Текст з картинки:

PROCAFFEINATING
(n.) the tendency to not start anything until you’ve had a cup of coffee

Переклад українською:

ПРОКАФЕЇНУВАННЯ
(ім.) схильність не починати нічого, поки не вип'єш чашку кави

#memes
----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

Слово WITHDRAW має кілька значень у психології, залежно від контексту:

1️⃣Емоційне або соціальне відсторонення (відхід у себе)
🟢After the traumatic event, she withdrew from social interactions. — Після травматичної події вона відсторонилася від соціальних контактів.

2️⃣Фізичне або соціальне усунення
🟢He withdrew from the group conversation and sat alone.— Він усунувся від розмови в групі й сів окремо.

3️⃣Синдром відміни (у контексті залежностей)
🟢She experienced withdrawal symptoms after quitting caffeine. — Вона відчувала симптоми відміни після припинення вживання кофеїну.

4️⃣Припинення терапевтичного контакту
🟢The client suddenly withdrew from therapy without explanation. — Клієнт раптово припинив терапію без пояснень.

5️⃣Втрата інтересу (як симптом депресії), уникання активностей
🟢People with depression often withdraw from activities they once enjoyed. — Люди з депресією часто уникають занять, які раніше приносили їм задоволення.

#vocabulary

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

⭐️Як психологу розказати про себе англійською?

Уміння коротко та ясно представити себе англійською — важливий навик для професійного спілкування. Використовуйте ці фрази, щоб легко пояснити свою роботу та підхід до неї.

🟣 Як почати розповідь?
▫️ I am a psychologist specializing in… — Я психолог, спеціалізуюся на…
▫️ I work with… — Я працюю з…
▫️ My approach is based on… — Мій підхід базується на…
▫️ I help people with… — Я допомагаю людям із…

🟣 Як додати деталі?
▫️ I have been working as a psychologist for five years. — Я працюю психологом п’ять років.
▫️ I use CBT and ACT techniques in my practice. — У своїй практиці я використовую техніки КБТ і АСТ.
▫️ I focus on helping adults with ADHD and anxiety. — Я зосереджуюся на допомозі дорослим із СДУГ і тривожністю.
▫️ I believe that therapy should be practical and supportive. — Я вважаю, що терапія має бути практичною та підтримуючою.

🟣 Як запитати співрозмовника?
▫️ Have you ever worked with a psychologist before? — Ви коли-небудь працювали з психологом?
▫️ What challenges would you like to work on? — З якими труднощами ви хотіли б попрацювати?
▫️ What do you expect from therapy? — Чого ви очікуєте від терапії?

Використовуйте ці фрази, щоб впевнено представляти себе англійською! 😊


#vocabulary

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

Текст з картинки

Therapist: "You said you were disappointed with life and how the world operates. What were your expectations?"

Me: ...

Переклад українською:

Терапевт: "Ви сказали, що розчаровані в житті та тому, як влаштований світ. Якими були ваші очікування?"

Я: ...

#memes

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

💎АНГЛІЙСЬКА ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ💎

Онлайн-курс для самостійного опрацювання на інтерактивній платформі. Проходити можна з будь-якого гаджета чи в зручний час.

ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ВАС ЯКЩО ВИ:

🟢 Маєте рівень англійської А2
🟢 Практикуючий психолог і хочете розширити словниковий запас професійною лексикою
🟢 Навчаєтесь на психолога або плануєте навчання англійською мовою і хочете розібратися в психологічних термінах
🟢 Вивчаєте англійську та цікавитесь психологією і хочете більше дізнатись про психологію англійською
🟢 Маєте щільний графік, і не маєте часу на уроки з викладачем та домашні завдання. Доступ до інтерактивного курси є завжди, тому можете навчатися за власним темпом і коли є час та інтернет

ПРОГРАМА КУРСУ

Складається з найбільш популярних тем серед моїх студентів-психологів:
🌸 ANXIETY - тривожність
🌸 DEPRESSION - депресія
🌸 PSYCHOSOMATIC DISORDERS - психосоматичні захворювання
🌸 TRAUMA & PTSD - травма та ПТСР
🌸 ADDICTIONS - Залежності

КОЖНА ТЕМА ВКЛЮЧАЄ В СЕБЕ:

💎 Ключова лексика на тему та вправи на її опрацювання
💎 Відео з Ютуб з вправами на розуміння
💎 Текст або діалог і вправи на розуміння прочитаного
💎 Питання для самостійної розмовної чи письмової практики
💎 Додаткові матеріали - англомовні відео, статті, психологічні вправи, рекомендації фільмів та книг

ОСОБЛИВОСТІ КУРСУ:

🔥 Завдання на інтерактивній платформі - займайтесь з будь-якого девайсу
🔥 Інтерактивні вправи з автоматичною перевіркою - займайтесь коли зручно і у власному темпі
🔥 Лексичний підхід - фокус на лексику та використання її на реальних прикладах
🔥 Доступ до курсу залишається у вас назавжди

👉🏻 ЦІНА: 20 євро / 900 грн
Входить доступ до інтерактивної платформи, навчальні матеріали, додаткові матеріали, доступ до курсу залишається назавжди.

Запис та деталі в особисті повідомлення @JuVad

⭐️Як використовувати "hedging" у психотерапевтичній комунікації?⭐️

"Hedging" — це стратегія пом’якшення висловлювань, яка допомагає бути обережнішим у формулюваннях та уникати категоричності. У терапії це створює безпечний простір для клієнта.

🟣 Як пом’якшити спостереження?
▫️It seems that you might be feeling… — Здається, що ви можете відчувати…
▫️There appears to be some difficulty with… — Видається, що є певні труднощі з…

🟣 Як уникнути категоричності?
▫️Some people find that… — Дехто помічає, що…
▫️To some extent, this could mean… — До певної міри, це може означати…

"Hedging" допомагає підтримувати емпатію та відкритість у розмові.

#vocabulary

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

Текст з картинки:
Them: "What do you do for a living?"
Me: "My best, I do my best."

Переклад українською:
Вони: "Чим ти займаєшся у житті?"
Я: "Стараюсь як можу, я роблю все можливе."

Пояснення:

Фраза "I do my best" означає "Я роблю все можливе", тобто стараюся з усіх сил.

Жарт у тому, що питання "What do you do for a living?" зазвичай означає "Чим ти заробляєш на життя?" (робота, професія). Але замість конкретної відповіді людина каже "Я просто стараюсь як можу", ніби її основна діяльність — просто виживати, а не працювати.

#memes

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

👉🏻Як м’яко поставити запитання англійською?

В терапії важливо задавати питання так, щоб клієнт відчував себе комфортно. Використовуй "softening phrases" для більшої чутливості:

🔹 Замість прямого питання:
❌ "Why do you feel this way?" (Чому ви так почуваєтесь?)
✔️ "Can you tell me a bit more about what makes you feel this way?"
(Чи можете ви розповісти трохи більше про те, що викликає у вас такі почуття?)

🔹 Щоб допомогти клієнту сформулювати думку:
📌 "Would you say that…?" — "Чи могли б ви сказати, що…?"
📌 "How do you see this situation?" — "Як ви бачите цю ситуацію?"

Ці техніки допомагають клієнту відкриватися без тиску

#vocabulary

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

😞 Як висловити смуток англійською?
Іноді важко підібрати слова, щоб описати свій стан. Ось кілька ідіом, які допоможуть передати смуток:

🔹 "Feel blue" — відчувати себе пригніченим
📌 "I’ve been feeling blue since my best friend moved away."
(Я почуваюся пригнічено, відколи мій найкращий друг переїхав.)

🔹 "Down in the dumps" — бути в депресивному стані
📌 "She’s been down in the dumps since she lost her job."
(Вона в пригніченому стані, відколи втратила роботу.)

🔹 "Have a lump in your throat" — відчувати комок у горлі (через смуток або емоційність)
📌 "I had a lump in my throat when I heard the sad news."
(У мене був комок у горлі, коли я почув сумну новину.)

🔹 "In low spirits" — бути в пригніченому настрої
📌 "He’s been in low spirits since the breakup."
(Він у пригніченому настрої після розставання.)

🔹 "A heavy heart" — важко на душі
📌 "She left with a heavy heart, knowing she might never return."
(Вона поїхала з важким серцем, знаючи, що, можливо, більше не повернеться.)

#vocabulary

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

Ключові слова про психоаналіз:
#vocabulary

🔹 unconscious |ʌnˈkɒnʃəs| — несвідоме;
🔹 id, ego, superego |ɪd ˈiːɡəʊ ˌsuːpərˈiːɡəʊ| — Ід, Его, Супер-его (структура особистості за Фройдом);
🔹 defense mechanisms |dɪˈfens ˈmekənɪzəmz| — захисні механізми;
🔹 transference |ˈtrænsfərəns| — перенесення (емоцій клієнта на терапевта);
🔹 free association |friː əˌsəʊʃiˈeɪʃən| — вільні асоціації;
🔹 dream analysis |driːm əˈnælɪsɪs| — аналіз сновидінь;
🔹 repression |rɪˈpreʃən| — витіснення (пригнічення спогадів чи почуттів);
🔹 oedipal complex |ˈiːdɪpəl ˈkɒmpleks| — едипів комплекс (дитячий емоційний конфлікт).

Ці терміни допоможуть розібратися у ключових поняттях психоаналізу та його підходах! 🖤

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

🔥 BURNOUT — ВИГОРАННЯ
#vocabulary #psychology

Symptoms of burnout — Симптоми вигорання:

▫️ Emotional exhaustion — емоційне виснаження
▫️ Lack of motivation — відсутність мотивації
▫️ Irritability — дратівливість
▫️ Reduced performance — зниження продуктивності
▫️ Feeling detached or cynical — відчуття відстороненості або цинізму
▫️ Sleep disturbances — порушення сну
▫️ Lack of concentration — труднощі з концентрацією
▫️ Physical fatigue — фізична втома
▫️ Increased negativity or hopelessness — посилення негативного сприйняття або відчуття безнадії
▫️ Avoidance of responsibilities — уникнення обов’язків

Ці слова допоможуть вам краще описати свій стан або запит клієнта англійською.
Збережіть, щоб мати під рукою важливу лексику для психотерапевтичних тем 💬🧠

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

🔸 LOW-HANGING FRUIT — «низько висячий плід»
#vocabulary

📌 Це ідіома, яка означає щось занадто очевидне, банальне або легке для досягнення. У психології часто використовується, щоб описати надто прямолінійні інтерпретації або поверхневі висновки.

▫️Let’s start with the low-hanging fruit — sleep habits and daily routine.
— Почнемо з найочевиднішого — режиму сну та щоденних звичок.

🎬 Сцена з серіалу «Hannibal», де пацієнт кепкує з банального психоаналітичного підходу психіатра:
Hannibal: Tell me about your mother.
Will: Some lazy psychiatry, Dr. Lecter. Low-hanging fruit.

🧠 В цій сцені герой іронізує з приводу того, як легко й шаблонно лікар звертається до теми матері у психоаналізі — ніби це очевидна ціль для аналізу і ні на що більш доречного чи корисне терапевт не спромігся.

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

Tекст з картинки:

"Me listening to songs about selling drugs and killing people on my way to my job counselling people"

Переклад:

"Я слухаю пісні про продаж наркотиків і вбивства по дорозі на роботу, де консультую людей."

Життя сповнене контрастами :-)

#memes

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

Tекст з картинки:

— How strong do you like your coffee?
— I want it to show up on a drug test.

Переклад:

— Наскільки міцну каву ти любиш?
— Настільки, щоб її виявили на тесті на наркотики.

Не про психологію, але про наболіле

#memes

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad

🔹 FAR GONE — «далеко зайти», «в запущеному стані»
#vocabulary

Ця фраза вживається, коли говорять про емоційний або психічний стан, що вийшов з-під контролю. У психотерапевтичному контексті "far gone" може описувати людину, яка вже дуже сильно занурилась у депресію, залежність, виснаження тощо.

🔸 I’m not that far gone.
— Я ще не в такому запущеному стані. (Ще не все так погано.)

🧠 У терапевтичній розмові клієнт може сказати цю фразу, щоби захистити себе або зменшити вагу проблеми. Це сигнал, який може свідчити про опір або страх бути “поганим”, “хворим”.

📌 Фраза часто не про медичний діагноз, а про особисту суб’єктивну оцінку стану.

----------

Питання, зауваження та співпраця - @JuVad