امتداد
📚 #زینک_سولفات #زینک_گلوکونات #زینک یا #روی #Zinc_Sulfate #Zinc_Gluconate #Zinc 💊 @EmtedadEDU
📚 #مکمل_غذایی #زینک ( #روی ) و نکات مصرف آن:
🔹زینک یکی از عناصر معدنی است که نقش به‌سزایی در #تقویت_سیستم_ایمنی بدن، #تقویت_مو و #جلوگیری_از_ریزش_مو ، فرم گرفتن و سفت شدن #ناخن ها، کمک به #ترمیم_زخم ها و کمک به #رشد_کودکان دارد.
🔹 #اشکال_دارویی :
#قرص #کپسول #شربت #قرص_جوشان
🥩🍤مواد غذایی مانند میگو، گوشت قرمز، اسفناج، سویا، عدس حاوی زینک (روی) هستند.
🔸در زمان مصرف مکمل زینک به نکات زیر توجه فرمایید:
۱- برای جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی، مکمل نیم ساعت پس از غذا با یک لیوان آب مصرف شود.
۲- تا دو ساعت پس از مصرف مکمل، شیر، لبنیات و مکمل کلسیم مصرف نشود.
۳- جهت استفاده مکمل در دوران بارداری و‌شیردهی حتما با پزشک مشورت شود.
۴- اگر بدون تجویز پزشک، این مکمل استفاده می‌شود، حداکثر پس از سه ماه مصرف قطع شود و پس از انجام آزمایشات لازم و در صورت صلاح‌دید‌ِ پزشک استفاده از آن ادامه یابد.
💊 @EmtedadEDU
🔹زینک یکی از عناصر معدنی است که نقش به‌سزایی در #تقویت_سیستم_ایمنی بدن، #تقویت_مو و #جلوگیری_از_ریزش_مو ، فرم گرفتن و سفت شدن #ناخن ها، کمک به #ترمیم_زخم ها و کمک به #رشد_کودکان دارد.
🔹 #اشکال_دارویی :
#قرص #کپسول #شربت #قرص_جوشان
🥩🍤مواد غذایی مانند میگو، گوشت قرمز، اسفناج، سویا، عدس حاوی زینک (روی) هستند.
🔸در زمان مصرف مکمل زینک به نکات زیر توجه فرمایید:
۱- برای جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی، مکمل نیم ساعت پس از غذا با یک لیوان آب مصرف شود.
۲- تا دو ساعت پس از مصرف مکمل، شیر، لبنیات و مکمل کلسیم مصرف نشود.
۳- جهت استفاده مکمل در دوران بارداری و‌شیردهی حتما با پزشک مشورت شود.
۴- اگر بدون تجویز پزشک، این مکمل استفاده می‌شود، حداکثر پس از سه ماه مصرف قطع شود و پس از انجام آزمایشات لازم و در صورت صلاح‌دید‌ِ پزشک استفاده از آن ادامه یابد.
💊 @EmtedadEDU