#روانشاسی_زندگی_بهتر🍀
🔵 در زنـدگی مشتـرک تحلیل و برچسب زدن ممنـوع!!!
در بعضی کشمکش‌ها، شما سعی میکنید، رفتار همسرتان را ریشه‌یابی کنید. جملاتی مانند «اعصابت از جای دیگر خرد است، به من می‌ریزی»، «تو با خانواده‌ی من مشکل داری و به خاطر همین اینطوری رفتار می‌کنی» و.....
تحلیلی که انجام داده‌اید و به زبان جاری می‌سازید دو حالت دارد، یا شما درست حدس زده‌اید که باعث خجالت و شرمساری همسرتان خواهید شد، یا اگر تشخیص‌تان اشتباه باشد که در اکثر موراد این گونه است؛ همسرتان از اتهامی که به او وارد ساخته‌اید، عصبانی شده و درگیری میان شما عمیق‌تر خواهد شد...
🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
🔵 در زنـدگی مشتـرک تحلیل و برچسب زدن ممنـوع!!!
در بعضی کشمکش‌ها، شما سعی میکنید، رفتار همسرتان را ریشه‌یابی کنید. جملاتی مانند «اعصابت از جای دیگر خرد است، به من می‌ریزی»، «تو با خانواده‌ی من مشکل داری و به خاطر همین اینطوری رفتار می‌کنی» و.....
تحلیلی که انجام داده‌اید و به زبان جاری می‌سازید دو حالت دارد، یا شما درست حدس زده‌اید که باعث خجالت و شرمساری همسرتان خواهید شد، یا اگر تشخیص‌تان اشتباه باشد که در اکثر موراد این گونه است؛ همسرتان از اتهامی که به او وارد ساخته‌اید، عصبانی شده و درگیری میان شما عمیق‌تر خواهد شد...
🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_زندگی_بهتر 🍀
🔵 مردم هميشه از همه چيز نا خرسندند.
ناخرسندي يك عادت شده است.
نه اينكه اگر آنان پول بيشتر، خانه اي بزرگتر، همسري مناسبتر، فرزنداني بهتر يا شغلي ايده آل تر داشته باشند، خرسند خواهند شد
نه اينگونه نيست.
هرچه هم داشته باشند، همچنان ناخرسند خواهند ماند. چه فقير باشند چه ثروتمند، همچنان ناخرسند خواهند ماند.
⚡️ناخرسندي يكي از عادتهاي ذهن است. ذهن زندگي خود را از راه آن مي گذراند.
طبيعت ذهن بگونه اي است كه ممكن نيست خرسند شود.
وقتي از اين حقيقت آگاه شوي معجزه اي رخ مي دهد.
آنگاه مي تواني ذهن را كنار بگذاري، زيرا ذهن، تو را هيچگاه خرسند نخواهد كرد. اين در طبيعت اش نيست.
بنابراين تو درجستجوي ناممكن هستي. اگر دريابي چرا ناخرسند هستي،
اگر براي ناخرسندي خود بهانه اي پيدا نكني و آنرا عمل ذهن بداني،
آنگاه مي تواني خود را از آن كنار بكشي. اين كار بسيار آسان است. فقط بايد آنرا ببيني.
⚡️ذهنت را تماشا كن.
به گذشته بنگر. بارها چنين پنداشته اي كه اگر به چيزي معين دست يابي خرسند خواهي شد و تو به آن دست يافتي و خرسند نشدي.
مردم بارها و بارها در يك گودال مي افتند.
پس ذهنت و تمام خطرهايي كه تو را گرفتار آنها مي كند تماشا كن.
براي ايجاد يك دگرگوني چيزي لازم نيست مگر به تماشا نشستن ذهن.
و از راه اين آگاهي، همه چيزي با پاي خود خواهد آمد. به آرامي و بدون هيچ تلاشي.
🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
🔵 مردم هميشه از همه چيز نا خرسندند.
ناخرسندي يك عادت شده است.
نه اينكه اگر آنان پول بيشتر، خانه اي بزرگتر، همسري مناسبتر، فرزنداني بهتر يا شغلي ايده آل تر داشته باشند، خرسند خواهند شد
نه اينگونه نيست.
هرچه هم داشته باشند، همچنان ناخرسند خواهند ماند. چه فقير باشند چه ثروتمند، همچنان ناخرسند خواهند ماند.
⚡️ناخرسندي يكي از عادتهاي ذهن است. ذهن زندگي خود را از راه آن مي گذراند.
طبيعت ذهن بگونه اي است كه ممكن نيست خرسند شود.
وقتي از اين حقيقت آگاه شوي معجزه اي رخ مي دهد.
آنگاه مي تواني ذهن را كنار بگذاري، زيرا ذهن، تو را هيچگاه خرسند نخواهد كرد. اين در طبيعت اش نيست.
بنابراين تو درجستجوي ناممكن هستي. اگر دريابي چرا ناخرسند هستي،
اگر براي ناخرسندي خود بهانه اي پيدا نكني و آنرا عمل ذهن بداني،
آنگاه مي تواني خود را از آن كنار بكشي. اين كار بسيار آسان است. فقط بايد آنرا ببيني.
⚡️ذهنت را تماشا كن.
به گذشته بنگر. بارها چنين پنداشته اي كه اگر به چيزي معين دست يابي خرسند خواهي شد و تو به آن دست يافتي و خرسند نشدي.
مردم بارها و بارها در يك گودال مي افتند.
پس ذهنت و تمام خطرهايي كه تو را گرفتار آنها مي كند تماشا كن.
براي ايجاد يك دگرگوني چيزي لازم نيست مگر به تماشا نشستن ذهن.
و از راه اين آگاهي، همه چيزي با پاي خود خواهد آمد. به آرامي و بدون هيچ تلاشي.
🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_زندگی_بهتر 🍀
🍁برای افزایش تفاهم در زندگی مشترک با آرامش صحبت کنید
این را بدانید بسیاری از اختلافات و حتی انواع طلاق بیش از آنکه به دلیل اختلاف نظر باشد به لحن کلام زوجین بر می گردد.
کسانی که با صدای بلند لحن نیش دار و طعنه آمیز با یکدیگر صحبت می کنند کمتر می توانند مشکلات خود را حل کنند. بهتر است زوجین در صورت مسئله‌ای در زندگیشان با آرامش در مورد آن صحبت کنند و اجازه شنیدن نظرات را به هم بدهند.
افرادی که زندگی زناشویی موفق تری دارند برای آن تلاش هم می کند. ایجاد عادت ها هر چند در ابتدا ممکن است کمی سخت باشد اما زمانی که ۲۱ روز مدام آن را تکرار می کنید برایتان راحت تر می شود. از همین امروز تصمیم بگیرید این عادت ها را در زندگی خود تکرار کنید تا زندگی زناشویی موفقی داشته باشید....
🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
🍁برای افزایش تفاهم در زندگی مشترک با آرامش صحبت کنید
این را بدانید بسیاری از اختلافات و حتی انواع طلاق بیش از آنکه به دلیل اختلاف نظر باشد به لحن کلام زوجین بر می گردد.
کسانی که با صدای بلند لحن نیش دار و طعنه آمیز با یکدیگر صحبت می کنند کمتر می توانند مشکلات خود را حل کنند. بهتر است زوجین در صورت مسئله‌ای در زندگیشان با آرامش در مورد آن صحبت کنند و اجازه شنیدن نظرات را به هم بدهند.
افرادی که زندگی زناشویی موفق تری دارند برای آن تلاش هم می کند. ایجاد عادت ها هر چند در ابتدا ممکن است کمی سخت باشد اما زمانی که ۲۱ روز مدام آن را تکرار می کنید برایتان راحت تر می شود. از همین امروز تصمیم بگیرید این عادت ها را در زندگی خود تکرار کنید تا زندگی زناشویی موفقی داشته باشید....
🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_زندگی_بهتر🍀
💢 اغلب اوقات ما اصلا نمیدونیم که ماسکی داریم!
ماسک «من مهربان هستم»
«من قوی هستم»
«من خوشحال هستم»
«من مادر خوبی هستم» و ...
اگر با دقت به صفات هایی که معمولا خودمونو باهاش توصیف میکنیم توجه کنیم، احتمالا متوجه چندتا از ماسک ها میشیم.
وقتی ماسک
«من باهوش و عاقل هستم»
به صورت دارم، به خودم اجازه نمیدم یه سری تجربه ها را داشته باشم.
بی وقفه تحت فشار یادگیری هستم. یادگیری چیزهایی که شاید اصلا بدردم هم نخورن!
اونم به نحو احسن. چرا؟ چون من یک ماسک (بخونید یک هویت) برای خودم ساختم و خارج از اون نمیتونم خودمو تعریف کنم.
من حق دارم توی بسیاری از موضوعات اصلا احمق باشم! و بدون اینکه لرزه به اندامم بیفته بتونم بگم «نمیدونم» و به خودم اجازه بدم یاد بگیرم. یا اصلا به خودم اجازه بدم یاد هم نگیرم و انرژیمو بذارم روی مسایلی که واقعا برام اهمیت دارند!
وقتی ماسک «من قوی هستم» به صورت میزنم به خودم اجازه ابراز نیاز و درخواست کردن از دیگران را نمیدم. و کوچکترین رفتارها ها که بنظرم نشان دهنده ضعف باشند را سریع سرکوب میکنم.
ماسک « من دختر/پسر خوبی هستم»
«من شکست ناپذیرم» و...
ماسک شما چیه؟
چقدر انرژی صرف نگه داشتن ماسکتون میکنید؟
این ماسک باعث میشه کدام قسمت وجودتون سرکوب بشه؟
پست زندگی نزیسته را بخاطر دارید؟
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
💢 اغلب اوقات ما اصلا نمیدونیم که ماسکی داریم!
ماسک «من مهربان هستم»
«من قوی هستم»
«من خوشحال هستم»
«من مادر خوبی هستم» و ...
اگر با دقت به صفات هایی که معمولا خودمونو باهاش توصیف میکنیم توجه کنیم، احتمالا متوجه چندتا از ماسک ها میشیم.
وقتی ماسک
«من باهوش و عاقل هستم»
به صورت دارم، به خودم اجازه نمیدم یه سری تجربه ها را داشته باشم.
بی وقفه تحت فشار یادگیری هستم. یادگیری چیزهایی که شاید اصلا بدردم هم نخورن!
اونم به نحو احسن. چرا؟ چون من یک ماسک (بخونید یک هویت) برای خودم ساختم و خارج از اون نمیتونم خودمو تعریف کنم.
من حق دارم توی بسیاری از موضوعات اصلا احمق باشم! و بدون اینکه لرزه به اندامم بیفته بتونم بگم «نمیدونم» و به خودم اجازه بدم یاد بگیرم. یا اصلا به خودم اجازه بدم یاد هم نگیرم و انرژیمو بذارم روی مسایلی که واقعا برام اهمیت دارند!
وقتی ماسک «من قوی هستم» به صورت میزنم به خودم اجازه ابراز نیاز و درخواست کردن از دیگران را نمیدم. و کوچکترین رفتارها ها که بنظرم نشان دهنده ضعف باشند را سریع سرکوب میکنم.
ماسک « من دختر/پسر خوبی هستم»
«من شکست ناپذیرم» و...
ماسک شما چیه؟
چقدر انرژی صرف نگه داشتن ماسکتون میکنید؟
این ماسک باعث میشه کدام قسمت وجودتون سرکوب بشه؟
پست زندگی نزیسته را بخاطر دارید؟
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
#روانشاسی_زندگی_بهتر🍀
🎖گشوده ذهن باشید.
به خاطر داشته باشید هر جا که هستید، مهم ترین چیزی که می توانید با خود همراه داشته باشید کیف یا لباسی با مارک فرانسوی نیست، بلکه ذهن باز و گشوده است .
🎳ماجراجو باشید.
زندگی خود را به روی ماجرا بگشایید. خواه با سفر به سرزمین های ناشناخته و خواه با ساده ساختن یک باره ی روش زندگی. وابسته بودن به دارایی های مادی و زندگی راحت، شما را به سوی یک زندگی قابل پیش بینی، راحت ولی بی هیجان سوق می دهد. سعی کنید در زندگی درونی خود، زندگی اجتماعی و در کارتان به موضوع های تازه و کشف ناشناخته ها روی آورید. زندگی خود را سراسر ماجرا کنید.
ادامه دارد ...
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha
🎖گشوده ذهن باشید.
به خاطر داشته باشید هر جا که هستید، مهم ترین چیزی که می توانید با خود همراه داشته باشید کیف یا لباسی با مارک فرانسوی نیست، بلکه ذهن باز و گشوده است .
🎳ماجراجو باشید.
زندگی خود را به روی ماجرا بگشایید. خواه با سفر به سرزمین های ناشناخته و خواه با ساده ساختن یک باره ی روش زندگی. وابسته بودن به دارایی های مادی و زندگی راحت، شما را به سوی یک زندگی قابل پیش بینی، راحت ولی بی هیجان سوق می دهد. سعی کنید در زندگی درونی خود، زندگی اجتماعی و در کارتان به موضوع های تازه و کشف ناشناخته ها روی آورید. زندگی خود را سراسر ماجرا کنید.
ادامه دارد ...
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
🌹🌹
@energymosbatiha