⭐️Karpman drama triangle - Драматичний трикутник Карпмана

☑️Persecutor — Звинувачувач
💬It’s all your fault! - Ти в усьому винний

☑️Rescuer — Рятівник
💬You need me - Ти потребуєш мене

☑️Victim — Жертва
💬Nothing is my fault — Я ні в чому не винен

#vocabulary

-----

Індивідуальні уроки англійської онлайн - @JuVad

Чим замінити слово PROBLEM?

☑️ ISSUE [ˈɪʃuː] — проблемне питання, проблема.
💬 In therapy, it's essential to address issues to help client to grow.

☑️ CONCERN [kənˈsɜːrn] — занепокоєння, проблема.
💬 The client told about their concerns about managing stress during the counseling session.

☑️ STRUGGLE [ˈstrʌɡəl] — боротьба, проблема.
💬 Many individuals have a struggle with relationship.

#vocabulary

----------

Індивідуальні уроки англійської онлайн - @JuVad

Знаєте як перекласти цей мем? Правильний варіант тут⬇️


Психотерапевт: І які почуття це у вас викликає?

Я не дуже вмію описувати свої емоції, можливо, ви можете просто потримати купу картинок-мемів, доки я не побачу те, до чого я б зазвичай коментував слово «настрій»?

#memes

----------

Індивідуальні уроки англійської онлайн - @JuVad

3 сленгових психологічних слова, які прийшли з англійської:

🔶Резильєнтність (від англ. "resilience") — здатність швидко адаптуватися до стресових ситуацій або відновлювати свою психологічну стійкість після негативних впливів.

🔶Копінг (від англ. "coping") — стратегії або механізми, що використовуються для подолання стресу або вирішення проблем.

🔶Анксіозність (від англ. "anxiety") — стан психічного напруження, страху або тривожності, який може мати різні прояви та впливати на поведінку людини.

#vocabulary
----------

Індивідуальні уроки англійської онлайн - @JuVad

Як сказати "Я зацікавлений" англійською? Спойлер - не I'm interested! Але це залежить:

👉🏻To be interested in (бути зацікавленим в): Це відноситься до загальної цікавості або бажання дізнатися більше про щось. Це може охоплювати широкий спектр сфер життя, від читання книги до перегляду фільму чи вивчення нової теми.

👉🏻To be invested in (бути залученим в: Це вказує на більш глибокий рівень залучення, емоційну або особистісну ідентифікацію з певною справою, ідеєю чи проектом. Це може означати, що особа вкладає свої емоції, енергію і час у щось, і це стає важливим для її самосприйняття або життєвого курсу.

#vocabulary

З філософського і психологічного погляду, висловлення "бути зацікавленим в чомусь" (to be invested in something) може мати кілька значень:

🔶Емоційна вкладеність: Це може вказувати на емоційну залученість до певної ідеї, проекту, відносин або справи. Особа, яка є зацікавлена в чомусь, може відчувати глибоку емоційну зв'язок з цим, деякі з важливих для неї аспектів можуть бути пов'язані з цією ідеєю або справою.

🔶Психологічна вкладеність: Це також може вказувати на психологічну або особистісну залученість до чогось. Наприклад, людина може відчувати себе ідентифікованою з певною ідеєю або цінністю, і це стає важливим для її самооцінки або самосприйняття.

🔶Часова та енергетична вкладеність: Також може відображати час та енергію, які людина витрачає на щось. Наприклад, якщо людина витрачає багато часу, ресурсів та уваги на певну справу або проект, можна сказати, що вона "вкладена" у цей процес або діяльність.

Отже, to be interested in може бути більше про інформаційний інтерес, тоді як to be invested in вказує на більше емоційне або особистісне залучення до певної справи чи ідеї.

#vocabulary
----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

3 слова зі сфери психології
#vocabulary

🔶Defense Mechanism [dɪˈfɛns ˈmɛkəˌnɪzəm] — механізм захисту.
Defense mechanisms are unconscious strategies used to protect oneself from anxiety.

🔶Attachment [əˈtætʃmənt] — прив'язаність.
Early attachment experiences can significantly impact later relationships and behavior.

🔶Self-esteem [ˈsɛlf ɪˈstim] — самооцінка.
Developing a healthy self-esteem is essential for overall well-being.

----------
Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

#memes
Переклад⬇️

Я: Майже вибухаю від стресу
Я: О так, це чудовий час для того щоб почати дивитись серіал, який я вже 6 разів бачив

Діліться у коментарях своїми улюбленими серіалами для подолання стресу
----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

OWN THE EMOTION
#vocabulary

Вираз "own the emotion" в контексті психології вказує на відчуття власної емоції, та прийняття їх як частину себе без судження чи відкидання.
Це означає, що людина визнає та приймає свої емоції, незалежно від того, чи вони позитивні, чи негативні, і відчуває їх повністю, а не приховує чи уникає.

💬In order to build healthier relationships, it's important for both partners to own their emotions and communicate them effectively

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

🔶Gaslighting |ˈɡaslʌɪtɪŋ| — ґаслайтинг

#vocabulary

Gaslighting is a form of psychological manipulation where doubt is subtly planted in an individual, causing them to question their own memory, perception, or sanity. It often occurs in abusive relationships or toxic environments.

— Ґаслайтинг — це форма психологічного маніпулювання, при якій ледь помітно сіються сумніви у особи, змушуючи її сумніватися у собі, своїй пам'яті чи адекватності. Він часто відбувається у відносинах де присутнє насилля або токсичних середовищах.

-------
Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

Толерантність до невизначеності - це психологічна концепція, яка описує здатність людини спокійно переносити незнання, невизначеність та непередбачуваність ситуацій.

У контексті вивчення англійської мови, ця навичка особливо корисна, оскільки часто зустрічаються ситуації, коли в тексті зустрічаються незнайомі слова або вирази.

Тренування толерантності до невизначеності може допомогти знизити стрес від великої кількості незнайомих слів у тексті. Замість того, щоб панікувати або відчувати втомленість через незнайомість з кожним словом, людина з розвиненою толерантністю до невизначеності може зосередитися на загальному контексті, розуміючи, що не розуміння деяких слів або виразів є природнім процесом навчання.

👉🏻Давайте подивимося на це ближче.

Припустимо, що у вас є велика стаття англійською мовою з багатьма незнайомими словами.

😩Людина з низьким рівнем толерантності до невизначеності може почати перекладати кожне незнайоме слово, шукати його значення і, можливо, навіть записувати ці слова і їх переклад.

Внаслідок цього вона може відчувати стрес та некомпетентність через неспроможність зрозуміти весь текст. І отримати три сторінки незнайомих слів для підтверждення власної недієздатності в англійській мові.

😀Людина з високим рівнем толерантності до невизначеності може зосередитися на головній думці тексту, намагаючись зрозуміти загальний зміст. Вона або ігнорує незнайомі слова або перекладає лише ті, які є критично важливими для розуміння.

Це допомагає зберегти фокус на головному змісті і знижує рівень стресу, пов'язаного з багатьма незнайомими словами.

Отже, тренування толерантності до невизначеності у вивченні англійської мови допомагає зосередитися на головній ідеї тексту та ефективно знижує стрес, що виникає від великої кількості незнайомих слів.

Ця навичка також може бути корисною в інших аспектах життя, допомагаючи зберігати спокій та продуктивність у стресових ситуаціях.

Як вам концепція? Якими стратегіями ви користуєтесь коли трапляється великий текст англійською мовою з багатьма невідомими словами?

#psychology
#learning
-----
Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

⭐️Навігація по каналу та про що цей канал

👩‍💻Вітаю на моєму каналі про англійську для психологів

👩‍🏫Мене звати Юлія, я сертифікований викладач англійської. Викладаю більше 15-і років, з яких 5 років англійську для психологів. Маю вищу психологічну освіту, тому інтерес до психології та викладання допомогли мені створити курс “Англійська для психологів”. Мені також дуже цікаві теми коучингу та персонального розвитку. Власне про це я і буду писату тут на каналі.

🔶Мета каналу - створити комьюніті психологів, які вчать англійську або вже її використовують для роботи з клієнтами або професійного розвитку. Також об’єднати в одному місці людей інших професій, які вчать англійську і цікавляться психологією та особистісним зростанням.

👉🏻Для кого цей канал:

🔶 Практикуючий психолог, психотерапевт або коуч. Та хочете покращити володіння англійською щоб працювати чи навчатись у англомовному середовищі

🔶 Вивчаєте психологію або плануєте навчання на психолога у майбутньому. І хочете розширити словниковий запас лексикою на тему психології

🔶 Вам цікава психологія, люди, стосунки між людьми та особистісне зростання. І ви хочете дізнатись про це більше через англійську

🔶 Ви хочете вдосконалювати вашу англійську та постійно шукаєте нову цікаву інформацію

#️⃣Хештеги. Для зручності навігації кожен допис матиме хештег, за яким можна знайти інші подібні публікації.

#vocabulary - лексика з перекладом на тему психології та трохи на інші загальні теми

#books - рекомендації книг про психологію, особистісне зростання та інші цікаві на мій погляд книги в жанрі нон-фікшн

#movies - рекомендації тематичниї фільмів про психологів або про первні психологічні аспекти

#video - рекомендації цікавих інформативних відео англійською мовою на тему психології

#series - рекомендації серіалів

#psychology - тут буду презентувати різні психологічні концепції англійською з їх перекладом на українською та поясненням

#learning - мої рекомендації та роздуми щодо вивчення англійської та навчання в цілому

#memes - меми та жарти англійською з перекладом

👉🏻Правила та побажання:

1️⃣ Поважайте та не ображайте одне одного і автора каналу

2️⃣ Спілкуйтесь та обговорюйте пубікації в коментарях. Мова спілкування - та, якою зручно вам - українська, російська, в ідеалі - англійська. Не соромтесь ділитися власною думкою щодо публикаций або складати вдасні речення з новою лексикою. Так слова краще запам’ятовуються.

3️⃣ Ставте лайки та реакції на публікації. Так я розумітиму який контент вам сподобався і врахую це у наступних публікаціях.

4️⃣ Діліться цим каналом та інформацією з друзями, колегами та всiма кому це буде корисно.

6️⃣ Задавайте питання та пишіть пропозиції мені в особисті повідомлення - @JuVad

⭐️Також запрошую на індивідуальні уроки англійської для психологів. Про мою авторську програму можна почитати детальніше у мене на сайті або запрошую в особисті повідомлення тут - @JuVad