فقط ، شيوهٔ كنار آمدن شما با چالشهاست كه نشان دهنده مرتبهٔ آگاهىتان است ... نه اين كه تا چه مدت مىتوانيد با چشمان بسته بنشينيد ... يا اين كه هنگام مراقبه چه تصاويرى مىبينيد !...
اكهارت تله
@eneergyplus
اكهارت تله
@eneergyplus
دو سرمشق در آغاز زندگی:
دایره [وجودت] را هرچه میتوانی تنگتر کن و پیوسته بر آن نظارت کن تا مبادا در جایی بیرون از دایره پنهان شده باشی.
کافکا
@eneergyplus
دایره [وجودت] را هرچه میتوانی تنگتر کن و پیوسته بر آن نظارت کن تا مبادا در جایی بیرون از دایره پنهان شده باشی.
کافکا
@eneergyplus
با دین یا بدون آن،انسانهای خوب
کارهای خوب می کنند و انسانهای شرور
کارهای شرورانه،اما برای اینکه انسانهای
به ظاهر خوب، کارهای شرورانه بکنند
به دین نیاز دارند.
استیون_واینبرگ
@eneergyplus
کارهای خوب می کنند و انسانهای شرور
کارهای شرورانه،اما برای اینکه انسانهای
به ظاهر خوب، کارهای شرورانه بکنند
به دین نیاز دارند.
استیون_واینبرگ
@eneergyplus
کینه پیازی!
روزي حکيمي به شاگردانش گفت: فردا هر کدام يک کيسه بياوريد و در آن به تعداد آدمهايي که دوستشان نداريد و از آنها بدتان مي آيد پياز قرار دهيد روز بعد همه همين کار را انجام دادند و حکيم گفت: هر جا که ميرويد اين کيسه را با خود حمل کنيد، شاگردان بعد از چند هفته خسته شدند و به حکيم شکايت بردند که:
پياز ها سنگین است و گنديده و بوي تعفن گرفته است و ما را اذيت ميکند
حکيم گفت: اين شبيه وضعيتي است که شما کينه ديگران را در دل نگه داريد، اين کينه قلب و دل شما را فاسد میکند و بيشتر از همه خودتان را اذيت خواهد کرد، پس ببخشيد و بگذريد تا آزار نبينيد.
@eneergyplus
روزي حکيمي به شاگردانش گفت: فردا هر کدام يک کيسه بياوريد و در آن به تعداد آدمهايي که دوستشان نداريد و از آنها بدتان مي آيد پياز قرار دهيد روز بعد همه همين کار را انجام دادند و حکيم گفت: هر جا که ميرويد اين کيسه را با خود حمل کنيد، شاگردان بعد از چند هفته خسته شدند و به حکيم شکايت بردند که:
پياز ها سنگین است و گنديده و بوي تعفن گرفته است و ما را اذيت ميکند
حکيم گفت: اين شبيه وضعيتي است که شما کينه ديگران را در دل نگه داريد، اين کينه قلب و دل شما را فاسد میکند و بيشتر از همه خودتان را اذيت خواهد کرد، پس ببخشيد و بگذريد تا آزار نبينيد.
@eneergyplus
اگر این 6 نشانه را دارید باید ذهنتان را پاکسازی کنید:
1. مدام به این فکر میکنید که دیگران چه منظوری از حرفی که به شما زدند دارند
2. اتفاقات خجالت آوری که برای شما افتاده را مدام در ذهنتان مرور میکنید
3. خودتان را قربانی میبینید و با خودتان میگویید چی میشد اگر...
4. گفت و گو هایی که دوست داشتید داشته باشید اما نگفتید را مدام در ذهنتان مرور میکنید
5. نمیتونید راحت بخوابید چون احساس میکنید مغزتون خاموش نمیشه
6. هروقت از رفتار کسی خوشتان نمی آید یا حرفی میزند که باب میلتان نیست آن را چند بار در ذهنتان مرور میکنید
برای پاکسازی ذهن باید:
1. به صورت مستمر ورزش کنید
2. مدیتیشن کنید
3. در زمینه ی رشد فردی مطالعه کنید
4. یک سنگ نمک در اتاق خوابتان نگهداری کنید
@eneergyplus
1. مدام به این فکر میکنید که دیگران چه منظوری از حرفی که به شما زدند دارند
2. اتفاقات خجالت آوری که برای شما افتاده را مدام در ذهنتان مرور میکنید
3. خودتان را قربانی میبینید و با خودتان میگویید چی میشد اگر...
4. گفت و گو هایی که دوست داشتید داشته باشید اما نگفتید را مدام در ذهنتان مرور میکنید
5. نمیتونید راحت بخوابید چون احساس میکنید مغزتون خاموش نمیشه
6. هروقت از رفتار کسی خوشتان نمی آید یا حرفی میزند که باب میلتان نیست آن را چند بار در ذهنتان مرور میکنید
برای پاکسازی ذهن باید:
1. به صورت مستمر ورزش کنید
2. مدیتیشن کنید
3. در زمینه ی رشد فردی مطالعه کنید
4. یک سنگ نمک در اتاق خوابتان نگهداری کنید
@eneergyplus
8 درس زندگی از سعدی:
1. نه چنان نرمی کن که بر تو دلیر شوند، نه چنان درشتی کن که از تو سیر گردند.
2. هرکه با بدان بنشیند، اگر طبیعت ایشان را نگیرد، به طریقت ایشان متهم گردد.
3. اندیشه کردن که چه گویم به از پشیمانی خوردن که چرا گفتم.
4. سخن در میان دو دشمن چنان گوی که چون دوست شوند شرمسار نگردی.
5. دنیا نیارزد به آنکه پریشان کنی دلی.
6. در وجود مردم به دنبال عیب نگرد که رسوایشان کنی و خودت را بی اعتماد.
7. مردی نه این است که حمله آورد، بلکه مردی آن است که در وقت خشم، خود را برجای بدارد و پای از حد انصاف بیرون ننهد.
8. هرکه با داناتر از خود بحث کند تا بدانند که داناست، بدانند که نادان است.
@eneergyplus
1. نه چنان نرمی کن که بر تو دلیر شوند، نه چنان درشتی کن که از تو سیر گردند.
2. هرکه با بدان بنشیند، اگر طبیعت ایشان را نگیرد، به طریقت ایشان متهم گردد.
3. اندیشه کردن که چه گویم به از پشیمانی خوردن که چرا گفتم.
4. سخن در میان دو دشمن چنان گوی که چون دوست شوند شرمسار نگردی.
5. دنیا نیارزد به آنکه پریشان کنی دلی.
6. در وجود مردم به دنبال عیب نگرد که رسوایشان کنی و خودت را بی اعتماد.
7. مردی نه این است که حمله آورد، بلکه مردی آن است که در وقت خشم، خود را برجای بدارد و پای از حد انصاف بیرون ننهد.
8. هرکه با داناتر از خود بحث کند تا بدانند که داناست، بدانند که نادان است.
@eneergyplus
✍هر روز، سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید و عمیقا سه دقیقه شکرگزاری کنید...
☀️سه اتفاق، حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
سه اتفاقِ هر روز، باید مختص آن روز باشند.
🍃این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند.
و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می شود.
@eneergyplus
☀️سه اتفاق، حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
سه اتفاقِ هر روز، باید مختص آن روز باشند.
🍃این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند.
و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می شود.
@eneergyplus