💕💕

چرا بعضی از بچه ها حرف گوش کن میشن ؟

چون سرشون نق نمی زنن چون وقتی کار اشتباهی انجام میدن والدینشون همون لحظه سرشون غر نمیزنن اون خودش الان ناراحته و میدونه خرابکاری کرده‌ پس والدینش با حرفاشون حالشو خوب میکنن اونم از حرف های مامان و باباش خوشش میاد و دوست داره به حرفاشون گوش بده.

زیر کار درستش خط میکشن قبل خواب میرن پیشش و بخاطر کارهای خوبی که امروز انجام داده ازش تشکر میکنن مثلا میگه مرسی عزیزم که امروز برام آب آوردی خیلی بهم چسبید اون با احساس خوبی می خوابه و فردا که پا میشه سعی میکنه کار های خوب بیشتری انجام بده.

بهش دستور نمیدن هیچ کس از دستور دادن خوشش نمیاد مثلا به جای اینکه بگن پاشو وسایلتو جمع کن میگن موافقی تا  یه قصه خوشگل برات بگم اون میگه اره مامانم میگه باشه عزیزم پس تا اسباب بازی هاتو جمع کنی منم برم کتاب قصه رو بیارم و برات یه قصه خوشگل  تعریف کنم باشه گلم



https://t.me/emotional_intelligence1

به ندرت در هر صد نفر یک نفر ارزش آن را دارد که با او بحث کنی .

بگذار دیگران هر چه دوست دارند بگویند ، زیرا هر کسی آزاد است که احمق باشد ...

📕 #هنر_همیشه_بر_حق_بودن
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور



https://t.me/emotional_intelligence1

خاطرات کودکی، چیزی نیست که در گذشته باقی مانده باشند. آن‌ها هم با آدم بزرگ می‌شوند و به زندگی خود ادامه می‌دهند. گذشته، دائم در زمان حال حضور دارد. آن ‌هم در شکل کاملش.

📙 کودکی
👤 ژاک_پرور


https://t.me/emotional_intelligence1


https://t.me/emotional_intelligence1

💕💕


هر مادری باید نشانه های زیر را در خودش چک کند. آیا شما این مشکلات را دارید؟

اگر داد میزنید یا کتک میزنید و با تمام تلاشی که میکنید نمیتوانید متوقف کنید و احساس گناه میکنید!

اگر تمام مدت اخبار بد را دنبال میکنید و آشفته میشوید و گریه میکنید و همیشه نگران اتفاقات بد هستید!

اگر از کارهایی که قبلا انجام میدادید لذت نمیبرید. همه کارها به نظر سخت هستند و همیشه خسته اید!

اگر به شدت احساس تنهایی میکنید. احساس پوچی میکنید. احساس بی ارزش بودن دارید. احساس میکنید همه کارهایی که انجام میدهید اشتباه است!

اگر تمرکز و حافظه ی شما کم شده، یادتان میرود چه کاری میخواستید انجام بدهید. نمیتوانید تمرکز کنید و همیشه نگرانید چیزی یادتان برود!


اگر به مرگ فکر میکنید. نگرانید به خودتان یا فرزندتان آسیبی بزنید. افکار منفی دارید و از افکار خود میترسید یا زندگی را دردناک میبینید!


🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾
حتما برای تشخیص و درمان افسردگی اقدام کنید.

✅ما در کنار شما هستیم تا به آرامش کامل بتوانید در کنار خانواده و فرزند یا فرزندان خود شاد و پویا و فعال زندگی کنید .



برای رزرو وقت مشاوره ی آنلاین و حضوری با شماره ی زیر تماس بگیرید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

۰۹۱۰۷۷۳۱۳۰۰



https://t.me/emotional_intelligence1

کسانی كه در زندگی به خاطر داشته هایشان قدردان نیستند؛
هرگز طعم شادی را نخواهند چشید.



https://t.me/emotional_intelligence1

یکی از ویژگی های نوجوانان، تنهایی ، انزوا و پس زدن والدین است.

نوجوانان تمايل دارند بيشتر وقت خود را در اتاق خود به تنهايي بگذرانند، شايد به اين دليل كه نمي خواهند با والديني كه مسايل آنها را درك نمي كنند مواجه شود.

نوجوان در اين دوره بر خلاف گذشته كه درباره همه چيز با والدين صحبت مي كرد، حرف كمتر و تمايل كمتري براي صحبت كردن دارد ، به پرسش هاي والدين خيلي كوتاه، بافشردگي پاسخ مي دهد و ديگر رازهايش را با والدين در ميان نمي گذارد.

کسانی که در سن نوجوانی قرار دارند همسالان خود را عاقل‌تر از والدین خود می‌دانند بر این اساس پاسخ سؤال‌های خود را در گروه دوستان جستجو می‌کنند.ایجاد برخی محدودیت‌های غیرقابل توجیه، محیط خشن، نبود رابطه دوستانه بین والدین و فرزند، ترس از والدین و... از جمله مهم‌ترین دلایل کمرنگ شدن ارتباط میان فرزند و والدین است
.

کودکان به‌تدریج بزرگ می‌شوند و به دنبال استقلال و آزادی می‌گردند اما در مقابل، والدین هر روز نگران‌تر می‌شوند و در حالی که می‌خواهند فرزندشان را زیر نظر داشته باشند حس می‌کنند نوجوان آنها را پس می‌زند و هر روز از آنها دورتر می‌شود. این پس‌زدگی در هر خانواده با توجه به سطح فرهنگی و اجتماعی خود را به یک شکل نشان می‌دهد. بی‌توجهی و حرف‌ناشنوی از والدین، دعوا و بحث کردن یا گوشه‌گیرشدن همگی از جمله نشانه‌های ورود کودک به نوجوانی است.نوجوانان معمولا برای رسیدن به استقلال و اثبات توانایی‌های خود خواسته‌هایی دارند که گاه مورد پسند خانواده نیست و پدر و مادرها نمی‌توانند آنها را بپذیرند یا نمی‌دانند با وجود خطرهای موجود، چطور آنها را حل کنند.



https://t.me/emotional_intelligence1

پرکارترین آدم‌هایی که در زندگی دیده‌ام همیشه وقت کافی برای انجام هر کاری داشته‌اند.
کسانی که هیچ کاری نمی‌کنند، اغلب خسته‌اند و هیچ توجهی به اندک کاری که لازم است ندارند. مدام شکایت می‌کنند که روز بسیار کوتاه است. حقیقت این است که از جنگیدن می‌ترسند.

📕 #خاطرات_یک_مغ
✍🏻 #پائولو_کوئلیو



https://t.me/emotional_intelligence1

خود‌رای شدن نوجوانان نتیجه رفتارهای متضاد والدین💢💢

هماهنگ نبودن والدین در نحوه رفتار با نوجوان ؛
در بعضی خانواده ها، والدین در تربیت نوجوان شون یک صدا نیستند. یعنی رفتار پدر و مادر با نوجوان شون شبیه هم نیست. در این خانواده ها نوجوان راه خودش رو میره و پدر و مادر هم به فکر مشکلات خودشون هستند.

در این حالت والدین و فرزندان فقط یک «هم خانه بودن» رو در کنار یکدیگر تجربه می کنند. در این خانواده ها به جای این که والدین در رفتار با نوجوان شون وحدت رویه داشته باشند، خود نوجوان موضوع اختلاف می شود.

مثلا مادر میگه فرزندش اصلا این کار رو انجام نده و پدر اصرار می کنه که نوجوان حتما باید این کار رو انجام بده

و نوجوان هم کاری رو که دوست داره، انجام می ده. این موارد دست به دست هم می ده تا نوجوان احساس آرامش نکنه و به دوستان نامناسب پناه ببرد.

اگر در یک خانواده بین اعضای خانواده، احترام متقابل برقرار باشد،نو جوان کمترین خطر رو احساس می کنه و در نتیجه رفتارهای پر خطر او هم به کمترین میزان ممکن کاهش پیدا میکنه ...


https://t.me/emotional_intelligence1

💕💕

اگر فرزندتان نشانه های زیر را دارد، داد زدن، دعوا کردن و تنبیه کردن برایش شدیدا مضر است:

ناخن جویدن، شب ادراری، لکنت، کابوس، اضطراب جدایی، بدغذایی، عدم کنترل ادرار یا مدفوع، خود ارضایی.


این رفتارها می تواند نشانه اضطراب در کودک باشد که با رفتار درست والدین حل شود، اما اگر مراقب فرزندتان نباشید می تواند تبدیل به افسردگی، اختلالات شخصیتی، یا وسواس شود.


پس این نشانه ها را به عنوان اخطاری تلقی کنید که فرزندتان نیاز به محیطی آرام و شاد دارد و باید این محیط را برایش فراهم کنید.


https://t.me/emotional_intelligence1

وقتی ردپای مهربانی ات را
در قلب کسی باقی بگذاری
همیشه بیشتر از حاضرین
حاضر خواهی بود
حتی اگر غایب باشی ...



https://t.me/emotional_intelligence1

یکی از ویژگی های نوجوانان، تنهایی ، انزوا و پس زدن والدین است.

نوجوانان تمايل دارند بيشتر وقت خود را در اتاق خود به تنهايي بگذرانند، شايد به اين دليل كه نمي خواهند با والديني كه مسايل آنها را درك نمي كنند مواجه شود.

نوجوان در اين دوره بر خلاف گذشته كه درباره همه چيز با والدين صحبت مي كرد، حرف كمتر و تمايل كمتري براي صحبت كردن دارد ، به پرسش هاي والدين خيلي كوتاه، بافشردگي پاسخ مي دهد و ديگر رازهايش را با والدين در ميان نمي گذارد.

کسانی که در سن نوجوانی قرار دارند همسالان خود را عاقل‌تر از والدین خود می‌دانند بر این اساس پاسخ سؤال‌های خود را در گروه دوستان جستجو می‌کنند.ایجاد برخی محدودیت‌های غیرقابل توجیه، محیط خشن، نبود رابطه دوستانه بین والدین و فرزند، ترس از والدین و... از جمله مهم‌ترین دلایل کمرنگ شدن ارتباط میان فرزند و والدین است
.

کودکان به‌تدریج بزرگ می‌شوند و به دنبال استقلال و آزادی می‌گردند اما در مقابل، والدین هر روز نگران‌تر می‌شوند و در حالی که می‌خواهند فرزندشان را زیر نظر داشته باشند حس می‌کنند نوجوان آنها را پس می‌زند و هر روز از آنها دورتر می‌شود. این پس‌زدگی در هر خانواده با توجه به سطح فرهنگی و اجتماعی خود را به یک شکل نشان می‌دهد. بی‌توجهی و حرف‌ناشنوی از والدین، دعوا و بحث کردن یا گوشه‌گیرشدن همگی از جمله نشانه‌های ورود کودک به نوجوانی است.نوجوانان معمولا برای رسیدن به استقلال و اثبات توانایی‌های خود خواسته‌هایی دارند که گاه مورد پسند خانواده نیست و پدر و مادرها نمی‌توانند آنها را بپذیرند یا نمی‌دانند با وجود خطرهای موجود، چطور آنها را حل کنند.




https://t.me/emotional_intelligence1

💢رفتارهای اشتباه در کودکان و شیوه برخورد با آنها

گاهی در کودکان رفتارهایی شایع است مثل:
●دست کردن در بینی
● انگشت مکیدن
●ناخن جویدن
●در دهان کردن اشیاء
● کندن پوست لب یا ناخن
●دست‌کاری کردن اعضای بدن
●تماس پوستی

بهترین عکس‌العمل این است که؛
🔻 ابتدا حواس کودک را پرت کنید.
🔻 به او پیشنهاد جایگزین دهید.
🔻دستهایش را مشغول کنید. تا کم‌کم ترک کند. مشغول کارهایی مثل سفال، رنگ انگشتی، نقاشی، خمیر بازی، توپ بازی کنید.

🚫دائم به کودک تذکر ندهید که دستت را در بیار؛ زیرا حساسیت شما سبب اضطراب او می‌شود و تشدید می‌کند.
⚠️گاهی علت اصلی این رفتارها اضطراب است، پس زمینه اضطراب کودک را کاهش دهید...

برای رزرو وقت به شماره ی

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

۰۹۱۰۷۷۳۱۳۰۰

پیام بدهید .

نسرین سعیدی فرید

روانشناس بالینی

🌺🌺🌺🌺


https://t.me/emotional_intelligence1

🔶 چرا برخی نوجوانان نسبت به والدین خود پرخاشگرند؟

▪ ابراز خشم در دوران نوجوانی در مقایسه با دوران کودکی بسیار متفاوت است، یک دختر بچه خشم خود را به شکل گریه یا سکوت در مقابل منابع قدرت نشان می‌دهد و یک پسر بچه معمولا به شکل پا کوبیدن، به هم ریختن وسایل بازی و پرتاب کردن آنها هیجان و احساسات خود را نسبت به آنچه او را عصبانی کرده است ابراز می‌کند اما با رشد کودک و رسیدن به مدحله نوجوانی هیجان‌ها نیز تغییر می‌کند.

▪ نوجوان با الگوبرداری از والدین رفتاری را بروز می‌دهد، برای مثال نوجوانی که والدینی سخت‌گیر داشته رفتاری سخت‌گیرانه از خود بروز می‌دهد. همچنین والدی که همواره از پرخاشگری به عنوان وسیله‌ای برای رسیدن به اهداف خود استفاده کرده نباید انتظار داشته باشد که نوجوان رفتاری بر خلاف رفتار و عمل او نشان دهد چراکه او از طریق مشاهده می‌آموزد که هرگاه عاملی مانع رسیدن به خواسته‌هایش باشد از پرخاشگری استفاده کند.

▪ از سوی دیگر اگر والدی پرخاشگری خود را به شکل منفعلانه نشان دهد نوجوان نیز همین الگو را اختیار می‌کند. به نوعی می توان گفت بروز خشم بدین شکل مانند آزمایش و خطایی برای نوجوان محسوب شده که در پی کسب بهترین روش برای رسیدن به اهداف عمل می‌کند و از این رو نقش والدین در جهت کنترل پرخاشگری حائز اهمیت است....



https://t.me/emotional_intelligence1

🌹سال نو و نوروز ۱۴۰۳ مبارک ارزوی سلامتی و برکت در سال جدید برای همراهان عزیز 🌹

✅ شما با كودك درون خود همانطور رفتار می كنيد كه با فرزندتان رفتار می كنيد.

🔹 آیا به او و احساسها و نیازهایش گوش می دهید؟
🔸آیا به او پرخاش می کنید و تحمل خواسته هایش را ندارید؟
🔹آیا به او سخت می گیرید؟
🔸آیا به او احترام می گذارید و با او گفتگو می کنید؟
🔹آیا بجای او نظر می دهید و برایش تصمیم می گیرید؟

✳️ تحقیقات نشان داده وقتی والدین یاد می گیرند به دنیای درونی خودشان بیشتر گوش بدهند و توجه کنند رفتارشان با فرزندشان نیز بهبود پیدا می کند.



https://t.me/emotional_intelligence1

تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:

تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.

تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.

تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.

تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.

تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).

#کوین_ترودو


https://t.me/emotional_intelligence1

برای محافظت کردن از انرژی و سلامت روان خودتون در زندگی اشکالی نداره که:

1- اشکالی نداره به بعضی از تماس ها پاسخ ندین.
2- اشکالی نداره که نظر خودتون رو تغییر بدین.
3- اشکالی نداره که بخواین مدتی تنها باشین.
4- اشکالی نداره که چند روز مرخصی بگیرین.
5- اشکالی نداره که برای مدتی کاری انجام ندین.
6- اشکالی نداره از محیط کار فاصله بگیرین.
7- اشکالی نداره چند روز مسافرت برین.
8- اشکالی نداره “نه” بگین.
9- اشکالی نداره از یک رابطه سمی بیرون بیایین.
10- اشکالی نداره بابت مشکلتون صحبت کنین.
11- اشکالی نداره “رها کنین.
12- اشکالی نداره تنهایی کار کنین.
13- اشکالی نداره دیر به پیام ها جواب بدین.
14- اشکالی نداره بخواین چند ساعت بیشتر بخوابین.
15- اشکالی نداره گریه کنین‌.
16- اشکالی نداره حوصله کسیو نداشته باشین.
17- اشکالی نداره یه روز پر خوری کنین.
18- اشکالی نداره تنهایی برین بیرون و برای چند
ساعت گوشیو خاموش کنین.
چون شما لایق آرامش و عشق هستین و در کنارش نیاز هست که جاری باشین. پس انقدر به خودتون سخت نگیرین و کاری که فکر میکنین برای سلامت شما مفیده و به کسی آسیب نمیزنه رو انجام بدین



https://t.me/emotional_intelligence1

ترس های_ القا شده" به چه معناست؟

گاهی اوقات ترس _کودک ناشی از شیوه های تربیتی غلط والدین است.

والدینی که برای وادار کردن کودک به انجام کاری تهدید میکنند و یا از چیزی میترسانند. مثلا مادر به کودک میگوید اگه شلوغ کنی میرم و دیگه برنمیگردم یا ترساندن کودک از امپول.

برخی والدین به دلیل نداشتن اقتدار به ترساندن کودک رو می آورند.نتیجه ترساندن کودک او را به این نتیجه خواهد رساند که این حرف حقیقت دارد پس دنیا جای خطرناک و بدی است.

گاهی والدین با دلیل آوردن در فرزندشان ایجاد ترس میکنند.'' اگر کمربندت را نبندی پلیس دعوا میکنه'' به جای اینکه پلیس در او ایجاد امنیت کند ایجاد ترس میکند.


https://t.me/emotional_intelligence1

تکنیک های برخورد با عدم مسئولیت پذیری نوجوانان !


اگر فرزندتان کارهایی که بر عهده او قرار داده اید انجام نمی‌دهد، مشکل در مسئولیت پذیری او است.

برای کنترل صحیح نوجوانان بهتر است یک جلسه خانوادگی ترتیب دهید و در مورد تقسیم کار صحبت کنید.
از فرزندتان بخواهید یکی از مسئولیت‌هایی که مشخص کرده اید را انتخاب کند. به او بگویید که در صورت انجام آن کار، پاداش خواهد گرفت.

برنامه ای تنظیم کنید که مسئولیت همه اعضای خانواده را دربرگیرد.
در جلسه خانوادگی بعد، بر روی میزان موفقیت و شکایت‌ها تمرکز کنید.

دیر رسیدن به خانه!

با توجه به مقررات خانه شما مشخص می‌شود که چه ساعتی به منزله دیر رسیدن به خانه است.

ابتدا این مسئله را به صورت روشن مشخص کنید. روزهای عادی و آخر هفته‌ها را نیز جدا در نظر بگیرید.
این ساعت‌ها را فرزندتان نیز باید بداند.

برای آن که کنترل صحیح نوجوانان به خوبی صورت بگیرد باید در مورد این قانون مصر باشید. هنگام سرپیچی از قوانین، مجازاتی را نیز اعمال کنید.

برای مثال منع کردن او از بیرون رفتن با دوستانش در آخر هفته گزینه ی مناسبی است



https://t.me/emotional_intelligence1