Кажется, я начинаю что-то понимать… в недвижимости.

Моя первая покупка произошла в 2019 году, когда я искал себе дом.

Глядя на тот рынок, я понимал: это рынок покупателя, загородка никому не нужна, можно реально купить за 10 млн дом, куда закопали 30 млн. Или построить дом, закопав год и 15 млн. Я выбрал первый вариант.

Забавно, что начиная путь в инвестиции много лет назад, я играл в игру Денежный поток. Но тогда я не верил, что возможности, которые были в игре - реальны. И вот, покупая свой дом, много лет спустя, я увидел их воочию.

Я увидел схему покупки, в результате которой мог получить дом без первого взноса и с пассивным доходом; я даже видел вариант, где мог получить дом с землей бесплатно в собственность.

К сожалению или к радости, я брал дом для того, чтобы жить, поэтому заработать на этом не получилось. Что получилось? Стоимость моих активов выросла примерно на 20 млн.

После этого я покупал квартиру, инвестиционно. Сильно переживал, что не успеваю продать по плану, поэтому быстро скинул и заработал около 40% годовых. Если бы придержал - было бы больше 100%. Не понимал рынок. Жалею.

Следующим проектом была постройка дома инвестиционно. В процессе строительства рынок поменялся и продать дом стало сложно. Уже понимаю, что позже все будет хорошо: ставки упадут, цены вырастут - но как-то надо пережить дохлый период. Думаю, как снизить издержки, сдавая в аренду.

И сейчас я, кажется, снова иду в обьект «для себя». Я не могу покупать что-то дорогое, не имея запасного плана, поэтому он хорош и инвестиционно.

То, что меня порадовало - кажется, я начал понимать, «как все устроено»: почему мой обьект действительно хорош. Моя логика такова:

Обычная недвижимость в Мск строится по принципу «урвали небольшой кусок земли, давайте туда что-нить впишем, чтобы заработать?». Отсюда, выходя за переделы почти любой стройплощадки, ты обнаруживаешь развязки, мусорки и хрущевки. А зайдя в квартиру, обнаруживаешь что все «так себе и наперекосяк» - сэкономили.

Что, если кто-то строит обьект, будучи не ограничен пространством, бюджетом, и задачей заработать? Именно в такой проект я и пытаюсь сейчас зайти. Сберсити.

Я советовался с опытными товарищами: часть из них говорят «далеко, дорого, за эти деньги есть куча всего готового». Я не согласен: в Москве нет обьектов с теми же вводными. Его не с чем сравнить. Сбер, натурально, строит «город будущего».

Другие говорят: это жемчужина, вывернись, но купи.

Кроме того, я понимаю: инфляция высока, она будет уходить в недвижку, цены будут расти. Поток военных денег пойдет туда же и тоже поднимет цены.

Мне всегда было сложно, глядя на пустырь и бетон, понять то, что здесь будет: и поэтому пустырь не имел никакой ценности для меня.

Сейчас же мне будто удалось заглянуть в будущее. Это очень-очень радует. Даже несмотря на то, что зайти в этот проект - непростая для меня задача.

#инвестбудка

Вчера провел второе занятие с группой Богатый психолог.

Очень интересно. Очень много тепла и пользы. Немного жалею о том, что не удастся унести с собой все то, что было на занятии. Есть ощущение, будто творил чудо - но оно одноразовое, и больше не повторится.

А вечером провел игру Денежный поток для предпринимателей.

Удивился тому, какой глубокой была моя тренировка участников, в качестве игротехника. Раньше такого не было.

Также поразился тому, что в ходе игры было два ярких конфликта участников со мной - и я не ранил, и не ранился. Был тот самый баланс контакта и достоинства, казавшийся недостижимой целью. Неужели терапия работает?)

#убергруппа

Возможно, это мысль, которая кажется очевидной.

Но самые мои сильные инвестрешения были там, где я покупал то, от чего все хотели избавиться. На панических распродажах. В кризисах. Там, где никто не верит в актив.

И наибольшие сожаления об упущенных возможностях - там, где я не купил на паниксейле.

Это может быть подсказкой для тех, кто ничего не понимает в инвестициях. Вкладывать тогда, когда все в панике и будущее кажется безнадежным.

Много ли кризисов вы видели за свою жизнь? Я - не меньше десятка. Если бы я смотрел так на них на все - я был бы в десять раз богаче.

Значит ли это, что надо кидаться на любую распродажу? Конечно нет. Но как точка, где стоит задуматься о скупке, кризис подходит лучше всего.

Проблема заключается в том, что окно возможностей в такие времена не длится долго. И надо быстро принимать решения, когда вокруг паника и она влияет на тебя.

Поэтому я бы заранее (не в момент паники, а в момент спокойствия) подумал, какие именно активы мне интересны и сохранят свою ценность, когда пройдут смутные времена.

Заранее подумал бы, где я быстро возьму кэш в тот момент, когда он понадобится. Заранее обеспечил бы эти возможности (открыл счета, укрепил отношения).

И нашел бы человека, сохраняющего рассудок в эти времена, чтобы обстучать об него идею покупки и риски. Потому что когда вокруг паника - сложно сохранять трезвую голову самому-одному.

Есть и еще один бонус у этого подхода. Когда вы изначально смотрите на кризис, как возможность - ваша паника проходит очень быстро.

Пишу это и себе тоже - чтобы не забыть. Это важно.

#инвестбудка

Хочется ввести рубрику «нетленки авито».

Если что, авито - это сайт с многомиллионной посещаемостью, и там есть все. И любого уровня клиенты. Это целый отдельный мир.

#нетленкиавито

Иногда я нахожу материалы, которые иначе как жемчужинами назвать не могу.

Они не очень сложные. Но использование их может, натурально, поменять жизнь.

Не устаю удивляться от того, насколько мощен их эффект.

К таким, например, относятся записи семинаров Розенберга.

Рецепт:
1. посмотрел видео
2. выписал ключевое
3. регулярно практикуешь

Результат: новая, охрененная жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=QkvjGCnnD8Y

https://youtu.be/HuDvl0dYLXA?t=188

Особенно шикарен фрагмент, когда мужик приходит к своей девушке и заявляет о своем желании заниматься сексом с кем-то ещё, кроме неё (сороковая минута второго видео). Шикарные переговоры :)

У меня был опыт применения техник ненасильственного общения в переговорах.

В первый раз, когда это произошло, я был участником тренинга. Ко мне обратилась одна из участниц и попросила совета, как ей быть. Она была любовницей своего начальника; у него была жена, от которой он не собирался уходить; у нее были чувства, и это сильно её ранило. Тупик.

Сначала ситуация показалась мне неразрешимой, и я думал, что надо просто предъявлять ультиматум. Но я решил попробовать, и мы поговорили - она в роли своего мужчины (она очень хорошо его знала), а я в роли неё, любовницы.

Мы говорили час. Это было эмоционально (но не агрессивно!), очень тепло, мы охреневали, ржали, останавливались, собирали себя в кучку и продолжали снова. Я переживал ощущения, будто я своими руками твою чудо, прямо сейчас. В нашем разговоре было много близости и любви. Мы смогли обо всём договориться и разошлись, удовлетворенные оба. Ситуация разрешилась. Невероятно.

#материалы

Проблема, которую наблюдаю у предпринимателей - склеенные бизнес и личка.

Личка - это человеческое. Характер, привычки, защиты, этика, принципы, верования, чувства; то, как строишь отношения или то, как справляешься с неудачами.

Бизнес - это игра. Что-то вроде шахмат. И когда ты играешь по правилам, и в целом повышаешь свою технику игры - ты будешь выигрывать. Как в спорте.

Проблемы начинаются там, где вместо шахмат ты начинаешь играть в керлинг или в гандбол. На шахматном поле.

Твои решения и поведение становятся предопределены не бизнес-интересами, а личкой. Можно сказать, что это снижает эффективность. Это самая мягкая версия того, что я думаю, когда ты играешь в гандбол на шахматном поле.

То, чему я учу - различать, куда попал ты или оппонент: на поле бизнеса или на поле лички. И различать способы играть на этих полях.

Часто просто навык видеть, на каком поле возникла проблема, решает все вопросы. Именно поэтому я знаю, что работа с психологией на поле бизнеса - убер результативна.

#пробиз

Провел с @TanyKosovskaya третье трехчасовое занятие для группы предпринимателей.

На этот раз - в чисто психологическом формате. Получилось интересно. Думаем о том, чтобы дальше работать исключительно в нем.

Да, группа для работы по цели. И да, чисто про психологию. Не личностный рост, не трансформационные тренинги - классическая психология! Мне даже писать это - удивительно. А вы где-то такое видели? Это не риторический вопрос: напишите мне, пожалуйста!

Когда я обучился психологии, ко мне в менторство по-прежнему приходили предприниматели. И они по-прежнему озвучивали те же цели: больше денег, быстрее добиться. Но через какое-то время я понял: человеку, у которого небольшой бизнес либо ремесленнику, либо начинающему нет никакого смысла обучаться бизнесу. Потому что это дает КПД около 3%.

97% лежат в области психологии. И когда я начал работать исключительно с психикой - у моих клиентов появились результаты в деньгах, они сами прекрасно ответили на все вопросы по бизнесу и, попутно, стали гораздо более счастливыми. Честно говоря, поначалу я даже растерялся - как же это, неужели мой многолетний опыт бизнеса стал бесполезен?)

Группа, которую собрал - она больше про микробизнесы. Так что будем продолжать работу на поле психики. Сегодня это движение нашло очень живой отклик.

(аххах, не удивлюсь, если через некоторое время к нам заглянут вторые половинки нашей, практически мужской группы, с вопросом - вы чего тут с нашими мужьями вытворяете, а?)

Заглядывая дальше, думаю - а почему бы и не психотерапевтическая группа для тех, чей бизнес крупнее? Они тоже люди, и у них почти те же затыки. Понятно, что они лучше справляются просто за счет большей вариативности: когда у тебя есть много ресурса, деньги/связи/сотрудники - возможностей создать результат гораздо больше, чем когда их нет. Много способов повлиять.

Но личностно люди же те же самые. С теми же проблемами. Чего они достигнут, если с этим поработать?

Интересное поле для экспериментов. Волнительно.

#убергруппа

Пару лет назад в крипте появилось такое понятие - mystery box.

Это был виртуальный черный ящик. Ты покупал нечто, что после покупки распаковывалось (виртуально, конечно) - и тебе доставалось... а хрен знает, что доставалось) это был сюрприз) и он имел какую-то ценность. Может быть больше стоимости ящика, может быть меньше - как повезет. Иногда стоимость могла быть в десятки раз выше стоимости, по которой ты купил ящик.

Каким же неожиданным было для меня найти мистери боксы на авито. Суть та же самая - ты покупаешь ящик с чем-то внутри. И это может быть как хрень, так и что-то ценное. Только это уже реальный ящик, большой и тяжелый :)

Что внутри? Обычно это забытые, не выкупленные посылки с маркетплейсов. Иногда тематические - например, с канцелярией, или одеждой, или электроникой. То есть это коробка, доверху забитая посылками.
——-/
Как же интересно на это смотреть, как на зарождающийся бизнес, на отрасль бизнеса!

Вы просто прикиньте: в реальном мире родился новый вид бизнеса, прямиком из крипты!

Вы просто подумайте: какая потребность удовлетворяется этим бизнесом? Что ожидает покупатель? Как соблюсти баланс между формированием ожиданий и тем, что мы продаем сюрприз, неизвестность?) Как сделать, чтобы клиент остался доволен - с учетом того, что продаешь кота в мешке?)

А что это за покупатели такие? Как их определять? Как будто бы ответ - в области психологии...

Можно придумать услугу кастомной сборки такой посылки. А заниматься этим будут шопоголики)

Какие интересные, новые вопросы. Чистое творчество :)
——-/
Сначала я колебался с покупкой.

1. Могу ли я себе такое купить? Ведь там же может быть полная хрень - а это полная противоположность тому, как я обычно покупаю :)

2. Подарить это детям? Это выход, ведь тогда вопросы по первому пункту отпадают, ахххах) но ведь и у меня есть та часть, которой такое интересно! Не обделю ли я её?

В общем, сегодня коробка приехала.

Первое, с чем я столкнулся - давно забытое ощущение от полученной посылки. Это не пакетик с алиэкспресса. Это большая коробка. И я вспомнил детство и посылки с дефицитом, которые мы получали от родственников в 90х. И чувство предвкушения. Мы не знали что внутри - но обычно бывало что-то вкусное. Колбаса. Или грецкие орехи. Или сироп. Или конфеты. Ммм.)

Второе - я решил вскрыть её всей семьей. Всем оказалось очень интересно. Даже тем, кто лежал без сил после длинного трудового дня :)

И тут я понял. Я купил яркий букет эмоций. Особенно это было видно на детях. Это был взрыв. Я не знаю, смог бы я получить те же ощущения, если бы открывал сам. Ведь критик не дремлет :)

Предвкушение, что там будет. Вскрытие пакетов. Радость узнавания. Удивление. Примерка - а к чему это приложить? Восторг. Обмен впечатлениями с остальными. Отдать тому, кому это полезнее-интереснее. Благодарность. И снова - предвкушение! Разодрать пакет! Восторг! А это что за предмет? Эйфория! Буууум! Ошметки пакетов летят по комнате! Визги! Кажется, даже кошка прибежала клянчить пакетик...

Попутно выяснилось, что это ещё и можно раздарить. Рыболовные крючки? Брату! Бабушкины туфли? Бабушке! Младшей достались наушники, о которых она давно мечтала. Девочкам - бижутерия, и кажется даже серебрянный браслетик. Чехол от телефона? Подружке! Чехол от наушников - папе!

Уххх. Очень интересный опыт. Никогда ещё я не покупал впечатления так явно, ярко, интенсивно. Новый год отдыхает :) Дети потом ещё не раз заходили, возбужденные, делились впечатлениями и просили повторить :)

#личка

Сегодня дважды столкнулся с кредитованием в банках.

В первом банке пытались впарить свою сверхдорогую страховку, и вешали на уши лапшу о том, что это обязательная часть банкета. По закону - не имеют права, это навязывание. После того, как им это сообщили - они сказали, что в общем-то можно обойтись и без страховки вообще.

Комментарий: во-первых, это ультра тупо. А во-вторых, это прямое нарушение законодательства. Впечатление от банка - ниже плинтуса.

Во втором банке:
а) во-первых удивил очень четкий и необычный бизнес-процесс. Ни в одном банке такого не видел.
б) во-вторых, не сношали мозг, и сделали реально классное предложение.

Настолько классное, что я не мог понять, как же они тут вообще зарабатывают. Ну не может же быть кредит под 16.9% при ключевой ставке 16%! Банк не может не зарабатывать!

Мне пришлось прям зарубиться в расчеты, чтобы понять в чем подвох. Я чуть не сдался. Хотел уже передать задачу помощнику. Но потом нашел, где финт ушами и вычислил реальную ставку - она гораздо выше.

Даже с новой ставкой - предложение всё равно хорошее. Но у меня столько эстетического удовольствия от того, как изящно банк скрыл реальную ставку! Восторг! Молодцы :) Жалко, что такое редко встречается :)

#пробиз

Пришла девушка за советом. Вопрос по бизнесу: хочу создать мобильное приложение.

Спрашиваю - какова сложность, с которой вы столкнулись? Она - я ничего не знаю о том, как технически создать приложение.

Начинаю рассказывать. Какие технологии, каков рынок подрядчиков, какие цены, какова зона ответственности клиента...

В какой-то момент она задает вопрос: а как поступили бы вы?

Оооочень правильный вопрос! Почти никто его не задает.

А я вообще не шел бы в создание продукта. Все мои вопросы были бы в области маркетинга.

1. Кто ваши конкуренты? Сколько они зарабатывают?

Самый популярный ответ - у меня нет конкурентов!

Плохой ответ. Если у вас нет конкурентов, значит нет клиентов, которые удовлетворяют ту же потребность, какую удовлетворяет ваш продукт. Или нет клиентов, готовых за неё платить. Как в этом случае заработать?

К счастью, мои собеседники просто не знают, что такое конкурент. И что такое потребность - тоже. Черт!

2. Какую гипотезу вы хотите проверить?

- Ээээ, кхгм... Что вы имеете в виду?

Я имею в виду, что если бы я был на вашем месте, меня интересовали бы только две цифры:
- стоимость привлечения клиента
- выручка с клиента

Потому что пока я их не выясню, я не могу понять - мой бизнес будет зарабатывать или будет убыточен.

А начал бы я свою работу с проверки гипотезы:
а) что мой продукт удовлетворяет такую-то потребность клиента
б) что у клиентов есть такая потребность
в) что клиенты готовы платить за удовлетворение этой потребности
г) и что мой способ удовлетворения потребности им нравится, удобен

Потому что если я пойду в создание продукта, не отвечая на эти вопросы, с вероятностью 90% я просто выкину несколько миллионов рублей (хотя мне встречались клиенты гораздо богаче и упрямей меня, и они выкидывали несколько десятков миллионов рублей).

3. Я говорю: лучшее, что вы можете сделать - это пойти учиться. Куда?

Либо в какой-то акселератор, где вы будете заниматься практикой.

Либо плотно заняться конкурентной разведкой (рассказываю, как это делать).

А если хотите бюджетный неторопливый вариант - читайте Морейниса, на завтрак обед и ужин. Не шутка.
——-
Честно говоря, мне немного жалко моих собеседников. Пройти всё это - это бездна знаний и навыков, которые нужно освоить. На это уйдут годы. А чаще всего они даже не очень хорошо понимают, зачем это делают.

Чтобы заработать? Поверьте, есть способы куда проще.

Самореализация? Большинство людей не могут объяснить, что значит это слово.

У этого поста не будет хэппи энда.

Или хэппи эндом будет то, что после разговора со мной они не пойдут в эту историю?

#пробиз

Так. Задачка для начинающих и не очень инвесторов.

Две недели назад я очень захотел квартиру в Сберсити. Но как назло, у меня не было денег: все раскинуто по кубышкам, а доллары - не деньги.

Сегодня я её купил.

Внимание, вопрос!

1. кааак? (денег так и нет, напоминаю)

2. насколько оправдана покупка как инвестиция?

Параметры: цена квартиры - 19 млн; евродвушка 45 квадратов в корпусе B14. Окончание строительства начало 26 года.

Если нужны еще вводные - спрашивайте :)

#инвестбудка

Лет 20 назад, в тренингах, я начал разбираться, что такое цели. Меня учили задавать себе вопросы:

- А чего ты хочешь через год? А через десять лет?

Странно, но в молодости я об этом не задумывался. Дальше пошли вопросы посложнее:

- А каким человеком тебе для этого надо быть? Что тебе нужно привносить в этот мир?

Мне рассказали про формулу "Быть-Делать-Иметь": то, какой ты, как личность, определяет твои действия, и как следствие - результаты.

Меня научили тому, что такое "быть". Как создавать своё бытие. Это называлось личностными качествами.

Но вот парадокс - ни большие цели, ни бытие почему-то не помогали. Они давали много энергии, делали жизнь интереснее, но результатов не приносили (за исключением, пожалуй, области отношений). Тренеры утешали нас тем, что результаты придут чуть позже.

Первое открытие, которое я сделал сам - что "делать", а точнее - качество и количество того, что я делаю, тоже влияет как на бытие, так и на результаты. Упрощенно: если я "просто бегаю каждый день", то это и укрепляет волю, и позволяет сбросить вес.

Несколько лет ушло, чтобы сделать второе открытие: просто постановка больших далеких целей для меня не работает. Для меня работает планирование на горизонте максимум в 2 недели. А ещё лучше - неделю. А лучше всего - в режиме "подвиг": цель на день.

Третье открытие, которое я сделал - если взять цель, любой величины и дальности, и разбить её на много маленьких кусочков (размером до дня), то можно определить ключевое действие. Делание которого ежедневно, как зарядку, НЕИЗБЕЖНО приводит к достижению большой далекой цели.

В голове возникал образ рельсового пути, который я прокладываю. По хорошо уложенным рельсам поезд неизбежно едет туда, куда надо и с той скоростью, которой надо.

Четвертое открытие: можно брать цель любой величины. Пока не разобьешь на кусочки размером в день, не понять - достижима она или нет.

Пятое: если цель выбрана правильно, то одной цели достаточно. Достижение её решит важнейшие в моей жизни вопросы. Все остальные цели будут лишь отбирать у этой цели ресурс.

Шестое: способы подбираются под цель. Радикально увеличив цель, я почти неизбежно буду вынужден сменить способы.

Седьмое - бытие действительно работает. Но не то, которому меня учили. Новое бытие я нашел в психотерапии. Новое топливо, новые смыслы, новое понимание себя и новое владение собой.

И восьмое - что всё вышеперечисленное никто либо не знает, либо не практикует.

Кто хочет попрактиковаться?) Очки - нннада?)

#цели

Для тех, кто уже в теме внутреннего критика:

1. анекдот про внутреннего критика

Подъезжает Илья Муромец к развилке с камнем. На камне написано: "Прямо поедешь — получишь люлей. Направо поедешь — получишь люлей. Налево поедешь — получишь люлей."
Остановился Илья, раздумывает. Тут сверху голос громовой:
— Ну ты давай, определяйся скорей, а то прямо здесь получишь…

2. песня про внутреннего критика

https://music.yandex.ru/album/23981330/track/108626794

3. инструкция по работе с внутренним критиком

https://docs.google.com/document/d/1by2sLrFpQO_6ckpTZCBMud_D0O0kRmfKBzQprfVs4nQ/edit?usp=sharing

#внутреннийнытик #материалы

Сегодня думал про работу психологов в группе, которую веду. Как сделать, чтобы они двигались к своим целям систематически, неумолимо? Что им мешает так двигаться?

И кажется, что ответ на этот вопрос - в их отношениях с собой.

Какие отношения с собой у меня должны быть, чтобы я регулярно, постоянно мог предпринимать шаги в новое, прикладывать усилие?

Большинство предпринимателей, которых я знаю, находятся в ловушке зависимости: есть задача, значит должен сделать, вне зависимости от «хочу ли я, могу ли я».

Проблема этого пути в том, что это самонасилие. Ты изымаешь свое Я из процесса, подавляешь чувства, потребности, желания и целом становишься не очень живой: этакий работящий зомби.

Дальше предприниматели замечают, что чувства никуда не деваются, делают вывод, что те вообще мешают делу, и просят таблетки для отключения чувств - но это отдельная песня.

Психологи же, в большинстве своем, попадают в ловушку контрзависимости. Они уже хорошо знают, что такое насилие над собой, не хотят туда попадать, и поэтому относятся крайне настороженно к любой идее о том, чтобы приложить усилие. И либо не прикладывают, либо используют свое случайно случившееся движение, чтобы укрепиться в этой настороженности.

Как следствие, они дохрена учатся психологии, но совсем не учатся продажам, маркетингу, бизнесу и как следствие, остаются бедны. А еще, часто выглядят бессильными в том, чтобы осваивать действительно новые территории (я - не про новый диплом!).

Поэтому мне крайне интересно наблюдать движение сразу двух групп, работаюших по цели:

Первая, предприниматели, вообще не интересуются бизнесом! (хотя на это ко мне пришли)

Им интересно обнаруживать свои чувства, скрытые части себя, позволять себе злиться, бояться, ориентироваться относительно себя и других не только ментально, обнаруживать свои границы, возврашать себе утерянные права… и главное, находиться в своем Я - пожить эти три часа в неделю не для семьи, бизнеса, сотрудников, клиентов, налоговой - а для себя и из себя!

Вторая, психологи, двигаются в бизнес. Растят идентичность предпринимателя, продажника, маркетолога. При этом всегда учитывают ту свою живую часть, с которой знакомятся предприниматели. И с ними чуть сложнее - потому что надо сразу держать оба поля, и бизнеса и психологии.

Наблюдая предпринимателей в зависимости и психологов в контрзависимости кажется, что предприниматели чуть быстрее идут к результату: освоенное ими самонасилие неплохо работает. А у психологов гораздо ярче, интереснее жизнь, но темп движения чуть меньше.

Но целом я не нахожу ни одну из этих полярностей хорошей. Как лучше двигаться из пункта А в пункт Б: бочком или спиной вперед? На какую ногу вам больше нравится хромать? Мне не хочется ни того, ни другого.

Продолжаем идти в хорошее.

#убергруппа

Покупая билеты в отпуск, обнаружил, что дочка, недавно получившая паспорт, получила с ним бонус: опечатку.

И теперь у нее не ФИО, а ФИФ. Две фамилии.

Дробитько Олеся Михайлова.

Я предложил не менять - красиво получилось, можно читать что слева направо, что справа налево - но, думаю, не послушают.

Они и мою прошлую инициативу, сменить всей семьей фамилию на Стебушкины, завернули еще в первом чтении(((

Неделя была тяжелой, стрессовой.

Тем, кто спрашивает - "развивающий или разрушающий стресс?" - отвечаю: стресс всегда стресс :)

Откуда он взялся? Было слишком много нового.

Плохого? Скорее хорошего: например, моя новая тачка приехала из Китая =)

Тогда в чем проблема? А проблема в том, что мне было:

а) невозможно получить те результаты, которые хочется (слишком много нового, незнакомого, нет опыта и навыков)

б) очень тяжело одобрять себя там, где я не получал желаемых результатов

Из-за этого я постоянно попадал в переживание "я не справляюсь", это поднимало много тревоги, вины и стыда. Очень хотелось найти практики, как из этого выбираться.

Где-то к концу недели я смог это забороть. Как? Это похоже на включение дворников в непогоду:

- обнаруживаю телесный симптом, связанный со стыдом (мне так проще)

- понимаю, что это возникло из-за новых требований, которые себе предъявил

- "включаю дворники" (ищу, какие требования себе предьявил, отменяю их)

- и так несколько раз в день.

К концу недели "непогода" стихла. А я, проходя обучение на арт-терапии, обнаружил ещё пару новых способов справляться.

В чем сложность с тачкой?

1. В первый раз перегонял из-за рубежа
2. Все «помощники» давали плохой сервис и мало понимания, что происходит
3. Пока авто ехало, сменилось законодательство и я попал в ситуацию, где могу потерять дополнительно полляма пошлин
4. Сама тачка очень необычная. Я крайне быстро привыкаю к машинам, но эта непривычна и для меня. Она как айфон после кнопочного телефона
5. Много информации на китайском, я его не знаю
6. Пришлось дома делать зарядку (электромобиль)
7. Пришлось делать много работы по оформлению документов самому, лично, впервые

Из-за большой фрустрации сложно было даже чувствовать радость. Но таки получилось.

Интересно, что из-за стресса обострилось переживание "этот человек хороший/тот небезопасный". Иногда полезно, иногда мешает.

На этой неделе завершились две группы.

Первая, с предпринимателями, прошла очень гладко. Всем всё понравилось. Но, как показалось, никто не изъявил яркого желания продолжать.

Вторая, с психологами, вышла на конфликт между участниками. И мы бурно поконфликтовали на последнем занятии. Это было непросто (у меня первый опыт ведения группы, первый опыт разруливания конфликта в жестком тайминге), но мы справились. Группа не развалилась, а даже попросила продолжения банкета.

О чем это говорит? Возможно, о том же, о чем говорят все психологи: что конфликт - неотъемлемая часть здоровых отношений?

Только вот, что интересно: когда я стартовал группы, я точно знал, что этого хочу. А сейчас - не уверен. Эксперимент прошел удачно и завершен. Поэтому дал время себе и участникам позреть.

А пока объявил две открытых встречи:

29.03.2024, 10:30-13:30 - настолка Денежный поток 101. Игра-тренажер, про исследование своих стратегий обращения с деньгами и знакомство с инструментами инвестирования.

05.04.2024 , 10:30-13:30 - встреча со спикером на тему "Как связаны секс и деньги". Тема кажется эзотерической - но нет, я хорошо знаю спикера и это будет скорее исследование от ученого. Мне самому дико интересно.

Территориально м. Динамо. Приходите, давайте знакомиться.

В 2019, когда начался ковид, я внезапно обнаружил, что у меня есть социальный капитал.

И в него входят десятки, если не сотни людей, с которыми я нахожусь в рабочих или дружеских отношениях. То есть те, к кому я могу обратиться с просьбой о помощи, и они, вероятно, не откажут.

Почему? Когда-то я уже вложился в эти отношения, стал важен для этих людей, и у нас, по-сути, возник некоторый негласный контракт: отношения, в которых помогать друг другу - норма.

С тех пор, как мне кажется, я использовал капитал всерьез раз 5, не больше. Неделю назад, когда был сложный вопрос, с машиной, я увидел это очень явно. Я называю это - "тряхнул социальным капиталом" :)

Почему лишь раз в году? Привык справляться сам. Я и использовал его только тогда, когда уже не справлялся, но очень не хотел проиграть.

Но я сделал открытие, что большинство известных мне людей не используют соцкапитал вообще. Просят помощи лишь у близких. Ещё немного - индивидуально, у друзей - тех, кто выглядит безопасным. И совсем редко - "кидая клич в мир".

Недавно в гости приходил старый товарищ - в серьезном кризисе и, я бы сказал, на грани депрессии. После встречи он написал мне:

Зацепила твоя фраза
«А кто на твоей стороне? Кто может помочь?»

Оказывается рядом точно есть люди, которые могут помочь. И даже очень сильно могут помочь.
Разбираюсь со своими финансами со старой знакомой крупной предпринимательницей.

Аж крылья появились

Также вспоминаю одно из занятий на курсе "Богатый психолог": мы разбирали способы продвижения нового тренинга участницы.

Набросали около десятка способов. Но я не увидел ни одного, основанного на связях с людьми. Так, будто в её жизни не было людей вообще. При том, что я знал - одно её знакомство точно могло решить задачу кардинально.

Что нам мешает? Где-то - внутренний запрет на просьбу о помощи. А где-то - страх отказа, страх быть неудобным, неполезным, неинтересным. И всё это - про стыд. Настолько сильный, что людям даже в голову не приходит, что так можно.

Я иногда думаю - как выглядела бы жизнь человека, для которого просить - нормально и естественно? И который создает много качественных отношений с людьми? Кажется, очень мощно.

А как у вас? Большой ли соцкапитал? Часто ли пользуетесь?

Один из самых ярких тренингов за мою жизнь. Настоятельно рекомендую. На мой взгляд, это нельзя пропускать.

Вероятно, я буду на нем ассистентом.