Мой уход за волосами

•Шампунь
Использую по схеме, которая позволяет сохранять волосы здоровыми, но при этом стимулировать рост без дополнительных усилий в виде сывороток и т.д.

Схема:
1 неделя - шампунь vichy dercos (стимулирует рост, укрепляет волосяные луковицы)
2-3 недели - бессульфатный шампунь l’oréal professionnel (мягко очищает, восстанавливает структуру)

•Кондиционер
Использую кондиционер-маску от virgin hair с шикарным составом.

https://ozon.ru/t/1fBEjXH

•Крем для волос
В качестве несмываемого ухода использую только его! Главные секреты - не использовать другие несмываемые средства и наносить достаточное количество (я делю волосы на две части и наношу 7 нажатий на каждую).

•Расческа i love my hair
Хорошая расческа, которая подходит для влажных и сухих волос. У меня мини-версия, которую удобно брать с собой, но полноразмерные тоже нравятся.

Кофемания порадовала новой категорией блюд «Лонживити», которая сочетает в себе полезные ингредиенты для улучшения самочувствия и тот самый «ресторанный» вайб🙏🏻

Здесь продумали баланс белков, жиров и сложных углеводов, добавили необычные продукты с нутрицевтиками (например, кейл и жимолость, которые редко встречаются в ресторанных блюдах). Даже десерты получились вкусными, хотя составы максимально чистые и насыщенные.

Хочется верить, что тренд на биохакинг и «longevity» с нами надолго!

Любимые альтернативы сладостям:

Holy corn - самый вкусный попкорн с хорошим составом и низкой калорийностью (относительно объема). Нравятся соленый и тот, что на фото.

Батончики Rock it - в меру сладкие, при этом правда вкусные. Составы у этого бренда радуют - максимум пользы, минимум «пустых» ингредиентов.

Зефир без сахара - нравится даже тем, кто не любит подобные сладости. Состав не самый чистый, но калорийность минимальная, а вкус действительно достойный!

Делитесь своими любимыми «десертами» в комментариях🫶🏻

Я полностью исключила сахар из рациона на месяц, поэтому стала часто показывать любимые десерты.

Печенье от raw life - новая любовь с чистым составом. Самое вкусное - шоколадное, но самый лучший состав у карамельно-орехового.

Ингредиенты:

•гороховый белок (веган; хорошо усваивается)
•сироп топинамбура (низкий гликемический индекс, поэтому уровень глюкозы не повышается слишком быстро)
•сироп цикория, псиллиум (пищевые волокна, то есть клетчатка)
•кокосовое масло
•пекан, арахис (натуральные орехи вместо ароматизаторов)
•мескит (мука из мескитового дерева, которая богата клетчаткой)
•лецитин подсолнечный (полезные растительные жиры)
•сода пищевая, соль розовая гималайская

*ингредиенты могут незначительно отличаться в зависимости от вкуса