Новогодний бокал и психотропные препараты: можно ли совместить?
Близится Новый год — время тостов, шампанского и мандаринов. Но если вы проходите курс лечения антидепрессантами, транквилизаторами или другими психотропными средствами, праздничный стол ставит непростой вопрос: можно ли себе позволить?
Все мы знаем, что идеальный ответ — «нет», ведь алкоголь — депрессант. Но жизнь сложнее инструкций, поэтому давайте разберёмся детально.
1. Антидепрессанты: важны нюансы
Если вы принимаете трициклические антидепрессанты (амитриптилин и т.д.) или миртазапин — шампанскому придётся сказать твёрдое «нет». Риск усиления седации и нагрузка на сердце слишком велики.
С некоторыми СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) ситуация чуть менее категорична, но не безопасна. Бокал шампанского или сухого вина (100-150 мл) может пройти без последствий, но это лотерея. Помните: алкоголь может свести на нет эффект терапии. К тому же, индивидуальные реакции никто не отменял.
2. Главное новогоднее правило — без пауз в лечении
Самая опасная мысль: «Пропущу таблетку 31-го, чтобы выпить». Это грубая ошибка. Резкий перерыв может вызвать синдром отмены (головокружение, головные боли, тревогу) и сведёт на нет прогресс в терапии.
3. Транквилизаторы и нейролептики — красная зона
Если в вашей схеме есть алпразолам, феназепам или нейролептики — алкоголь строго противопоказан. Это сочетание — как тормозить на льду: результат непредсказуем и опасен.
Практическая рамка, а не рекомендация
Если вы на относительно «мягком» антидепрессанте и ситуация "безвыходная", ориентируйтесь на 1-2 стандартные дозы ВОЗ за весь вечер:
· 150 мл шампанского/сухого вина
· 40 мл крепкого напитка
· 0,5 л светлого пива
Но помните: это не норма, а верхний допустимый предел с учётом всех рисков. Два бокала — уже перебор.
Ваше психическое здоровье — главный результат года, который стоит беречь. Если можно обойтись безалкогольным шампанским — это идеальный выбор. Если нет — заранее обсудите эту ситуацию с лечащим врачом.
Пусть праздник будет временем отдыха, а не испытанием для вашей нервной системы. Встречайте Новый год с ясной головой и стабильным настроением — это лучший подарок себе.
Близится Новый год — время тостов, шампанского и мандаринов. Но если вы проходите курс лечения антидепрессантами, транквилизаторами или другими психотропными средствами, праздничный стол ставит непростой вопрос: можно ли себе позволить?
Все мы знаем, что идеальный ответ — «нет», ведь алкоголь — депрессант. Но жизнь сложнее инструкций, поэтому давайте разберёмся детально.
1. Антидепрессанты: важны нюансы
Если вы принимаете трициклические антидепрессанты (амитриптилин и т.д.) или миртазапин — шампанскому придётся сказать твёрдое «нет». Риск усиления седации и нагрузка на сердце слишком велики.
С некоторыми СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) ситуация чуть менее категорична, но не безопасна. Бокал шампанского или сухого вина (100-150 мл) может пройти без последствий, но это лотерея. Помните: алкоголь может свести на нет эффект терапии. К тому же, индивидуальные реакции никто не отменял.
2. Главное новогоднее правило — без пауз в лечении
Самая опасная мысль: «Пропущу таблетку 31-го, чтобы выпить». Это грубая ошибка. Резкий перерыв может вызвать синдром отмены (головокружение, головные боли, тревогу) и сведёт на нет прогресс в терапии.
3. Транквилизаторы и нейролептики — красная зона
Если в вашей схеме есть алпразолам, феназепам или нейролептики — алкоголь строго противопоказан. Это сочетание — как тормозить на льду: результат непредсказуем и опасен.
Практическая рамка, а не рекомендация
Если вы на относительно «мягком» антидепрессанте и ситуация "безвыходная", ориентируйтесь на 1-2 стандартные дозы ВОЗ за весь вечер:
· 150 мл шампанского/сухого вина
· 40 мл крепкого напитка
· 0,5 л светлого пива
Но помните: это не норма, а верхний допустимый предел с учётом всех рисков. Два бокала — уже перебор.
Ваше психическое здоровье — главный результат года, который стоит беречь. Если можно обойтись безалкогольным шампанским — это идеальный выбор. Если нет — заранее обсудите эту ситуацию с лечащим врачом.
Пусть праздник будет временем отдыха, а не испытанием для вашей нервной системы. Встречайте Новый год с ясной головой и стабильным настроением — это лучший подарок себе.
❤22❤🔥1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как одна мысль может изменить настрой на весь следующий год?
Отвечает психиатр, невролог и КПТ-терапевт Макерова Вероника Владимировна.
Отвечает психиатр, невролог и КПТ-терапевт Макерова Вероника Владимировна.
❤6🔥3😍1💋1
С Новым годом! 🎄
Сегодня — день, когда общество массово устраивает сеанс рефлексии.
С одной стороны, хочется вычеркнуть всё плохое и подвести красивый итог. С другой — давит мысль, что новый год должен должен сразу принести счастье и резкие перемены.
Но мы-то с вами знаем: так не бывает. Поэтому наш главный новогодний тост — за умеренные ожидания.
За то, чтобы:
• Замечать свои достижения, даже если они простые — «продержались и хорошо».
• Принимать опыт, не называя ошибкой.
• Начинать новое тогда, когда готовы, а не с первого января.
• Помнить, что ментальное здоровье — не марафон, а прогулка с остановками.
Пусть в 2026 году у вас будет чуть больше спокойствия, понимания и опоры — прежде всего в себе. А если понадобится — мы рядом, чтобы эту опору поддержать и укрепить.
С наступающим! Пусть новый год будет к вам добрее. А вы — к себе.
— Команда центра психотерапии «ЭмоциУМ»🧡
Сегодня — день, когда общество массово устраивает сеанс рефлексии.
С одной стороны, хочется вычеркнуть всё плохое и подвести красивый итог. С другой — давит мысль, что новый год должен должен сразу принести счастье и резкие перемены.
Но мы-то с вами знаем: так не бывает. Поэтому наш главный новогодний тост — за умеренные ожидания.
За то, чтобы:
• Замечать свои достижения, даже если они простые — «продержались и хорошо».
• Принимать опыт, не называя ошибкой.
• Начинать новое тогда, когда готовы, а не с первого января.
• Помнить, что ментальное здоровье — не марафон, а прогулка с остановками.
Пусть в 2026 году у вас будет чуть больше спокойствия, понимания и опоры — прежде всего в себе. А если понадобится — мы рядом, чтобы эту опору поддержать и укрепить.
С наступающим! Пусть новый год будет к вам добрее. А вы — к себе.
— Команда центра психотерапии «ЭмоциУМ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥5🎉4🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Мне стало лучше — я отменил антидепрессанты»
Эта мысль кажется логичной. Если симптомы ушли, зачем продолжать лечение?
Антидепрессанты не работают как обезболивающее: выпил — отпустило — закончил. Улучшение состояния означает, что препарат начал работать, а не что проблема исчезла полностью.
Когда человек резко отменяет антидепрессанты:
— симптомы могут вернуться, иногда в более тяжёлой форме;
— возникает риск синдрома отмены (тревога, головокружение, скачки настроения, бессонница);
— лечение приходится начинать заново, и не всегда с тем же эффектом.
Важно понимать: цель терапии — устойчивая ремиссия. Для этого препарат принимают столько, сколько рекомендовал врач, даже если состояние улучшилось.
Отмена антидепрессантов — это тоже процесс. Постепенный, под контролем специалиста, с учётом состояния и динамики.
Если стало лучше — это хорошая новость. Но это не сигнал, что все позади, а знак, что лечение работает.
Самое безопасное решение — обсудить дальнейшие шаги с врачом: как долго продолжать приём, когда и как снижать дозировку. Именно так формируется устойчивый результат, а не временное облегчение.
Эта мысль кажется логичной. Если симптомы ушли, зачем продолжать лечение?
Антидепрессанты не работают как обезболивающее: выпил — отпустило — закончил. Улучшение состояния означает, что препарат начал работать, а не что проблема исчезла полностью.
Когда человек резко отменяет антидепрессанты:
— симптомы могут вернуться, иногда в более тяжёлой форме;
— возникает риск синдрома отмены (тревога, головокружение, скачки настроения, бессонница);
— лечение приходится начинать заново, и не всегда с тем же эффектом.
Важно понимать: цель терапии — устойчивая ремиссия. Для этого препарат принимают столько, сколько рекомендовал врач, даже если состояние улучшилось.
Отмена антидепрессантов — это тоже процесс. Постепенный, под контролем специалиста, с учётом состояния и динамики.
Если стало лучше — это хорошая новость. Но это не сигнал, что все позади, а знак, что лечение работает.
Самое безопасное решение — обсудить дальнейшие шаги с врачом: как долго продолжать приём, когда и как снижать дозировку. Именно так формируется устойчивый результат, а не временное облегчение.
❤12💯6🎄4👍3
ЭмоциУМ || Центр персонализированной психотерапии и психиатрии
Начните терапию в январе — зафиксируйте цену на полгода С января в центре ЭмоциУМ у части специалистов меняется стоимость консультаций для первичных клиентов. И мы решили оставить возможность войти в терапию по прежней цене для тех, кто планировал начать…
Осталось 2 дня!
Успевайте записаться к психологу по цене 2025 года. Акция действует для новых клиентов и тех, кто давно не был.
Успевайте записаться к психологу по цене 2025 года. Акция действует для новых клиентов и тех, кто давно не был.
❤2👍2🔥2
Если после праздников не хочется ничего — вы не одиноки. И это не лень.
Знакомо чувство, когда отпуск или праздники заканчиваются, а внутри — не прилив сил, а пустота, тяжесть и полное «не хочу»? Чаще всего нам говорят, что это «сбой режима» или «синдром выходного дня».
Но в этом посте мы предлагаем посмотреть на постпраздничную апатию не как на проблему режима или силы воли, а как на сигнал о внутренних процессах, которые требуют внимания.
В карусели — о том, почему праздники могут усиливать апатию и тревогу, и какие вопросы помогают начать разбираться с этим состоянием глубже.
Знакомо чувство, когда отпуск или праздники заканчиваются, а внутри — не прилив сил, а пустота, тяжесть и полное «не хочу»? Чаще всего нам говорят, что это «сбой режима» или «синдром выходного дня».
Но в этом посте мы предлагаем посмотреть на постпраздничную апатию не как на проблему режима или силы воли, а как на сигнал о внутренних процессах, которые требуют внимания.
В карусели — о том, почему праздники могут усиливать апатию и тревогу, и какие вопросы помогают начать разбираться с этим состоянием глубже.
❤13👍6🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему в январе настроение может качаться сильнее обычного?
Рассказывает врач-психотерапевт Гайрабекова Мадина.
Рассказывает врач-психотерапевт Гайрабекова Мадина.
👍4❤2
Нарциссическая травма
В основе нарциссической травмы лежит ранний и глубокий разрыв в восприятии себя.
Это понятие, разработанное Отто Кернбергом и Хайнцем Кохутом, описывает не гордыню или самовлюблённость, а фундаментальную боль от того, что подлинное «я» человека не было увидено, отражено и безусловно признано в детстве.
Подробнее — читайте в карусели.
В основе нарциссической травмы лежит ранний и глубокий разрыв в восприятии себя.
Это понятие, разработанное Отто Кернбергом и Хайнцем Кохутом, описывает не гордыню или самовлюблённость, а фундаментальную боль от того, что подлинное «я» человека не было увидено, отражено и безусловно признано в детстве.
Подробнее — читайте в карусели.
❤🔥7❤5👍3💔3✍1
Как вернуться в рабочий режим после долгих каникул?
После каникул у многих одно и то же ощущение: запланировали грандиозный 2026 год, прописали цели, задачи, мечты, а потом выходим на работу или учёбу — и накрывает. Дел много, всё важно, всё срочно, и в какой-то момент кажется, что планы просто рассыпаются по дороге.
Это нормально: адаптация после каникул занимает от 3 до 7 дней. Не требуйте от себя максимальной продуктивности сразу. Дайте себе время войти в ритм, сократите ожидания и сосредоточьтесь на главном.
Здесь отлично помогает матрица Эйзенхауэра — о том, как пользоваться, читайте в карусели.
Отвечает Анастасия Коробейникова — психолог, гештальт-терапевт.
После каникул у многих одно и то же ощущение: запланировали грандиозный 2026 год, прописали цели, задачи, мечты, а потом выходим на работу или учёбу — и накрывает. Дел много, всё важно, всё срочно, и в какой-то момент кажется, что планы просто рассыпаются по дороге.
Это нормально: адаптация после каникул занимает от 3 до 7 дней. Не требуйте от себя максимальной продуктивности сразу. Дайте себе время войти в ритм, сократите ожидания и сосредоточьтесь на главном.
Здесь отлично помогает матрица Эйзенхауэра — о том, как пользоваться, читайте в карусели.
❤7✍2🔥2