#اینستاگرام
#قصه_خوانی_۱

ببینید چه پستی آوردم براتون😊
تا حالا همچین پستی نداشتیماااا
ولی از این به بعد خواهیم داشت


حالا ماجرا از چه قراره👇
کلاس های قصه خوانی با هدف آموزش مهارت های زندگی(آموزش کنترل خشم)
.
.
منبع:کتاب لاکی عصبانی میشود(انتشارات نردبان)
.
.
.
حالا برای مدیریت خشم باید چیکار کنیم?🤔
در لاک خودمون فرو میریم
🔸️به خودمون ایست میدیم
🔸️نفس عمیق بکشیم
🔸️درباره مشکل و احساساتمان با طرف مقابل صحبت کنیم

علم و پرواز خیالتون رو از هر جهت راحت کرده😉

برای دیدن این ویدئو روی لینک زیر یه ضربه بزنید👇

https://www.instagram.com/p/B5zyYKZnJxl/?igshid=2cwnhdbejs45