Добрый вечер!💕

На СЕГОДНЯ
Акробатика дети 18:00
Интенсив на все группы мышц 19:00 (3 места)

ЗАВТРА🌸
Красивая осанка + расслабление 18:00 (3 места)
Калланетика 19:00 (2 места)
Интенсив с фитболом 20:00 (4 места)

🩷Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69
Или в комментарии

Добрый день!!!🩷

У нас появилась новая тренировка в расписании,
тренировка мышц тазового дна (МТД) у женщин — это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц, которые поддерживают органы малого таза.

Тренировка подойдёт если у вас:
недержание мочи (стрессовое, ургентное или смешанное);
подготовка к беременности и родам (для профилактики травм мышц тазового дна);
восстановление после родов при слабости мышц тазового дна;
опущение или начальные формы пролапса органов малого таза.

Первая тренировка состоится в субботу 17:00🌸

Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69
Или в комментарии

Доброе утро!☀️

НА СЕГОДНЯ🌸
Красивая осанка + расслабление 13:00 (3 места)
Тазовое дно 17:00 (2 места)
Калланетика 18:00 (3 места)
Стретчинг 19:00 (4 места)

🩷Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69
Или в комментарии

Добрый день!
Готово расписание на новую неделю🩷

Всех ждем на тренировках!
🌸Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69
Или в комментарии

Добрый вечер!
Расписание на новую неделю готово, всех ждём на тренировках🩷
Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69
Или в комментарии

Добрый день!☀️

На СЕГОДНЯ
Растяжка + акробатика 18:00
Ягодицы + пресс интенсив 19:00 (3 места)

ЗАВТРА🩷
Антигравити дети 18:00
Пилатес + Аэройога 19:00 (3 места)

СУББОТА🌸
Аэро-стретчинг 12:00
Красивая осанка + расслабление 13:00 (2 места)
Тазовое дно 17:00 (3 места)
Калланетика 18:00 (4 места)
Стретчинг 19:00 (3 места)

🫶🏼Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69
Или в комментарии

Добрый день!
Расписание готово ✅
Сделали тренировки в пятницу вместо субботы, но если соберется группа на субботу, то сделаем ещё тренировку)

🌸Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69
Или в комментарии

Добрый день!!!

На СЕГОДНЯ🩷
Красивая осанка + расслабление 18:00
Калланетика 19:00 (2 места)
Интенсив с фитболом 20:00 (4 места)

ЧЕТВЕРГ🫶🏼
Стретчинг 9:30 (3 места)
Пилатес 10:30 (4 места)
Растяжка + акробатика 18:00
Ягодицы + пресс 19:00 (1 место)

ПЯТНИЦА🌸
Тазовое дно 18:00 (3 места)
Калланетика 19:00 (3 места)
Стретчинг 20:00 (4 места)

Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69
Или в комментарии

Добрый день!🌸

У нас появилось новое направление БАНДЖИ ФИТНЕС для взрослых и детей от 9 лет
Вес от 30 кг до 85 кг

Стоимость: 750₽
5 тренировок 3500₽
10 тренировок 6500₽
15 тренировок 9500₽
Индивидуальные тренировки взрослые 2100₽;
Дети 1500₽.

🩷Первая тренировка пройдет в воскресенье 12:00 (осталось 1 место)

Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69
Или в комментарии

Добрый день!🌸

Сегодня прошла первая тренировка Банджи, девчонки прекрасно позанимались и полетали.🩷

Банджи-фитнес — это формат кардиотренировок с использованием специальной подвесной системы, которая состоит из эластичных тросов и страховочного пояса. Во время занятий тело работает против сопротивления тросов, при этом часть веса тела компенсируется, что снижает нагрузку на суставы. Тренировки сочетают элементы кардио, силовых упражнений и танцевальных связок.

Кардионагрузка без жёстких ударов о пол. Эластичные тросы частично компенсируют вес тела, что снижает ударную нагрузку на колени и голеностоп. 
Работа мышц-стабилизаторов. Эти мышцы редко включаются в обычных залах. (Если конечно не ходили на калланетику)
Развитие координации и баланса. Во время тренировок активно работает вестибулярный аппарат. 
Укрепление ног и ягодиц за счёт многоплоскостных движений. 

По некоторым данным, за занятие можно сжечь более 1000 калорий.

Расписание на новую неделю с новым направлением готово🩷

Записывайтесь заранее чтобы всем хватило мест.
🌸Банджи не входит в обычный абонемент.

Чайная церемония + тазовое дно
Есть немного свободных мест!!!
1000₽

Ждём взрослых и детей от 9 лет
Вес от 30 кг до 85 кг

Стоимость: 750₽
5 тренировок 3500₽
10 тренировок 6500₽
15 тренировок 9500₽

🫶🏼Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69
Или в комментарии

Добрый день!🩷
Уже в эту СУББОТУ состоится чайная тренировка

🌸Осталось ещё 5 мест
Стоимость 1000₽

Всех ждем на тренировке!
Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69

Добрый день!🌸
На ЧАЙНУЮ ТРЕНИРОВКУ ОСТАЛОСЬ 2 места!!!

Всех ждем🩷

Добрый день!

Расписание тренировок на новую неделю готово🌸
Всех будем ждать!

Запись по номеру
+7 (925) 267-56-69