This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وزیر آموزش و پرورش: اولیا ملزم هستند به سوق دادن حضور دانشآموزان در مدرسه
🔹سویه اُمیکرون خطر آنچنانی برای دانشآموزان نداشته است.
@engineerbehdadfar
🔹سویه اُمیکرون خطر آنچنانی برای دانشآموزان نداشته است.
@engineerbehdadfar
🔴 اطلاعيه سنجش مبنی بر تمديد مهلت ثبت نام در آزمون سراسري سال 1401
🔹 مهلت ثبت نام تا چهارشنبه، 20 بهمن تمدید شد.
@engineerbehdadfar
اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://instagram.com/behdadfar.amoozesh?utm_medium=copy_link
🔹 مهلت ثبت نام تا چهارشنبه، 20 بهمن تمدید شد.
@engineerbehdadfar
اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://instagram.com/behdadfar.amoozesh?utm_medium=copy_link
🔴 امروز آخرین مهلت ثبتنام کنکور ۱۴۰۱
🔹اگر داوطلبان کنکور سراسری ۱۴۰۱ تاکنون ثبتنام نکردهاند، فقط امروز برای نامنویسی در این آزمون فرصت دارند.
@engineerbehdadfar
اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://instagram.com/behdadfar.amoozesh?utm_medium=copy_link
🔹اگر داوطلبان کنکور سراسری ۱۴۰۱ تاکنون ثبتنام نکردهاند، فقط امروز برای نامنویسی در این آزمون فرصت دارند.
@engineerbehdadfar
اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://instagram.com/behdadfar.amoozesh?utm_medium=copy_link
🔴📣#فوری/رئیس سازمان سنجش آموزش کشور جزئیات دفترچههای کنکور 1401 را اعلام کرد
🔹یک دفترچه عمومی با پاسخنامه مجزا با 100 سؤال و 75 دقیقه وقت درنظر گرفته شده است. این دفترچهها شخصیسازی شده و مختص هر داوطلب است.
🔹رئیس سازمان سنجش آموزش کشور: در آزمون اختصاصی گروه ریاضی دو دفترچه درنظر گرفته شده است. دفترچه شماره 2 شامل درسهای ریاضیات با 50 سؤال و 80 دقیقه زمان و دفترچه شماره 3 شامل درس فیزیک با 40 سؤال و 50 دقیقه زمان، شیمی با 30 سؤال و 30 دقیقه زمان در سه پاکت و در سه نوبت به داوطلبان داده میشود.
🔹 دفترچه های گروه تجربی کنکور ۱۴۰۱: در این گروه نیز ۲ دفترچه اختصاصی درنظر گرفته شده است، دفترچه شماره 2 شامل ریاضی و زیستشناسی است. ریاضی 30 سؤال با 50 دقیقه، زیست شناسی 50 سؤال با 40 دقیقه و در مجموع 80 سؤال با 90 دقیقه درنظر گرفته شده است.
🔹 دفترچه سوم این گروه شامل فیزیک، شیمی و زمینشناسی است. فیزیک 30 سؤال با 37 دقیقه، شیمی 35 سؤال با 37 دقیقه، زمینشناسی 20 سؤال با 16 دقیقه و در مجموع 85 سؤال با 90 دقیقه درنظر گرفته شده است.
🔹 بهیاران نیز دفترچه اختصاصی دارند که شامل 35 سؤال با 20 دقیقه زمان است.
🔹علوم انسانی: این گروه دو دفترچه اختصاصی دارند، دفترچه شماره 2 شامل درس ریاضی با 20 سؤال و 25 دقیقه زمان، اقتصاد 15 سؤال با 10 دقیقه، زبان فارسی 30 سؤال با 30 دقیقه زمان، علوم اجتماعی 20 سؤال با 15 دقیقه زمان و در مجمو 85 سؤال با 80 دقیقه زمان درنظر گرفته شده است.
🔹دفترچه شماره 3 این گروه شامل زبان عربی 20 سؤال با 15 دقیقه، تاریخ و جغرافیا 30 سؤال با 25 دقیقه. فلسفه و منطق 20 سؤال با 20 دقیقه، روانشناسی 20 سؤال با 15 دقیقه و در مجموع 90 سؤال با 80 دقیقه درنظر گرفته شده است.
🔹 گروه هنر یک دفترچه اختصاصی با 165 سؤال و 160 دقیقه زمان و گروه زبان با 70 سؤال و 105 دقیقه زمان درنظر گرفته شده است.
🔹وی به داوطلبان تأکید کرد حتما در درج معدل خود توجه داشته باشند، چرا که مغایرت در معدل، قبولی آنها را ملغی میکند و خاطرنشان کرد: پنج نوبت فرصت به داوطلبان داده میشود تا معدل خود را اصلاح کنند، در غیر این صورت در صورت مغایرت، قبولی آنها در کنکور ۱۴۰۱ ملغی میشود.
@engineerbehdadfar
اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://instagram.com/behdadfar.amoozesh?utm_medium=copy_link
🔹یک دفترچه عمومی با پاسخنامه مجزا با 100 سؤال و 75 دقیقه وقت درنظر گرفته شده است. این دفترچهها شخصیسازی شده و مختص هر داوطلب است.
🔹رئیس سازمان سنجش آموزش کشور: در آزمون اختصاصی گروه ریاضی دو دفترچه درنظر گرفته شده است. دفترچه شماره 2 شامل درسهای ریاضیات با 50 سؤال و 80 دقیقه زمان و دفترچه شماره 3 شامل درس فیزیک با 40 سؤال و 50 دقیقه زمان، شیمی با 30 سؤال و 30 دقیقه زمان در سه پاکت و در سه نوبت به داوطلبان داده میشود.
🔹 دفترچه های گروه تجربی کنکور ۱۴۰۱: در این گروه نیز ۲ دفترچه اختصاصی درنظر گرفته شده است، دفترچه شماره 2 شامل ریاضی و زیستشناسی است. ریاضی 30 سؤال با 50 دقیقه، زیست شناسی 50 سؤال با 40 دقیقه و در مجموع 80 سؤال با 90 دقیقه درنظر گرفته شده است.
🔹 دفترچه سوم این گروه شامل فیزیک، شیمی و زمینشناسی است. فیزیک 30 سؤال با 37 دقیقه، شیمی 35 سؤال با 37 دقیقه، زمینشناسی 20 سؤال با 16 دقیقه و در مجموع 85 سؤال با 90 دقیقه درنظر گرفته شده است.
🔹 بهیاران نیز دفترچه اختصاصی دارند که شامل 35 سؤال با 20 دقیقه زمان است.
🔹علوم انسانی: این گروه دو دفترچه اختصاصی دارند، دفترچه شماره 2 شامل درس ریاضی با 20 سؤال و 25 دقیقه زمان، اقتصاد 15 سؤال با 10 دقیقه، زبان فارسی 30 سؤال با 30 دقیقه زمان، علوم اجتماعی 20 سؤال با 15 دقیقه زمان و در مجمو 85 سؤال با 80 دقیقه زمان درنظر گرفته شده است.
🔹دفترچه شماره 3 این گروه شامل زبان عربی 20 سؤال با 15 دقیقه، تاریخ و جغرافیا 30 سؤال با 25 دقیقه. فلسفه و منطق 20 سؤال با 20 دقیقه، روانشناسی 20 سؤال با 15 دقیقه و در مجموع 90 سؤال با 80 دقیقه درنظر گرفته شده است.
🔹 گروه هنر یک دفترچه اختصاصی با 165 سؤال و 160 دقیقه زمان و گروه زبان با 70 سؤال و 105 دقیقه زمان درنظر گرفته شده است.
🔹وی به داوطلبان تأکید کرد حتما در درج معدل خود توجه داشته باشند، چرا که مغایرت در معدل، قبولی آنها را ملغی میکند و خاطرنشان کرد: پنج نوبت فرصت به داوطلبان داده میشود تا معدل خود را اصلاح کنند، در غیر این صورت در صورت مغایرت، قبولی آنها در کنکور ۱۴۰۱ ملغی میشود.
@engineerbehdadfar
اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://instagram.com/behdadfar.amoozesh?utm_medium=copy_link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌺 کعبه وفا تویی
🎉 مروه و صفا تویی
🌺 جان مصطفی تویی
🌺 نور حی ازلی
🎉 فردی و بی بدلی
🌺 روح هر عبـادتی
🎉 لطف بی نهایتی
🌺 سیـدی عنایتی
🎉 یاعلی یاعلی
🌺 میلاد
🎉مولا علی (علیهالسلام)
🌺و روز پـدر مبـارک🎉
#سلام_صبح_زیباتون_بخیر 🌺🍃
─━━━━⊱🖋⊰━━━━─
@engineerbehdadfar
🎉 مروه و صفا تویی
🌺 جان مصطفی تویی
🌺 نور حی ازلی
🎉 فردی و بی بدلی
🌺 روح هر عبـادتی
🎉 لطف بی نهایتی
🌺 سیـدی عنایتی
🎉 یاعلی یاعلی
🌺 میلاد
🎉مولا علی (علیهالسلام)
🌺و روز پـدر مبـارک🎉
#سلام_صبح_زیباتون_بخیر 🌺🍃
─━━━━⊱🖋⊰━━━━─
@engineerbehdadfar
تقريبا همه ى آدمهاى موفق با اين دو باور شروع كردند :
آينده ميتونه از حال بهتر باشه، و من قدرت انجام اين كار را دارم
@engineerbehdadfar
آينده ميتونه از حال بهتر باشه، و من قدرت انجام اين كار را دارم
@engineerbehdadfar
#مشاوره
نوشتن ساعت مطالعه:
ثبت ساعت مطالعاتی هر درس به صورت جدا گانه و تعداد تستهای زده شده باعث ایجاد یک مقیاس اندازه گیری میشود! از طریق این مقیاس میتوانیم بفهمیم نسبت به قبل چقدر پیشرفت کرده ایم تا خودمان را بهتر از قبل ارتقا بدهیم. یا اینکه اگر عملکردمان نسبت به قبل افت کرده برای بهبودش برنامه ریزی کنیم. بنابراین شدیدا پر کردن دفتر برنامه ریزی خودتان را جدی بگیرید.
وحتی اگر دفتربرنامه ریزی ندارید سعی کنید ساعت مطالعه و تست هر روزتان را یادداشت کنید
«مجموعه آموزشی مهندس بهداد فر»
🆔 @engineerbehdadfar
اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://instagram.com/behdadfar.amoozesh?utm_medium=copy_link
نوشتن ساعت مطالعه:
ثبت ساعت مطالعاتی هر درس به صورت جدا گانه و تعداد تستهای زده شده باعث ایجاد یک مقیاس اندازه گیری میشود! از طریق این مقیاس میتوانیم بفهمیم نسبت به قبل چقدر پیشرفت کرده ایم تا خودمان را بهتر از قبل ارتقا بدهیم. یا اینکه اگر عملکردمان نسبت به قبل افت کرده برای بهبودش برنامه ریزی کنیم. بنابراین شدیدا پر کردن دفتر برنامه ریزی خودتان را جدی بگیرید.
وحتی اگر دفتربرنامه ریزی ندارید سعی کنید ساعت مطالعه و تست هر روزتان را یادداشت کنید
«مجموعه آموزشی مهندس بهداد فر»
🆔 @engineerbehdadfar
اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://instagram.com/behdadfar.amoozesh?utm_medium=copy_link
آدم های قوی از سیاره ی دیگری نیامده اند ،
آن ها هم مشکلاتِ خودشان را دارند ،
هم محدودیت های معمولی و حتی غیر معمولی
تفاوت اینجاست ؛
آن ها پذیرفته اند از پسِ هر مشکلی بر می آیند ،
آن ها خودشان را باور کرده اند ،
از مشکلات و محدودیت ها ، پله ساخته اند ، نه کوه !!!
آدم های قوی در کمالِ خودباوری ؛
انتخاب کرده اند قوی باشند
قوی بودن ؛
در "مغز" اتفاق می افتد ، قوی بودن ؛
همت می خواهد .💖💐🍃🌺🍃🌺
@engineerbehdadfar
اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://instagram.com/behdadfar.amoozesh?utm_medium=copy_link
آن ها هم مشکلاتِ خودشان را دارند ،
هم محدودیت های معمولی و حتی غیر معمولی
تفاوت اینجاست ؛
آن ها پذیرفته اند از پسِ هر مشکلی بر می آیند ،
آن ها خودشان را باور کرده اند ،
از مشکلات و محدودیت ها ، پله ساخته اند ، نه کوه !!!
آدم های قوی در کمالِ خودباوری ؛
انتخاب کرده اند قوی باشند
قوی بودن ؛
در "مغز" اتفاق می افتد ، قوی بودن ؛
همت می خواهد .💖💐🍃🌺🍃🌺
@engineerbehdadfar
اینستاگرام ما رو دنبال کنید:
https://instagram.com/behdadfar.amoozesh?utm_medium=copy_link
برخیز که حجت خدا می آید
رحمت ز حریم کبریا می آید
از گلشن عسگری گذر کن که سحر
بوی گل نرگس از فضا می آید.
میلاد مولای مهربانی و امید زندگانی، تبریک و تهنیت✨
🌿@engineerbehdadfar
رحمت ز حریم کبریا می آید
از گلشن عسگری گذر کن که سحر
بوی گل نرگس از فضا می آید.
میلاد مولای مهربانی و امید زندگانی، تبریک و تهنیت✨
🌿@engineerbehdadfar
حقیقت اینه که اون چیزی که تو فکرامونه
اون چیزی که شبها بخاطرش زودتر میخوابیم که تو خواب ببینیم😴💛
اون چیزی که شده داستان شبانمون و از فکر کردن بهش ذوق میکنیم و لبخندی میزنیم که تا بناگوش کش پیدا میکنه🙂🤞🏽
همون چیزی که قلبمون بخاطرش به تپش های محکم میوفته و ضربانمونو از ته حلقمون حس میکنیم
دقیقا همون، بدون تلاش کردن محقق نمیشه 😶🔥
اینکه منو تو شب و روز بشینیم یه گوشه و یه اهنگ بیکلام پلی کنیم و رویاپردازی کنیم تهش میشیم یه ادم هیچی ندارِ تو سری خور که هر ننه قمری از راه میرسه هرچی از دهنش درمیاد بارمون میکنه و میره و بخواییم هم اعتراض کنیم میگن تو که هیچی نداری!🤷🏼♂❗️
تو که عددی نیستی! یعنی احترام و اینا یوخدی!
خلاصه اینکه درسته سخته
درسته طاقت فرساس و نابود میشیم
ولی خب ارزششو داره 🖤💎
اون ارزش و جایگاه اجتماعی قابل قبول
اون حس رضایت از خود و . . . میدونی چی میگم 😺👊🏽
ارزششو داره ; براش کم نزار . . . 👋🏽💚
@engineerbehdadfar
اون چیزی که شبها بخاطرش زودتر میخوابیم که تو خواب ببینیم😴💛
اون چیزی که شده داستان شبانمون و از فکر کردن بهش ذوق میکنیم و لبخندی میزنیم که تا بناگوش کش پیدا میکنه🙂🤞🏽
همون چیزی که قلبمون بخاطرش به تپش های محکم میوفته و ضربانمونو از ته حلقمون حس میکنیم
دقیقا همون، بدون تلاش کردن محقق نمیشه 😶🔥
اینکه منو تو شب و روز بشینیم یه گوشه و یه اهنگ بیکلام پلی کنیم و رویاپردازی کنیم تهش میشیم یه ادم هیچی ندارِ تو سری خور که هر ننه قمری از راه میرسه هرچی از دهنش درمیاد بارمون میکنه و میره و بخواییم هم اعتراض کنیم میگن تو که هیچی نداری!🤷🏼♂❗️
تو که عددی نیستی! یعنی احترام و اینا یوخدی!
خلاصه اینکه درسته سخته
درسته طاقت فرساس و نابود میشیم
ولی خب ارزششو داره 🖤💎
اون ارزش و جایگاه اجتماعی قابل قبول
اون حس رضایت از خود و . . . میدونی چی میگم 😺👊🏽
ارزششو داره ; براش کم نزار . . . 👋🏽💚
@engineerbehdadfar
🔴 تکنیک [ Time Blocking ] یه تکنیک
برای روزای شلوغ و پرکار
این تکنیک رو در چهار مرحله انجام میدیم:
🔹 1_برنامه ریزی(planning)
تو مرحله اول لیست کارهامون رو مینویسیم و اونا رو طبق اولویت ها مرتب میکنیم!📃✔️
🔹 2_بلوک بندی کردن(Blocking)
برای هر کار یه بلوک زمانی تعیین میکنیم
بلوکهای زمانی با توجه به کارمون میتونن بین ۱۰ تا ۹۰ دقیقه متغیر باشن
مثلا برای حل تمرینای فیزیک یه بلوک هفتاد دقیقهای در نظر میگیریم!⏰
🔹 3_عمل کردن(Acting)
حالا طبق برنامهریزی شروع میکنیم
بلوکهای مربوط به استراحت رو یادتون نره!🔖👀
🔹 4_اصلاح کردن(Revision)
در پایان روز و قبل نوشتن برنامه های روز بعد عملکردمون رو بررسی میکنیم تا ببینیم تایمی که برای کارهامون در نظر گرفتیم درست بوده یا نه و بلوک ها رو برای روز بعد اصلاح میکنیم!🙂
📚 @engineerbehdadfar
برای روزای شلوغ و پرکار
این تکنیک رو در چهار مرحله انجام میدیم:
🔹 1_برنامه ریزی(planning)
تو مرحله اول لیست کارهامون رو مینویسیم و اونا رو طبق اولویت ها مرتب میکنیم!📃✔️
🔹 2_بلوک بندی کردن(Blocking)
برای هر کار یه بلوک زمانی تعیین میکنیم
بلوکهای زمانی با توجه به کارمون میتونن بین ۱۰ تا ۹۰ دقیقه متغیر باشن
مثلا برای حل تمرینای فیزیک یه بلوک هفتاد دقیقهای در نظر میگیریم!⏰
🔹 3_عمل کردن(Acting)
حالا طبق برنامهریزی شروع میکنیم
بلوکهای مربوط به استراحت رو یادتون نره!🔖👀
🔹 4_اصلاح کردن(Revision)
در پایان روز و قبل نوشتن برنامه های روز بعد عملکردمون رو بررسی میکنیم تا ببینیم تایمی که برای کارهامون در نظر گرفتیم درست بوده یا نه و بلوک ها رو برای روز بعد اصلاح میکنیم!🙂
📚 @engineerbehdadfar
همین الان یه لحظه چشماتو ببند، به مسیری که تا الان طی کردی فکر کن!👀🌿
ببین چقدر موقعیت های مختلف بوده که به ترسات، مشکلات، موانع مسیرت غلبه کردی و کاری که میخواستی رو شروع کردی . . . 😶💚
چه موقعیتهای مختلفی بوده که مسیرت سخت بوده و تو تسلیم نشدی و منصرف نشدی . . . 🙂👊🏽
اگه تو همه ی اون موقعیات ها از پسش بر اومدی پس الانم میتونی، چون تو لیاقتشو داری❗️
الانم نباید جا بزنی و باید بری جلو تا به جایی برسی که از این سختیای الانت فقط یه خاطره بمونه!🤩🔥
🏋️♀️ @engineerbehdadfar
ببین چقدر موقعیت های مختلف بوده که به ترسات، مشکلات، موانع مسیرت غلبه کردی و کاری که میخواستی رو شروع کردی . . . 😶💚
چه موقعیتهای مختلفی بوده که مسیرت سخت بوده و تو تسلیم نشدی و منصرف نشدی . . . 🙂👊🏽
اگه تو همه ی اون موقعیات ها از پسش بر اومدی پس الانم میتونی، چون تو لیاقتشو داری❗️
الانم نباید جا بزنی و باید بری جلو تا به جایی برسی که از این سختیای الانت فقط یه خاطره بمونه!🤩🔥
🏋️♀️ @engineerbehdadfar
✅ درست آزمون بده...! ✅
توی این پست میخوام چندتا نکته خفن بگم که با رعایت اینا ، #تراز و #رتبه آزمونتو کلی ببری بالاتر...!
🟡 دقت در سوال :
وقتی داری سوال رو میخونی زیر فعل ها و کلمات کلیدی رو خط بکش...
اشتباه خیلی از بچه ها از خوندن سوال شروع میشه ؛ روی #منفی یا #مثبت بودن فعلش یا خواسته ی اصلی سوال دقت کن...!
🟡 سوالات محاسباتی :
یه وقتایی هست که داری سوال چند بخشی رو میخونی و فرمول یک بخشش یادت میاد...
هرجا که دیدی فرمول یادت اومد فورا یه گوشه یادداشتش کن ، چون ممکنه وقتی سوال رو تا اخر بخونی و فرمول اون بخش رو #فراموش کنی...!
🟡 مدیریت زمان :
زمان پاسخگویی به هر درس رو کنارش بنویس ؛ حواست باشه بیشتر از اون زمان در نظر گرفته شده براش وقت نذاری که واسه درسهای دیگه #وقت کم میاری....
@engineerbehdadfar
توی این پست میخوام چندتا نکته خفن بگم که با رعایت اینا ، #تراز و #رتبه آزمونتو کلی ببری بالاتر...!
🟡 دقت در سوال :
وقتی داری سوال رو میخونی زیر فعل ها و کلمات کلیدی رو خط بکش...
اشتباه خیلی از بچه ها از خوندن سوال شروع میشه ؛ روی #منفی یا #مثبت بودن فعلش یا خواسته ی اصلی سوال دقت کن...!
🟡 سوالات محاسباتی :
یه وقتایی هست که داری سوال چند بخشی رو میخونی و فرمول یک بخشش یادت میاد...
هرجا که دیدی فرمول یادت اومد فورا یه گوشه یادداشتش کن ، چون ممکنه وقتی سوال رو تا اخر بخونی و فرمول اون بخش رو #فراموش کنی...!
🟡 مدیریت زمان :
زمان پاسخگویی به هر درس رو کنارش بنویس ؛ حواست باشه بیشتر از اون زمان در نظر گرفته شده براش وقت نذاری که واسه درسهای دیگه #وقت کم میاری....
@engineerbehdadfar
میدونی هیچکس عالی شروع نکرده؛
هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقهش عالی نبوده!
هیچ نویسندهی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
هیچ خوانندهی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالنهای بزرگ نبوده!
هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده!
هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده!
موفقیت یعنی همین! یعنی هیچکس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصهش تموم نشده ادامه داده.
تو هم ادامه بده...
همین!
@engineerbehdadfar
هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقهش عالی نبوده!
هیچ نویسندهی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
هیچ خوانندهی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالنهای بزرگ نبوده!
هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده!
هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده!
موفقیت یعنی همین! یعنی هیچکس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصهش تموم نشده ادامه داده.
تو هم ادامه بده...
همین!
@engineerbehdadfar
این روزا اصلا انرژی برای درس خوندن نداری؟!📝
خب براي اينكه درس خوندن برات جذاب تر بشه و حوصلت رو سر نبره ميتونی چند تا كار انجام بدی!
🔹چند ساعت طولانی بدون استراحت پای درس نشستن ممنوع اين كار درستی نيست چون بازده خوندنت پایین میاد!
بعد از هر یک ساعت یا یک ساعت و نیم مطالعه حتما استراحت کن..
🔹بعد از هر مبحث سخت و سنگين يه مبحث آسون يا درسی كه بهش علاقه داری رو تو برنامه ات قرار بده تا انگيزه ات برای مطالعه بيشتر بشه
🔹حتما حواست به تغذيه ات باشه چون بعضی از مواد خوراكی مثل ماست و دوغ باعث خواب آلودگی ميشن و در عوض یه سری مواد مغذی انرژی رو بيشتر ميكنن...
🔹تایم خوابت رو درست کن!پر خوابی و کم خوابی باعث بی حوصلگی و کاهش تمرکز میشن...
@engineerbehdadfar
خب براي اينكه درس خوندن برات جذاب تر بشه و حوصلت رو سر نبره ميتونی چند تا كار انجام بدی!
🔹چند ساعت طولانی بدون استراحت پای درس نشستن ممنوع اين كار درستی نيست چون بازده خوندنت پایین میاد!
بعد از هر یک ساعت یا یک ساعت و نیم مطالعه حتما استراحت کن..
🔹بعد از هر مبحث سخت و سنگين يه مبحث آسون يا درسی كه بهش علاقه داری رو تو برنامه ات قرار بده تا انگيزه ات برای مطالعه بيشتر بشه
🔹حتما حواست به تغذيه ات باشه چون بعضی از مواد خوراكی مثل ماست و دوغ باعث خواب آلودگی ميشن و در عوض یه سری مواد مغذی انرژی رو بيشتر ميكنن...
🔹تایم خوابت رو درست کن!پر خوابی و کم خوابی باعث بی حوصلگی و کاهش تمرکز میشن...
@engineerbehdadfar
نظم مطالعاتی 🔗📒
داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره!
برای بالارفتن #عملکرد مطالعت، چندتا پیشنهاد دارم : 😉👇
📝🌳 عادت هاتو بشناس!
برای #برنامهریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس میخونی.
📝🌳 آهسته و پیوسته!
برای شروع #برنامهریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی!
📝🌳 نسبت مطالعاتی درستی داشته باش!
میزان مطالعه دروس #عمومی و #اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو هم مشخص کن...
📝🌳 تفریحاتتو از برنامه حذف نکن !
با داشتن یک #برنامهدرست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی.
📝🌳 حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده.
اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما #ورزش کن و یه دوش بگیر!
@engineerbehdadfar
داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره!
برای بالارفتن #عملکرد مطالعت، چندتا پیشنهاد دارم : 😉👇
📝🌳 عادت هاتو بشناس!
برای #برنامهریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس میخونی.
📝🌳 آهسته و پیوسته!
برای شروع #برنامهریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی!
📝🌳 نسبت مطالعاتی درستی داشته باش!
میزان مطالعه دروس #عمومی و #اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو هم مشخص کن...
📝🌳 تفریحاتتو از برنامه حذف نکن !
با داشتن یک #برنامهدرست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی.
📝🌳 حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده.
اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما #ورزش کن و یه دوش بگیر!
@engineerbehdadfar