Готовим и доставляем в четверг вечером
Заказы принимаем до 9.00 четверга

Можно выбрать из меню отдельные позиции или обсудить замену @oksana_ivushka

Завтраки
🍁Вафли из курицы, свежие овощи, листья, соус
🍁Бутеры с закуской из печени трески, омлет, овощи, листья
🍁Зеленая гречка с вешенками, шампиньонами и веган пармезаном, яйцо 6 минутка, овощи, листья

Обеды
🍁Суп из лесных грибов, салат с говяжьим языком, гречневая булочка
🍁Бефстроганов из куриной печени с гречкой, салат
🍁Паэлья из бурого риса с индейкой, салат

Ужины
🍁Курица с фисташками и миксом овощей
🍁Треска на пару, овощи
🍁Овощи стир фрай с креветками

Готовим и доставляем в воскресенье вечером.

По всем вопросам @oksana_ivushka

Завтраки
✔️Завтрак с гребешками, манго и киноа
✔️Шоколадная каша ночнушка (овсянка, чиа, лен), салат с перепелиным яйцом

Обеды
✔️Фунчоза с курицей, огурцы свежие, листья
✔️Фаршированный перец, салат

Ужины
✔️Буженина из филе бедра индейки, салат
✔️Шашлычки куриные, овощи

Настал тот самый долгожданный день!

Предзаках на холодец и квашеную капусту❤️‍🔥

‼️Заказы принимаю до понедельника. Доставка в четверг

Капуста двух видов:

✔️ С клюквой и яблоком. Состав: капуста белокочанная, морковь, яблоки, клюква/брусника замороженная чеснок свежий, вода, соль пищевая, перец черный молотый.
500гр–680руб

✔️Со свеклой и яблоком.
Состав: капуста белокочанная, свекла, яблоки, чеснок свежий, вода, перец черный молотый, соль пищевая.
500гр–680руб

Холодец двух видов:
☑️Из петуха:
▪️Упаковка 500гр–1100р
▪️Упаковка 1000гр–2100р

☑️Из говядины
▪️Упаковка 500гр– 1350р
▪️Упаковка 1000гр– 2600р

По всем вопросам @oksana_ivushka

Фото из интернета🌿

На повестке дня 2 новости:
1. Совсем скоро смена названия. Не пугайтесь😁
В ссылке канала уже поменяла. Сам канал пока что Ивушка.

2. Пока ждем сайт наш новый сайт Эндемо.
Открываю продажи по старым ценам☺️

🚀Старт ФМД 12.10 и 26.10

Оплатить можно по ссылке ниже.
После оплаты напишите мне пожалуйста❤️
https://tochkaplace.com/ia/d254e63b-66e4-4c24-a2ed-e11ea5d37ce9

Наши полуфабрикаты в заморозке:

Котлеты птица 500гр - 750 руб.
Котлеты говядина, индейка 500гр — 1180 руб.
Фрикадельки птица 500гр - 750 руб.
Тефтели говядина, индейка, киноа 500гр – 1150 руб
Фаршированный перец (говядина, индейка) 500гр - 1150р
Долма (говядина, индейка) 500 гр – 1250руб 

Рваная индейка 200гр – 550 руб
Рваная говядина 200гр - 650р

Куриные грудки фермерские в специях 500 гр - 680р
Окорочка куриные фермерские в специях 500 гр — 600р

Блины с фаршем  на миндальной муке 500гр -790 руб
Блины с яблоком на миндальной муке  500гр — 690 руб
Вафли из зеленой гречки, свекольные, морковные 1 шт - 250руб
Гречневые булочки 50гр - 75 руб
Чечевичные булочки 90гр - 135руб

Морковно-кокосовые коврижки 70гр — 150 руб

Бульон куриный 500мл – 550 руб
Бульон говяжий 500мл - 620руб

Паштет из куриной печени 250гр — 590 руб

Заправка для борща 250гр – 360 руб
Пассеровка (лук, морковь, масло гхи) 200 гр – 230 руб

Имбирный соус 100гр – 280руб
Песто 100гр - 450р
Манговый соус 100 гр — 150р

Яйца куриные, десяток– 380р
Масло сливочное 250гр—550р

Сало свиное 100гр—170руб

🔥Готовим и доставляем в воскресенье вечером 11.10.
Едим понедельник-вторник

Завтраки
✔️Каша из киноа на кокосовом молоке, салат
✔️Кабачковые оладушки, яйцо пашот, лосось с/с, листья, овощи

Обеды
✔️Говядина с айвой и бурым рисом, салат
✔️Куриная грудка с вяленой сливой, гречка салат

Ужины
✔️Пряные тушеные овощи с бедром индейки
✔️Тефтели, листья, огурец



🔥Готовим и доставляем во вторник вечером 13.10
Едим среда-четверг

Завтраки
✔️Вафли из зеленой гречки, паштет из куриной печени,  соленый огурец, листья
✔️Азиатский скрембл с рисом из цветной капусты, листья, булочка

Обеды
✔️Язык говяжий отварной, бурый рис, овощи
✔️Пармантье из индейки, зеленого яблока и карамельного лука, микс листьев с лимонной заправкой

Ужины
✔️Сибас с теплым овощным гарниром(брокколи, цуккини, зеленый горошек) заправка лимонно-травяная
✔️Цезарь с курицей

Наши полуфабрикаты в заморозке:

Котлеты птица 500гр - 780 руб.
Котлеты говядина, индейка 500гр — 1280 руб.
Фрикадельки птица 500гр - 780 руб.
Тефтели говядина, индейка, киноа 500гр – 1250 руб
Фаршированный перец (говядина, индейка) 500гр - 1250р
Долма (говядина, индейка) 500 гр – 1350руб 

Рваная индейка 200гр - 570р
Рваная говядина 200гр - 670р

Куриные грудки в специях 500гр – 680р
Окорочка куриные фермерские в специях 500 гр — 600р

Блины с фаршем  на миндальной муке 500гр -890 руб
Блины с яблоком на миндальной муке  500гр — 750 руб
Вафли из зеленой гречки, свекольные, морковные 1 шт - 270руб
Гречневые булочки 50гр - 85 руб
Чечевичные булочки 90гр - 155руб

Морковно-кокосовые коврижки 50гр — 120 руб

Бульон куриный 500мл – 570 руб
Бульон говяжий 500мл - 650руб

Паштет из куриной печени 250гр — 620 руб

Заправка для борща 250гр – 380 руб
Пассеровка (лук, морковь, масло гхи) 200 гр – 250 руб

Имбирный соус 100гр – 320руб
Песто 100гр - 450р
Манговый соус 100 гр — 150р

Яйца куриные, десяток– 380р

Сало свиное 100гр—170руб

Бейглы на миндальной муке из безлактозного творога 1шт 85гр – 450руб

Сырники из безлактозного творога 500гр – 790руб

✔️Готовим и доставляем в врскресенье вечером 18.10. Едим пн, вт
Завтраки
🍁Каша пшенная на кокосовом молоке, с запеченной тыквой и корицей, омлет, салат
🍁Блинчики на мандальной муке с лососем и кешью сыром, свежие овощи

Обеды
🍁Оливье с запеченными овощами и курицей, бульон
🍁Говядина с черным кардамоном, бурый рис, салат

Ужины
🍁Жаркое из морепродуктов
🍁Кролик с овощами

✔️Готовим и доставляем вторник вечером 20.10
Завтраки
🍂Ленивая овсянка, овощи, листья, скрембл
🍂Вафли, паштет из курицы и грибов, свежие овощи

Обеды
🍂Уха по фински, брокколи вителло-тоннато, хлеб/булочка
🍂Нисуаз с тунцом, бульон

Ужины
🍂Салат с индейкой
🍂Люля из курицы, салат

Дорогие друзья, рады сообщить, что у нас появился новый сайт☺️❤️

А так же возможность выбрать варианты прохождения марафона с белком или дополнить днями на вход и выход.

🚀 Ближайший старт ФМД 26.10
На ноябрь даты и продажи уже открыты.

Ознакомиться и оплатить можно все на сайте
https://endemo.ru/programs

Готовим и доставляем в четверг вечером 22.10

Завтраки
✔️Миндальные тарталетки с кешью сыром и лососем с/с, листья, овощи
✔️Вафли злаковые, с грибным топпингом, сметаной, листья. Запеченная груша
✔️Миндальные панкейки, салат, яйцо

Обеды
✔️Боул с куриной грудкой хумусом и манго, с овощами и листьями
✔️Креветки в лимонном соусе с киноа, салат
✔️Паэлья из индейки

Ужины
✔️Палтус с овощами
✔️Куриные шашлычки, овощи, листья
✔️Салат с говядиной в азиатском стиле

Дорогие друзья, последние часы продаж марафона фмд со стартом 26.10 уже в этот понедельник🚀

Для тех, кому сложно на растительном питании, есть вариант с белком☺️

Присоединиться можно на сайте
https://endemo.ru/programs

🍁Готовим и доставляем в воскресенье вечером 25.10
Завтраки
✔️С гребешками, киноа и манго
✔️Зеленая гречка, песто, пашот, пастрами из индейки, листья

Обеды
✔️Жареный рис с яйцом и овощами, филе бедра куриное, салат
✔️Овощной суп с индейкой, салат, булочка

Ужины
✔️Салат с креветками, памело и жареной кокосовой стружкой
✔️Салат с куриной печенью


🍁Готовим и доставляем во вторник вечером 27.10
Завтраки
✔️Горохомоле, яйцо 6ти минутка, лосось, овози, листья
✔️Оладушки из печени, сметана, овощи, листья

Обеды
✔️Шницель куриный, паста, салат
✔️Бефстро6анов из говядины, гречка, салат

Ужины
✔️Лодочки из кабачков с фаршем
✔️Тушеная капуста

Наши полуфабрикаты в заморозке:

Котлеты говядина, индейка 500гр — 1280 руб.
Фрикадельки птица 500гр - 780 руб.
Тефтели говядина, индейка, киноа 500гр – 1250 руб
Фаршированный перец (говядина, индейка) 500гр - 1250р

Рваная индейка 200гр - 570р
Рваная говядина 200гр - 670р

Куриные грудки в специях 500гр – 680р
Голени и бедра куриные фермерские в специях 500 гр — 600р

Блины с фаршем  на миндальной муке 500гр -890 руб
Блины с яблоком на миндальной муке  500гр — 750 руб
Блины с фаршем на пшеничной муке и молоке 500гр — 690руб
Блины с творогом на пшеничной муке и молоке 500гр–590руб

Вафли из зеленой гречки, свекольные, морковные 1 шт - 270руб
Гречневые булочки 50гр - 85 руб

Морковно-кокосовые коврижки 50гр — 120 руб

Бульон куриный 500мл – 570 руб
Бульон говяжий 500мл - 650руб

Паштет из куриной печени 250гр — 620 руб

Заправка для борща 250гр – 380 руб
Пассеровка (лук, морковь, масло гхи) 200 гр – 250 руб

Песто 100гр - 450р
Манговый соус 100 гр — 150р

Яйца куриные, десяток– 380р

Сало свиное 100гр—170руб

Бейглы на миндальной муке из безлактозного творога 1шт 85гр – 450руб

Хумус свекольный, морковный 150гр– 350руб

Готовим и доставляем в воскресенье 01.11 вечером

Завтраки
✔️Суфле из индейки с зеленым салатом и соусом песто
✔️Скрембл с форелью и томатами, хлеб безглютеновый, листья

Обеды
✔️Говядина с черносливом и черным кардамоном, бурый рис, салат
✔️Кролик, киноа с овощами, салат

Ужины
✔️Зеленый салат с куриной грудкой
✔️Буженина из индейки, салат