🌅انرژی مثبتی ها🌅
@energymosbatiha
《۱۰ گام بسوی خودباوری》
🌅۱. براي كمك و حمايت از ديگري داوطلب شوید.
هیچ چیز بیشتر از کمک کردن به دیگران و بهتر کردن زندگی آنها احساس بهتری به شما نمی‌دهد. احساس مفید بودن و دوست داشته شدن به شما احساس اعتماد و ارزش می‌دهد. ضمن اينكه چیزهای جدیدی درمورد خودتان یاد می‌گیرید: چیزهایی که در آن مهارت دارید و کارهایی که به شما اعتمادبه‌نفس می‌دهد.
@energymosbatiha
🌅۲. لیستی از همه کارهایی که در طول زندگیتان توانسته‌اید در آن موفق شوید، تهیه کنید.
بعد می‌توانید هر بار که موفقیت جدیدی به دست آوردید، آن را به این لیست اضافه کنید.
🌅۳. اطرافتان را از افراد منفي‌باف و عيب‌جو خالي و با کسانی که حمایتتان می‌کنند پر كنيد.
🌅۴. اگر هنوز به چیزی که می‌خواهید نرسیده‌اید، خودتان را بپذیرید.
برای اینکه خودتان را باور کنید، اول باید خودتان را بپذیرید.
🌅۵. تمرکزتان را تغییر دهید.
روی چیزی که در زندگیتان کم یا اشتباه است تمرکز نکنید. درعوض، سعی کنید برای چیزهایی که دارید و همه قسمت‌های خوب زندگیتان شکرگزار باشید.
اين مديريت ذهني گرچه ابتدا كمي سخت و مصنوعي به نظر برسد اما بر اثر تكرار و تمرين، ساده و موثر خواهد بود.
@energymosbatiha
🌅۶. وارد چالش شوید.
خيلي ساده است: كاري را انجام دهيد كه شما را مي ترساند؛
يك سفر تنهايي، يك كار و تجارت جديد و...
🌅۷. به یادگیری و رشد ادامه دهید.
هرگز، هرگز و هرگز در راه يادگيري متوقف نشويد.
برای این منظور باید زیاد بخوانید، کلاس‌های مختلف بروید و در سمینارها و کارگاه‌های مختلف شرکت کنید. نوشتن خاطرات روزانه هم ابزارهایی عالی برای کشف خودتان است.
@energymosbatiha
🌅۸. هدف تعیین کنید.
هدف‌هایی کوچک، قابل دستیابی و کوتاه‌مدت برای خود تعیین کنید تا به خودتان ثابت کنید که می‌توانید به آنچه در ذهنتان است و برای آن تلاش می‌کنید، برسید.
🌅۹. با توقعات خودتان زندگی کنید، نه توقعات دیگران.
وظیفه شما این است که آرزوهای خودتان را دنبال کنید و از استعدادها، مهارت‌ها و نعمت‌هایی که دارید برای خدمت به دنیا استفاده کنید.
🌅۱۰. از مقایسه کردن خودتان با دیگران دست بکشید.
🌅کانال انرژی مثبتی ها🌅
#خودباوری #تلاش #امید #هدف #کوشش
#انرژی_مثبتی_ها #تفکر
🌹🌹
@energymosbatiha
@energymosbatiha
《۱۰ گام بسوی خودباوری》
🌅۱. براي كمك و حمايت از ديگري داوطلب شوید.
هیچ چیز بیشتر از کمک کردن به دیگران و بهتر کردن زندگی آنها احساس بهتری به شما نمی‌دهد. احساس مفید بودن و دوست داشته شدن به شما احساس اعتماد و ارزش می‌دهد. ضمن اينكه چیزهای جدیدی درمورد خودتان یاد می‌گیرید: چیزهایی که در آن مهارت دارید و کارهایی که به شما اعتمادبه‌نفس می‌دهد.
@energymosbatiha
🌅۲. لیستی از همه کارهایی که در طول زندگیتان توانسته‌اید در آن موفق شوید، تهیه کنید.
بعد می‌توانید هر بار که موفقیت جدیدی به دست آوردید، آن را به این لیست اضافه کنید.
🌅۳. اطرافتان را از افراد منفي‌باف و عيب‌جو خالي و با کسانی که حمایتتان می‌کنند پر كنيد.
🌅۴. اگر هنوز به چیزی که می‌خواهید نرسیده‌اید، خودتان را بپذیرید.
برای اینکه خودتان را باور کنید، اول باید خودتان را بپذیرید.
🌅۵. تمرکزتان را تغییر دهید.
روی چیزی که در زندگیتان کم یا اشتباه است تمرکز نکنید. درعوض، سعی کنید برای چیزهایی که دارید و همه قسمت‌های خوب زندگیتان شکرگزار باشید.
اين مديريت ذهني گرچه ابتدا كمي سخت و مصنوعي به نظر برسد اما بر اثر تكرار و تمرين، ساده و موثر خواهد بود.
@energymosbatiha
🌅۶. وارد چالش شوید.
خيلي ساده است: كاري را انجام دهيد كه شما را مي ترساند؛
يك سفر تنهايي، يك كار و تجارت جديد و...
🌅۷. به یادگیری و رشد ادامه دهید.
هرگز، هرگز و هرگز در راه يادگيري متوقف نشويد.
برای این منظور باید زیاد بخوانید، کلاس‌های مختلف بروید و در سمینارها و کارگاه‌های مختلف شرکت کنید. نوشتن خاطرات روزانه هم ابزارهایی عالی برای کشف خودتان است.
@energymosbatiha
🌅۸. هدف تعیین کنید.
هدف‌هایی کوچک، قابل دستیابی و کوتاه‌مدت برای خود تعیین کنید تا به خودتان ثابت کنید که می‌توانید به آنچه در ذهنتان است و برای آن تلاش می‌کنید، برسید.
🌅۹. با توقعات خودتان زندگی کنید، نه توقعات دیگران.
وظیفه شما این است که آرزوهای خودتان را دنبال کنید و از استعدادها، مهارت‌ها و نعمت‌هایی که دارید برای خدمت به دنیا استفاده کنید.
🌅۱۰. از مقایسه کردن خودتان با دیگران دست بکشید.
🌅کانال انرژی مثبتی ها🌅
#خودباوری #تلاش #امید #هدف #کوشش
#انرژی_مثبتی_ها #تفکر
🌹🌹
@energymosbatiha