целый день пыталась выгрузить туториал сюда, но ни в какую не грузит… 😔 всё перепробовала

буду думать, как лучше сделать, возможно загружу в ютуб, но доступ будет только по ссылке

ээх, Пломбир даже пришел поднимать окситоцин

помню, когда начинала изучать мозг и психику, мне так не хватало источников, где простым языком объясняют сложные процессы и исследования

а сейчас появилось столько прекрасных проектов, направленных на ментальное здоровье и просвещение, например, mentalburo — команда психотерапевтов и психиатров

сейчас в команде уже 13 специалистов, работающих в доказательных подходах (КПТ, АСТ, EMDR, схема-терапия и др)

открытость, честность, доверие, юмор и научность их главные ценности, а еще они олл-френдли! 👌

🔗 на сайте mentalburo.online вы можете познакомиться с каждым и записаться на сессию

а в тг канале они глубоко погружаются в разные нюансы психики, разбирают необычные темы и исследования простым языком

посты, которые могут вам понравиться:

каждый токсик в нашем окружении крадет годы нашей жизни (теперь доказано научно)

ИИ выгорание: когда хотели быть продуктивнее, но стали быстрее выгорать

я подумала, что нам нужна новая рубрика #lizafavs, где мы будем делиться лучшими находками с маркетплейсов, которые понравились

увидела такую рубрику у Саши Боковой, нам такое надо!

- неожиданно лучшая тушь, которая удлиняет, не склеивает (и это термотушь) цена вообще мед

- купила этот крем для ног, и у меня больше нет проблем с сухими ногами, они в идеальном состоянии, но использую раз в неделю на ночь (говорила о нем в видео)

- понравились такие салфетки от пятен, брала даже на свадьбу их, они оттирают всё!

- хороший ремувер для домашнего маникюра

- рабочая азелаиновая кислота, наношу точечно на высыпания на ночь и ВСЁ, ИХ НЕТ! я в восторге, цена тоже мед, хватит надолго

жду ваши советы 🤩