انرژی مثبتی ها 😄 👋
3.22K subscribers
9K photos
2.38K videos
74 files
1.56K links
با اندیشه متفاوت، متفاوت شوید...
ارتباط با مدیر کانال saeidrajabpour@
Download Telegram
#روانشاسی_برای_زندگی_بهتر🍀

🎗هنگامی که دلایل رنج خود را می یابیم بهتر میتوانیم آنها را تحمل کنیم ، درک این موضوع مانع تولید کارمای بیشتر است .

کارما به مانند تار و پودی است که ما را به زندگی و روابط گذشته مان متصل کرده است ، در واقع حایلی از ترس است که مابین فرد و دستیابی به رهایی قرار دارد با ورود به معنویت این تارو پود ها ناپدید میگردند و ما نهایتا فردی مستقل همراه با عشق خواهیم بود .

🎗روزی فرا خواهد رسید که هر یک از ما این زندگی حقیر را رها کنیم و در نتیجه باید آماده باشیم تا در راه و جهانهای خداوند باشیم.

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_برای_زندگی_بهتر🍀

✴️ایده‌هایتان را جمع آوری کنید!
در طول روز برای همه‌ی ما پیش می‌آید که در حین برنامه ریزی‌کردن، یادداشت اهداف، کتاب خواندن، فیلم دیدن و سایر اموری که انجام می‌دهیم، ایده‌های نیرو بخشی به سرعت در ذهنمان می‌آیند و می‌روند.
این پیام‌ها با ارزش هستند و می‌توانند تحولات خوبی را ایجاد نمایند.

پیشنهاد می‌کنم، یک دفتر کوچک و زیبا در کنارتان یا روی میزتان داشته باشید و یا حتی از note تلفن همراهتان استفاده کنید و آن‌ها را یادداشت کنید.

اینکار یعنی به افکار و ایده‌هایتان احترام می‌گذارید، و وقتی آن‌ها را می‌نویسید آن بخش از مغز شما که پیام‌ها را تولید می‌کند، مورد تایید قرار می‌گیرد و می‌آموزد تا ایده‌های بیشتری برایتان بفرستد.

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_زندگی_بهتر🍀

🔵 در زنـدگی مشتـرک تحلیل و برچسب زدن ممنـوع!!!

در بعضی کشمکش‌ها، شما سعی می‌کنید، رفتار همسرتان را ریشه‌یابی کنید. جملاتی مانند «اعصابت از جای دیگر خرد است، به من می‌ریزی»، «تو با خانواده‌ی من مشکل داری و به خاطر همین اینطوری رفتار می‌کنی» و.....

تحلیلی که انجام داده‌اید و به زبان جاری می‌سازید دو حالت دارد، یا شما درست حدس زده‌اید که باعث خجالت و شرمساری همسرتان خواهید شد، یا اگر تشخیص‌تان اشتباه باشد که در اکثر موراد این گونه است؛ همسرتان از اتهامی که به او وارد ساخته‌اید، عصبانی شده و درگیری میان شما عمیق‌تر خواهد شد...

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_برای_زندگی_بهتر🍀

🔵 دلیل رنج های ما در زندگی چیست؟

اینکه مدام در حال رنج نسبت به عمده مسائل و اتفاقات زندگی هستیم در چیست؟
ما همواره خواهان امنیت،آرامش و عدم مشکلات در زندگی هستیم، ما خواهان رویدادها و اتفاقاتی در زندگی هستیم که خودمان آنها را انتخاب کنیم، همچنین ما خواهان نتایجی هستیم که باب میل و خواست ما باشد.
خوده این روند و خودمحوری، عامل رنج است.
چرا ما میخواهیم همه چیز طبق میل ما باشد؟
بهتر است از خود سوال کنید که آیا شما قرار است شما واقعیت را تغیر دهید یا واقعیت قرار است شما را تغیر دهد؟

ما نمیتوانیم واقعیت را تغیر دهیم و این میل و اراده فردی برای کنترل زندگی، عامل تنش، رنج و سختی های زندگیست.

پذیرش واقعیت ها،به همان صورتی که هستند، و تلاش نکردن برای تغیر آنها، باعث همسو شدن و یکی شدن با واقعیت های زندگی خویش میشود.

پس مسئله مهم در ارتباط با این موضوع، از دست دادن تقاضاهای شخصی،به جهت کنترل کردن و اداره کردن زندگی خویش و تسلیم شدن است.
چرا که تسلیم، پایان رنج هاست.
مسئله دوم، پذیرش ناامنی ها، چالش ها و مشکلات در زندگی است، قرار نیست همه چیز طبق میل شما باشد یا اینکه بگویید نبایید اوضاع زندگیم اینچنین باشد،،،
میبایست با اعتماد و توکلی عمیق، نسبت به خود، زندگی و این بازی تمام ناشدنی، هوشیار و آگاه بود.


🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_برای_زندگی_بهتر🍀

باور سمی 😠ازدواج کنه درست👇👇 میشه

افرادی که زندگی‌هایشان نابودشده است فقط به خاطر تفکر و یک باور سمی که سایر افراد دارند. این باور سمی و غلط چیست؟ "این که فلانی را زن بدهیم درست می‌شود. فلانی را زن بدهیم آدم می‌شود."

یک نفر که وضعیت عاطفی، روحی، و جسمی درستی ندارد مثلاً فرد معتاد است یا معتاد به روابط متعدد است خانواده برای این که خودشان را راحت کنند این پسر دیگر مواد مصرف نکند، پدر و مادرش را کتک نزند و آرامش شان را به هم نزند سراغ این باور سمی می روند. اگر ازدواج کند درست می‌شود.

دست می‌زنند به بزرگ‌ترین خیانتی که می‌توانند انجام بدهند یعنی دختر یک خانواده را بدبخت می‌ کنند که خودشان راحت باشند و اینکه فرزندشان که بعد از ازدواج درست نشده یک خانواده دیگر هم نابودشده است.

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_برای_زندگی_بهتر🍀

روشنی و وضوح نعمت است.
وقتی ما بتوانیم با خودمان روشن باشیم،
می‌توانیم با دنیا روشن باشیم و وقتی بتوانیم با خودمان و دنیا روشن باشیم،
آنگاه بیشتر میتوانیم به خودمان احترام بگذاریم.
این عزت نفس قادرمان می‌سازد تا با آمادگی بیشتری هدایایی را که هستی به عنوان پاداش تقدیم مان می‌کند دریافت کنیم.
به عبارت دیگر، ما هم مثل لحن روشن موسیقی‌هایی می توانیم با لحن های ناب دیگر هماهنگ تر باشیم و به نظر می‌رسد که آن ها را جذب می‌کنیم.

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_زندگی_بهتر 🍀

🔵 مردم هميشه از همه چيز نا خرسندند.

ناخرسندي يك عادت شده است.
نه اينكه اگر آنان پول بيشتر، خانه اي بزرگتر، همسري مناسبتر، فرزنداني بهتر يا شغلي ايده آل تر داشته باشند، خرسند خواهند شد
نه اينگونه نيست.
هرچه هم داشته باشند، همچنان ناخرسند خواهند ماند. چه فقير باشند چه ثروتمند، همچنان ناخرسند خواهند ماند.

⚡️ناخرسندي يكي از عادتهاي ذهن است. ذهن زندگي خود را از راه آن مي گذراند.
طبيعت ذهن بگونه اي است كه ممكن نيست خرسند شود.
وقتي از اين حقيقت آگاه شوي معجزه اي رخ مي دهد.
آنگاه مي تواني ذهن را كنار بگذاري، زيرا ذهن، تو را هيچگاه خرسند نخواهد كرد. اين در طبيعت اش نيست.
بنابراين تو درجستجوي ناممكن هستي. اگر دريابي چرا ناخرسند هستي،
اگر براي ناخرسندي خود بهانه اي پيدا نكني و آنرا عمل ذهن بداني،
آنگاه مي تواني خود را از آن كنار بكشي. اين كار بسيار آسان است. فقط بايد آنرا ببيني.
⚡️ذهنت را تماشا كن.

به گذشته بنگر. بارها چنين پنداشته اي كه اگر به چيزي معين دست يابي خرسند خواهي شد و تو به آن دست يافتي و خرسند نشدي.
مردم بارها و بارها در يك گودال مي افتند.
پس ذهنت و تمام خطرهايي كه تو را گرفتار آنها مي كند تماشا كن.
براي ايجاد يك دگرگوني چيزي لازم نيست مگر به تماشا نشستن ذهن.
و از راه اين آگاهي، همه چيزي با پاي خود خواهد آمد. به آرامي و بدون هيچ تلاشي.

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_زندگی_بهتر 🍀

🍁برای افزایش تفاهم در زندگی مشترک با آرامش صحبت کنید

این را بدانید بسیاری از اختلافات و حتی انواع طلاق بیش از آنکه به دلیل اختلاف نظر باشد به لحن کلام زوجین بر می گردد.

کسانی که با صدای بلند لحن نیش دار و طعنه آمیز با یکدیگر صحبت می کنند کمتر می توانند مشکلات خود را حل کنند. بهتر است زوجین در صورت مسئله‌ای در زندگیشان با آرامش در مورد آن صحبت کنند و اجازه شنیدن نظرات را به هم بدهند.


افرادی که زندگی زناشویی موفق تری دارند برای آن تلاش هم می کند. ایجاد عادت ها هر چند در ابتدا ممکن است کمی سخت باشد اما زمانی که ۲۱ روز مدام آن را تکرار می کنید برایتان راحت تر می شود. از همین امروز تصمیم بگیرید این عادت ها را در زندگی خود تکرار کنید تا  زندگی زناشویی موفقی داشته باشید....

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_زندگی_بهتر🍀

💢 اغلب اوقات ما اصلا نمیدونیم که ماسکی داریم!

ماسک «من مهربان هستم»
«من قوی هستم»
«من خوشحال هستم»
«من مادر خوبی هستم» و ...

اگر با دقت به صفات هایی که معمولا خودمونو باهاش توصیف میکنیم توجه کنیم، احتمالا متوجه چندتا از ماسک ها میشیم.

وقتی ماسک
«من باهوش و عاقل هستم»
به صورت دارم، به خودم اجازه نمیدم یه سری تجربه ها را داشته باشم.
بی وقفه تحت فشار یادگیری هستم. یادگیری چیزهایی که شاید اصلا بدردم هم نخورن!
اونم به نحو احسن. چرا؟ چون من یک ماسک (بخونید یک هویت) برای خودم ساختم و خارج از اون نمیتونم خودمو تعریف کنم.
من حق دارم توی بسیاری از موضوعات اصلا احمق باشم! و بدون اینکه لرزه به اندامم بیفته بتونم بگم «نمیدونم» و به خودم اجازه بدم یاد بگیرم. یا اصلا به خودم اجازه بدم یاد هم نگیرم و انرژیمو بذارم روی مسایلی که واقعا برام اهمیت دارند!

وقتی ماسک «من قوی هستم» به صورت میزنم به خودم اجازه ابراز نیاز و درخواست کردن از دیگران را نمیدم. و کوچکترین رفتارها ها که بنظرم نشان دهنده ضعف باشند را سریع سرکوب میکنم.

ماسک « من دختر/پسر خوبی هستم»
«من شکست ناپذیرم» و...

ماسک شما چیه؟
چقدر انرژی صرف نگه داشتن ماسکتون میکنید؟
این ماسک باعث میشه کدام قسمت وجودتون سرکوب بشه؟
پست زندگی نزیسته را بخاطر دارید؟


─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_زندگی_بهتر🍀

🎖گشوده ذهن باشید.
به خاطر داشته باشید هر جا که هستید، مهم ترین چیزی که می توانید با خود همراه داشته باشید کیف یا لباسی با مارک فرانسوی نیست، بلکه ذهن باز و گشوده است .

🎳ماجراجو باشید.
زندگی خود را به روی ماجرا بگشایید. خواه با سفر به سرزمین های ناشناخته و خواه با ساده ساختن یک باره ی روش زندگی. وابسته بودن به دارایی های مادی و زندگی راحت، شما را به سوی یک زندگی قابل پیش بینی، راحت ولی بی هیجان سوق می دهد. سعی کنید در زندگی درونی خود، زندگی اجتماعی و در کارتان به موضوع های تازه و کشف ناشناخته ها روی آورید. زندگی خود را سراسر ماجرا کنید.

ادامه دارد ...

─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی

رابطه سالم برای افرادی که از سلامت روان کافی برخوردار نیستند، کسل کننده است. شفاف بودن و صداقت و تعهد چیزی نیست که روان هیجان خواه اونها رو برای مدتی طولانی ارضا کنه.
به همین علت این افراد، روابط پر هیجان ناسالم رو که اونها رو در چالشهای متفاوت قرار میده ترجیح میدن.
اگه رابطه ات رو سالم پیش میبری اما فرد مقابلت ازت خسته میشه،
به سلامت روان اون شک کن نه به خودت....
.
❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹