Энергопрактики с Алексеем Рощиным
2.35K subscribers
677 photos
534 videos
250 links
🤝 Запись на сессии (онлайн/оффлайн в Москве) и индивидуальное обучение в ЛС @alexeyair
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я думала это какая-то школа Хогвартс🪄
или как Маша впервые запустила энерговолну

Кстати, так думают очень многие.

Что энерговолна это что-то сложное.
Что нужно долго учиться.
Проходить какие-то этапы.
И только потом, возможно, получится.

Если честно, раньше так и было.

Когда я только начинал вести тренинги, людям действительно нужно было время, чтобы подготовить тело, снять напряжение и постепенно подвести к этому состоянию.

И только потом у кого-то начинало получаться.

Но за эти годы я очень много работал над тем, чтобы это перестало быть чем-то «магическим». Чтобы это стало понятным механизмом.

Сегодня я могу обучить энерговолне даже за один день!

Причём не просто «попробовать» и забыть, а понять, как это работает и уметь воспроизводить это состояние дальше.

Именно этим (и не только этим) мы и займемся 23 мая на моем живом тренинге PRO-УДОВОЛЬСТВИЕ в Москве.

Места ограничены, так что прямо сейчас переходите по ссылке, чтобы записаться🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4😍2
Он был женат на ней 14 лет. И ему казалось, он читает её как открытую книгу: что ей нравится, что возбуждает, как её расслабить, где поцеловать, как прикоснуться, что сказать..

У них был хороший секс. Такой, где уже всё понятно и привычно. Когда кажется, что вы давно изучили друг друга до мелочей.

Но однажды они вместе пришли на мероприятие, где была практика: партнёрам нужно было честно рассказать друг другу о своих сексуальных фантазиях.

И вот здесь началось самое интересное:

Сначала было смущение. Смех. Попытки уйти в шутку:
«Нет, я такое вообще не смогу озвучить».


Но постепенно они оба расслаблялись, начали говорить честнее и смелее. И в какой-то момент она всё-таки решилась. Она рассказала о фантазии, которая его удивила и одновременно очень обрадовала. Потому что это было именно то, что он сам давно хотел попробовать. Просто даже не думал, что о таком вообще можно говорить вслух.

И в этом, пожалуй, одна из главных проблем многих пар👇

Людям кажется, что со временем они уже полностью узнали друг друга. Хотя на самом деле очень часто они даже не начинали разговаривать по-настоящему открыто.

И нет, смысл таких разговоров не в том, чтобы срочно бежать реализовывать каждую фантазию. Иногда достаточно просто разрешить себе говорить, фантазировать, играть, чтобы перестать быть «правильными» друг для друга.

И очень часто именно в этот момент в отношения возвращается то самое чувство живости, интереса и возбуждения, которое многие считают потерянным со временем.

Кстати, это был мой тренинг
«PRO-УДОВОЛЬСТВИЕ» 😎

И это тот самый формат, где через телесные и энергетические практики люди начинают лучше чувствовать себя, своё тело и партнёра.
Без странностей, без пошлости и без игры в «идеальную сексуальность».
🔥53💯2
Неожиданный цифровой детокс
зато с каким красивым видом 🏔️

Я тут уехал с детьми в небольшое путешествие по Северному Кавказу. И оказалось, что здесь реально глушат связь.

В итоге целые сутки я провел без возможности отправить даже смс😅

Конечно, когда телефон внезапно превращается просто в кусок железа - мозг немного офигевает))

Но потом я поймал очень кайфовое состояние. Сразу стало так много свободного времени. Оно как будто уплотнилось.

Так что у любой ситуации есть свои плюсы)
🔥6💯21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выступаю на COSMO & РЕТРИТ
уже в эти выходные

Буду проводить мастер-класс по энерговолне. Если любите такой загородный движ, в кругу практикующих - wellcome☺️

📆 15-17 мая
Истринский р-н, 15 мин от D2 Нахабино

120 человек, 3 дня, загородный дом, 30+ мастеров.

Йога, телесные и парные практики, баня, танцы, трансформационные игры, лекции про отношения и деньги, огненное шоу, sound healing, концерт v конечно нетворкинг.

Фестивалю уже 4,5 года, состав мастеров и программа - разные, но энергия всегда мощная 🔥

👉 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ

По всем вопросам пишите @Cosmo_Nasty
👍5
Вы не поверите… но каждая женщина на самом деле мультиоргазмична

И речь сейчас не про какие-то «особенные способности» или врождённый талант😁

Это скорее про потенциал тела,
который у многих просто не раскрыт.

Потому что женская сексуальность устроена совсем не так, как мужская.

У мужчины после оргазма обычно включается выраженный рефракторный период - когда телу нужно время на восстановление.

У женщин же этот механизм работает совсем по-другому. И тело потенциально способно продолжать возбуждаться и проживать удовольствие дальше.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Но проблема в том, что у большинства женщин чувствительность тела сильно снижена.

Из-за напряжения, контроля, жизни в голове и хронического стресса.

И тогда вместо проживания процесса получается попытка «дойти до результата».

Отсюда и истории:

«оргазм через раз»
«вроде приятно, но как будто не до конца»
«я вообще не понимаю, что должна чувствовать»
или когда после одного оргазма тело просто резко выключается.

А у многих ни то что мульти, а и вовсе оргазма ни разу не было!

И это вовсе не значит, что с вами что-то не так. Это значит, что телу не хватает расслабления, контакта с собой и навыка проживать удовольствие глубже.

А это всё развивается☝🏼

С этим можно работать. Причём не только через голову, а именно через тело, ощущения и непосредственно практику.

И по своему опыту вам скажу, что энерговолна - это идеальный инструмент для работы с чувствительность и оргазмичностью. Это прямо таки «мост» к мультиоргазмичности.

А когда чувствительность возвращается - появляются не только яркие оргазмы, но и меняется само ощущение жизни и удовольствие от нее.

И, собственно, именно этим мы и будем заниматься на моём живом тренинге PRO–УДОВОЛЬСТВИЕ 23 мая в Москве 🔥

Чтобы узнать подробности - пишите в личку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥64
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему одни люди чувствуют своё тело очень ярко, а другие живут «в голове»?

И дело здесь вообще не в возрасте и не в том, что кому-то дано, а кому-то нет.

Чаще всего все дело в напряжении, которое копится годами - стресс, контроль, подавленные эмоции, постоянная усталость.

И в какой-то момент тело начинает просто отключать чувствительность.

Не полностью, но достаточно, чтобы человек перестал по-настоящему ощущать себя живым.

И вот самое интересное, что происходит во время энерговолны.

Через внимание, дыхание, состояние и реакции тела нервная система начинает постепенно переключаться в другой режим.

Тело начинает расслабляться глубже.

Появляются волны напряжения и расслабления. Меняется дыхание.
Начинают включаться глубокие мышечные и фасциальные цепи, которые обычно вообще не задействуются в обычной жизни.

И постепенно тело как будто «размораживается».

У кого-то начинают идти мурашки
У кого-то дрожь в теле
У кого-то выходят эмоции, которые долго были зажаты внутри

И вот это состояние движения энергии, чувствительности и отклика внутри тела - это и есть энерговолна.

А энергооргазм - это уже более пиковое состояние процесса. Когда тело раскрывается настолько глубоко, что удовольствие начинает проходить через всё тело.

Но я никогда не делаю акцент только на «финале». Потому что самое ценное - это сам процесс возвращения чувствительности, контакта с телом и способности глубже проживать жизнь.

Этим мы и займемся на живом тренинге PRO-УДОВОЛЬСТВИЕ 23 мая в Москве🔥

Пишите в личку, чтобы узнать подробности
15🔥4🥰1
Партнер закатывает глаза - когда речь заходит о практиках

Недавно на курсе «Феномен энергооргазма» ребята делились своими переживаниями по этому поводу и я записал для них подкаст.

Но подумал, что с такой ситуацией сталкиваются многие, поэтому поделюсь с вами мыслями и собственным опытом.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Когда партнёр начинает заниматься чем-то новым, связанным с практиками и саморазвитием - это может восприниматься как угроза.

И из этого рождается скепсис, критика, обесценивание и негатив.

Если честно, даже у меня такое бывает. Хотя, казалось бы, я сам веду практики.

Но когда мои близкие заходят в какие-то новые для меня области,
я ловлю себя на том, что начинаю смотреть на это очень критически.

Просто так устроена психика.
И это важно понимать☝🏼
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
И самая большая ошибка в такие моменты - начать думать, что у вас с партнёром «вообще ничего общего не осталось».

Очень часто, когда человек начинает развиваться, идти в психологию, телесные практики, и вдруг ему кажется, что он «перерос» партнёра.

Но это далеко не всегда так.
Это просто этап.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Поэтому, здесь лучший вариант держать нейтральную позицию.

Если у вас есть возможность договориться, заинтересовать и мягко вовлечь партнера - отлично.

Если нет - не нужно превращать это в конфликт. Гораздо эффективнее - правильно это преподнести. Показать, какую пользу это даёт не только вам, но и вашим отношениям, семье.

Чтобы это не выглядело как
«я куда-то ухожу от тебя», а наоборот - «мне становится лучше, и нам от этого лучше».

Чтобы у близкого человека не возникало ощущения опасности.

Но если вы хотите развиваться, а ваш партнёр пока не готов - всегда можно найти экологичные варианты развития.

Например у нас на курсе девушки практикуют с подругами😁
И это тоже ок))


А там, со временем и муж подтянется - когда увидит, насколько включилось ваше тело и какое удовольствие можно дарить любимому человеку (и себе)☺️

А вас поддерживает партнер в ваших увлечениях?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Открыл сезон летних фестивалей не просто участием, а проведением мастер-класса на «Cosmo Ретрит». Было 🔥

А как проходят ваши выходные?

👍 - классно
👎 - не очень
🔥7👍51
Провёл в выходные мастер-класс по энерговолне
на фестивале «Этно-Космос»

И каждый раз я испытываю восторг, когда вижу, как это работает даже на людях, который буквально «мимо проходили»😁

Такие люди всегда смотрят на меня сначала с таким лёгким скепсисом.

А потом проходит минут 20–30 и у них уже ярко запускается энерговолна. Тело начинает включаться, двигаться, трястись, идёт мощный отклик.

И дело тут не в какой-то «магии».
А в очень точных ключах - в правильной работе через тело, внимание, состояние и физиологию.

Кстати, один участник (он тоже ведет практики, был у многих мастеров по энерговолне) подошел ко мне и сказал:

«У большинства это обычно показывают на очень чувствительных девушках-моделях, на которых и так всё работает.

А вот в реальности, если человек менее чувствительный, то там часто ничего не запускается. А у тебя я впервые увидел, как это реально работает через тело и понятные механики».


И вот это, наверное, был один из самых приятных комментариев☺️

Потому что именно в этом и была моя задача все эти годы - вывести энерговолну из истории про «избранных», магию и случайность в понятную систему, которой можно реально обучать людей.

Причём довольно быстро.

И мне очень нравится наблюдать, как люди в какой-то момент даже начинают доставать телефоны и записывать упражнения, которые я даю😄

Потому что ключи вроде бы простые, но при этом дают очень быстрый и ощутимый эффект.

И это, наверное, главное, что я хочу донести.

Важно не то, насколько человек «одарённый» или чувствительный изначально. И не какая-то магия мастера.

А правильный подход.

Вот тогда у людей реально начинает получаться и все запускается🚀
5🔥2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, москвичи, как вы справляетесь с такой жаришкой?😄

Особенно повезло тем, кому еще и горячую воду отключили))

Хотя… это же идеальное время, чтобы перейти к водным процедурам🧊

Я вот в эти выходные снова погружался в бочку со льдом. И каждый раз это очень интересный опыт.

Первые секунды тело вообще в шоке. Вода настолько холодная, что она прям обжигает, даже становится немного больно.

Мозг вообще не понимает, зачем ты добровольно в это залез. И первая реакция организма: «Так, всё. Срочно вылезаем отсюда!»😄

Но самое интересное начинается, если этот момент просто переждать.

Где-то через минуту-полторы наступает очень необычное состояние - тело как будто адаптируется и принимает происходящее. И дальше ты уже сидишь и даже начинаешь ловить кайф.

Кстати, это немного похоже на гвозди. Там тоже сначала идёт мощное сопротивление, мозг орёт «слезай», а потом в какой-то момент всё отпускает.

Только на гвоздях это может занимать минут 10–15, а здесь обычно хватает пары минут. Но зато потом состояние просто офигенное!

Выходишь абсолютно свежий, перезагруженный. Как будто заново проснулся.

Вообще, это очень мощная штука для работы с состоянием и нервной системой.

А вы пробовали такие развлечения?? Поделитесь опытом)
🔥9😁1
🎙️Почему у одних во время энерговолны всё идёт через удовольствие и кайф,
а у других - через напряжение, сведение рук, дрожь или скручивание тела?

🔸Нормально ли это?
🔸Нужно ли этого бояться?
🔸И почему иногда именно через такие реакции тело приходит к более глубокому расслаблению, чувствительности и удовольствию.

Слушайте подкаст и вы узнаете, как вообще тело проживает энерговолну и почему не всегда всё выглядит так, как люди ожидают.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
А у вас во время энерговлны были неожиданные телесные реакции, которые сначала даже пугали?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе проводил индивидуальное обучение по энерговолне

И вот, честно, обожаю этот формат 😄 Потому что это вообще совсем другая глубина по сравнению с группой.

В группе тоже очень круто, там своё поле, динамика, атмосфера. Но в индивидуальном формате можно прямо под человека всё выстраивать - под его задачи, тело, чувствительность, опыт и контекст жизни.

И это всегда очень интересно.

Потому что энерговолна - это вообще сильно шире, чем просто «прикольный эффект». И в индивидуальной работе это особенно видно.

Ко мне на индивидуальное обучение приходят очень интересные люди: предприниматели, бизнесмены, мастера телесных или энергетических практик.

И когда начинаешь разбирать с человеком его сферу, его жизнь, его задачи, то сразу появляется куча вариантов, как это можно применять:

🔸в работе с людьми
🔸в отношениях с партнером
🔸в управлении состоянием
🔸в сексуальности
🔸в личных практиках
🔸да даже просто в личном самоощущении

И что особенно интересно, кто и с какими бы задачами ни приходили - в какой-то момент мы всё равно глубоко заходим в тему секса, сексуальности и удовольствия.

Потому что эта сфера на самом деле интересует всех😉

А там вообще огромное количество нюансов и возможностей для применения практики энерговолны (и энергооргазма конечно же)

Да что там говорить, даже я сам через такие обучения продолжаю открывать какие-то новые грани этой практики.

А в этот раз ещё и с моделью было очень интересно работать. Прям кайфанул от процесса 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Энергопрактики с Алексеем Рощиным
Video message
Мой пятничный вечер 😄🔥

Начинаю день с тренировки и заканчиваю тоже тренировкой.

Как ваша пятница проходит?)
🔥41👍1
Оргазм органов: даосская идея, о которой мало кто знает

Вот если бы вам кто-то сказал, что вы можете получать оргазм внутренних органов, какая была бы ваша первая реакция?😄

Думаю, вы бы очень удивились))) Потому что в нашем привычном понимании оргазм - это что-то одно.

Ну или максимум есть несколько его видов: вагинальный, клиторальный, анальный и так далее. И то это обычно только про женщин😄

У мужчин он вообще один🤷🏻‍♂️

А между тем в даосском подходе всё намного интереснее. Там есть такое понятие, как оргазм внутренних органов.

Да-да😁

Оргазм сердца
Почек
Печени
Селезёнки

И это, конечно, полностью переворачивает представление о том, что такое удовольствие и насколько широкий диапазон ощущений способно проживать наше тело.

Причём это не какая-то мифическая история из древних книжек.

Во многом это достигается через очень простую вещь - направленное, сфокусированное внимание.

Когда мы учимся вниманием заходить в определённые области тела, чувствовать их, взаимодействовать с ними - начинают возникать очень глубокие, иногда прямо экстатические ощущения.

И что самое интересное - для этого вообще не нужно обладать какими-то сверхспособностями.

Мы вот недавно с участниками курса делали практику «Внутренняя улыбка».

И помимо очень мощного оздоравливающего и энергетического эффекта, через неё как раз можно научиться проживать подобные ощущения внутри тела.

Собственно, ученики курса с этим уже познакомились🙂

Благодаря таким практикам мы постепенно уходим от идеи, что удовольствие - это только про секс и только про короткую разрядку.

Наоборот.

Начинает раскрываться намного более широкий диапазон чувствительности, удовольствия и контакта с телом.

Кстати, подумал сейчас…

А хотите, я проведу для всех в канале практику-медитацию «Внутренняя улыбка» вживую?
🔥1441