Надежда Трофимова | Элегантная речь
3.1K subscribers
709 photos
164 videos
265 links
💎 Формирую привычку говорить красиво. Автор 25 курсов по речи и психологии общения. Более 30 000 учеников.

Сайт Школы - https://onlinetron.ru/

Администратор
+7 (992) 029-31-48
@onlinetron
Download Telegram
Никогда не замечали, что все наше речевое поведение – это что-то сделанное по привычке, «на автомате», под властью эмоций. А может уже хватит говорить, не думая, а потом жалеть о сказанном? Может быть, пора научиться управлять своими мыслями, словами и действиями?

Несомненно, самый эзотеричный курс Надежды Трофимовой «Осознанность речи» поможет в этом. Всего за 15 уроков вы пройдете 6 уровней осознанности:

1. Физический уровень – улучшите звучание голоса и дикцию за счет осознанного дыхания и работы с языком.
2. Эфирный уровень – научитесь осознанно восполнять внутренний энергетический ресурс.
3. Эмоциональный уровень - осознанно возьмете эмоции под контроль, чтобы не говорить лишнее.
4. Ментальный уровень – освоите техники осознанной коммуникации, чтобы быть приятным собеседником.
5. Каузальный уровень – начнете осознанно подбирать стиль речи в зависимости от ситуации.
6. Будхиальный уровень – осознанно гармонизируете отношения в тех сферах, которые представляют для вас ценность.

Тайны халдейских мудрецов и суффийских дервишей приправлены каббалистической астрологией и дзен-буддизмом. Но не пугайтесь, Надежда, как никто другой, умеет доносить сложные вещи в простой и применимой на практике форме.

Успевайте прикоснуться к тайне до 16 апреля.

🎁 В нашей апрельской распродаже курс «Осознанность речи» - https://onlinetron.ru/awareness - со скидкой 30%!

На сайте указаны стандартные цены, перейдите на страницу оплаты и, волшебным образом, специально для вас, цена растает на 30%!
Стартуйте сразу после оплаты или в любое удобное время.
Если вы не удовлетворены богатством своей речи, но стесняетесь произносить красивые слова, то зайдите сначала к психологу, а потом к преподавателю риторики.

А лучше сразу приобретайте курс Надежды Трофимовой «Активируем словарный запас», в котором за 10 уроков вы избавитесь от психологических блоков и освоите систему внедрения в ваш активный лексикон целых пластов великолепной лексики.

Успевайте до 16 апреля. 🎁 В нашей апрельской распродаже курс «Осознанность речи» - https://onlinetron.ru/lexicon - со скидкой 30%!

На сайте указаны стандартные цены, перейдите на страницу оплаты и, волшебным образом специально для вас цена растает на 30 %!
Стартуйте сразу после оплаты или в любое удобное время.
Помните, как в рассказе Максима Горького "Красавица", женщина разрушила свой очаровательный образ одной фразой? Она произнесла: «Вот как жарко сёдни! Взопрела я».

А как можно было бы выразить ту же мысль, но так, чтобы красота женщины не пропала? Напишите в комментариях!

Кстати, если вы хотите чтобы ваша речь привлекала внимание также как ваша обаятельная внешность, то сегодня вы можете приобрести курс «Речь элегантной женщины» со скидкой 30%!

🎁 На сайте указаны стандартные цены, перейдите на страницу оплаты и, волшебным образом специально для вас цена растает на 30 %! Стартуйте сразу после оплаты или в любое удобное время.

https://onlinetron.ru/speechcours
Какими словами вдохновлять мужчину на действия? Можно ли говорить мужчине комплименты и признаваться в любви? Что необходимо говорить мужчине, чтобы он чувствовал себя «на высоте»? Как решать конфликты достойно и без крика? Как добиваться желаемого без упреков? Как сказать мужчине, что нужна его помощь и не получить отказ?

Если вы знаете вопросы на эти ответы, умеете привлечь и удержать мужчину, то курс «Искусство общения с мужчиной» не для вас. Не тратьте впустую свое время на 21 короткий урок, которые можно купить сегодня со скидкой 30%!

❤️ Лучше проведите время вместе и скажите рыцарю вашего сердца о ваших чувствах.

На сайте указаны стандартные цены, перейдите на страницу оплаты и, волшебным образом специально для вас цена растает на 30 %! Стартуйте сразу после оплаты или в любое удобное время.

https://onlinetron.ru/withaman
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌷 Прекрасные слова, Оксана, благодарю вас!
🎁 Прекрасная новость! Курс «Мастер общения» стал бесплатным!

Бесплатный доступ к курсу по пакету участия ЛАЙТ открыт в течение 45 дней. Успевайте ознакомиться с моей авторской системой гармоничного общения!

Что вы получите на курсе:
✔️ Узнаете о 8 модальностях (каналах) общения, которые являются ключами к пониманию запросов собеседника.
✔️ Освоите 56 типов коммуникативных запросов и гармоничных реакций на них.
✔️ Научитесь разоблачать манипуляции, направленные на вас.
✔️ Получите навык - корректно формулировать свои мысли, чтобы собеседник понимал ваш запрос.
✔️ Начнете общаться с людьми более эффективно и гармонично.

Приятного обучения!

https://onlinetron.ru/master_of_communication
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸🌸🌸🌸 на осознанность вашей речи.

Осознанность - первый и, пожалуй, самый важный шаг на пути к красивой и качественной речи. Предлагаю вам пройти тест, чтобы определить, насколько осознанна ваша речь.

Для ответов на вопросы используйте слова: «никогда», «редко», «довольно часто».

1. Как часто в процессе речи (особенно эмоциональной) у вас сбивается дыхание?
2. Испытываете ли вы сожаление о сказанных словах, о том, что рассказали слишком много информации или говорили не то, что было нужно?
3. Забываете ли вы имя собеседника после того, как он представился?
4. Часто ли вы перебиваете людей в процессе разговора?
5. Замечали ли вы, что во время общения с кем-либо думаете "о своём"?
6. Фиксируете ли вы изменения в вашем теле (появление эмоции, спазмов, дискомфорта), возникающие в процессе коммуникаций?
7. Бывают ли ситуации, когда вы не расслышали, не поняли информацию с первого раза и вынуждены переспрашивать собеседника?


Подведем итоги. Если вы ответили:
🔴 на 5-7 вопросов «никогда» - у вас высокий уровень речевой осознанности, поздравляю!
🔴 на 4-7 вопросов «редко» - вы на правильном пути, продолжайте развивать речевую осознанность!
🔴 если у вас более 4-х ответов «довольно часто» - обратите внимание, ваша речевая осознанность нуждается в проработке.

Буду рада увидеть полученные вами результаты в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли настроить себя на «нужный лад»

или нужно ждать милостей от природы, окружающих нас людей и происходящих событий?


Часто нам для «ресурса» не хватает какого-то состояния: легкости, нежности, надежности, устойчивости…

Но есть хорошая новость - мы можем легко получить желаемое, настроив себя с помощью мыслей - слов и действий!

Неслучайно слова настроение и настройка являются однокоренными. Не нужно ждать, когда желаемое состояние появится само по себе, можно и нужно создавать его самостоятельно.

Что для этого нужно?

☀️В первую очередь, выбрать слово, которое символизировало бы нужное ресурсное состояние - например, легкость.

☀️ Затем - составить список синонимов и слов, которые уточняют это легкое настроение - невесомость, воздушность, беззаботность…

☀️ А затем подумать, какие действия могут быть охарактеризованы этими словами?

Например, надетое легкое платье из струящейся ткани, невесомые, летние туфли на ногах, несколько минут на качелях в состоянии полета, воздушный десерт в кофе-паузу, ненавязчивый, легкий сюжет просмотренного фильма, созерцание плывущих по небу, невесомых облаков… и так далее!

Фиксируя свое внимание на том, что все, что вы делаете, является легким, воздушным, летящим, свободным … очень скоро вы начнете ощущать себя именно таким образом!

А если добавить в свою речь слова, обозначающие нужное вам состояние, настроение появится еще быстрее!

Так работает программа «речь - мысли - действия - эмоции». Все связано! И то, на чем мы концентрируем свое внимание, мысли и действия - очень быстро появляется в нашей речи и отражается на наших чувствах и эмоциях.

Попробуем получить в мае нужный настрой? 🌸❤️☀️

Напишите в комментариях, какие слова (эпитеты) называют желаемое, на сегодняшний день, состояние?

И с завтрашнего дня я начну новую рубрику «Слово - вдохновение», в которой мы вместе будет практиковать менять свое настроение и получать самые прекрасные эмоции!
СЛОВО-ВДОХНОВЕНИЕ

Сегодня, 2 мая, отмечается День весенних акварелей. Это прекрасная возможность увидеть, насколько яркий мир окружает нас и раскрасить свои будни во все цвета радуги!

Пусть слово КРАСОЧНЫЙ подарит вдохновение! 🎨

КРАСОЧНЫЙ - цветной, яркий, живописный, колоритный, сочный, живой…

Какие действия помогут раскрасить будни и подарить яркое позитивное настроение?

🎨 Добавьте яркую деталь в свой повседневный образ (платок, зонт, туфли, сумка…) или смело выбирайте платье/костюм привлекательной расцветки.

🎨 Украсьте свой день букетом цветов.

🎨 Найдите и сфотографируйте 5 и более живописных пейзажей с разнообразной цветовой палитрой.

🎨 Отдавайте предпочтение натуральным, сочным и ярким овощам и фруктам, цветным смузи и сокам.

🎨 Посетите выставку живописи. Рассмотрите, с помощью какой палитры красок художники передают свое видение мира.

🎨Поиграйте с собой в игру «Палитра», последовательно замечая в течение дня по 10-15 объектов каждого цвета радуги.

🎨Посвятите время рисованию или раскрашиванию картин по номерам, мандалы или любых раскрасок. В процессе творчества отмечайте, как пустой лист или бесцветное изображение наполняется благодаря вам жизнью и цветом.

🎨 Чаще произносите слова красочный, яркий, разноцветный…

Поделитесь в комментариях своими впечатлениями от практики, а также идеями - как еще можно добавить в будни красочного настроения!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты меня совсем не понимаешь…

Замечали, как часто звучит эта фраза в процессе общения?

Это происходит потому, что мы не распознаем запрос, который нам отправляют наши собеседники и недостаточно четко формулируем свое обращение к человеку.

Посмотрите, как отец-король, не стремясь разобраться в том, чего хочет его дочь-принцесса, общается с ней, как легче ему и предлагает ей:

Сочувствие
Угощение
Заботу
Развлечения и так далее!

Почти 300 человек в данный момент проходят обучение моей авторской системе «Мастер общения» и изучают 56 типов запросов собеседников.

Попробуйте ответить, чего же ждала Принцесса от своего отца?

👑 ИНТЕРЕС - чтобы он спросил, что ей интересно и доставит радость.

👑 СЛУШАНИЕ - чтобы отец выслушал все, что ее беспокоит.

👑 ОДОБРЕНИЕ - благословение выбранного дочерью пути.

Я собираю группу желающих стать «Мастером общения» и с моей помощью подробно изучить систему 56 карт общения.

8 моих прямых эфиров с группой (1 раз/неделю) в течение 8 недель с подробным обзором всех 56 запросов собеседников. Стоимость: 15 000.

Если вам интересен этот формат, ставьте + в комментариях, я отправлю вам условия участия. 🌷
Чего ждала Принцесса от своего отца-короля? (описание выше)
Anonymous Poll
12%
ИНТЕРЕС
39%
СЛУШАНИЕ
49%
ОДОБРЕНИЕ
Дорогие друзья! В данный момент Карты "Мастер общения" на Ozon закончились. Следующая партия поступит через месяц.

Есть в наличии десять колод, можем выслать по России почтой России или СДЭК.

Стоимость колоды 1100 руб. + стоимость почтовых услуг.

Поставьте + в комментарии, если вам нужны карты, с вами свяжется администратор. 🌷
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляю со светлым праздником Пасхи!

Мира, добра, любви вам и вашим близким! ❤️
СЛОВО – ВДОХНОВЕНИЕ

Какое слово лучше всего характеризует женщину, словно бы светящуюся изнутри, одаряющую окружающих своей улыбкой и прекрасным настроением? ЛУЧЕЗАРНАЯ. ☀️

Пусть это слово станет вдохновением для вас на предстоящую неделю.

Мы транслируем, говорим и демонстрируем поступками исключительно то, что нас наполняет. Поэтому, для того, чтобы мысли, слова и поступки стали лучезарными (светлыми, добрыми, женственными, солнечными и согревающими…) предлагаю вам добавить это слово в свою речь, а так же…

найти то, что вызовет у вас лучезарную улыбку, сделать фото и разместить в комментариях! Или написать, чему вы улыбнулись сегодня, что создало вам лучезарное настроение? ☀️

Что это может быть? Все, что угодно! Прекрасные виды родного города, залитого солнцем, неожиданные сюрпризы и комплименты, простые радости в виде прогулки с мороженым в руках, позитивный рисунок на кофе, ваш очаровательный домашний питомец…

Главное – заметить свою улыбку, почувствовать, как увиденное наполняет вас лучезарным светом и зафиксировать свое внимание с помощью фото.

Готовы?
Тогда начинаем! Желаю вам самого лучезарного настроения! ☀️
🚀 8 мая стартуют курсы Школы «Элегантная речь»:


✔️ 56 СЕКРЕТОВ В ОБЩЕНИИ С МУЖЧИНОЙ - Хотите всегда быть любимой и желанной? Узнайте о типичных ошибках и не допускайте их в общении с мужчинами! Получите доступ в закрытый Telegram-канал, в котором уже опубликованы 56 видеоуроков и содержательные комментарии от участниц данной программы.
✔️ ГОВОРИМ БЕЗ СТРАХА - 10 уроков для тех, кто хочет перестать испытывать негативные эмоции во время общения и выступлений.
✔️ РАЗВИТИЕ РЕЧИ В ДЕКРЕТЕ – курс речевого развития для молодых мам. Время декрета можно использовать с максимальной пользой для совершенствования своей речи! Речевые игры с детьми, техники улучшения памяти и обогащения словарного запаса, методики сочинения сказок и построения связных монологов! Общение с детьми – лучшая практика!
✔️ Этики и Логики - Определите, к какому речевому типу: этичному или логичному - относитесь вы. Выявите сильные и слабые аспекты своего речевого типа. Поработаете над слабыми аспектами своей речи, чтобы любое общение стало более гармоничным. Начнете лучше понимать слова и поступки других людей.
✔️ РЕЧЬ ПО ТЕЛЕФОНУ — онлайн-курс для сотрудников колл-центров, отделов продаж и всех тех, для кого телефонные переговоры являются главным инструментом в работе
✔️ ГОВОРИМ В РЕЖИМЕ ОНЛАЙН – курс для блогеров, ведущих прямых эфиров и вебинаров.
✔️ РЕЧЬ ЮНОЙ ЛЕДИ — курс речи для юных леди 7-12 лет. Красивая речь, этикет, выступления на публике.
✔️ ЮНЫЙ ОРАТОР — базовый курс риторики и ораторского мастерства для детей 9-15 лет.

Автор и наставник Надежда Трофимова — руководитель онлайн-школы «Элегантная речь», преподаватель риторики, психолог.

Подробности, заявки и оплата на нашем сайте —https://onlinetron.ru

Тел: +7 (992) 029-31-48
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СЛОВ-ПАРАЗИТОВ ЗА 3 ДНЯ

ПРИГЛАШАЮ на трехдневный бесплатный марафон, посвященный очищению речи от слов-паразитов и мусорной лексики!

За 3 дня избавимся от лексического мусора и выражений, которые формируют имидж неуверенного в себе, консервативного человека с узким словарным запасом.

❗️Марафон состоится в Telegram-канале Школы с 13 по 15 мая!

За 3 дня на марафоне «Чистая речь» вы:
* узнаете, какие слова демонстрируют неуверенность говорящего, выявляют скудность лексического запаса, демонстрируют консерватизм;
* выявите, какие лишние слова присущи вашей речи;
* начнете говорить более осознанно и чисто.

Среди самых активных участников, выполнивших все 3 задания марафона, я проведу розыгрыш призов:
Сертификат на участие в курсе "Осознанность речи"
500 бонусных рублей для приобретения любых продуктов Школы (3 сертификата)

❗️ Для участия необходимо:
1. Быть подписанным на Telegram-канал - https://t.me/elegant_speech
2. Написать под этим постом "Участвую".

🚀 Стартуем 13 мая!
🔔 Марафон "ЧИСТАЯ РЕЧЬ"

День №1. Избавляемся
от мусорных "слов-усилителей"

В первый день нашего марафона предлагаю обратить внимание на самый распространенный тип лексического мусора – так называемые слова-усилители.

Что это за слова? ПРЯМ, ОЧЕНЬ, ТАКАЯ...

Представьте, что человек хочет поделиться своими яркими впечатлениями, чем-то, что привлекло его внимание и вызвало самую положительную реакцию. Часто в этой ситуации можно услышать:

Мне прям понравилось!
Мне
очень понравилось!
Мне так понравилось!

Согласитесь, что более красиво прозвучала бы фраза:

Я восхищен!
Я впечатлен!
Я в восторге!

Но вместо того, чтобы подобрать более подходящее, емкое слово, само по себе передающее мысль и эмоцию, мы к простой, бытовой лексике добавляем мусорные слова-усилители"прям", "очень", "такая".

В качестве юмористического примера использования слов-усилителей можно привести строки из песни А.Пугачевой «Мадам Брошкина» : «А я такая прям такая растакая, но мой поезд ушел…»

❗️ЗАДАНИЕ:
1. Понаблюдайте за собой, присущи ли вашей речи мусорные слова-усилители.
2. В момент, когда вы описываете что-либо или говорите о чем-то эмоционально, старайтесь замечать, какие эпитеты вы используете.
3. Постарайтесь заменить фразы с мусорными словами-усилителями на более качественно построенные предложения.

В качестве практики предлагаю вам написать в комментариях, как можно заменить описание, не используя лексического мусора в виде слов-усилителей:

1) Прям классный спектакль!
2) Очень вкусный салат!
3) Ты такой хороший музыкант!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔔МАРАФОН «ЧИСТАЯ РЕЧЬ»

День №2. Избавляемся от слов неуверенности


Какие слова сразу выдают неуверенность говорящего и даже его низкую самооценку? Это часто повторяемые: МОЖЕТ БЫТЬ, НАВЕРНОЕ, КАК БЫ…

Мы сделали как бы все по нормам.
Это, наверное, будет полезно всем!
Может быть, мы сможем найти то, что нужно!


Согласитесь, гораздо увереннее прозвучат фразы:

Мы сделали все по нормам.
Это будет полезно всем!
Мы сможем найти то, что нужно!


Кроме того, эту же информацию транслирует и слово « ВОТ!», неуместно добавляемое говорящим в конце фразы. Подсознательно, человек, завершающий предложения точкой «ВОТ!», стремится придать вес своим словам, скрыть неуверенность и волнение.

❗️ЗАДАНИЕ:
1. Понаблюдайте за собой, присущи ли вашей речи слова неуверенности?
2. Возьмите под контроль эти слова, старайтесь говорить более осознанно и спокойно.

✒️ В качестве практики предлагаю вам написать в комментариях, как можно сформулировать эти фразы без использования слов-неуверенности:

1) Может быть, сходим сегодня в кино?
2) Да, я, наверное, выполню вашу просьбу.
3) У меня как бы высшее медицинское образование.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM