​​📚 Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
🤵 Автор: #Джо_Де_Сена
📆 Год издания: 2021
🎬 Серия: #Сам_себе_тренер

🔍 Жанр(ы):
#Самосовершенствование
#Медицина_здоровье
#Спорт

✍🏻 Описание:
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.

Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.