EL COMIDISTA | ¿Cuáles son los productos navideños más (y menos) saludables?.

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La Navidad es tiempo de excesos alimentarios, pero en la escala del bien y del mal, ¿dónde están el jamón, los langostinos, el turrón o el cava? Nuestra nutricionista de guardia responde sin aguarnos la fiesta. http://bit.ly/nutricionnavidad

https://www.youtube.com/watch?v=Evf7552PBM4

EL COMIDISTA| ¿Son saludables los productos sustitutivos de la carne?.

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El auge del vegetarianismo o la mala prensa de la carne han hecho que los productos que la imitan se multipliquen: elaboraciones con tofu, seitán o tempeh, Heura, hamburguesas de Beyond Meat... ¿cuáles son los más sanos? http://bit.ly/sustitutivoscarne

https://www.youtube.com/watch?v=yV8tSw6bNhI

EL COMIDISTA | Cosas que es mejor no decir a los vegetarianos.

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"Los seres humanos somos

https://www.youtube.com/watch?v=uXDXUC6nOZ4

EL COMIDISTA |¿Existe el snack de bolsa saludable?.

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Patatas fritas, chips de verdura, frutos secos -solos o en cóctel- aperitivos horneados o de harina de guisante: la variedad de snacks embolsados que ofrece el mercado es apabullante; pero, ¿hay alguno que sea saludable?

https://www.youtube.com/watch?v=uGFdbvwmtLo

¿Qué es saludable y qué no en la sección de congelados del súper? | EL COMIDISTA.

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La sección de congelados del supermercado reúne alimentos perfectamente saludables con ultraprocesados malsanos. Nuestra dietista-nutricionista de guardia nos da las claves para diferenciarlos. https://bit.ly/congeladossaludables

https://www.youtube.com/watch?v=jC-AxqaV-Zg

¿Existe alguna salchicha que sea saludable? | EL COMIDISTA.

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Nuestra dietista-nutricionista de guardia, Raquel Bernácer, vuelve a la carga repasando el prodigioso mundo de las salchichas. ¿Mejor pavo que cerdo? ¿Qué pasa con las 'light'? ¿O son todas igual de malsanas? http://bit.ly/salchichassaludables

https://www.youtube.com/watch?v=lsjaW6WkVw8

La técnica definitiva para hacer tortitas | EL COMIDISTA.

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Si te seduce la idea de desayunar o merendar 'pancakes' o panqueques de vez en cuando, aquí tienes una forma infalible de cocinarlos para que queden tiernos y esponjosos. Salen bien a la primera, palabrita.

https://www.youtube.com/watch?v=NyHnDDQjKUo

¿Qué salsas del súper son saludables y cuáles no? | EL COMIDISTA.

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La variedad de salsas

https://www.youtube.com/watch?v=lrrsvTmoXlQ

¿Son los aditivos tan malos como los pintan? | EL COMIDISTA.

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Si nos creyéramos lo que publican algunas webs o las listas que

https://www.youtube.com/watch?v=BtFhdE38QjM

Palabras de las que desconfiar en los envases de los alimentos | EL COMIDISTA.

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Si escaneáramos todos los productos de un supermercado e hiciéramos

https://www.youtube.com/watch?v=de1bDt9hjKQ

"Cuanto más roja, mejor" y otras falsas creencias sobre la carne | EL COMIDISTA.

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Reducir el consumo de carne es beneficioso para tu salud y para el medio ambiente.

https://www.youtube.com/watch?v=v6f1cfWIHhQ

¿Son sanos los batidos, barritas y otros productos para deportistas? | EL COMIDISTA.

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Antes sólo se veían en los gimnasios y las tiendas especializadas. Ahora, los hipermercados tienen secciones dedicadas a ellos. Los productos comestibles y bebibles específicos para deportistas han

https://www.youtube.com/watch?v=JuRhkJEIlNA

¿Tomar batidos o frutas deshidratadas es tan sano como comer fruta? | EL COMIDISTA.

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Aunque algunos todavía crean mitos absurdos sobre ella, la fruta es universalmente percibida como lo que es: un alimento saludable. La gran industria alimentaria lo sabe, y por eso los supermercados se han llenado de productos procesados que la utilizan como reclamo, desde los zumos hasta los batidos, pasando por los refrescos o las bolsas de frutas deshidratadas.

https://www.youtube.com/watch?v=e-GaJy4qstA