📚 در دنیای قضاوت‌ها ، تنها به این نکته توجه می‌شود که «دیگران بر اساس نظر ما چگونه‌اند؟»؛

▪️فردی درترافیک جلوی ما بپیچید «احمق»
▫️ما که جلوی دیگران می پیچیم «زرنگ»
▪️کسی جواب تلفن ما راندهد «بی معرفت»
▫️ما که جواب ندهیم «گرفتار»
▪️فرد بلندتر از ما «دراز»
▫️کوتاهتر از ما «کوتوله»
▪️همسری که زیاد محبت بخواهد «وابسته»
▫️ما بیشتر بخواهیم «بی احساس»
▪️همکار جزئی نگر «ایرادگیر و وسواسی»
▫️ما جزنگرتر باشیم «شلخته و بی نظم»
▪️ فردی لیوان آب ما را چپه کرد «کور»
▫️ پای ما به لیوان دیگری خورد «شعور» ندارند لیوان را سر راه قرار داده است و...

دنیای قضاوت ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش های خودمان❗️

📕 #ارتباط_بدون_خشونت
✍🏻 #مارشال_روزنبرگ


https://t.me/emotional_intelligence1

❎ هدف از بزرگ کردن کودک این نیست که او را مطیع و فرمانبردار خود تربیت کنیم.‼️

✅ باید به کودکان
👈فرصت فکر و خطا کردن داد.👉

❌ تهدید کردن کودک
باعث می شود
👈تا اعتماد به ‌نفس او از بین برود
و در بزرگسالی دچار مشکل شود.



https://t.me/emotional_intelligence1

‍💢♨️💢♨️💢

هر کودکی با نگاه مادرش، هویت میگیرد و نسبت به خود و اطرافیانش شناخت پیدا میکند

نگاه و کلام مادر همچون آینه ای است که کودک خود را در آن میبیند و میشناسد

هنگاهیکه مادر نوزاد خود را در آغوش میگیرد و با او حرف میزند، شاید نوزاد معنی کلمات مادر را نفهمد اما از لحن و تن صدای مادر، حرکات چهره ی او و از تماس پوستش با پوست مادر، مفاهیم بسیاری را درک میکند
نوزاد از نگاه مادر متوجه میشود که آیا دوست داشتنی و خواستنی هست یا نه.

وقتی کودک کمی بزرگ میشود و میتواند بعضی از کارها را انجام دهد بعد از انجام هر کاری برمیگردد و مادرش را نگاه میکند تا ببیند که نگاه مادر تأیید کننده است یا خیر. اگردر  نگاه و رفتار مادر نشانه ای از رضایت ببیند میفهمد که کارش درست بود و به آن ادامه میدهد و در غیراینصورت از آن دوری میکند و به این ترتیب راه زندگی را می آموزد
اینگونه است که ( نگاه مادرانه) به کودک هویت میدهد و باعث میشود عزت نفس(احساس ارزشمند بودن) در کودک شکل بگیرد.

⁉️⁉️نگاه شما به فرزندتان چگونه است؟
تا به حال بهش فکر کردین،؟



https://t.me/emotional_intelligence1

💕

‍ ✅ از بازی بچه ها چه میتوان فهمید؟😉

👈آیا می دانید بازی کودک نه تنها وقت تلف کردن نیست ، بلکه راهی برای ابراز احساسات و تمرینی برای یاد گرفتن مهارت های اجتماعی و ارتباط موثر با دیگران است ؟

🔹کودک افسرده چگونه بازی می کند ؟

👈 این کودکان بیشتر ساعت های روز غمگین و گوشه گیر هستندو به بهانه های مختلف از بازی با همسالان خود داری می کنند
دوم لذت نبردن از کارها و بازی هایی است که معمولا کودکان همسن و سال از ان لذت می برند بازی های ارام و بی سر و صدا را ترجیح می دهندممکن است ساعتها تنهایی با عروسکش حرف بزند

🔹 کودک مضطرب چگونه بازی می کند ؟

👈کودکان مضطرب معمولا نمی توانند تمرکز کنند و خواب راحت و ارامی ندارند برای همین انرژی خود را هنگام بازی زودتر از همسن و سالانش از دست می دهند در بازی معمولا رهبر نمی شوند و از اینکه مسولیت هدایت بازی را بر عهده بگیرند ، اجتناب می کنند اعتماد به نفس پایینی دارند

🔹کودک پرخاشگر چگونه بازی می کند ؟

👈پرخاشگری انواع مختلفی دارد مثل گاز گرفتن ، زدن ، یا لفظی باشد مثل فریاد زدن و تحقیر کردن یا تجاوز به حقوق دیگران است.





نسرین سعیدی فرید
روانشناس بالینی


برای رزرو وقت مشاوره ی حضوری و آنلاین
به شماره ی زیر پیام دهید

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻


09107731300



https://t.me/emotional_intelligence1

❌آسیب های ناخواسته مادر به فرزند:

مادر:سرزنش گر
فرزند:عزت نفس پایین،منفی نگر

مادر: وابسته
فرزند:ناتوانی در گفتنِ«نه» و داشتن چارچوب های ضعیف

مادر: ناراضی
فرزند:ترس مداوم از قضاوت

مادر:بدبین
فرزند:شک مداوم و خودفریب

مادر:کنترل گر
فرزند:نافرمان و گرفتن تصمیم های غیرمنطقی

مادر:سواستفاده گر
فرزند:دشواری در درک و نشان دادن احساست



https://t.me/emotional_intelligence1

از گابریل گارسیا پرسیدند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه‌ای درباره امید بنویسی، چه می‌نویسی؟

گفت ۹۹ صفحه رو خالی میذارم صفحه آخر، سطر آخر می نویسم: یادت باشه دنیا گرد است، هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی. زندگی ساختنی است، نه ماندنی، بمان برای ساختن، نساز برای ماندن...
منتظرنباش کسی برایت گل بیاورد، خاک را زیر و روکن، بذر را بکار، از آن مراقبت کن، گل خواهد داد...



https://t.me/emotional_intelligence1

سعادتمندترینِ مردمان کسانی هستند که نیکوترین افکار را در سر دارند.
افکار نیکو تنها در ضمیرهای حاصل‌خیز حیات می‌یابند.
آنان که تفریح را وسیله‌ای برای رشد اندیشه قرار میدهند،
آنان که به موسیقیِ غنی، کتابِ خوب، نقاشیِ زیبا، نمایشنامه دیدنی، رفیق شفیق و گفتگوی نشاط بخش عشق می‌ورزند، چه کسانی هستند؟
ایشان سعادتمندترین مردمان جهان‌اند؛ آنها نه تنها خود سعادتمندند، بلکه دلیل سعادت دیگران نیز هستند.

📕 #سرودهای_سعادت
✍🏻 #ویلیام_لیون_فلیپس




https://t.me/emotional_intelligence1

فروغ چقدر قشنگ گفته:
آدم‌هايی که بیشتر از من و تو سرشان می‌شود می‌گویند انسانِ متمدن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند. تو باید برای خودت یک دنیای درونی داشته باشی و همچنین تکیه‌گاه‌های ثابت روحی و فکری! یعنی در عین حال که در میان مردم زندگی می‌کنی خودت را کاملا از آن‌ها بی‌نیاز بدانی.
مردم هیچ به ما نمی‌دهند که ما خودمان از به‌دست آوردنش عاجز باشیم! از مردم، فقط رنج و ناراحتی و سر و صدای بیخود نصیب آدم می‌شود!




https://t.me/emotional_intelligence1

هميشه مقداری دلگرمی داخل جيبت بايد باشد...
که اگر ناگهان در خيابان، يا در گوشه يک کافه، يا حتی در خواب، سرمای نا اميدی به سراغت آمد، يا بغضی دهانت را تلخ کرد، دلگرميت را از جيب در بياوری؛ گوشه دهانت بگذاری تا آرام آرام  شيرينيش در وجودت بپيچد.

يا مثل ژاکتی گرم دور خودت بپيچی و منتظر تابش خورشيد بمانی...
دلگرمی هميشه بايد باشد و ... واي به تمام لحظه‌هايي که هرچه جيب‌ها و کيفت را بگردی دلگرمی پيدا نکنی...!
همیشه دوستت دارم‌ها را... دلخوری‌ها را... نگرانی‌ها را.... به موقع بگویید....
قدر بدانید" داشتن‌ها " را
مهربان بودن مهم‌ترین قسمت انسان بودن است ...


https://t.me/emotional_intelligence1

💕💕

نوجوان هاى امروز ما
محتاجِ ذره اى
فقط ذره اى "توجه" اند
توجهى با چاشنىِ محبت كه اگر شماىِ پدر و مادر از آنها دريغ كنيد
گدايى اش را از هر بى سر و پايى ميكنند...
نسلى كه يك "حواسم بهت هست" ميخواهد
يك نگرانىِ منطقى
يك هم صحبت كه بشود رويش حساب باز كرد
نسلِ جديد؛
نسلِ باصطلاح "نازك نارنجى "هستند!
درجه ى حساسيتشان بسيار بالاست
تَرَك برميدارند با هر كنايه اى
با هر بى توجه ايى
با هر طرد شدنى
نسلِ جديدِ ما،
نه با ما،
بلكه با تكنولوژى دارند بزرگ ميشوند
با تكنولوژى اى كه همانقدر كه ميتواند برايشان مفيد باشد،
به همان اندازه هم از من و شما دورشان ميكند
لابلاى تمامِ شلوغى هاىِ روزمره مان،
فقط كمى بيشتر حواسمان را خرجِ نسلِ جديد كنيم!



https://t.me/emotional_intelligence1

هیچ چیزی شما را زندانی نمی کند مگر
افکارتان.
هیچ چیزی شما را محدود نمی کند مگر ترسهایتان.
و هیچ چیزی شما را کنترل نمی کند مگر عقایدتان.

ماریان ویلیامسون



https://t.me/emotional_intelligence1

چرا می‌کوشیم آدم‌ها را تغییر دهیم ؟
این درست نیست.

" آدم باید یا دیگران را همانطور که هستند بپذیرد، یا همانطور که هستند به حال خودشان بگذارد."

آدم نمی‌تواند آنها را عوض کند، فقط توازن‌شان را بر هم می‌زند. چون یک انسان از قطعه‌های واحدی درست نشده است که بتوان تکه‌ای را برداشت و بجایش چیزِ دیگری گذاشت. او یک کل است، و اگر آدم یک سویش را بکشد، سوی دیگرش، چه بخواهی چه نخواهی، کشیده می‌شود.

📕 #نامه_به_فلیسه
✍🏻 #فرانتس_کافکا


https://t.me/emotional_intelligence1

سعی کن چیزی منفی درباره هیچ‌کسی نگویی، برای سه روز، برای ۴۵ روز، و برای سه ماه.

آن وقت ببین برای زندگی‌ات چه اتفاقی می‌افتد.

#یوکو_انو



https://t.me/emotional_intelligence1

💕💕

بیایید کارایی که بعضی از پدر مادرهامون در حق ما کردن ما در حق بچه هامون نکنیم!

بدونیم اگه بچه ای غر میزنه, لجبازی میکنه, گریه میکنه, راهش تو دهنی زدن, عصبانیت و ساکت کردنش نیست....
بلکه باید با عشق و محبت بشینیم کنارش هر چقدر هم که عصبانی باشیم...
مگه ما از ما دلسوزتر هم برای کودکمون هست؟!

کاش با بچه هامون مثل یه مهمون رفتار کنیم, اون روزی میره و ما دلمون به این روزهای به ظاهر تکراری و خسته کننده تنگ میشه...
فقط کافیه بیشتر حواسمون بهشون باشه و تو این روزهای سخت تمام کاسه کوزه ها رو سر اونا خالی نکنیم...

قدیما این همه روانشناس و مشاور کودک و نوجوان و این همه معلومات و علم تربیت کودک و نوجوان نبود و والدین نا اگاهانه برخورد میکردن اما حالا حتما همه ما والدین آگاهی هستیم...

برای تربیت فرزندانمون اول باید خودمون رو درست تربیت کنیم...



https://t.me/emotional_intelligence1

هیچ انسانی در هیچ شرایطی در پیشگاه هیچ مقامی، هیچ بارگاهی
هیچ سازمان و نهادی هرگز نه تنها قرار نیست قربانی بشود؛ حتی قرار نیست مورد آزار و آسیب و اذیت قرار بگیرد. مقام انسانی برتر و بالاتر از همه ی ساخته ها
و پرداخته های انسانی است و معلوم است که در زندگی خانوادگی ما به بهانه ی این که چیزی را دوست داریم و یا درست میدانیم نمیتوانیم آن را به فرزندانمان تحمیل کنیم و از آنها بخواهیم تا وسیله ای باشند که ما را به هدفها و آرزوهایی که خودمان برای رسیدن به آن قادر نبوده ایم، کمک کنند
و برسانند.



https://t.me/emotional_intelligence1

💕💕

چرا بعضی از بچه ها حرف گوش کن میشن ؟

چون سرشون نق نمی زنن چون وقتی کار اشتباهی انجام میدن والدینشون همون لحظه سرشون غر نمیزنن اون خودش الان ناراحته و میدونه خرابکاری کرده‌ پس والدینش با حرفاشون حالشو خوب میکنن اونم از حرف های مامان و باباش خوشش میاد و دوست داره به حرفاشون گوش بده.

زیر کار درستش خط میکشن قبل خواب میرن پیشش و بخاطر کارهای خوبی که امروز انجام داده ازش تشکر میکنن مثلا میگه مرسی عزیزم که امروز برام آب آوردی خیلی بهم چسبید اون با احساس خوبی می خوابه و فردا که پا میشه سعی میکنه کار های خوب بیشتری انجام بده.

بهش دستور نمیدن هیچ کس از دستور دادن خوشش نمیاد مثلا به جای اینکه بگن پاشو وسایلتو جمع کن میگن موافقی تا  یه قصه خوشگل برات بگم اون میگه اره مامانم میگه باشه عزیزم پس تا اسباب بازی هاتو جمع کنی منم برم کتاب قصه رو بیارم و برات یه قصه خوشگل  تعریف کنم باشه گلم



https://t.me/emotional_intelligence1

به ندرت در هر صد نفر یک نفر ارزش آن را دارد که با او بحث کنی .

بگذار دیگران هر چه دوست دارند بگویند ، زیرا هر کسی آزاد است که احمق باشد ...

📕 #هنر_همیشه_بر_حق_بودن
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور



https://t.me/emotional_intelligence1

خاطرات کودکی، چیزی نیست که در گذشته باقی مانده باشند. آن‌ها هم با آدم بزرگ می‌شوند و به زندگی خود ادامه می‌دهند. گذشته، دائم در زمان حال حضور دارد. آن ‌هم در شکل کاملش.

📙 کودکی
👤 ژاک_پرور


https://t.me/emotional_intelligence1


https://t.me/emotional_intelligence1

💕💕


هر مادری باید نشانه های زیر را در خودش چک کند. آیا شما این مشکلات را دارید؟

اگر داد میزنید یا کتک میزنید و با تمام تلاشی که میکنید نمیتوانید متوقف کنید و احساس گناه میکنید!

اگر تمام مدت اخبار بد را دنبال میکنید و آشفته میشوید و گریه میکنید و همیشه نگران اتفاقات بد هستید!

اگر از کارهایی که قبلا انجام میدادید لذت نمیبرید. همه کارها به نظر سخت هستند و همیشه خسته اید!

اگر به شدت احساس تنهایی میکنید. احساس پوچی میکنید. احساس بی ارزش بودن دارید. احساس میکنید همه کارهایی که انجام میدهید اشتباه است!

اگر تمرکز و حافظه ی شما کم شده، یادتان میرود چه کاری میخواستید انجام بدهید. نمیتوانید تمرکز کنید و همیشه نگرانید چیزی یادتان برود!


اگر به مرگ فکر میکنید. نگرانید به خودتان یا فرزندتان آسیبی بزنید. افکار منفی دارید و از افکار خود میترسید یا زندگی را دردناک میبینید!


🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾
حتما برای تشخیص و درمان افسردگی اقدام کنید.

✅ما در کنار شما هستیم تا به آرامش کامل بتوانید در کنار خانواده و فرزند یا فرزندان خود شاد و پویا و فعال زندگی کنید .



برای رزرو وقت مشاوره ی آنلاین و حضوری با شماره ی زیر تماس بگیرید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

۰۹۱۰۷۷۳۱۳۰۰



https://t.me/emotional_intelligence1

کسانی كه در زندگی به خاطر داشته هایشان قدردان نیستند؛
هرگز طعم شادی را نخواهند چشید.



https://t.me/emotional_intelligence1