Las siete pequeñas diferencias entre comer sano y hacer dieta | EL COMIDISTA.
Etiquetas: #alimentación #alimentación_saludable #alimentación_sana #alimentos #cocina_sana #comer_saludable #comer_sano #dieta #dietas #el_comidista #estilo_vida #gastronomía #nutrición #salud
¿Alguna vez has pensado que dejar de tomar hidratos de carbono, forrarte a lechuga y a pavo a la plancha y tomar yogures desnatados es comer sano? ¿O has creído que ingerir menos de 1.000 calorías al día era una buena idea, no lo has conseguido y has asumido que te faltaba “fuerza de voluntad”? Pues amiga o amigo, date cuenta de que has sido víctima de la cultura de la dieta.
https://www.youtube.com/watch?v=hy_KqEGmCAQ
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¿Alguna vez has pensado que dejar de tomar hidratos de carbono, forrarte a lechuga y a pavo a la plancha y tomar yogures desnatados es comer sano? ¿O has creído que ingerir menos de 1.000 calorías al día era una buena idea, no lo has conseguido y has asumido que te faltaba “fuerza de voluntad”? Pues amiga o amigo, date cuenta de que has sido víctima de la cultura de la dieta.
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Las siete pequeñas diferencias entre comer sano y hacer dieta | EL COMIDISTA
¿Alguna vez has pensado que dejar de tomar hidratos de carbono, forrarte a lechuga y a pavo a la plancha y tomar yogures desnatados es comer sano? ¿O has creído que ingerir menos de 1.000 calorías al día era una buena idea, no lo has conseguido y has asumido…
Siete cambios sin sufrimiento para comer más sano del desayuno a la cena | EL COMIDISTA.
Etiquetas: #alimentación #gastronomía #hábitos_salud #nutrición #salud #comer_bien #comer_saludable #comer_sano #consejos_nutrición
Comer más saludable es algo a lo que casi todos aspiramos. Sin embargo, cambiar la forma de alimentarnos no es tan fácil: a veces no sabes ni por dónde empezar, y no es raro que acabes sintiéndote incapaz de modificar tus malos hábitos.
https://www.youtube.com/watch?v=rmykZ_wrJ3Y
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Comer más saludable es algo a lo que casi todos aspiramos. Sin embargo, cambiar la forma de alimentarnos no es tan fácil: a veces no sabes ni por dónde empezar, y no es raro que acabes sintiéndote incapaz de modificar tus malos hábitos.
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Siete cambios sin sufrimiento para comer más sano del desayuno a la cena | EL COMIDISTA
Comer más saludable es algo a lo que casi todos aspiramos. Sin embargo, cambiar la forma de alimentarnos no es tan fácil: a veces no sabes ni por dónde empezar, y no es raro que acabes sintiéndote incapaz de modificar tus malos hábitos.
Convertirte en un…
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