Forwarded from Энергия | Пригород Лесное
✨Приглашаем всех✨ желающих на открытую тренировку в формате микс:пилатес, йога, гантели ,пресс.
🏃♀🧘♀🧘🧘♀🧘🧘♀🧘🧘♀🧘🧘♀🏃♀
В четверг 13 июня в 20.00
В программе:
🟩Растяжка
🟩Йога
🟩Пилатес
🟩Калланетика
🟩Силовые упражнения
🟩Упражнения на пресс и многое другое…
На занятии вы сможете :
🟧Попробовать различные новые направления и выбрать для себя более подходящее.
🟧Познакомиться с тренером.
🟧Окунуться в приятную атмосферу и классно провести время.
⭕️Запись через WhatsApp:
✉️ https://wa.me/79372597211
📞 89276263079
⭕️Адрес: Первомайская 84/1, здание магазина «Верный», 2 этаж. ФОЗ «Энергия»
🏃♀🧘♀🧘🧘♀🧘🧘♀🧘🧘♀🧘🧘♀🏃♀
В четверг 13 июня в 20.00
В программе:
🟩Растяжка
🟩Йога
🟩Пилатес
🟩Калланетика
🟩Силовые упражнения
🟩Упражнения на пресс и многое другое…
На занятии вы сможете :
🟧Попробовать различные новые направления и выбрать для себя более подходящее.
🟧Познакомиться с тренером.
🟧Окунуться в приятную атмосферу и классно провести время.
⭕️Запись через WhatsApp:
✉️ https://wa.me/79372597211
📞 89276263079
⭕️Адрес: Первомайская 84/1, здание магазина «Верный», 2 этаж. ФОЗ «Энергия»
Сегодня в 20:00 групповое занятие! Ждём всех желающих !
⭕️ Запись через WhatsApp:
✉️https://wtsp.cc/9276263079
⭕️ Запись через WhatsApp:
✉️https://wtsp.cc/9276263079
Открываем новый набор на сентябрь!!
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО И ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.
✅Комплекс лечебной физкультуры направлен на развитие всех систем и органов, позволяет нормализовать работу сердца и сосудов ребёнка, а так же улучшить осанку и укрепить иммунитет.
✅Набор в группу от 4,5 лет.
✅Профессиональная работа тренера, индивидуальный подход к каждому.
✅БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ.
⭕️Запись и консультация по интересующимся вопросам в WhatsApp:
✉️ https://wa.me/79276263079
📞 89276263079
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО И ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.
✅Комплекс лечебной физкультуры направлен на развитие всех систем и органов, позволяет нормализовать работу сердца и сосудов ребёнка, а так же улучшить осанку и укрепить иммунитет.
✅Набор в группу от 4,5 лет.
✅Профессиональная работа тренера, индивидуальный подход к каждому.
✅БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ.
⭕️Запись и консультация по интересующимся вопросам в WhatsApp:
✉️ https://wa.me/79276263079
📞 89276263079
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Залог успеха - правильное выполнение упражнений!
Достигни своей цели с эффективной проверенной программой. Запишись на тренировку!
✉️ https://wtsp.cc/79276263079
Достигни своей цели с эффективной проверенной программой. Запишись на тренировку!
✉️ https://wtsp.cc/79276263079
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ФОЗ "ЭНЕРГИЯ"
Приглашает на занятия!
👇👇☝️☝️☝️👇☝️👇☝️👇
Почему стоит включить силовые занятия в свой режим ⇩
👉 увеличение мышечной массы
чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете даже в состоянии покоя.
☑︎ энергия и отличное настроение
тренировки способствуют выработке эндорфинов, что улучшает настроение и снижает уровень стресса.
☑︎ осанка и гибкость
занятия помогают укрепить основные группы мышц, что способствует улучшению осанки и уменьшению риска травм.
👉Включение силовых тренировок в ваш режим — это инвестиция в ваше здоровье и благополучие.
⭕️Запись на занятия через WhatsApp:
📞 89276263079
Приглашает на занятия!
👇👇☝️☝️☝️👇☝️👇☝️👇
Почему стоит включить силовые занятия в свой режим ⇩
👉 увеличение мышечной массы
чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете даже в состоянии покоя.
☑︎ энергия и отличное настроение
тренировки способствуют выработке эндорфинов, что улучшает настроение и снижает уровень стресса.
☑︎ осанка и гибкость
занятия помогают укрепить основные группы мышц, что способствует улучшению осанки и уменьшению риска травм.
👉Включение силовых тренировок в ваш режим — это инвестиция в ваше здоровье и благополучие.
⭕️Запись на занятия через WhatsApp:
📞 89276263079
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟢Занятия на тренажере «Бубновского» :
🔺ЛФК по восстановлению после травм, операций для взрослых и детей.
🔺Лечение и профилактика:
⁃ артрита
⁃ остеохондроза
⁃ варикозной болезни
⁃ головных болей
⁃ Сердечно-сосудистых заболеваний
🔺Занятия с личным тренером, подбор индивидуальной программы тренировок.
❗️Бесплатная консультация специалиста
🔺ЛФК по восстановлению после травм, операций для взрослых и детей.
🔺Лечение и профилактика:
⁃ артрита
⁃ остеохондроза
⁃ варикозной болезни
⁃ головных болей
⁃ Сердечно-сосудистых заболеваний
🔺Занятия с личным тренером, подбор индивидуальной программы тренировок.
❗️Бесплатная консультация специалиста
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезный батончик.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Преимущества персональных тренировок
▪️Правильная техника. Тренер обучает
правильному выполнению упражнений и контролирует процесс «в моменте». Правильная техника обеспечивает проработку нужных мышц и снижает риск травмирования.
▪️Четкая работа на цель.Фитнес-инструктор знает, как достичь поставленной цели. Он разрабатывает персональные программы, меняет упражнения, если видит, что они вам не подходят или вы приехали на фитнес уставшим, контролирует, чтобы вы не переутомились на занятии и успевали восстанавливаться после тренировок
▪️Комфорт. Вам не нужно беспокоиться о смене программы, последовательности упражнений или поиске нужного инвентаря во время тренировки. Обо всем этом заботится инструктор.
🟩Достигни своей цели с эффективной проверенной программой. Запишись на тренировку !
⭕️Запись через WhatsApp:
📞 89276263079
▪️Правильная техника. Тренер обучает
правильному выполнению упражнений и контролирует процесс «в моменте». Правильная техника обеспечивает проработку нужных мышц и снижает риск травмирования.
▪️Четкая работа на цель.Фитнес-инструктор знает, как достичь поставленной цели. Он разрабатывает персональные программы, меняет упражнения, если видит, что они вам не подходят или вы приехали на фитнес уставшим, контролирует, чтобы вы не переутомились на занятии и успевали восстанавливаться после тренировок
▪️Комфорт. Вам не нужно беспокоиться о смене программы, последовательности упражнений или поиске нужного инвентаря во время тренировки. Обо всем этом заботится инструктор.
🟩Достигни своей цели с эффективной проверенной программой. Запишись на тренировку !
⭕️Запись через WhatsApp:
📞 89276263079
Что такое изотоническое кольцо!?
На своих тренировках мы часто используем этот небольшой, но очень эффективный тренажер. Сейчас разберемся чем же он так полезен.
Изотоническое кольцо - это мини тренажер в виде небольшого обруча с ручками, который создает дополнительное сопротивление при выполнении упражнений.
Помогая тонизировать мышцы, кольцо не способствует их наращиванию. С помощью изотонического кольца можно эффективно проработать мышцы верхней части рук и груди.
Изотоническое кольцо способствует также выработке правильной осанки и исправлению дефектов спины. Этот тренажер используется для укрепления мышечного корсета, улучшает выносливость, гибкость, координацию движений и баланс, помогая тем самым стать грациозней и пластичней.
При правильном подходе к тренировкам, занимаясь с изотоническим кольцом можно подтянуть практически все мышцы тела и стать стройней.
🟩 Групповые занятия каждый четверг! Запишись на тренировку !
⭕️Запись через WhatsApp:
📞 89276263079
На своих тренировках мы часто используем этот небольшой, но очень эффективный тренажер. Сейчас разберемся чем же он так полезен.
Изотоническое кольцо - это мини тренажер в виде небольшого обруча с ручками, который создает дополнительное сопротивление при выполнении упражнений.
Помогая тонизировать мышцы, кольцо не способствует их наращиванию. С помощью изотонического кольца можно эффективно проработать мышцы верхней части рук и груди.
Изотоническое кольцо способствует также выработке правильной осанки и исправлению дефектов спины. Этот тренажер используется для укрепления мышечного корсета, улучшает выносливость, гибкость, координацию движений и баланс, помогая тем самым стать грациозней и пластичней.
При правильном подходе к тренировкам, занимаясь с изотоническим кольцом можно подтянуть практически все мышцы тела и стать стройней.
🟩 Групповые занятия каждый четверг! Запишись на тренировку !
⭕️Запись через WhatsApp:
📞 89276263079
Привет ✌🏻
Уже давно ходишь в наш зал и даже замечаешь положительные результаты ?
Расскажи об этом всем. Оставь свой честный отзыв. Нам будет очень приятно ☺️
Написать отзыв можно в комментариях под этой записью, в сообществе "ПЛ-Отзывы", на Яндекс картах, а так же в личные сообщения своему любимому тренеру.
📍https://yandex.ru/maps/-/CDXFmHi~
📍https://t.me/pl_feedback
Уже давно ходишь в наш зал и даже замечаешь положительные результаты ?
Расскажи об этом всем. Оставь свой честный отзыв. Нам будет очень приятно ☺️
Написать отзыв можно в комментариях под этой записью, в сообществе "ПЛ-Отзывы", на Яндекс картах, а так же в личные сообщения своему любимому тренеру.
📍https://yandex.ru/maps/-/CDXFmHi~
📍https://t.me/pl_feedback