Выступаю экспертом в бизнес-сообществе сильных предпринимателей и топ-менеджеров ДЕЛАНТА 13 апреля на новом формате без лекций, КОНСУЛЬТАРИУМ-НЕТВОРКИНГ 6.0


🗓️ 13.04
📍 КОНСУЛЬТАРИУМ-НЕТВОРКИНГ 6.0 | Санкт-Петербург

Формат, где только вы, ваш запрос и эксперты, которые реально помогают бизнесу 🔥

И снова в Северной столице – эксперты из Москвы всегда отмечают: работать с людьми бизнеса нового региона – отдельное удовольствие

➡️ Для участников – это возможность получить свежий взгляд со стороны
➡️ Для экспертов – заявить о себе в новом городе

За три часа:

⚫️ Получите консультации по разным вопросам бизнеса: от финансов до самопрезентации
⚫️ Разберете свою ситуацию с теми, кто видит такие задачи каждый день
⚫️ Найдете «своего» эксперта, к которому захотите прийти снова

Никакой беготни по городу и недель ожидания - все в одном месте за один день!

Для тех, кто устал от форматов, где 80% времени уходит на неактуальные доклады, а на живое общение остаётся 15 минут в конце - у нас всё наоборот 🔃

📅 13 апреля | 12:00–15:00
Регистрация

💬 Вопросы: @yara606
🎙 Экспертам: заполнить анкету по ссылке

О чем вы до сих пор кручинитесь? Не кручиньтесь 😎

На трансляции мы говорили про неопределенность и затронули тему про «упущенные возможности».

Так вот, их не существует.

Бывает только недостаточная готовность. Страхи, сомнения, гормональное состояние, убеждения, не выспался, «лунные затмения», приливы/отливы, все на нас влияет, поэтому: «а если бы я тогда… пошел/сказал/сделал… » - это не провал, это просто сигнал: ты тогда не был готов.

Готовность приходит постепенно и когда она приходит, выбор делается легко и без сожалений.
Потерянных шансов нет, есть только «сейчас» и новая возможность выбрать по-другому.

🩵 Хочешь быстрее вырастить эту внутреннюю готовность? Присоединяйся к моему клубу, приходи на групповые встречи или записывайся на индивидуальную консультацию.
Пиши в личку 💬

Если есть желание, но что то останавливает… это не упущенная возможность… ну ты понял 😉

Работа с собой может выглядеть очень по-разному.

Можно идти самостоятельно: читать книги, вести дневник, пробовать практики. Это доступно и честно. Но часто знания остаются только в голове, а изменений в жизни мало.
☝️Важный момент: если вы замечаете непреодолимую силу кому-то помочь, посмотрите, а достаточно ли вы делаете для себя? 😎

Можно работать в отношениях, когда рядом есть кто-то, кто помогает. Здесь очень важно найти своего специалиста.

Я предлагаю три таких формата:
• Клуб «Психкульт, привет» Ты работаешь самостоятельно, но не в одиночестве. Каждую неделю задания, поддержка, живое общение и ощущение, что ты не один. Формат онлайн в ТГ канале.

• Индивидуальные консультации Здесь мы вдвоём. Полностью твой запрос, твой темп, глубокий альянс и безопасное пространство только для тебя. Формат онлайн/офлайн

• Группы (например, «Самооценка без критики») Ты встречаешься с другими людьми, которые идут похожим путём. Слышишь их истории, видишь изменения, получаешь поддержку и новый взгляд на свою ситуацию. Формат онлайн, раз в неделю, продолжительность групп 4-5 раз.

Каждый формат работает по-своему.

Скоро расскажу подробнее: чем они отличаются, какие у каждого плюсы и минусы и когда какой особенно полезен 🩵

Какой формат тебе сейчас откликается больше всего? Напиши в комментариях 👇

Весна напоминает о цветах, а значит, и о нас 🌸

Есть одуванчики - живут легко, растут где угодно.
Есть тюльпаны - им нужна умеренная забота и подходящая почва.
А есть орхидеи - тонкие, чувствительные, требующие внимания и тепла.

Эту метафору впервые использовала Элен Арон, исследовательница высокой чувствительности: она сравнила людей с разными типами растений, чтобы показать - чувствительность не болезнь и не слабость, а особенность нервной системы.

Мир устроен так, что в нём есть место всем и стойким, и нежным, и ярким, и скромным.
И задача не в том, чтобы стать «как все», а в том, чтобы понять: какой уход нужен именно тебе - и создать его.

Если вы чувствуете, что вам тяжело - не заставляйте себя «расти на камнях».
Создавайте свою атмосферу:
🍀больше тишины,
🍀меньше спешки,
🍀чуть больше того, что питает вас: красивые вещи, музыка, контакт с близкими душами.

Потому что забота о себе - это забота о разнообразии мира.
И каждый цветок имеет право цвести по-своему. 💫

Признайтесь честно: вы тоже иногда хотите взять внутреннего критика за шкирку и выкинуть из своей головы навсегда?

Я точно хотела.

Мы привыкли видеть в нём врага. «Опять этот голос», «он всё портит», «из-за него я ничего не делаю». И да, часто он правда мешает жить.

Но если остановиться и спросить: «А зачем он вообще появился?» - ответ приходит неожиданно.

Он появился, чтобы меня защищать.
Чтобы я не лезла туда, где больно.
Не доверялась не тем людям.
Не выставляла себя на осуждение.

Он мой внутренний регулятор безопасности. Без него я бы, наверное, вляпалась в кучу неприятностей.

Проблема не в том, что он есть. Проблема в том, что он иногда берёт на себя слишком много.

Он начинает видеть опасность везде:
☝️в новом проекте,
☝️в красивом платье,
☝️в простом желании быть заметной.

И тогда вместо защиты он просто перекрывает мне жизнь.

Я больше не пытаюсь его уничтожить. Я учусь с ним разговаривать.

Замечаю, когда он включается.
Спрашиваю: «Ты сейчас правда меня защищаешь или уже просто не даёшь мне дышать?»
И потихоньку учу его, что не всё новое - это угроза.

В итоге критик никуда не исчезает. Он просто становится управляемым.

Как нож на кухне: в неумелых руках опасность, в умелых незаменимый инструмент.

А вы как относитесь к своему внутреннему критику, воюете с ним или уже начали договариваться?

Поделитесь в комментариях, интересно почитать ваши истории 💬❤️

Новая группа «Самооценка без критика» стартует 23.04.26, без навыков этого зверя не приручить 😎

Помню когда у меня был поворотный момент в жизни (давно это было)), я начала плести мандалы, и когда у меня спрашивали «что я делаю?», я старалась сказать это новое слово аккуратно, не поставив ударение неправильно!)))

Переехав в Питер, многое для меня оказалось новым)), я очень часто стала ходить на нетворкинги, этого слова у меня а обиходе тоже не было… ☺️

Вот визитка с последнего нетворкинга, пусть она останется тут 🤗

🌸 СЧЛ бывают разные

Мы часто говорим «чувствительный человек» как будто это один тип. Но на самом деле среди СЧЛ есть целые «лагеря». И если вы думали, что странно чувствуете себя рядом с другими СЧЛ, возможно, вы просто из разных «отрядов» 😊

Вот четыре типа, которые я чаще всего встречаю в работе:

1. Те, кто всё в голове держит

Чувствительные люди, живущие от ума.
Сверхчувствительные, но всю жизнь старались быть “нормальными” и жить от ума. Чувства запихнули поглубже, а они никуда не делись и теперь внутри постоянный дискомфорт и усталость, «А свою ли жизнь я живу?»

2. Те, кто себя принял

Просто узнали, что они такие от природы, и сказали себе: «Ок, я такой и есть». Живут спокойно, без борьбы с собой, но с ответственностью за себя, по крайней мере стараются.

3. Те, кто свою чувствительность развивает

Хотят не просто принять её, а научиться ей пользоваться: лучше чувствовать, понимать сигналы тела, направлять эту силу в творчество или помощь другим.

4. Те, у кого всё перемешалось

Сверхчувствительность от рождения плюс тревога и сканирование опасности из тяжёлого детства. Самый запутанный случай, сложно понять, где своя природа, а где защитная реакция.

Разобраться самому тут правда непросто.

И вот главный вопрос не в том, “какой вариант правильный”.
А в том, где ты сейчас.

Ты больше про «держаться и терпеть»?
Про «наконец-то отстали от себя»?
Или уже учишься пользоваться своей чувствительностью как инструментом?
А может, читаешь и думаешь: «я вообще смесь всего этого, помогите» 🙈

Напиши цифру (или честно — коктейль из цифр), в каком ты лагере сейчас 👇

🔤🔤🔤🔤🔤

Калуга, кажется, нам пора увидеться 😄

3 мая в 16:00 собираемся на тёплую встречу в рамках клуба «Психкульт, привет».

Это не лекция, не тренинг и даже не «надо что-то из себя выдавать».
Это скорее формат: «о, ты тоже здесь? давай обнимемся и расскажем, что вообще происходило»

Мы давно не виделись - и, кажется, накопилось:
у кого-то новости, у кого-то инсайты, у кого-то просто «я выжил, уже хорошо»

Будем говорить, делиться, смеяться (иногда над собой - это безопасно),
и просто побыть среди людей, с которыми не нужно притворяться чуть более нормальным, чем есть 🙂

Если вы давно хотели выбраться - вот он знак.
Если думаете «а можно просто прийти и быть?» - можно.

Калуга
3 мая
16:00
Вход свободный 🩵

Напишите мне, если планируете прийти - скину детали 🌿