит все традиционные финансы.
Это более эффективно, доходно, просто в управлении. Это возвращает деньгам их фундаментальные ценность и функции благодаря рычагу децентрализованной автоматизации.
А капитал, как вода, идет туда, где ему лучше.
8. «Зачем мне эта информация?»
Крипта = один сплошной рычаг х100 ко всему.
- Это новая индустрия, которой нужны все таланты.
- Это индустрия, где тебе очень легко заработать и преумножить свои деньги.
- Это идеальная индустрия для создания бизнеса из-за низкой стоимости денег и большого количества нереализованных потребностей у людей.
- Здесь не нужны узкие технические знания.
9. Крипта открывает миллионы возможностей любому человека, который проходит первый ярлык, что крипта = скам. Поэтому она является сильнейшим рычагом этого десятилетия. Она = продолжение перехода из оффлайна в онлайн 2000-2015 годов.
В крипте ты можешь стать кем угодно. Здесь никому не нужны твое образование, пол, национальность, карьерные успехи. Это зона меритократии. Лучшие идеи и мозги оказываются на вершине.
10. Меня искренне захватывает этот инновационный переход. И я хочу о нем рассказывать, что и собираюсь делать в этом канале.
В целом, я подумал, что давно перерос скорочтение и мышление, и есть более важные вещи, о которых стоит рассказывать, которые несут фундаментальную пользу людям, а не еще один лайфхак, как впихнуть больше в один отрезок времени. Крипта — одна из таких важных вещей.
Всех люблю.
#Мотивация #Философия
1. Нам повезло жить в веке перехода в диджитал. Диджитал с интернетом не просто упрощает обмен информацией, а делает ее доступной каждому в любое время.
2. Моментальный обмен информацией кратно бустит все индустрии, позволяя на этом строить все, что делает жизнь богаче и легче. Он открывает (практически) равные возможности людям, позволяя им учиться, приносить пользу и зарабатывать деньги. Красота.
3. Следующий шаг развития экономики = моментальный и безопасный обмен ценностью между любыми людьми. Это основная задача денег, которая решается на наших глазах сейчас.
4. Государственные валюты не соответствуют требованиям диджитал человечества в деньгах.
- На них ограничения по использованию (только через банки; их ценность постоянно размывается из-за печатного станка;
- Ценность зависит от внешних политических факторов;
- Деньги могут у тебя отнять;
- Банковские ставки практически нулевые, из-за доли, которая уходит на обеспечение вертикальных структур (прежде всего, банков).
5. В противовес этому сейчас возникает крипта. Самый сильный рычаг этого десятилетия для каждого из вас. Внутри этой индустрии сотни гениальных команд сейчас создают те финансовые инструменты, которыми будут пользоваться наши дети.
6. Основной смысл крипты = безопасный одноуровневый обмен ценностью между людьми, которые могут находиться, где угодно. Тебе не нужны банки, тебе не нужно государство, которые являются выполняют услугу по перемещению денег.
7. Поверх этого базового блока выстраивается целая индустрия, которая заменит все традиционные финансы.
Это более эффективно, доходно, просто в управлении. Это возвращает деньгам их фундаментальные ценность и функции благодаря рычагу децентрализованной автоматизации.
А капитал, как вода, идет туда, где ему лучше.
8. «Зачем мне эта информация?»
Крипта = один сплошной рычаг х100 ко всему.
- Это новая индустрия, которой нужны все таланты.
- Это индустрия, где тебе очень легко заработать и преумножить свои деньги.
- Это идеальная индустрия для создания бизнеса из-за низкой стоимости денег и большого количества нереализованных потребностей у людей.
- Здесь не нужны узкие технические знания.
9. Крипта открывает миллионы возможностей любому человека, который проходит первый ярлык, что крипта = скам. Поэтому она является сильнейшим рычагом этого десятилетия. Она = продолжение перехода из оффлайна в онлайн 2000-2015 годов.
В крипте ты можешь стать кем угодно. Здесь никому не нужны твое образование, пол, национальность, карьерные успехи. Это зона меритократии. Лучшие идеи и мозги оказываются на вершине.
10. Меня искренне захватывает этот инновационный переход. И я хочу о нем рассказывать, что и собираюсь делать в этом канале.
В целом, я подумал, что давно перерос скорочтение и мышление, и есть более важные вещи, о которых стоит рассказывать, которые несут фундаментальную пользу людям, а не еще один лайфхак, как впихнуть больше в один отрезок времени. Крипта — одна из таких важных вещей.
Всех люблю.
#Мотивация #Философия
👍1
Первый пост в этом канале вышел 29 мая 2016 года.
Первую тысячу я набрал благодаря обзорам на книги и челленджу 10 книг за декабрь 2016 года. Пиком канала стала отметка 10 тысяч человек, которые следили за тем, как я выполняю челлендж 100 книг за 2017 год.
В 2018 году я бросил канал, так как мое знание было обнулено новой информацией, а основное время я тратил на бизнес.
Сильным блоком для регулярных постов являлось то, что каждые шесть месяцев мои ценности и ориентиры подвергались трансформациям, пока канал оставался в той же конвенции.
Мне становилось все тяжелее вести канал, который был оторван от моей основной деятельности. За прошлый год я прочитал целых две книги, потому что зная, как правильно читать, не мог заставить себя приложить эти усилия.
Прошлый год оказался решающим во многом. Я пошел к психологу, прокачивал эмоции, которые до этого не мог ощутить. Учился справляться со стыдом и социофобией. Учился управлять командой и расширять свои амбиции.
Сейчас я понимаю, что внутри этого канала загнал себя в долженствование и рамки, которым не смог соответствовать.
В связи с этим, отныне я буду писать про то, о чем хочу писать. На текущий момент мне все еще интересно мета-мышление, но также интересны крипта, как тренд изменения экономики, предпринимательство, управление реальностью и собой.
Так, потихоньку возвращаю себе любопытство, которое сам у себя отнял много лет назад, и канал будет в этом помогать.
Я постараюсь сделать этот канал полезным не только для вас, но и для себя.
P.S. Удивительно, что 3 тысячи людей все еще здесь. Люблю вас всех.
#Саморазвитие #Психология
Первую тысячу я набрал благодаря обзорам на книги и челленджу 10 книг за декабрь 2016 года. Пиком канала стала отметка 10 тысяч человек, которые следили за тем, как я выполняю челлендж 100 книг за 2017 год.
В 2018 году я бросил канал, так как мое знание было обнулено новой информацией, а основное время я тратил на бизнес.
Сильным блоком для регулярных постов являлось то, что каждые шесть месяцев мои ценности и ориентиры подвергались трансформациям, пока канал оставался в той же конвенции.
Мне становилось все тяжелее вести канал, который был оторван от моей основной деятельности. За прошлый год я прочитал целых две книги, потому что зная, как правильно читать, не мог заставить себя приложить эти усилия.
Прошлый год оказался решающим во многом. Я пошел к психологу, прокачивал эмоции, которые до этого не мог ощутить. Учился справляться со стыдом и социофобией. Учился управлять командой и расширять свои амбиции.
Сейчас я понимаю, что внутри этого канала загнал себя в долженствование и рамки, которым не смог соответствовать.
В связи с этим, отныне я буду писать про то, о чем хочу писать. На текущий момент мне все еще интересно мета-мышление, но также интересны крипта, как тренд изменения экономики, предпринимательство, управление реальностью и собой.
Так, потихоньку возвращаю себе любопытство, которое сам у себя отнял много лет назад, и канал будет в этом помогать.
Я постараюсь сделать этот канал полезным не только для вас, но и для себя.
P.S. Удивительно, что 3 тысячи людей все еще здесь. Люблю вас всех.
#Саморазвитие #Психология
Яков ищет личного/бизнес ассистента
Ребятки, пока я распечатывал ваши комменты к предыдущему посту, чтобы сделать из них постельное белье, понял, что хочу видеть кого-то из вас в своей жизни.
Этот человек будет моей надеждой и опорой без росписи в ЗАГСе, рычагом, концентратором внимания и синтезатором знания. Бизнес-задачи (65%), личные задачи (20%), целенаправленное обучение мета-навыкам за мой счет (15%).
Взамен человек получит 90к в месяц, опыт, менторство, помощь в своих масштабных начинаниях и компетенции в построении светлого финансового будущего.
Long story short: мне нужен ассистент.
Вижу эту роль, как классный способ получить разный опыт: предпринимательство, проджект менеджмент, ресерч, финансы, мышление, и другие классности.
Прекрасно, если без опыта. Еще лучше, если только выпускаешься из универа и растерялся в жизни. Удаленка, фултайм.
Все подробности и следующий шаг по ссылочке.
https://www.notion.so/iakovpersonal/Personal-assistant-90k-rub-full-time-395452d45f0f475b93bdb0f331078816
#Саморазвитие #Мотивация
Ребятки, пока я распечатывал ваши комменты к предыдущему посту, чтобы сделать из них постельное белье, понял, что хочу видеть кого-то из вас в своей жизни.
Этот человек будет моей надеждой и опорой без росписи в ЗАГСе, рычагом, концентратором внимания и синтезатором знания. Бизнес-задачи (65%), личные задачи (20%), целенаправленное обучение мета-навыкам за мой счет (15%).
Взамен человек получит 90к в месяц, опыт, менторство, помощь в своих масштабных начинаниях и компетенции в построении светлого финансового будущего.
Long story short: мне нужен ассистент.
Вижу эту роль, как классный способ получить разный опыт: предпринимательство, проджект менеджмент, ресерч, финансы, мышление, и другие классности.
Прекрасно, если без опыта. Еще лучше, если только выпускаешься из универа и растерялся в жизни. Удаленка, фултайм.
Все подробности и следующий шаг по ссылочке.
https://www.notion.so/iakovpersonal/Personal-assistant-90k-rub-full-time-395452d45f0f475b93bdb0f331078816
#Саморазвитие #Мотивация
Iakov on Notion
[Вакансия закрыта] Personal assistant, 90k rub, full-time | Notion
Привет. ✋ Меня зовут Яков Левин. Я — СЕО крипто-инвестиционной платформы Midas.Investments и автор канала t.me/enlite. Люблю мышление от первых принципов, нейронауку, широкие срезы реальности, с восхищением смотрю на то, как создается новая экономика в крипте.