😭А зачем вообще язык учить с кем-то? А типа что, сам никак?


🤔Ну почему, сам очень даже как. Пока хватает мотивации. Ну или склад ума такой, ну или.., ну или…(вставьте сами в пропуски слова).

🥶Я сейчас учусь на С2. У меня преподаватель. Я что, сама не могу? Могу! А зачем тогда?


🥱Потому что мне нужен человек, который возьмет меня и протащит через лень и сопротивление моего мозга.


✊Человек, который не даст мне “забить” и организует для этого процесс. Ну знаете, мне тоже сериальчики больше нравятся.


😃Тот, кто протащит меня через мои самые слабые места. Для меня это академическое письмо (НЕ-НА-ВИ-ЖУ), для вас говорение (не для всех, но для многих).


🏝Человек, который уже наконец-то запустит это процесс изучения и поставит его на рельсы через регулярность.


🤑Деньги. Не люблю тратить деньги впустую. Я заплатила. Я сделаю. Меня это мотивирует.


Хорошего вам дня!💃

О - образование.

У меня вшита потребность в развитии: это моя базовая ценность и без ее реализации я не чувствую себя счастливой.

🤘На данный момент у меня все еще психотерапия
🤘 новый реквизит в танцах
🤘С2 английский.
🤘 И я еще очень жду, когда моя препод по индийскому танцу вернется из отпуска: у нас с ней большие перерывы в силу обстоятельств ее жизни, но она единственная с кем мне просто безумно нравится танцевать
🤘А вчера ходила на групповую сессию от великолепного эксперта, которым восхищаюсь и знаю лично. Училась у нее в универе, училась у нее, когда они только открывали языковую школу, а сейчас они просто школа.
Теперь сижу и размышляю: кто я по жизни и как я действительно хочу и могу, но с точки зрения науки.

Хорошего вам дня!

🤎Привет. Я немног с пользой.
🫰Для навигаторов: вопросы и оветы по несению вахт, буям, огням.
🫶Для механиков: дейдвудная труба и смазка

🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠

Присмотритесь, тут паутина. Красиво невозможно!

Мне кажется, что мой дом просто создан для осени.🥰
Я пью кофе по утрам и смотрю на эти деревья.😍

Сегодня хочу немного про уют и мою ещё одну секретную жизнь. А именно про общий английский.

Вчера у меня состоялось занятие с девушкой, которая очень очень хотела ко мне попасть.
😉 В результате, ей нужно для работы в иностранной фирме и скоро она переезжает по работе в другой регион.

Ко мне обычно за таким и проходят. Даже в общем языке.

На моей счету:
☺️ смена профессии и переезд в другую страну (а когда начинали и пару слов связать было трудно)
😍 международные проекты и жизнь на две страны
😚 возможность "брать" интересных и трудных партнёров в работу, потому что наконец-то "тянешь"
😏 ну и мое любимое: у кого-то даже появилась девушка. Потому что когда преодолел этот грёбаный страх английского, прошёл эти долбанные собеседования, ну и т.д, то уже ничего не страшно.

Английский способен менять жизнь. Я это постоянно вижу и помогаю этому осуществляться.

Тёплого и уютного вам воскресенья.

🔥Книги:
Для работы офлайн, чтобы скачать и пользоваться.

Механики.Грамматика+чтение судовой документации
https://www.litres.ru/book/olesya-andreevna-sug/angliyskiy-dlya-moryakov-pisma-grammatika-dlya-sudovy-71035384/

Механики.Базовая лексика для прохождения собеседования:
https://www.litres.ru/book/olesya-andreevna-sugralimova/sudovye-mehaniki-bazovaya-leksika-71070895/

Как пройти собеседование:
https://www.litres.ru/book/olesya-andreevna-sug/kak-moryakam-proyti-sobesedovanie-na-angliyskom-posob-69762412/

❤️‍🔥Курсы для самостоятельного изучения:
Для тех, кто хочет интерактивно (сайты, приложения) по взаимодействовать с материалом

Судоводители: Многострадальный VHF, после которого я слышу аудирование на С2 уровне (@maryvnd1 не даст соврать), и благодаря которому меня называют Госпожа 😈

Механки. Грамматика + судовая документация

Механки. Базовая лексика для собеседований

По вопросам: @OlesiaSugralimova

🫶Продолжаем врываться.
😉Набираю грппу судоводителей!
Что? Зачем и почему?

🔤 собеседования + вопросы+ каверзные моменты
🔤VHF/VTS/ да и вообще рацию полезно слушать
🔤придется МНОГО ГОВОРИТЬ на английском, прАстите
🔤Gmdss/ Colreg/ Conventions/ Safety/Reports/ Duites/ ECDIS/ CatZoc и прочие прекрасные слова, которые вы будете встречать и осуждать
🔤ну и общий язык для просто общения
🔤 Без юмора никуда
🔤Страхи преодолеваем вместе

Длительность:
*️⃣три недели
*️⃣занятия тра раза в неделю по 1,5 часа
*️⃣много работы на самостоятельное изучение (интенсивно)
*️⃣стоимость 10000

Время: вторник - четверг - суббота 9.30 МСК

Писать мне @OlesiaSugralimova

Мертвые души и плачущие немецкие дети

Вчера перед мюзиклом по мертвым душам, мы прогуливались с моей подругой по осеннему парку. Муж моей подруги немец, обучающий детей английскому в Германии. То есть, мой коллега. Интересно сравнить что делаю я и что происходит там.

Оказалось, что точно тоже что и у нас: знания, полученные в университете практически неприменимы или мало применимы на практике. Учат не плохо, не понятно, что с этим потом делать. Как не крути, есть вещи которые приходят только с опытом. Это я поняла после ее истории с плачущей на уроке девочкой. Вспомнила своего немецкого мальчика во время урока.

Мальчик, который задыхался каждый раз, когда я ставила ему 2ку, а потом оказалось, что родители развелись, папа живет в Германии,а мама бесконечно доказывает что ОНА справляется, а ребенок не вывозит этого совсем. Это было двенадцать лет назад.

Возвращаемся в нынешнее время.
- Олеся, спасибо вам, что вы на меня не давите. Я очень плохо реагирую на критику. Если мне все время говорить, что я делаю не так, то я вообще перестану делать

Это из диалога с одним из моих студентов. Что вижу я в этих словах:
*️⃣уровень В1, вот эти и эти ошибки не исправляем, акцент делаем на этом
*️⃣работаем с беглостью, не исправляю ничего
*️⃣работаем с точностью, делаю акцент на замедление речи, даю время на подумать,чтобы человек сам себя поправил
*️⃣вижу неуверенность, делюсь личной историй и прошу рассказать историю в ответ, подвожу к теме занятия, чтобы легче войти в занятие

Я работаю на студента и его потребности.
Это комбинация опыта + методика + работа над качеством себя для качества преподавания.
Сейчас я так умею.

Но раньше я хотела давить “авторитетом” и быть всегда умнее, потому что не понимала, как справляться с психологическим напряжением. Методика не помогала, а делать надо было что-то здесь и сейчас. И тут, конечно, идешь по проторенной дорожке: страх! Либо боишься ты, либо тебя. Лучше пусть боятся тебя. Я этого даже не понимала.

Я очень рада, что в моем окружении есть такие люди: это возможность посмотреть на себя с профессиональной стороны. И, что важно для меня, даже на международном уровне мы проходим через одинаковые этапы становления. Есть вещи, которые не зависят от страны и качества образования.

ACT Part 2

Acceptance and commitment therapy

Ну вот вы себе признались.
Следующий вопрос, что с этим делать?

🥶Вы покоряете гору. Вам невыносимо тяжело:
✨вас сдувает ветром
✨трудно дышать
✨запасы еды подходят к концу
✨вы не спали уже несколько дней
✨а по пути виднеются трупы тех, кто не дошел.
Ну так себе перспектива, конечно, но надо идти.

НО!
У вас есть возможность выбрать себе попутчика. Одного из трех:
1️⃣Забей, пошли обратно, на кой оно тебе надо.
2️⃣Соберись тряпка, нам немного осталось! Нюни подбери и вперед!
3️⃣Я вижу, что тебе тяжело. Я понимаю, что невозможно трудно. Но я с тобой. Мы вместе через это пройдем.

🍀Не знаю, как вы. Но я выберу третьего. Почему?
Потому что я и так понимаю, что мне трудно. Совершенно точно я не “соберусь”, если на меня “надавят”. Скорее всего я восприму давление “вшытки”, буду бунтовать и ничего не делать. Ну и вообще история с “жесткостью” не лучший выбор в долгосрочной перспективе, потому что ее хватает н акороткий период и она “ломает”, а восстановление займет больше сил, чем разумное отношение к себе. А забивать я не хочу, я хочу эту вершину покорить. Сдаться это единственная слабость из всех предложенных опций.

💌Так что я выбираю на самом деле?
Бережное отношение другого человека. Это не про то, что меня жалеют, а про то, что человек понимает каково мне и делит со мной неприятный моменты.

🫶А теперь представим, что этот попутчик ты сам для себя. То есть ты сам себе говоришь:
Да, мне тяжело, мне плохо. Я с трудом справляюсь, но я продолжу идти.

🤎И вот это отношение к себе называется САМОСОСТРАДАНИЕ.
Прошу не путать с жалостью к себе и балованием себя. Это про то, что можно признать свою боль и относится к ней по - доброму (опция “соберись тряпка” про ненависть).

🤘И это то, что я делаю на занятиях. Я понимаю, что вам тяжело, я могу это озвучить, но это не значит, что мы не будем чего-то делать. Это про то, что пройдем через трудное вместе.

ACT Part 3
Acceptance and commitment therapy

Что добавить во всю эту историю? Эмоциональную часть. Важно знать, что

❗️принятие не равно смирение❗️

😢Мы испытываем “плохие” эмоции и чувства. Мы не можем контролировать этот процесс: мы всегда будем их испытывать. Единственное, что нам подвластно, это наше поведение. Чувства не можем контролировать, а поведение можем (чтобы мы не испытывали).

Что делать с “плохими” чувствами?
Детектить два режима:

1️⃣Подчиняться этому чувству, прям жить в нем
2️⃣Давить это чувство

Ни то, ни то делать не стоит. А что тогда?
Признать, что я это испытываю и наблюдать за этим со стороны. Потому что это ваша ответственность:
Действовать вопреки неприятным ощущениям и идти к той жизни, которой вы стремитесь жить.

❤️‍🔥P.S. Это к вопросу страха про изучение языка. Это же не только язык выучить, но еще и жить как поменять можно с его помощью. Это большая ответственность. Ее еще и выдержать надо.