​​📚 Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития
🤵 Автор: #Пунсет_Эльза
📆 Год издания: 2021
🎬 Серия: #МИФ_Саморазвитие
🎬 Серия: #Практики_самопомощи

🔍 Жанр(ы):
#Самосовершенствование

✍🏻 Описание:
Эльза Пунсет предлагает нам заняться саморазвитием и взять под контроль непродуктивные привычки, ежедневно выполняя небольшие действия. Это позволит одерживать над собой одну маленькую победу за другой, чтобы наконец мы смогли наслаждаться жизнью и быть счастливыми.

​​📚 Работа по любви. Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья
🤵 Автор: #Лермонтова_Ольга
📆 Год издания: 2021
🎬 Серия: #МИФ_Саморазвитие
🎬 Серия: #Твоя_жизнь_в_твоих_руках

🔍 Жанр(ы):
#Деловая_литература
#Карьера_кадры
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Карьерный коуч и основатель крупнейшей в СНГ платформы для профессионалов «Карьерум.Клуб» Ольга Лермонтова уверена, что работа может быть увлекательной и приносить радость.

В своей книге она рассказывает о внутренних и внешних факторах построения карьеры: установках и мотивации, планировании и продуктивности, профессиональной самооценке, нетворкинге и действиях в условиях кризиса. Прочитав ее, вы узнаете, как планировать карьеру и черпать в своей работе вдохновение, на что опираться в процессе и какие рычаги задействовать. Истории реальных людей, однажды принявших судьбоносное решение и изменивших свою жизнь и карьеру, и эффективные упражнения позволят вам разработать собственную стратегию и действовать в соответствии с ней.

​​📚 От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
🤵 Автор: #Уист_Брианна
📆 Год издания: 2022
🎬 Серия: #МИФ_Саморазвитие
🎬 Серия: #Книги_Брианны_Уист

🔍 Жанр(ы):
#Самосовершенствование

✍🏻 Описание:
Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал? На эти вопросы отвечает консультант Forbes Брианна Уист.

Конфликт внутренних интересов создает самосаботажное поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока наши старания не покажутся совершенно тщетными. Но, извлекая важнейшую информацию из самых вредных привычек, развивая эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания нашего мозга и тела, высвобождая прошлый опыт на клеточном уровне и учась действовать как наши потенциальные будущие «я», мы можем сойти с этого пути и раскрыть свой потенциал.

Книга рекомендована всем, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.