​​📚 Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее
🤵 Автор: #Хёрли_Кэти
📆 Год издания: 2021
🎬 Серия: #МИФ_Подростки
🎬 Серия: #Счастливый_год_МИФ

🔍 Жанр(ы):
#Самосовершенствование

✍🏻 Описание:
Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя.

Как часто на нас давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А подростки, которые к тому же сталкиваются со множеством перемен и сложностей, могут быть к этому особенно чувствительны.

Школа, секции, друзья, соцсети, хобби – нужно везде успеть. Мало того, все ждут только лучших результатов. Подросток может не знать, что допускать ошибки и не быть первым в каждом деле – это абсолютно нормально. Если считать иначе, нередко появляются такие мысли: «все слишком сложно», «я никогда не справлюсь», «я хуже других». Благодаря этой книге подросток сумеет преодолеть тревожные деструктивные мыслительные шаблоны и научится выстраивать мысли таким образом, чтобы они помогали ему достичь целей.