"ГДЕ ДЕНЬГИ, ЗИН?"
Я всегда о чем-то таком догадывалась... Мы все о чем-то таком догадывались...
Исследование с участием 5756 человек из сельской местности Кении показало, что для улучшения психологического благополучия нужны деньги, а не терапия. Исследователи сообщают:
🤍 Но есть нюанс.
Уровень жизни в сельской местности Кении - так себе. Когда у тебя не закрыты базовые потребности, постоянно болит голова о том, что завтра есть или вообще сегодня, как платить за жилье, как платить по счетам, то вопрос вообще не в терапии.
Вот и выходит, что когда тебе не на что и негде жить, то терапия эффекта может не принести.
🤍 Но и тут есть нюанс!
Шансы заработать на жизнь в Кении куда как ниже, чем в России. И тут мы снова можем упереться в паттерны - то есть те самые грабли, которые не дают заработать, заставляют все время жить в режиме выживания. Негативных паттернов связанных с деньгами немало. Та же финансовая грамотность, то есть безграмотность.
Тем не менее, уровень счастья (субъективного благополучия) все же некоторым образом зависит от наличия денег. Правда, есть определенная сумма, выше которой уже счастье не так зависит от суммы. Я об этом как-то писала.
Ушла проверять исследования на практике. Что не сделаешь ради науки?!
Я всегда о чем-то таком догадывалась... Мы все о чем-то таком догадывались...
Исследование с участием 5756 человек из сельской местности Кении показало, что для улучшения психологического благополучия нужны деньги, а не терапия. Исследователи сообщают:
«Наш главный вывод заключается в том, что спустя год денежные переводы оказывают большее влияние на экономическое и психологическое благополучие, чем […] вмешательство в психическое здоровье, которое само по себе не приводит к улучшению по сравнению с контрольной группой».
Уровень жизни в сельской местности Кении - так себе. Когда у тебя не закрыты базовые потребности, постоянно болит голова о том, что завтра есть или вообще сегодня, как платить за жилье, как платить по счетам, то вопрос вообще не в терапии.
Вот и выходит, что когда тебе не на что и негде жить, то терапия эффекта может не принести.
Шансы заработать на жизнь в Кении куда как ниже, чем в России. И тут мы снова можем упереться в паттерны - то есть те самые грабли, которые не дают заработать, заставляют все время жить в режиме выживания. Негативных паттернов связанных с деньгами немало. Та же финансовая грамотность, то есть безграмотность.
Тем не менее, уровень счастья (субъективного благополучия) все же некоторым образом зависит от наличия денег. Правда, есть определенная сумма, выше которой уже счастье не так зависит от суммы. Я об этом как-то писала.
Ушла проверять исследования на практике. Что не сделаешь ради науки?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52💯24😁18👍15❤9🦄2
Актуальное к предыдущему посту.
Спасибо, конечно, за рекомендацию 😅
П.С. Думаю, надо все же обратиться к оригинальной новости. Она вполне себе разумная. У зумеров есть идея "накопить денег к 40 годам и больше не работать". Так вот аналитик брокерской компании посчитал для зумеров, сколько им нужно заработать, чтобы не работать после 40 лет.
Вернул в реальность, так сказать.
Спасибо, конечно, за рекомендацию 😅
П.С. Думаю, надо все же обратиться к оригинальной новости. Она вполне себе разумная. У зумеров есть идея "накопить денег к 40 годам и больше не работать". Так вот аналитик брокерской компании посчитал для зумеров, сколько им нужно заработать, чтобы не работать после 40 лет.
Вернул в реальность, так сказать.
😁99🤯16😨11🗿6😢5
Доброе субботнее утро! 🙃
Если вы переживаете, что нечего постить в соцсетях, запостите эту картинку👆
Злорадство от чужой неудачи имеет несколько причин:
🟡 Социальное сравнение
Люди склонны сравнивать себя с другими для оценки собственного статуса. Чужие неудачи временно повышают самооценку, особенно если объект воспринимается как угроза.
🟡 Зависть и конкуренция
Радость возникает, когда человек, вызывающий зависть, терпит крах. Это снижает когнитивный диссонанс («он не так идеален, как я думал»).
🟡 Справедливость
Удовольствие возникает, если неудача воспринимается как «заслуженная». Например, арест Блиновской и других блогеров-инфоцыган. В таких случаях активируются зоны мозга, связанные с вознаграждением.
Любопытно, что когда речь идет о бывшем или бывшей, особенно с которым расстались не очень хорошо, злорадство может случится по всем трем причинам сразу 🤔
Если вы переживаете, что нечего постить в соцсетях, запостите эту картинку
Злорадство от чужой неудачи имеет несколько причин:
Люди склонны сравнивать себя с другими для оценки собственного статуса. Чужие неудачи временно повышают самооценку, особенно если объект воспринимается как угроза.
Радость возникает, когда человек, вызывающий зависть, терпит крах. Это снижает когнитивный диссонанс («он не так идеален, как я думал»).
Удовольствие возникает, если неудача воспринимается как «заслуженная». Например, арест Блиновской и других блогеров-инфоцыган. В таких случаях активируются зоны мозга, связанные с вознаграждением.
Любопытно, что когда речь идет о бывшем или бывшей, особенно с которым расстались не очень хорошо, злорадство может случится по всем трем причинам сразу 🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁71💯28👍16❤15🔥8🦄1
ФИНАНСОВЫЕ ГРАБЛИ
Что могу сказать про собственные паттерны отношения с деньгами?
Несколько лет назад я нашла в своих древних тетрадях 400 долларов, которые заработала в нулевыенаписанием сценариев для скетчкомов (неожиданный факт обо мне).
Сейчас из неучтенных денег у меня есть только тряпичная в пайетках сумочка с металлической мелочью, которая собиралась лет 20. Считать ее даже не хочу, потому что там тьма копеечных и пятикопеечных монет, вышедших из оборота.
В общем, "денежные" паттерны можно поменять. Иногда их меняет время и экономические реалии.
На наши отношения с деньгами оказывает влияниемама:
1⃣ Социокультурные установки
Особенности места и времени, где вырос человек. Сейчас в тренде делить людей на поколения. Все эти бумеры, зумеры, грумеры.
Когда речь идет об обращении с деньгами, имеет смысл. Каждое поколение выросло в свой особенный период.
2⃣ Семейные паттерны
Каждая семья приносит свои убеждения. Все эти "Что легко пришло, легко уйдёт", "Богатство честно не заработать" и пр. Сам пример родителей и их отношение к заработку.
3⃣ Паттерны обращения с деньгами
Собственно, финансовая грамотность, иногда безграмотность. Она тоже может идти и из семьи, и от места и времени.
4⃣ Травматический опыт
Самая любопытная и уникальная часть. Порой он может быть напрямую не связан с деньгами и даже быть личным ("травма свидетеля").
Кстати, нарциссическая травма тоже подкладывает нехилую такую свинью в вопросе заработка. И это не всегда свинья-копилка, хотя порой и она.
5⃣ Внутренние паттерны
Организация личности, паттерны обращения с собой, своими эмоциями, с миром. Спектр широк: от перфекционизма до избегания.
6⃣ Реальные ограничения
Все: от опыта, образования и способностей до доступа к определённым местам работы.
🤍 Интересно ли вам было бы узнать подробнее о каждом пункте?
🦄 - Да
🗿 - Нет
💯 - что воля, что неволя - все равно
Что могу сказать про собственные паттерны отношения с деньгами?
Несколько лет назад я нашла в своих древних тетрадях 400 долларов, которые заработала в нулевые
Сейчас из неучтенных денег у меня есть только тряпичная в пайетках сумочка с металлической мелочью, которая собиралась лет 20. Считать ее даже не хочу, потому что там тьма копеечных и пятикопеечных монет, вышедших из оборота.
В общем, "денежные" паттерны можно поменять. Иногда их меняет время и экономические реалии.
На наши отношения с деньгами оказывает влияние
Особенности места и времени, где вырос человек. Сейчас в тренде делить людей на поколения. Все эти бумеры, зумеры, грумеры.
Когда речь идет об обращении с деньгами, имеет смысл. Каждое поколение выросло в свой особенный период.
Каждая семья приносит свои убеждения. Все эти "Что легко пришло, легко уйдёт", "Богатство честно не заработать" и пр. Сам пример родителей и их отношение к заработку.
Собственно, финансовая грамотность, иногда безграмотность. Она тоже может идти и из семьи, и от места и времени.
Самая любопытная и уникальная часть. Порой он может быть напрямую не связан с деньгами и даже быть личным ("травма свидетеля").
Кстати, нарциссическая травма тоже подкладывает нехилую такую свинью в вопросе заработка. И это не всегда свинья-копилка, хотя порой и она.
Организация личности, паттерны обращения с собой, своими эмоциями, с миром. Спектр широк: от перфекционизма до избегания.
Все: от опыта, образования и способностей до доступа к определённым местам работы.
🦄 - Да
🗿 - Нет
💯 - что воля, что неволя - все равно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄220💯22👍12🔥5❤4🗿1
I'LL BE BACK
Я могу все объяснить! У меня есть оправдание! Научное, нейробиологическое.
Наконец-то одно из моих обучений окончательно все - вчера прошла защита. Книга закрыта.Но, чувствую, это серия книг 🤔
Пока я готовилась к финалу, делать ничего иного я не могла. Писать посты про деньги, например. К ним я вернусь в понедельник. Не переключайтесь!
✔️ Мы не можем делать два сложных дела одновременно, - это факт. Легенды про Цезарей и Наполеонов - всего лишь легенды.
Недавнее исследование мозга на фМРТ этот факт подтвердило. Несмотря на возможности мозга параллельно обрабатывать много разной информации, делать два когнитивно сложных, осознанных действия одновременно невозможно, допустим, читать и считать. В этом виновата лобно-теменная сеть множественного спроса нашего мозга (даже не запоминайте), которая отвечает за сложные вычисления.
Никакая мотивация, даже деньгами, не позволяет обойти или обмануть этот самый участок мозга. Такое ограничение встроено в наш мозг. Ученые предполагают, что это, вероятно, естественный предохранитель от перегрузки.
Читать и обедать одновременно мы можем, писать годовой отчет и продумывать сюжет детективного романа - нет. Такова се ля ви.
П.С. Свободных окошек для консультаций у меня осталась лишь пара - утром и днем в будни. Если хотели ко мне попасть, пишите @toptalova Пока я не ввязалась в очередное обучение на пару лет 😅
Я могу все объяснить! У меня есть оправдание! Научное, нейробиологическое.
Наконец-то одно из моих обучений окончательно все - вчера прошла защита. Книга закрыта.
Пока я готовилась к финалу, делать ничего иного я не могла. Писать посты про деньги, например. К ним я вернусь в понедельник. Не переключайтесь!
Недавнее исследование мозга на фМРТ этот факт подтвердило. Несмотря на возможности мозга параллельно обрабатывать много разной информации, делать два когнитивно сложных, осознанных действия одновременно невозможно, допустим, читать и считать. В этом виновата лобно-теменная сеть множественного спроса нашего мозга (даже не запоминайте), которая отвечает за сложные вычисления.
Никакая мотивация, даже деньгами, не позволяет обойти или обмануть этот самый участок мозга. Такое ограничение встроено в наш мозг. Ученые предполагают, что это, вероятно, естественный предохранитель от перегрузки.
Читать и обедать одновременно мы можем, писать годовой отчет и продумывать сюжет детективного романа - нет. Такова се ля ви.
П.С. Свободных окошек для консультаций у меня осталась лишь пара - утром и днем в будни. Если хотели ко мне попасть, пишите @toptalova Пока я не ввязалась в очередное обучение на пару лет 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥67❤32👍16😁8
Доброе субботнее утро! 🙃
Есть великое заблуждение про то, что психолог - это принимающий и понимающий всех человек.
Отнюдь. Психолог принимает и понимает своих клиентов, остальным людям, для которых психолог не психолог, не так повезло. Или повезло. Тут как посмотреть 😅
У людей после терапии тоже границы отрастают. И окружение начинает сетовать, что "до этих психологов ты нормальный был, а теперь тебе все не так". Неудобненько.
Есть великое заблуждение про то, что психолог - это принимающий и понимающий всех человек.
Отнюдь. Психолог принимает и понимает своих клиентов, остальным людям, для которых психолог не психолог, не так повезло. Или повезло. Тут как посмотреть 😅
У людей после терапии тоже границы отрастают. И окружение начинает сетовать, что "до этих психологов ты нормальный был, а теперь тебе все не так". Неудобненько.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯115😁73❤21🦄6👍5
БЫСТРО РАЗБОГАТЕТЬ
тут не выйдет
Записывайте рецепт как быстро разбогатеть: "Продавайте людям рецепт богатства". Причем быстрого и с минимальными затратами.
Есть еще пара рецептов, но это не ко мне - мой внутренний Остап Бендер (да, внутри у меня довольно людно) давно смирился с тем, что заработок на грани/за гранью закона и морали доступен ему только в виде художественных произведений формата "Если наступит завтра".
Начну рассказывать про "Финансовые грабли" с конца - с Реальных ограничений.
1️⃣ Ресурсы
Любой заработок требует вложений: времени, физического и психического здоровья, сил, денег, знаний и прочего.
Расписывать подробнее каждый пункт не имеет смысла. Все прекрасно понимаем, про что это.
Ряд ресурсов можно компенсировать другими. Стивен Хокинг не дал бы соврать, что мозги и образование могут компенсировать здоровье.
Знания про то, "как, где и на чем заработать" одни из самых продаваемых.
"Как" - самый главный вопрос. Если вы знаете как, у вас есть ресурс, но все равно не зарабатываете, ждите следующих постов.
2️⃣ Обстоятельства
География, политика, экономика, законодательство и прочие обстоятельства так же служат ограничениями. Однако, глобализация, интернет, мобильность и прочие штуки позволяют при необходимости компенсировать ряд таких ограничений.
3️⃣ Стартовые возможности
Пункт пограничный. С одной стороны, это реальные внешние обстоятельства, создающие "финансовый потолок". С другой стороны, он пересекается с прочими пунктами - семейные и внутренние паттерны, травматический опыт, социокультурные установки и финансовая грамотность.
Согласитесь, стать успешным и богатым проще, если у тебя закрыты все базовые потребности с детства и ты живешь в безопасной достаточно развитой стране. Ты можешь развиваться, учиться, расширять кругозор, заниматься любимым делом, не думая о крыше над головой и хлебе насущном.
Исследований на тему последствий бедности для детей очень много. В долгосрочной перспективе это влияет на заработок, работу, здоровье, когнитивные способности и прочее.
Бедность является одним из пунктов Неблагоприятного детского опыта. По ссылке тест. Он короткий, всего 10 пунктов. Чем больше вы наберете, тем тяжелее последствия в том числе для финансов.
С помощью психотерапии, нередко и фармтерапии, можно частично компенсировать и такой суровый пункт. Точнее, те самые "грабли", они же паттерны, которые родились в результате неблагоприятного детского опыта.
Все же, если у вас в детстве не было велосипеда, то у вас в детстве не было велосипеда. Прошлое переписать нельзя, но можно сделать так, чтобы оно так отчаянно не фонило в настоящем.
Записывайте рецепт как быстро разбогатеть: "Продавайте людям рецепт богатства". Причем быстрого и с минимальными затратами.
Есть еще пара рецептов, но это не ко мне - мой внутренний Остап Бендер (да, внутри у меня довольно людно) давно смирился с тем, что заработок на грани/за гранью закона и морали доступен ему только в виде художественных произведений формата "Если наступит завтра".
Начну рассказывать про "Финансовые грабли" с конца - с Реальных ограничений.
Любой заработок требует вложений: времени, физического и психического здоровья, сил, денег, знаний и прочего.
Расписывать подробнее каждый пункт не имеет смысла. Все прекрасно понимаем, про что это.
Ряд ресурсов можно компенсировать другими. Стивен Хокинг не дал бы соврать, что мозги и образование могут компенсировать здоровье.
Знания про то, "как, где и на чем заработать" одни из самых продаваемых.
"Как" - самый главный вопрос. Если вы знаете как, у вас есть ресурс, но все равно не зарабатываете, ждите следующих постов.
География, политика, экономика, законодательство и прочие обстоятельства так же служат ограничениями. Однако, глобализация, интернет, мобильность и прочие штуки позволяют при необходимости компенсировать ряд таких ограничений.
Пункт пограничный. С одной стороны, это реальные внешние обстоятельства, создающие "финансовый потолок". С другой стороны, он пересекается с прочими пунктами - семейные и внутренние паттерны, травматический опыт, социокультурные установки и финансовая грамотность.
Согласитесь, стать успешным и богатым проще, если у тебя закрыты все базовые потребности с детства и ты живешь в безопасной достаточно развитой стране. Ты можешь развиваться, учиться, расширять кругозор, заниматься любимым делом, не думая о крыше над головой и хлебе насущном.
❤️ Бедность рождает бедность.
Исследований на тему последствий бедности для детей очень много. В долгосрочной перспективе это влияет на заработок, работу, здоровье, когнитивные способности и прочее.
Бедность является одним из пунктов Неблагоприятного детского опыта. По ссылке тест. Он короткий, всего 10 пунктов. Чем больше вы наберете, тем тяжелее последствия в том числе для финансов.
С помощью психотерапии, нередко и фармтерапии, можно частично компенсировать и такой суровый пункт. Точнее, те самые "грабли", они же паттерны, которые родились в результате неблагоприятного детского опыта.
Все же, если у вас в детстве не было велосипеда, то у вас в детстве не было велосипеда. Прошлое переписать нельзя, но можно сделать так, чтобы оно так отчаянно не фонило в настоящем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥48❤29😢19👍18💯11🦄1
"ОЧЕНЬ Я ЭТИ БОГАТСТВА ЛЮБЛЮ И НЕУВАЖАЮ" ©
"Хочу быть богатым, но не уважаю богатых" - пожалуй, одна из ведущих установок в российском обществе. Мягко говоря, противоречивая установка.
На современные установки относительно финансов влияет много факторов. Например, остатки советского наследия, в контексте которого хорошо зарабатывающие люди - "буржуи" и "расхитители социалистической собственности". Добавим к этому убеждения из 90-х, где "богатый = нечестный, бандит" .
Если сверху еще приправить классической русской литературой, картинами Передвижников, в которых богатые противопоставлены бедным, а бедность местами даже романтизируется, то получим то, что имеем.
Другие две крайности современных установок:
➖ Чтобы заработать много денег, надо упахаться до выгорания и нервного тика
➖ Деньги надо зарабатывать в легкости
Две крайности ярко видны на разных поколениях. Анекдоты про милениалов, которые готовы пахать нонстопом и боятся остановиться, провопоставлены мемам про зумеров, которые могут выйти на обеденный перерыв и не вернуться на работу, потому что "вайб не тот".
Социокультурные установки можно разбирать долго. Только смысл?
Давайте к практике.
🔥 Простое упражнение "Продолжи предложение", которое может выявить ваши установки относительно заработка и денег. И неважно, каким путем они получены: от общества, из семьи, личным опытом.
Отвечайте первое, что приходит в голову:
🔵 Деньги для меня — это...
🔵 Богатые люди обычно...
🔵 Если бы я разбогател, я бы...
🔵 Бедность — это...
🔵 Зарабатывать честно можно только...
🔵 Когда я думаю о долгах, я...
🔵 Люди, которые много зарабатывают...
🔵 Мои родители всегда говорили, что деньги...
🔵 Успешный человек — это тот, кто...
🔵 Государство должно...
🔵 Когда я получаю зарплату, я чувствую...
🔵 Инвестиции — это...
🔵 Люди берут кредиты, потому что...
🔵 Чтобы разбогатеть, нужно...
🔵 Финансовые проблемы возникают из-за...
🔵 Я бы никогда не стал работать...
🔵 Деньги портят людей, потому что...
🔵 Деньги улучшают людей, потому что...
🔵 Хорошо зарабатывающие люди должны...
🔵 Мне стыдно, когда...
(в контексте финансов и материального благополучия).
"Хочу быть богатым, но не уважаю богатых" - пожалуй, одна из ведущих установок в российском обществе. Мягко говоря, противоречивая установка.
☑️ Социокультурные установки — это негласные правила, ценности и представления, которые разделяет общество или группа людей под влиянием своей культуры, истории и социального опыта. Они определяют, как люди воспринимают мир, оценивают поступки (например, что считать "справедливым" или "неприемлемым" ) и действуют в повседневной жизни.
На современные установки относительно финансов влияет много факторов. Например, остатки советского наследия, в контексте которого хорошо зарабатывающие люди - "буржуи" и "расхитители социалистической собственности". Добавим к этому убеждения из 90-х, где "богатый = нечестный, бандит" .
Если сверху еще приправить классической русской литературой, картинами Передвижников, в которых богатые противопоставлены бедным, а бедность местами даже романтизируется, то получим то, что имеем.
Другие две крайности современных установок:
Две крайности ярко видны на разных поколениях. Анекдоты про милениалов, которые готовы пахать нонстопом и боятся остановиться, провопоставлены мемам про зумеров, которые могут выйти на обеденный перерыв и не вернуться на работу, потому что "вайб не тот".
Кстати, вы в курсе про поколения? Нужно дать хотя бы временные рамки для обозначения бумерам, зумерам и прочим грумерам?
Социокультурные установки можно разбирать долго. Только смысл?
Давайте к практике.
Отвечайте первое, что приходит в голову:
(в контексте финансов и материального благополучия).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63👍25❤15🤔8🦄3
ПРОДОЛЖЕНИЕ БАНКЕТА
В отличие от социокультурных установок, которые плюс-минус привязаны к территории и поколению, семейные "финансовые грабли" могут быть весьма причудливы и разнообразны.
Приведу несколько примеров. На самом деле их тьма и тьма.
1⃣ Семейные установки
🟢 "Муж - добытчик, жена - хранительница очага": так было из поколения в поколение ➡️ мужчина не зарабатывает, потому что видел, как упахивался отец, женщина, потому что не было "ролевой модели" (ориентира, который можно взять за пример) зарабатывающей женщины.
🟢 "Опасно что-то иметь - твоего прадеда дважды раскулачили" ➡️ постараюсь ничего не иметь.
🟢 "Честным трудом много не заработаешь" ➡️ не хочется быть нечестным, "плохим".
🟢 Вспомните свои примеры
2⃣ Родительские паттерны заработка и обращения с деньгами
🟢 Бабушка копила, отказывая себе во всем, а потом дефолт - и деньги обратились в ничто ➡️ трачу все, что есть, не пытаюсь заработать больше, а потому что... зачем?
🟢 После зарплаты родители шикуют, а последнюю неделю семья ест одну картошку, родители стреляют "полтинник до получки" ➡️ деньги как вода, неважно, сколько их.
🟢 "Лучше синица в руках": мама с отличным образованием работает за копейки, страшно боясь поменять работу, чтобы не потерять копейки ➡️ сидим на крошечной зарплате, боясь что-то поменять.
🟢 Вспомните свои примеры
3⃣ "Грабли" взаимодействия родителей с ребенком и общих посылов воспитания
На первый взгляд неочевидные послания и воспитательные выверты, которые, тем не менее, лезут и в кошелек.
Такие установки и искажения могут носить глобальный характер и выступать тем самым "внутриличностным" паттерном, который проявляется везде.
🟢 "Нельзя быть эгоистом" ➡️ Тяжело ставить более высокую стоимость своей работы, потому что эгоистично и вдруг другому дорого.
🟢 "Вот будешь из себя что-то представлять, тогда и выпендривайся, а сейчас ты вошь" ➡️ привет "перфекционизм", "синдром самозванца" и убеждение, что" я недостаточно хорош", чтобы претендовать на эту должность, зарплату, потому что "есть кто-то лучше меня".
🟢 "Не выпячивайся" ➡️ стыдно и неловко, когда у тебя есть кроссовки, а одноклассник донашивает убитую обувь старшего брата; потом так же стыдно во взрослом возрасте зарабатывать больше, одеваться лучше, отдыхать дороже.
🟢 Вспомните свои примеры
Такие "грабли"🔼 могут не артикулироваться прямо, то есть не звучать в голове так очевидно.
По сути, добрая часть терапии и складывается из того, чтобы понять как устроены грабли именно этого конретного человека, где там в прошлом начали стругать тот самый черенок и добывать металл для "хребта" и "зубьев"(да, так называются части граблей, теперь вы зачем-то это знаете). В общем, откуда ноги растут.
🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢
🔴 А теперь вернитесь к ответам на вопросы из предыдущего поста. В них можно увидеть ваши "грабли", сложившиеся разнообразными путями.
1️⃣ Попробуйте найти 2-3 альтернативных ответа на каждый вопрос. Но, чур, так, чтобы отличалось от содержания и по смыслу.
2️⃣ Вспомните или найдите примеры, которые подтверждают каждый из вариантов каждого утверждение.
Ну, а что вы думали? Да, это непросто. 🤷♀️
В конце концов, терапия - это про обретение психологической гибкости и возможности посмотреть за пределы своего опыта.
П.С. В рамках прокачки финансовой грамотности и взвешенных покупок, приобрела себе крошечную оранжевую настольную лампу. Ооот такусенькую 😅
В отличие от социокультурных установок, которые плюс-минус привязаны к территории и поколению, семейные "финансовые грабли" могут быть весьма причудливы и разнообразны.
Приведу несколько примеров. На самом деле их тьма и тьма.
На первый взгляд неочевидные послания и воспитательные выверты, которые, тем не менее, лезут и в кошелек.
Такие установки и искажения могут носить глобальный характер и выступать тем самым "внутриличностным" паттерном, который проявляется везде.
Такие "грабли"
По сути, добрая часть терапии и складывается из того, чтобы понять как устроены грабли именно этого конретного человека, где там в прошлом начали стругать тот самый черенок и добывать металл для "хребта" и "зубьев"
Ну, а что вы думали? Да, это непросто. 🤷♀️
В конце концов, терапия - это про обретение психологической гибкости и возможности посмотреть за пределы своего опыта.
П.С. В рамках прокачки финансовой грамотности и взвешенных покупок, приобрела себе крошечную оранжевую настольную лампу. Ооот такусенькую 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥55👍25❤17🤔3😁2😢2
Доброе субботнее утро! 🙃
Оставим за скобки честный детский заработок конца 80-90х - сдачу бутылок и макулатуры. Мои первые всамделешные деньги были получены творческим путем.
Лет в 10 я ходила в кружок мягкой игрушки. Мои котята и снеговички из синтепона получались очень аккуратными и ужасно милыми.
Еще бы! Все мои игры с куклами заключались в пошиве им нарядов.
Шила я плюшевых зверей буквально в промышленных масштабах!
Однажды руководительница кружка отвезла все детские игрушки на ярмарку. Мои плюшевые творения были проданы все до единого. Даже немного жалко было одного кота с бисерными глазками.
Мне вручили целую пачку денег! Я была счастлива. Но недолго.
Инфляция в то время была настолько лютой, что отложенные для какой-то покупки деньги превратились в тыкву через пару месяцев... Это был 1992 год. Инфляция составляла 245,3% 😰
Все, что я смогла тогда купить себе, - сдобную булку с сахаром в школьной столовке... Обидно 😪
Творчеством после этого я заработать и не пыталась. И к хранению денег в трусах любимой куклы тоже с тех пор отношусь с опаской.
UPD. Поправка! Творчеством я же зарабатывала после первого вуза - писала сценарии для скетчкомов, крутившихся почти по всем каналам. И зарабатывала ого-го. Но бросила, когда однажды увидела в скетчкоме не принятый главным сценаристом скетч, а потом еще один... То есть, в работу забрал, но денег не заплатил 😡
А вы помните свой первый заработок?
Оставим за скобки честный детский заработок конца 80-90х - сдачу бутылок и макулатуры. Мои первые всамделешные деньги были получены творческим путем.
Лет в 10 я ходила в кружок мягкой игрушки. Мои котята и снеговички из синтепона получались очень аккуратными и ужасно милыми.
Еще бы! Все мои игры с куклами заключались в пошиве им нарядов.
Шила я плюшевых зверей буквально в промышленных масштабах!
Однажды руководительница кружка отвезла все детские игрушки на ярмарку. Мои плюшевые творения были проданы все до единого. Даже немного жалко было одного кота с бисерными глазками.
Мне вручили целую пачку денег! Я была счастлива. Но недолго.
Инфляция в то время была настолько лютой, что отложенные для какой-то покупки деньги превратились в тыкву через пару месяцев... Это был 1992 год. Инфляция составляла 245,3% 😰
Все, что я смогла тогда купить себе, - сдобную булку с сахаром в школьной столовке... Обидно 😪
Творчеством после этого я заработать и не пыталась. И к хранению денег в трусах любимой куклы тоже с тех пор отношусь с опаской.
UPD. Поправка! Творчеством я же зарабатывала после первого вуза - писала сценарии для скетчкомов, крутившихся почти по всем каналам. И зарабатывала ого-го. Но бросила, когда однажды увидела в скетчкоме не принятый главным сценаристом скетч, а потом еще один... То есть, в работу забрал, но денег не заплатил 😡
А вы помните свой первый заработок?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74💔31👍23❤13
ГРАБЛИ, ДЕНЬГИ, ДВА ГРИБА
Дачный сезон открылся премьерой финансового скандала соседей.
На даче как? Хочешь - не хочешь, а слушай хор из бензопилы, "Гражданской обороны" и скандала соседей через участок по поводу денег.
Скандал этот напомнил про одни "финансовые грабли" (схему реакций и поведения, которая не даёт зарабатывать больше) весьма популярные в России.
Третий или четвёртый по счету муж дачной соседки высказывал ей по поводу того, что та из-за работы мало времени уделяет ему и быту. Сквозь поток брани рефреном шла претензия к тому, что супруга успешнее и больше зарабатывает.
🔥 Вот они! Грабли.
Понимаю, хочется возмутиться: 21 век на дворе, равенство, все такое. Ан нет.
Даже во полне благополучной Швеции подобные установки не изжили себя. Исследование 2024 года показывает, что мужчины испытывают стресс из-за большего дохода жены. У мужчин, чьи женщины зарабатывают больше, шанс столкнуться с психическими проблемами выше на 11%.
В Германии и мужчины, и женщины в семья, где супруга зарабатывает больше, имеют ниже уровень удовлетворенности жизнью.
🔴 Что же в России? Есть целый ряд опросов, согласно которым в среднем 50-60% как мужчин, так и женщин считает, что муж должен зарабатывать больше жены.
Гендерные "финансовые грабли" в наших реалиях чаще всего срабатывают таким образом:
Порой, бывает, и пробует, а потом скрывает заработок, постепенно теряя уважение к своему мужчине. Или открывается, попадая в череду семейных скандалов, как моя дачная соседка.
Женщина сталкивается с непростым выбором: семья или заработок.
Нередко женщина даже не смотрит и не думает в сторону лучшей работы, большего заработка, карьерных перспектив, чтобы не начать зарабатывать больше мужчины.
Нужно ли говорить, как это сказывается на заработке и/или психологическом благополучии?
"Грабли" дачной соседки причудливей. Каждый раз она встречает мужчину-ровню, выходит замуж, через какое-то время перерастает его финансово, дальше идут скандалы, развод, соседка теряет в финансах, но где-то в падении находит мужчину-ровню, выходит замуж... Далее повторять до изнеможения.
По сути она почти топчетсяпо граблям на месте в финансовом плане, откатываясь после развода.
Даже любопытно, как закончится ее история 🤔
Ах, да. Причем тут два гриба, спросите вы. Просто я открыла грибной сезон. Хотелось похвастаться 😁.
П.С. Чуть ниже опрос про описанные грабли🔽 Интересно ваше мнение.
Дачный сезон открылся премьерой финансового скандала соседей.
На даче как? Хочешь - не хочешь, а слушай хор из бензопилы, "Гражданской обороны" и скандала соседей через участок по поводу денег.
Скандал этот напомнил про одни "финансовые грабли" (схему реакций и поведения, которая не даёт зарабатывать больше) весьма популярные в России.
Третий или четвёртый по счету муж дачной соседки высказывал ей по поводу того, что та из-за работы мало времени уделяет ему и быту. Сквозь поток брани рефреном шла претензия к тому, что супруга успешнее и больше зарабатывает.
Гендерные ожидания, которые звучат так:
Мужчина должен зарабатывать больше своей женщины.
Понимаю, хочется возмутиться: 21 век на дворе, равенство, все такое. Ан нет.
Даже во полне благополучной Швеции подобные установки не изжили себя. Исследование 2024 года показывает, что мужчины испытывают стресс из-за большего дохода жены. У мужчин, чьи женщины зарабатывают больше, шанс столкнуться с психическими проблемами выше на 11%.
В Германии и мужчины, и женщины в семья, где супруга зарабатывает больше, имеют ниже уровень удовлетворенности жизнью.
Гендерные "финансовые грабли" в наших реалиях чаще всего срабатывают таким образом:
Как только женщине предлагают зарплату выше, чем у ее мужчины (триггер)
➡️ ее охватывает стыд, страх и замирание (эмоция-стопор)➡️ она отказывается или саботирует более высокий заработок.
Порой, бывает, и пробует, а потом скрывает заработок, постепенно теряя уважение к своему мужчине. Или открывается, попадая в череду семейных скандалов, как моя дачная соседка.
Женщина сталкивается с непростым выбором: семья или заработок.
Нередко женщина даже не смотрит и не думает в сторону лучшей работы, большего заработка, карьерных перспектив, чтобы не начать зарабатывать больше мужчины.
Нужно ли говорить, как это сказывается на заработке и/или психологическом благополучии?
"Грабли" дачной соседки причудливей. Каждый раз она встречает мужчину-ровню, выходит замуж, через какое-то время перерастает его финансово, дальше идут скандалы, развод, соседка теряет в финансах, но где-то в падении находит мужчину-ровню, выходит замуж... Далее повторять до изнеможения.
По сути она почти топчется
Даже любопытно, как закончится ее история 🤔
П.С. Чуть ниже опрос про описанные грабли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🔥21👍13😁8
Вопрос про установку "мужчина должен зарабатывать больше своей женщины":
Anonymous Poll
44%
Я Ж и я разделяю установку
3%
Я М и я разделяю установку
49%
Я Ж и я НЕ разделяю установку
4%
Я М и я НЕ разделяю установку
🤔33👍11❤7
По ощущениям суббота, но не суббота 😑
На всякий случай: Доброенесубботнее утро!
А я пошла работать.
Вам тоже задание: прочитать пост, проголосовать в опросе, накидать мемов⬇️ , посадить 7 розовых кустов.
На всякий случай: Доброе
А я пошла работать.
Вам тоже задание: прочитать пост, проголосовать в опросе, накидать мемов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁49❤24👍9🔥8🦄5
Добрый субботний день! ❄️
За всеми весенними праздниками и неожиданными зимними приключениями только в полдень сообразила, что уже суббота.
Дачный сезон, открывшийся 30 апреля, в ночь с 1 на 2 мая захлопнулся стремительным домкратом.
Подмосковье накрыло таким лютым снегопадом, что пропавшее в полночь электричество и связь оказались меньшими из бед.
Большая беда сотворила из первомая классический праздник по завету дедушки Ленина - несколько десятков людей таскали бревна на стихийном субботнике.
А что делать? Единственная подъездная дорога, ведущая к нашему лесному одиноко стоящему поселку, оказалась завалена не выдержавшими напора стихии деревьями.
В свою очередь бетонные столбы линии электропередачи, не выдержавшие напора не выдержавших напора деревьев, тоже поддались гравитации.
Попилить и растащить деревья не так сложно и довольно весело, когда есть штук 8 бензопил и пар 40-50 рук. С бетонными столбами оказалось чуточку сложнее. САМУЮ малость.
Короче, мы оказались напрочь отрезаны от мира. Электричества нет, связи нет, дороги нет,воды нет, населена роботами.
И вот что любопытно.
🤓С одной стороны был детский восторг и адреналиново-дофаминовый драйв нового опыта. Это как в детстве сидишь с родными на даче с керосинкой, когда за окном бушует самая лютая гроза, которую ты знал за свои скромные 5 лет жизни: и страшно, и восторг. Котенок Гав бы одобрил!
🧐С другой, фоново, в районе затылка где-то простраивались несколько вариантов развития событий и продумывались планы: начиная с того, как выбраться пешком до общественного транспорта со старенькой собаченькой до того, как поймать кабана, если закончится еда при условии, что погуглить нельзя (напоминаю, связи никакой).
Спойлер: нас освободили часа через 3 после того, как мы смогли дозвониться до МЧС и Россетей. И даже пригнали Камаз с огромным электрогенератором, пока нам заново не проложат линии электропередач. В итоге дачный сезон я пока закрыла и вернулась в цивилизацию.
Возник вопрос: как вы реагируете на подобные ситуации?
За всеми весенними праздниками и неожиданными зимними приключениями только в полдень сообразила, что уже суббота.
Дачный сезон, открывшийся 30 апреля, в ночь с 1 на 2 мая захлопнулся стремительным домкратом.
Подмосковье накрыло таким лютым снегопадом, что пропавшее в полночь электричество и связь оказались меньшими из бед.
Большая беда сотворила из первомая классический праздник по завету дедушки Ленина - несколько десятков людей таскали бревна на стихийном субботнике.
А что делать? Единственная подъездная дорога, ведущая к нашему лесному одиноко стоящему поселку, оказалась завалена не выдержавшими напора стихии деревьями.
В свою очередь бетонные столбы линии электропередачи, не выдержавшие напора не выдержавших напора деревьев, тоже поддались гравитации.
Попилить и растащить деревья не так сложно и довольно весело, когда есть штук 8 бензопил и пар 40-50 рук. С бетонными столбами оказалось чуточку сложнее. САМУЮ малость.
Короче, мы оказались напрочь отрезаны от мира. Электричества нет, связи нет, дороги нет,
И вот что любопытно.
🤓С одной стороны был детский восторг и адреналиново-дофаминовый драйв нового опыта. Это как в детстве сидишь с родными на даче с керосинкой, когда за окном бушует самая лютая гроза, которую ты знал за свои скромные 5 лет жизни: и страшно, и восторг. Котенок Гав бы одобрил!
🧐С другой, фоново, в районе затылка где-то простраивались несколько вариантов развития событий и продумывались планы: начиная с того, как выбраться пешком до общественного транспорта со старенькой собаченькой до того, как поймать кабана, если закончится еда при условии, что погуглить нельзя (напоминаю, связи никакой).
Возник вопрос: как вы реагируете на подобные ситуации?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥67😁17😨14👍10☃8❤6😱4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БОТИНКИ ПОЧИСТИЛА?
Только я решила написать пост, как в Москве рухнул весь мобильный интернет. Это не я! Чесслово!
Что ж. Буду партизанскими путями пробиваться в эфир.
Пост про "финансовые грабли", которые растут из установки "мужчина должен зарабатывать больше", обнаружил еще одни грабли.
Представим, что оба работают одинаково, одинаково устают, одинаково зарабатывают, приходят вечером домой и тут... Тут по традиции у женщины наступает вторая рабочая смена - быт.
Причем это ежедневная рутина, которая не ограничивается только стиркой, уборкой и готовкой. В общий котел валится ведение счетов, передачи показаний счетчиков, организация досуга, запись всех к врачам и прочее, и прочее, и прочее.
Ежедневная необходимость что-то решать, выбирать, делать. И это мы еще не говорим про детей.
Потому что это "женское дело". Дополнительно в социуме звучит негласная установка "кто больше зарабатывает, тот и правила диктует".
Женщина сталкивается со сложным выбором:
🔴 отказаться от карьеры, должности выше и, следовательно, заработка больше, и выбрать семью, потому что иначе можно умереть от перегруза и выгорания
🔴 отказаться от семьи или рождения ребенка в пользу карьеры, потому что иначе можно умереть от перегруза и выгорания
🔴 побробовать вывезти все и сразу ведь у мамочки трех ангелочков получтлось в декрете построить 5 успешных бизнесов. Иногда просто выбора нет - приходится вывозить.
🔴 идеальный вариант: выйти замуж за мужчину, с которым можно договориться и разделить быт, и попробовать совместными усилиями все это вывезти.
Вот и приходят ко мне в терапию женщины, которые, мягко говоря, очень устали. Им бы и хотелось бы больше зарабатывать и развиваться в профессиихотя больше всего бы хотелось полгода в тишине в лесу просидеть, но ресурс штука ограниченная, увы. Переложить часть бытовых хлопот, а тем более заботу о детях, зачастую просто не на кого.
Только я решила написать пост, как в Москве рухнул весь мобильный интернет. Это не я! Чесслово!
Что ж. Буду партизанскими путями пробиваться в эфир.
Пост про "финансовые грабли", которые растут из установки "мужчина должен зарабатывать больше", обнаружил еще одни грабли.
Представим, что оба работают одинаково, одинаково устают, одинаково зарабатывают, приходят вечером домой и тут... Тут по традиции у женщины наступает вторая рабочая смена - быт.
Причем это ежедневная рутина, которая не ограничивается только стиркой, уборкой и готовкой. В общий котел валится ведение счетов, передачи показаний счетчиков, организация досуга, запись всех к врачам и прочее, и прочее, и прочее.
Ежедневная необходимость что-то решать, выбирать, делать. И это мы еще не говорим про детей.
Потому что это "женское дело". Дополнительно в социуме звучит негласная установка "кто больше зарабатывает, тот и правила диктует".
Женщина сталкивается со сложным выбором:
Вот и приходят ко мне в терапию женщины, которые, мягко говоря, очень устали. Им бы и хотелось бы больше зарабатывать и развиваться в профессии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥69❤43💯40💔20👍3😁1
ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ
Понимаю, что сегодня выходной - очередная фальшивая суббота. Но зря я что ли собираю исследования?! А тут такое "втемное" попалось, про личный заработок.
Не только личные "грабли" могут мешать в сфере финансов. Есть пять базовых качеств личности (так называемая Большая пятерка), которая влияет на уровень заработка.
Итак. Специалисты проанализировали целых 62 исследования и пришли к выводу:
🟠 Чем выше ⬆️ Экстраверсия, Добросовестность и Открытость опыту, тем выше⬆️ заработок.
🟠 Чем выше ⬆️ Нейротизм и Доброжелательность, чем заработок ниже⬇️ .
Чуть более глубокое исследование показало, что именно Открытость новому опыту дает лучшие прогнозы на более высокий уровень заработка.
🔔 Хотите проверить себя на эти качества и узнать себя лучше - ПО ССЫЛКЕ ТЕСТ.
И тут я поняла, почему я пока не стала долларовым мультимиллионером - слишком высокий уровень Доброжелательности. Ну, ничего. Я над этим поработаю! *зловеще хохочет* 😈
Понимаю, что сегодня выходной - очередная фальшивая суббота. Но зря я что ли собираю исследования?! А тут такое "втемное" попалось, про личный заработок.
Не только личные "грабли" могут мешать в сфере финансов. Есть пять базовых качеств личности (так называемая Большая пятерка), которая влияет на уровень заработка.
Итак. Специалисты проанализировали целых 62 исследования и пришли к выводу:
Чуть более глубокое исследование показало, что именно Открытость новому опыту дает лучшие прогнозы на более высокий уровень заработка.
🔵 Экстраверсия — характеризует уровень социальной активности, общительности и энергичности человека. Высокие показатели указывают на общительность, активность, энтузиазм и стремление к социальным контактам, низкие — на интроверсию, сосредоточенность на внутренних переживаниях.🟠 Добросовестность — отражает уровень самодисциплины, организованности, целеустремлённости и ответственности. Высокие показатели говорят о высоком уровне самодисциплины и организованности, способности достигать поставленных целей, низкие — о склонности к спонтанности и хаотичности.🔵 Открытость опыту — означает восприимчивость к новым идеям, креативность и стремление к интеллектуальным и эстетическим переживаниям. Высокие показатели указывают на любопытство, открытость к новым впечатлениям и склонность к интеллектуальным вызовам, низкие — на консервативность и предпочтение привычного.🟠 Нейротизм (негативная эмоциональность) — тенденция к эмоциональной подвижности и неустойчивости. Высокие показатели свидетельствуют о повышенной эмоциональной неустойчивости и склонности к тревожности, ярким переживаниям и стрессу, низкие — об эмоциональной устойчивости.🔵 Доброжелательность — включает такие черты, как способность к сочувствию, уровень доверия, альтруизма и стремление к сотрудничеству. Высокие показатели указывают на мягкость, дружелюбие и доверчивость, склонность к поддержанию гармоничных отношений, низкие — на соревновательность и недоверие, склонность к конфликтам.
И тут я поняла, почему я пока не стала долларовым мультимиллионером - слишком высокий уровень Доброжелательности. Ну, ничего. Я над этим поработаю! *зловеще хохочет* 😈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁70🔥36👍14🤔10💯9❤6🤝1
1945
Однажды на чердаке очень старого дома я нашла письма 1945 года. Солдатский треугольник, письмо офицера в конверте и простая почтовая гражданская открытка. Все три - ровесники Победы.
Я буду хранить их всю свою жизнь. Как и память о погибшем дедушке, и о дедушке дошедшим до Германии. О бабушках, переживших оккупацию. Обо всех, кто пережил, всех, кто приближал День Победы и всех, кто так и не дожил до этого дня.
1. СОЛДАТСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК
"8 сент.1945
Здравствуйте, Мария Ивановна! Как видите я жив и здоров. Прошло около пяти лет мы не видели друг друга. Очень интересуюсь как живте Вы. Где Алексей Иванович, жив ли он? Где Кисилевы в частности Виктор (их адрес) Из моей семьи погиб старший брат и Зоя (моя жена) Отец и мать были у сестре в Якутии сейчас переехали в Кишиниев куда думаю и я поехать Пока до свидания Привет Нине (где она) Кисилевым и всем остальным что меня меня знают Пиши по адресу п/п № 12275 Марунову АА С искренним приветом Леша."
2. ПОЧТОВАЯ ОТКРЫТКА
"16/Vi 45 г.
Нинуш! Мы тебя все ждем. Как у тебя? Я очень устала с подготовкой к параду, и до сих по не найду времени ничего сделать, как хотела. Как твои дела? Приезжай Нинчик, мы тебя все ждем. Как Иринка? Пиши скорее и вышли телеграмму, когда приедешь. Крепко целую. Натки тоже целуют. Твоя Ольга".
3. ОФИЦЕРСКОЕ ПИСЬМО
"2.11.45.
Добрый день, Ниночка! Сегодня решил написать тебе письмо. Правда эту фразу можно было и не писать, ибо и само собой понятно, что это так. Но, как водится для начала, она необходима. С чего начать? Если с погоды, то неприлично. Начну как доехал и когда приехал. 28, если ты помнишь, при помощи шумной кавалькады родственников был в полном смысле погружен в вагон. Проснулся, когда приехали в Москву. Москва, в виду загруженности транспорта и большого количества нашего брата, товарным вагоном 4-го числа направила на запад. В часть попал только 10-го, имея 5 суток опоздания. Путь от Москвы до Берлина проехал и товарняком, и на платформах. Зверски замерзал, проклинал все на свете. Вздохнул полной грудью только тогда, когда очутился дома. Соответствующая встреча. На другой день с температурой лег в постель. Пролежал 5 дней. По выздоровлению в составе части переехал по дальше от столицы к морю. И вот сейчас нахожусь на новом месте. Местечко очень паршивое. Ну, как тут не написать о погоде, когда постоянный туман, дождь и грязь. Скучища зверская. Одно развлечение приемник и мотоцикл. Один я слушаю, на другом делаю прогулки. Все время нахожусь в части. Хозяйка даже обижается, что я мало бываю дома. Интересного в жизни ничего нет. Сейчас передо мной лежит твое письмо, которое ты писала из Калинина, во время моего отустствия. Там дома, фразе о такси я не придал должного значения. Только сейчас вспомнил, что я как-то уехал, когда ты была больна, не пропрощавшись с тобой. У тебя все таки зверская память. Ну, как ты та живешь? Наверное попрежнему свирепствуешь по хозяйству около печки. Вообщем жизнь не плохая. Как чувствует твоя дочка? Как будто написал все. Сумлеваюсь в правильности твоего адреса, ибо он стерся на конверте. Желаю тебе успехов и счастья в жизни. Передавай привет мамаше, дяде Арсе крестному и крестне. Попробуй написать ответ. С приветом. Борис.
P.S. Адрес на конверте последняя выдумка моего помощника (прим.мое: сердечко) "
Тексты приведены без купюр и правок.
С Днем Победы!
Однажды на чердаке очень старого дома я нашла письма 1945 года. Солдатский треугольник, письмо офицера в конверте и простая почтовая гражданская открытка. Все три - ровесники Победы.
Я буду хранить их всю свою жизнь. Как и память о погибшем дедушке, и о дедушке дошедшим до Германии. О бабушках, переживших оккупацию. Обо всех, кто пережил, всех, кто приближал День Победы и всех, кто так и не дожил до этого дня.
1. СОЛДАТСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК
"8 сент.1945
Здравствуйте, Мария Ивановна! Как видите я жив и здоров. Прошло около пяти лет мы не видели друг друга. Очень интересуюсь как живте Вы. Где Алексей Иванович, жив ли он? Где Кисилевы в частности Виктор (их адрес) Из моей семьи погиб старший брат и Зоя (моя жена) Отец и мать были у сестре в Якутии сейчас переехали в Кишиниев куда думаю и я поехать Пока до свидания Привет Нине (где она) Кисилевым и всем остальным что меня меня знают Пиши по адресу п/п № 12275 Марунову АА С искренним приветом Леша."
2. ПОЧТОВАЯ ОТКРЫТКА
"16/Vi 45 г.
Нинуш! Мы тебя все ждем. Как у тебя? Я очень устала с подготовкой к параду, и до сих по не найду времени ничего сделать, как хотела. Как твои дела? Приезжай Нинчик, мы тебя все ждем. Как Иринка? Пиши скорее и вышли телеграмму, когда приедешь. Крепко целую. Натки тоже целуют. Твоя Ольга".
3. ОФИЦЕРСКОЕ ПИСЬМО
"2.11.45.
Добрый день, Ниночка! Сегодня решил написать тебе письмо. Правда эту фразу можно было и не писать, ибо и само собой понятно, что это так. Но, как водится для начала, она необходима. С чего начать? Если с погоды, то неприлично. Начну как доехал и когда приехал. 28, если ты помнишь, при помощи шумной кавалькады родственников был в полном смысле погружен в вагон. Проснулся, когда приехали в Москву. Москва, в виду загруженности транспорта и большого количества нашего брата, товарным вагоном 4-го числа направила на запад. В часть попал только 10-го, имея 5 суток опоздания. Путь от Москвы до Берлина проехал и товарняком, и на платформах. Зверски замерзал, проклинал все на свете. Вздохнул полной грудью только тогда, когда очутился дома. Соответствующая встреча. На другой день с температурой лег в постель. Пролежал 5 дней. По выздоровлению в составе части переехал по дальше от столицы к морю. И вот сейчас нахожусь на новом месте. Местечко очень паршивое. Ну, как тут не написать о погоде, когда постоянный туман, дождь и грязь. Скучища зверская. Одно развлечение приемник и мотоцикл. Один я слушаю, на другом делаю прогулки. Все время нахожусь в части. Хозяйка даже обижается, что я мало бываю дома. Интересного в жизни ничего нет. Сейчас передо мной лежит твое письмо, которое ты писала из Калинина, во время моего отустствия. Там дома, фразе о такси я не придал должного значения. Только сейчас вспомнил, что я как-то уехал, когда ты была больна, не пропрощавшись с тобой. У тебя все таки зверская память. Ну, как ты та живешь? Наверное попрежнему свирепствуешь по хозяйству около печки. Вообщем жизнь не плохая. Как чувствует твоя дочка? Как будто написал все. Сумлеваюсь в правильности твоего адреса, ибо он стерся на конверте. Желаю тебе успехов и счастья в жизни. Передавай привет мамаше, дяде Арсе крестному и крестне. Попробуй написать ответ. С приветом. Борис.
P.S. Адрес на конверте последняя выдумка моего помощника (прим.мое: сердечко) "
Тексты приведены без купюр и правок.
С Днем Победы!
❤152🔥29💔17🤝7👍5💊1
Доброе субботнее утро! 🙃
Я тут подумала, что психолог за деньги портит бесплатное воспитание, доставшееся клиентам от родителей 🤔
🔘 Родители сначала: Не умеешь - не берись!
Психолог потом: Не умеешь - берись и учись.
🔘 Родители сначала: Как тебе не стыдно, бессовестный?
Психолог потом: Перестаньте всего стыдиться.
🔘 Родители сначала: Чего сидишь? Заняться нечем? Ну так я найду сейчас тебе дело!
Психолог потом: Сиди, ничего не делай. Отдыхай.
🔘 Родители сначала: Делись со всеми!
Психолог потом: Перестаньте отдавать последнюю рубашку.С вас 5 тыщ.
Можете продолжить.
Что бы из родительского воспитания вы испортили?
Я тут подумала, что психолог за деньги портит бесплатное воспитание, доставшееся клиентам от родителей 🤔
Психолог потом: Не умеешь - берись и учись.
Психолог потом: Перестаньте всего стыдиться.
Психолог потом: Сиди, ничего не делай. Отдыхай.
Психолог потом: Перестаньте отдавать последнюю рубашку.
Можете продолжить.
Что бы из родительского воспитания вы испортили?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁125🔥45💯39❤8👍4💔3
ВО ВСЕМ ВИНОВАТА МАМА?
Стоило снова заговорить о родителях, как тут же прилетели истории в тему.
Давайте еще раз расставим точки над Ё и кратки над Й.
Да, теперь вы зачем-то знаете устаревшее название палочки над Й и про мою страсть искать всякую бесполезную информацию.
Взаимодействия с родителями бывают совершенно разного толка, как и интерпретации детского мозга, которые рождают те самые "грабли", по котором мы ходим во взрослом возрасте. Бывает, что родители вообще не имеют ввиду ничего такого, то есть вообще не виноваты.
История номер1⃣
Коллега-психолог рассказала про свои "грабли" взаимоотношений с деньгами.
Сколько бы она не зарабатывала, она все тратила в ноль. Когда начала разбираться с этим, вспомнила историю из детства.
Ребенком она копила деньги: подарки, карманные и прочий нехитрый детский заработок. И вот скопилось 100 рублей кучей мелких купюр. Ребенку ужасно нравилась эта пачка богатств. Скрудж Макдак одобрил бы!
Однажды мама со словами "давай я заберу мелочь, дам тебе 100 рублей одной купюрой" изъяла сокровища ребенка, дав взамен всего одну жалкую бумажку.
Коллега тогда была в совершенном ужасе. Это воспринялось как настоящая трагедия. Все богатство отняли!
Так родились грабли "потрать все, чтобы не отняли" (конечно же, неосознаваемые).
Хотела ли мама такого результата? Думала она о том, что ребенок так отреагирует? Знала ли о последствиях? Нет, конечно же.
Тем не менее, паттерн родился при взаимодействии с мамой.
Буквально сразу же я наткнулась на рассказ про точно такие же "грабли" ("трать все, пока не отняли") от другого человека.
История номер2⃣
Такой же паттерн родился из истории совершенно иного толка.
Все детство мама забирала у ребенка накопленные и подаренные деньги, "чтобы на фигню не спустил, потом отдам".
На отобранные детские сбережения покупала что-то себе. Деньги, конечно же, никогда не возвращала.
Не буду рассказывать про боль, обиду и разочарование ребенка, которые он испытывал каждый раз и когда отнимали деньги, и когда видел новую покупку мамы.
Хотела ли мама ребенку такие "грабли"? Знала ли о последствиях? Нет, конечно же. Она просто хотела новую помаду.
Чувствуете тонкую, ладно, жирную разницу между двумя этими историями?
Так или иначе, разбираться с граблями приходится выросшему ребенку. И без обращения к корням паттерна сделать это будет крайне трудно, иногда невозможно. А в корнях вероятнее всего мы обнаружим... маму. И других значимых взрослых. Такова се ля ви нейронных путей мозга.
П.С. Как думаете, с граблями из какой истории будет проще справиться и почему?
Стоило снова заговорить о родителях, как тут же прилетели истории в тему.
Давайте еще раз расставим точки над Ё и кратки над Й.
Да, теперь вы зачем-то знаете устаревшее название палочки над Й и про мою страсть искать всякую бесполезную информацию.
В терапии мы не "прорабатываем родителей" (и прочих значимых взрослых), не обвиняем и не спускаем собак на них. Хотя на иных и очень хочется. Мы работаем с наследством в виде нейронных путей, сложившихся в процессе взаимодействия с ними.
Почему с ними? Потому что большинство нейронных связей рождается именно в детстве.
Со значимыми взрослыми в детстве, особенно раннем, мы проводим большую часть жизни. Я уже писала об этом и длинную версию, и короткую.
Взаимодействия с родителями бывают совершенно разного толка, как и интерпретации детского мозга, которые рождают те самые "грабли", по котором мы ходим во взрослом возрасте. Бывает, что родители вообще не имеют ввиду ничего такого, то есть вообще не виноваты.
История номер
Коллега-психолог рассказала про свои "грабли" взаимоотношений с деньгами.
Сколько бы она не зарабатывала, она все тратила в ноль. Когда начала разбираться с этим, вспомнила историю из детства.
Ребенком она копила деньги: подарки, карманные и прочий нехитрый детский заработок. И вот скопилось 100 рублей кучей мелких купюр. Ребенку ужасно нравилась эта пачка богатств. Скрудж Макдак одобрил бы!
Однажды мама со словами "давай я заберу мелочь, дам тебе 100 рублей одной купюрой" изъяла сокровища ребенка, дав взамен всего одну жалкую бумажку.
Коллега тогда была в совершенном ужасе. Это воспринялось как настоящая трагедия. Все богатство отняли!
Так родились грабли "потрать все, чтобы не отняли" (конечно же, неосознаваемые).
Хотела ли мама такого результата? Думала она о том, что ребенок так отреагирует? Знала ли о последствиях? Нет, конечно же.
Тем не менее, паттерн родился при взаимодействии с мамой.
Буквально сразу же я наткнулась на рассказ про точно такие же "грабли" ("трать все, пока не отняли") от другого человека.
История номер
Такой же паттерн родился из истории совершенно иного толка.
Все детство мама забирала у ребенка накопленные и подаренные деньги, "чтобы на фигню не спустил, потом отдам".
На отобранные детские сбережения покупала что-то себе. Деньги, конечно же, никогда не возвращала.
Не буду рассказывать про боль, обиду и разочарование ребенка, которые он испытывал каждый раз и когда отнимали деньги, и когда видел новую покупку мамы.
Хотела ли мама ребенку такие "грабли"? Знала ли о последствиях? Нет, конечно же. Она просто хотела новую помаду.
Чувствуете тонкую, ладно, жирную разницу между двумя этими историями?
Так или иначе, разбираться с граблями приходится выросшему ребенку. И без обращения к корням паттерна сделать это будет крайне трудно, иногда невозможно. А в корнях вероятнее всего мы обнаружим... маму. И других значимых взрослых. Такова се ля ви нейронных путей мозга.
П.С. Как думаете, с граблями из какой истории будет проще справиться и почему?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥61❤30👍23😢14💯14💔12🤔1
ВЕЗДЕСУЩИЕ ГРАБЛИ
Представьте, вы наступили на грабли на газоне перед домом. Они ударили вас пол лбу. Больно. А потом ровно те же грабли неожиданно встретились в Пятерочке в очереди на кассу, потом на парковке, у стоматолога, в собственной постели, в конце концов.
Куда бы вы не пошли - вы натыкаетесь на эти грабли. Вы уже на лоб подушку привязали, обзавелись мазью от синяков, стараетесь не ходить туда, где они больнее всего вас бьют по лбу, вообще лишний раз не дергаетесь, а они все равно тут как тут.
Грабли - сумасшедший сталкер, короче.
А потом вы вдруг обнаруживаете, что эти грабли таскаются за вами на веревке, которая надежно привязана к вам. Или не обнаруживаете. Возможно, вы даже не заметите, что по лбу вас бьют именно грабли. Вам просто больно, неприятно, дискомфортно.
Согласна, текст выше звучит тоже немного как бред тех самых сумасшедших граблей, особенно для недавних подписчиков. Кстати, добро пожаловать!
Важно поставить точку в серии постов про "финансовые грабли". И дело в том, что обычно те самые грабли, которые разложены на пути к большему заработку/финансовому благополучию, никак не связаны с деньгами. То есть, все не так очевидно, как в примерах из прошлого поста.
🚩 Чаще всего это внутренние глубинные "грабли", которые срабатывают во всех сферах в жизни.
В ядре таких паттернов чаще всего живут примерно такие иррациональные, ограничивающие убеждения:
🟢 Я недостаточно хорош/умен/компетентен (нужное вписать)
🟢 Это небезопасно/опасно
🟢 Я не имею права/недостоин
🟢 Я не справлюсь/я не могу получить то, что я хочу
🟢 Мои желания/стремления/потребности не важны
🟢 Я останусь один
✔️ Такие глубинные убеждения будут проявляться всюду, во всех сферах жизни. При этом совсем не всегда они будут очевидно звучать в голове.
Возьмем первое убеждение. Как оно может выстреливать в ситуации заработка?
Допустим, человек ищет работу, но не смотрит на работу, должность и зарплату, которая его бы устроила, даже если у него 15 лет опыта, все проекты успешны и он имеет высокую квалификацию, потому что внутри звучит "Я недостаточно компетентен" и, возможно, "Результат моей работы - это случайность". Привет, "Синдром самозванца"!
Предлагаю вам подумать, как могут срабатывать остальные убеждения, когда дело касается финансов. А то все я, да я примеры привожу.
Возможно, вы даже собственные глубинные убеждения обнаружите.
Представьте, вы наступили на грабли на газоне перед домом. Они ударили вас пол лбу. Больно. А потом ровно те же грабли неожиданно встретились в Пятерочке в очереди на кассу, потом на парковке, у стоматолога, в собственной постели, в конце концов.
Куда бы вы не пошли - вы натыкаетесь на эти грабли. Вы уже на лоб подушку привязали, обзавелись мазью от синяков, стараетесь не ходить туда, где они больнее всего вас бьют по лбу, вообще лишний раз не дергаетесь, а они все равно тут как тут.
Грабли - сумасшедший сталкер, короче.
А потом вы вдруг обнаруживаете, что эти грабли таскаются за вами на веревке, которая надежно привязана к вам. Или не обнаруживаете. Возможно, вы даже не заметите, что по лбу вас бьют именно грабли. Вам просто больно, неприятно, дискомфортно.
Согласна, текст выше звучит тоже немного как бред тех самых сумасшедших граблей, особенно для недавних подписчиков. Кстати, добро пожаловать!
Вновь прибывшим рассказываю про "грабли".
Под ними подразумеваются те самые грабли, на которые мы наступаем раз за разом. По сути, это повторяющиеся в жизни события, люди, поведение, реакции, эмоции, мысли о себе и прочее.
Например, каждый раз, когда нужно отстоять свои интересы и свои границы, человек замирает, язык будто к небу прилипает, где-то на подкорке звучит "Мои интересы не имеют значения, опасно себя защищать". Человек при этом испытывает уйму неприятных эмоций, и, в лучшем случае, что-то мямлит в ответ.
Обычно грабли срабатывают непроизвольно в определенных ситуациях, мы их не выбираем. На языке психологии мы называем это "паттерн".
Важно поставить точку в серии постов про "финансовые грабли". И дело в том, что обычно те самые грабли, которые разложены на пути к большему заработку/финансовому благополучию, никак не связаны с деньгами. То есть, все не так очевидно, как в примерах из прошлого поста.
В ядре таких паттернов чаще всего живут примерно такие иррациональные, ограничивающие убеждения:
Возьмем первое убеждение. Как оно может выстреливать в ситуации заработка?
Допустим, человек ищет работу, но не смотрит на работу, должность и зарплату, которая его бы устроила, даже если у него 15 лет опыта, все проекты успешны и он имеет высокую квалификацию, потому что внутри звучит "Я недостаточно компетентен" и, возможно, "Результат моей работы - это случайность". Привет, "Синдром самозванца"!
Предлагаю вам подумать, как могут срабатывать остальные убеждения, когда дело касается финансов. А то все я, да я примеры привожу.
Возможно, вы даже собственные глубинные убеждения обнаружите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🔥36💯14👍13🤔3💔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СТАРТ и старт
Яркая иллюстрация к моему посту, почему бесполезно сравнивать себя с другими. Тут, конечно, в основном про социальный фактор, но очень наглядно.
И, кстати, постоянное сравнение себя с другими - это тоже "грабли", которые еще и очень больно бьют.
Яркая иллюстрация к моему посту, почему бесполезно сравнивать себя с другими. Тут, конечно, в основном про социальный фактор, но очень наглядно.
И, кстати, постоянное сравнение себя с другими - это тоже "грабли", которые еще и очень больно бьют.
❤51👍32💯26🔥15💔15