Управление впечатлением с Еленой Улько́
417 subscribers
413 photos
116 videos
1 file
84 links
Теория и практика про управление впечатлением и 7 составляющих имиджа. Как выгодно отличаться на фоне однообразной массы и достигать целей быстрее.

www.ElenaUlko.Com/welcome

Написать в личные @elena_ulko_etiquette
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тарелка, бокал, салфетка и креветка — как справиться красиво

Фуршет — это тот случай, когда хочется пообщаться, перекусить и остаться элегантной…
а на деле: в одной руке бокал, в другой креветка, салфетка норовит улететь, а кто-то уже идёт здороваться.
Как не превратиться в уставшую официантку со шведского стола?

🎥 Сегодня делюсь с вами роликом — «Правила на фуршете». Смотрим и запоминаем.

А вот и чек-лист — можно сохранять:

Правая рука — почти всегда должна быть доступна для рукопожатия.
Салфетка — в левой, под тарелкой.
Сумка — не на сгибе локтя. Только клатч на длинной цепочке или мини-формат кросс-боди.
Закуски — не больше 2–3 за раз. Лучше подойти к столу несколько раз.
Общаться — с пустым ртом.
Главное: фуршет — не приём пищи. Это форма общения.

Вы — в обществе. И лучше, если вас запомнят по взгляду, а не по капле соуса на лацкане. 😉

#столовыйэтикет
#управлениевпечатлением
4 года с моим главным тренером по саморазвитию

Сегодня моему младшему сыну — четыре.
Четыре года рядом с человеком, который пришёл в мою жизнь сладким крошечным комочком — а на деле оказался системой переобучения, безжалостным зеркалом, набором триггеров, смешанных с безусловной любовью, и практическим курсом по выдержке, глубине, честности и полной внутренней перезагрузке.

Он учит меня говорить проще.
Слушать — без попытки сразу понять.
Ждать — не торопя события.
Просто быть рядом — не объясняя, не улучшая, не "развивая", а принимая всё как есть.
И в этом — какая-то особая взрослость, которую невозможно вычитать ни в одной книге.

Он стал моим тренером по невербалике, эмоциональному менеджменту, срочному переключению внимания и молчаливому согласию с тем, что не всё в этой жизни ты можешь держать под контролем.
Потому что иногда ты едешь в машине с ребёнком, который орёт как сирена, и понимаешь: это не кризис — это просто вторник.

Если бы он был первым, я, возможно, так и осталась бы матерью одного великого мужчины — такой это опыт, мощный, физический, полифонический.
Но он — ЧЕТВЕРТЫЙ.
И, наверное, именно поэтому я уже ПОЧТИ умею слушать его голос без попытки спорить, а его тишину — без тревоги.

А сегодня у нас вечеринка.
Вечеринка супергероев и выдающихся киногероев.
Для тех, кто умеет летать, говорить с огнём, исчезать по желанию, перематывать время назад и…
разруливать любое "мама, я не хочу эти штаны".

Он сегодня в главной роли.
А я — как всегда, в supporting cast.
С миссией быть рядом, держать салфетки, ловить капли мороженого, фотографировать и запоминать — навсегда.

#семья
Как интуиция стиля развивается через ошибки

Стильная интуиция не даётся от рождения, и точно не приходит после одной консультации или разбора гардероба — она нарабатывается постепенно, через попытки, через несовпадения, через те самые выходы из дома, после которых хочется вернуться, переодеться и больше это не вспоминать.

Она появляется, когда вы надеваете что-то, что вам рекомендовали, что "идёт по фигуре", "входит в тренд", "подходит вашему цветотипу", — и вроде всё правильно, но на языке ощущение, как будто вы проглотили что-то не своё. Образ есть, а вы в нём — как приглашённая.

Она формируется там, где были ошибки. Где вы выбрали не то платье на не тот случай. Где прическа жила отдельно от вашего лица. Где украшение было громче, чем ваше состояние. Где вы старались — но это было видно. И именно из этих моментов рождается то самое внутреннее чувство: "нет, это не моё" — и через это, чуть позже, — "вот, а это — моё".

Интуиция стиля — это не идеальный образ. Это состояние, в котором вы совпадаете с собой: не стесняетесь, не оправдываетесь, не играете. Вы не объясняете, почему так оделись — потому что это очевидно.

И да, ошибки будут. И хорошо, что они есть. Потому что каждый "не тот образ" приближает вас к настоящему. К тому, в котором спокойно дышится, удобно стоять, легко идти и не хочется ни оправдываться, ни объяснять.

📌 А если хотите пройтись по этим нюансам и увидеть, какие детали мешают услышать ваше "настоящее" —
в моём гайде «200+ врагов элегантности» много таких «ошибок» уже разобрано.
Там всё честно. И с иронией. Как я люблю 😉

#стиль@elenaulko
#управлениевпечатлением@elenaulko
У вас может быть полный шкаф, но ощущение — будто надеть нечего.
И наоборот: несколько выверенных вещей — и вдруг всё складывается.
Дело не в количестве. Не в моде. Не в цене.
А в структуре.

Гардероб — это карта ваших маршрутов.
Он должен соответствовать вашему ритму, задачам, пространствам, в которые вы входите, и ролям, которые вы в них играете.
Если в неделе пять деловых встреч — странно иметь два приличных жакета.
Если вы всё время в движении, но в шкафу висят пятнадцать «выходных платьев» — вы просто смотрите на жизнь через витрину, не одеваясь в неё.

Каждая вещь должна отвечать на вопрос:
Куда я в этом пойду? В какой момент своей жизни я надеваю это?
А если ответа нет — это не вещь. Это тень. Иллюзия.

Сегодня в РУДН я как раз читаю лекцию о формировании личного гардероба.
О том, как превратить одежду из случайного набора в систему, которая работает на вас, а не против.

📌 Если вы тоже хотите такой подход — у меня есть инструмент.

Карта стиля СТАРТ — это разбор вашего образа, ритма жизни, задач и личности.
Это не “вот что вам идёт”. Это: “вот как вы можете быть собой — во всём, что на вас надето.”
Пишите — расскажу, как она работает.

#стиль
#управлениевпечатлением
#имидж
Сегодня немного выпала из постинговой рутины - у детей в школе случился последний звонок.
Детские праздники всегда для меня очень эмоциональные события, это воспоминания, которые больше никогда не повторятся, и хочется каждой клеточкой своего тела ловить моменты, дорожить секундами, и вдыхать этот воздух.

У старшего сына остались выпускные экзамены из 9 класса, а дальше, дай бог, впереди учёба в Москве. Ждём официальных результатов зачисления🙏

#буднимастера
Зачем в деловом стиле видимые манжеты и воротник?

📌 Манжеты рубашки должны выглядывать из-под пиджака на 1,5-2 см.
✔️ Это защищает подкладку пиджака от загрязнений.
✔️ Создаёт аккуратный и завершённый силуэт.
✔️ Позволяет продемонстрировать качественные детали – запонки, пуговицы.

📌 Воротник рубашки должен стоять и выглядывать над пиджаком.
✔️ Защищает ворот и лацканы от контакта с кожей.
✔️ Делает образ более чётким и собранным.
✔️ Поддерживает правильную посадку галстука.

Все эти нюансы – не просто историческая традиция, а логика делового дресс-кода. 😉

#стиль
#дресскод
#этикет
Ура! Сегодня пятница, а это значит – время для этикет-теста и #проверьсебя
Готовы? 😉

Проверьте себя — и заодно освежите пару тонкостей, которые иногда забываются даже самыми воспитанными.
Какая тема считается табу за столом в светском обществе в любой культуре?
Anonymous Quiz
0%
Погода
86%
Деньги
11%
Бизнес
3%
Домашние животные
Что из этого — допустимая реакция на чужое чихание в светской обстановке?
Anonymous Quiz
8%
«Будь здоров!»
62%
Не обращать внимание
27%
Улыбка и кивок
3%
«Выздоравливайте!»
Какой вопрос чаще всего воспринимается как бестактный в первой беседе?
Anonymous Quiz
11%
«Чем вы занимаетесь?»
81%
«А у вас есть дети?»
8%
«Где вы отдыхали этим летом?»
0%
«Вы давно в этой компании?»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня семейный выходной - хоть на улице и пасмурно, делаю вам солнца в душЕ!

А пока хотела отметить, что больше всего разногласий в тесте вызвал вопрос про чихание и реакцию на него в светской обстановке.

Этот вопрос разбирали в одном и роликов ранее «Желают ли будь здоров?»

#этикет