Элина Литовских | контент | продажи в блоге🤳🏻
2.73K subscribers
171 photos
42 videos
3 files
20 links
Салют, я Элина! Путешествую по миру, живу то тут, то там - сейчас в СПБ.

Работаю со звездами, снимаю залетный контент, но это в инсте - https://www.instagram.com/elina.litt?igsh=MTgwcXlzdHlka29scA==

А здесь больше сериал о жизни 😍 оставайтесь 🤍
Download Telegram
Сдается мне, если человек говорит, что в России играть не умеют, то человек просто не знаком с гениальной игрой Хабенского!

Ребяяяят, ну это ВАУ!

Я в полном восторге от его игры, от харизмы, от взаимодействия с залом, от его гениальности, от слаженной работы в связке с музыкантами и от того насколько красиво удалось воплотить идею спектакля в жизнь!

Восторг! Хочу еще 💔
13😍4👍3
Прикиньте, мне вчера подарили полароид!😍

И мне тааак понравилось как это случилось)

Я вчера встретилась с молодым человеком, с которым мы живем в одном апарт-отеле) мы уже однажды виделись на бали по работе, но не знакомились.

Вот вчера познакомились, сходили вместе в кальянную, часа 3 болтали обо всем и в процессе болтания я ему рассказала историю о том, что я придумала легальный способ путешествовать во времени))

Рассказываю👇🏻
🥰4😁3
😁6❤‍🔥53👍2
Прикиньте!😍
Айм соооу хэппи эбаут ит
8❤‍🔥6🥰3🙏3😁2
Я тут решила в кой это веки СЕРЬЕЗНО подойти к вопросу продвижения своего инстаграм аккаунта!

Сидим подключаем бота, который будет выдавать всякие там лид-магниты по кодовым словам)

К примеру, такие 👇🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подборка видосов для мотивации, вдохновляющая на ведение контента👇🏻

https://youtu.be/V2LGuD81HAg?si=erI70rgdpaHSDqB- - как снимать себя

https://youtu.be/g0l2B0jVTdE?si=JeULlBevNoBunc5y - как не грызть себя за то что не успел

https://youtu.be/hHfvTys2Fh8?si=AGze_xHJoweMm_UE - как подсаживать на свой контент

https://youtu.be/I78h9HrSndE?si=5j4Z1MYoO8_5YQoO - мотивационный
❤‍🔥46🔥216👍2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3 совета, чтобы убрать лишнюю тревожность и вернуть себе свою энергию

Последний месяц у меня был особенно напряженный - работа над запуском крупного блогера, где я и контент-продюсер, и продажник (ежедневно по 4-6 зумов по часу).

+ я вела свое наставничество по продвижению и продажам в блоге
+ вела свой блог

Ну и + всякие цели по залу, питанию тоже никто не отменял.

Короче, я думаю что этот месяц я вывезла только благодаря вот этим трем вещам, о которых рассказала в видео выше.

Ниже оставлю для вас ссылку на магний, шаблон трекера и инструкцию по утренним страницам 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2
Трекер (вариант 2).pdf
892.5 KB
1. Трекер в двух цветах
2
2. Ссылка на магний Morzium Магний жидкий для мозга сна и спокойствия коллоидный, 500 мл
https://www.wildberries.ru/catalog/831823664/detail.aspx?size=1248853176
2👎1
3. Инструкция по практике «утренние страницы» 👇🏻

Зачем это нужно

Цель практики - «разгрузить» голову, снизить тревожность и запустить творческое мышление.

Выгрузить всё, что у тебя в голове, на бумагу сразу после пробуждения. Без цензуры.

Вот что она даёт👇

1. Очистка головы Мы просыпаемся с кучей мыслей: тревоги, планы, обрывки идей. Выписывая их, ты освобождаешь «оперативную память».

2. Снижение тревожности Мозг перестаёт прокручивать одно и то же, потому что «это уже записано».

3. Доступ к подсознанию Утром логический фильтр слабее - всплывают более честные и неожиданные мысли.

4. Развитие креативности
Это как разминка для мышления. Особенно полезно, если ты что-то создаёшь. К примеру, я придумала за этот месяц кучу идей для рилсов, которые залетели и мой блог вырос на 2600 подписчиков!

5. Самопонимание
Через время начинаешь видеть повторяющиеся паттерны: страхи, желания, внутренние конфликты.

Как делать 👇

Пиши СРАЗУ после пробуждения.
Не бери телефон. Просто садись и выгружай поток мыслей на бумагу.

Пиши всё подряд
Без структуры.
Пример:
«сегодня нихрена не выспалась, хотела лечь до 23, но почему-то уснула около часа. Хочу сегодня позавтракать не дома, но не уверена что успею…» — короче, просто поток мыслей вот прям как есть)

Это нормально - это и есть суть.


Не редактируй и не оценивай!
Не пытайся писать красиво - это убивает эффект.
Никакой логики или смысла здесь не требуется.

Если нечего писать — пиши это:
«Не знаю, что писать» - и продолжай, пока не пойдёт поток.

Пиши от руки (желательно)

Не перечитывай.
Смысл не в тексте, а в процессе.

Сколько времени нужно
Обычно: 15–20 минут утром

Когда будет эффект
Через 2–5 дней - легче в голове и меньше тревоги

Через 2–3 недели - больше ясности, вдохновения, идей

Через 1 месяц - заметные изменения в мышлении. Прямо перестройка происходит в правильную сторону)

Пробуйте короче! Оно правда того стоит 🙏🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥108🙏4👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салют! Увидела на просторах интернета промпт для вирусных рилсов, чуть докрутила под себя, затестила — у меня сработало❤️‍🔥 выложила 3 рилса по нему - все залетели.

P.s. но я все равно там еще под себя сценарий чата докручивала немного) но в целом он крутые идеи предложил

P.p.s. посмотрите сначала видео сверху перед тем как промпт вставлять в чат!) там еще ваши мысли в заметке должны быть

Делюсь! Может кому надо 👇🏻
11👍8❤‍🔥4
Промпт:

Ты — опытный reels сценарист, контент - маркетолог и эксперт по удержанию внимания в Instagram 2026 году.

Я эксперт по: (впишите нишу)
Моя цель: (впишите цель блога)

Твоя задача - брать идеи, что я буду тебе высылать и превращать их в максимально охватные и вирусные Reels с потенциалом набрать миллионы просмотров и принести тысячи подписок с каждого из них.

Напиши сценарий по следующим правилам:

1. Очень мощный хук!

Первые 3 секунды должны вызывать у людей сильное любопытство, шок, конфликт, разрушение убеждения или ощущение упущенной возможности.

Твоя задача - сделать так, чтобы зритель досмотрел ролик до конца.

2. Каждая строка должна нести смысл.

Убирай все лишнее - все, что не влияет на удержание.

3. Сценарий должен быть написан живым человеческим языком. Никаких типичных фраз нейросетей, мотивационных штампов и коучинговых формулировок.

Запрещено использовать:
«Давай честно»
«Знакомо?»
«Представь»
«Это не..., это..»
«Главное начать»
- «Ты можешь больше, чем думаешь»
длинные тире
пафосные выводы

4. Используй минимум 10 триггеров из списка:

интрига
новизна
FOMO
конкретные цифры
контраст
неожиданность
социальное доказательство
авторитет
простота
моментальная выгода
вызов убеждениям
эффект будущего
страх ошибки
ощущение инсайта
наглядность
эксклюзивность

5. Проверяй сценарий на баннерную слепоту.

Если начало похоже на обычный экспертный рилс или совет из ленты, перепиши его.

6. Ролик должен быть понятен максимально широкой аудитории.

Избегай сложных терминов и профессионального жаргона.

7. Каждая следующая фраза должна создавать желание узнать следующую.

8. Финал должен содержать нативный призыв к действию, который логично продолжает тему ролика и мотивирует написать кодовое слово, сохранить, подписаться или отправить другу.


После переписывания обязательно проведи самопроверку и оцени сценарий по шкале от 1 до 10 по пунктам:

сила хука
удержание
вирусный потенциал
широта аудитории
пробитие баннерной слепоты
эмоциональная реакция
вероятность сохранения
вероятность пересылки
Если хотя бы один пункт ниже 8/10 — перепиши сценарий ещё раз.

Вот исходные данные:
(вставьте свой текст из заметки)
70🔥2814🙏6🍓5❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Салют! Я к вам с новой подборкой видосов с ютуба, которые заменяют полноценный курс по блоггингу.

1. Это видео, которое доказывает, что ты можешь снимать нереально крутой интересный киношный контент, буквально не не выходя из комнаты! https://youtu.be/b6hFs8hEbEw?is=w8hwnif3c3EJ-oRY


2. Это видео будет супер полезно тем, кто давно хочет вести блог, но не знает с чего начать. После его просмотра вы ответите себе на вопросы: что снимать, как снимать и зачем это снимать. https://youtu.be/PmCaLg4FJdk?si=I3f220VH9Ov4I8zq


3. А в этом видео ты узнаешь как за 4 простых шага создать свой первый рилс-миллионник

https://youtu.be/6eErF_cCygk?si=OVRn3x7ph_dVLi3U

4. Ну а этот рилс снят с такой качественной картинкой благодаря просмотру вот этого 7-ми минутного видео, в котором выжимка самых полезных рекомендаций для мобильной съемки https://youtu.be/m6_OjeE-Lh0?si=CYZZD7nSlxFlHQ1O
18🔥8
https://youtu.be/Rewr_pdtsmw?si=tEjv_9LoobETl8NM

Хэллоу!

Решила по приколу попробовать себя в роли ютубера) ловите наш первый ВЛОГ из Карелии🤗

P.s. если вам зайдет, то сниму еще в эти выходные нашу поездку на трехдневный йога - фестиваль в лесу! 😌
8
Приветствую, друзья!

На выходных была на первом в жизни йога-ретрите🧘🏾‍♀️

Очень давно хотела попробовать такой формат отдыха и мне ожидаемо ооочень зашло)

3 дня без интернета в лесу на берегу Ладоги в окружении практикующих людей - это супер крутые условия для тотальной перезагрузки 🙌🏼

А проживать такой опыт вместе с любимым человеком - это особенно прекрасно 🤍

Приглашаю вас посмотреть как это было👇🏻 возможно, кто-то провайбится и захочет прожить нечто подобное!

https://youtu.be/GxnMU-gov9k?si=nhw9QtkF_orBqMrW
❤‍🔥32😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Салют!🤍

Лучший подарок - это книга! И я хочу вам ее подарить)

Эту книгу ты не найдешь в книжном магазине или на ВБ.

Я ее заказазала на озон, но ждала недели 3, т.к. доставка была из за рубежа.

Но у меня есть pdf-ка, которой я с вами с радостью поделюсь и буду счастлива, если кому-то она поможет наконец справиться с сопротивлением и начать свой путь в блогинге!
35❤‍🔥13🥰5