В прошлые выходные я проходил мужской тренинг, как участник. Это психологические практики, направленные на исследование того, что же это такое - быть мужчиной в этом мире. И перепроживание основных этапов этого пути.

Для меня такие истории, это «сэкономить годик на личной терапии», освоить какую-то новую часть себя, стать больше или цельнее как личность. Прохожу я их разные, 1-2 раза каждый год. Должно быть, много сэкономил :) но по-честному, некоторые из этих историй становятся поворотными точками в жизни. Или, например, волшебством.

Что было интересного на мужском?

Много. Но выделю один забавный момент: я обнаружил, что я очень увлекающийся человек. Я никогда не думал о себе с такой стороны. Да и казалось бы - все чем-то, да увлекаются.

Но, оказалось, у меня как-то иначе. Например, я заражаю людей. Просто встречаясь с ними и общаясь, я заражаю их тем, чем горю. Идеями, возможностями. Когда я проходил тренинги личностного роста - от меня туда пришло больше 50 человек; когда занялся психологией - отправил туда больше 30 человек. Люди идут, и те, кто их встречают говорили мне, что от меня приходят особенные люди, настроенные на серьезную работу. Не типичные клиенты.

Я раньше думал, что я просто хорошо продаю - но нет, это не является продажей; думал, что у всех так - но нет, я очень редко встречаю кого-то, кто так же может «заражать новым» первых встречных.

Вот и сегодня: пошел в горы с семьей, а вернулся с клиентом. Попутчик решил зайти в терапию.

Что я планирую в ближайшее время?

Мне интересно пройти тренинг Зеркало у Мужицкой; Школу Игры у Демчога; Силу Чувств в МПЛ; думаю о тантре.

Если знаете какие-то интересные движухи, куда можно вписаться - раскажите мне?

#учебка

Вернувшись из отпуска, я заметил, что чувствую себя значительно лучше, чем до него. Телесно - гораздо бодрее, больше силы; легче справляюсь с чувствами; наблюдаю некоторую живость ума; высокий уровень выносливости и устойчивости к стрессу.

Это несколько отличается от обычных результатов отпуска - раньше мне требовалось "отдыхать от отдыха".

Захотелось сохранить это состояние, и начал думать - а откуда же оно взялось? Чем отпуск отличался от дома?

1. хороший сон

Я хорошо сплю дома. Но иногда могу засидеться за компом до 2 ночи, встаю в районе 9.

В отпуске в среднем режим сна был 24:00-9:00. Гораздо стабильнее.

2. много физической активности

Обычно дома я мало хожу. Те три дня в неделю, когда езжу на работу, выходит по 6-7 000 шагов в день. Остальные дни, когда сижу дома - 2 000 шагов в день. Спорт - пара тренировок в неделю.

В отпуске я ходил минимум 10 000 шагов в день на свежем воздухе и через день давал серьезную нагрузку часа на 4 в день - волейбол, плавание, теннис, горы. Также часто ходил в сауну.

3. хорошая еда

Дома я ем очень неравномерно, обычно "что подвернулось", нерегулярно (например обед или ужин могут сильно запоздать), часто использую перекусы.

В отпуске я ел ровно три раза в день строго по графику. Каждый прием пищи был большой радостью, много вкусного. При этом оно почти все было полезным. Было много выбора. Перекусы были гораздо реже и более "здоровыми".

4. отсутствие компа

У меня был ноутбук. Но из-за того, что он не воспринимается мной как полноценное рабочее место, я мало работал, не играл, и не смотрел фильмы. Вообще за ним не сидел без жесткой необходимости, в отличие от дома - где часто практикую "отдых за компом".

5. мало стресса

Стресс - это и работа (количество бизнес-активностей), и перемещение до работы. Минимум три раза в неделю по 3 часа - это время на дорогу на работу и обратно - и это не то время, когда я заряжаюсь.

6. психические процессы

Когда я "на работе", я часто перехожу в роль "я - для работы". В общем-то, даже жизнь по календарю, которой я дома живу - это некоторое "подчинение графику". Все это разряжает.

В отпуске больше "жил из себя". Этому также способствовало отсутствие людей, которые требовали бы внимания и обслуживания. Заметил, что по возвращению стал более избирательным в отношении того, с кем общаться или не общаться.

——/

К чему я это? Хочется "перенести домой" лучшие практики. Выглядит непросто, но стоит попробовать.

#личка

Так прикольно в 45 лет находить новые слова.

Сегодня нашел cuddle party. Хочется сходить.

Смотрю краткий обзор фильма. Хоть фильм и драма, не могу сдержать улыбки: уж больно хорошо отражен характер работы сотрудников в корпорациях. Отличная сатира.

https://www.youtube.com/watch?v=h8p9mBvU7GY

Разговор с женой:

я (нудю): я усталь, опять вписался в какой-то блудняк...

Жена: бедный мой. Куда вписался?

я (нудю): надо выступить, я не люблю выступать, ещё и какая-то левая тема, надо готовиться, 🤢🤮

Жена: а зачем ты вписался?

я: за 15 минут выступления заплатят 100к

Жена: ну чтож, надо поработать! Соберись тряпка!

😭😭😭

#семья

Посчитал финансовые итоги месяца.

Поразило, что в сентябре было 28 консультаций, а в октябре 23 (с учетом отпуска в 2 недели). Не ожидал, что так много. Здорово, быстро набираю практику.

При этом консультирование составило всего 3% дохода за октябрь. От поклонников и фанатов поступил вопрос - Миш, а как ваще зарабатывать-то тогда психологам? Им тоже хочется яхточку!

Миша отвечает:

1. сессии - это продажа своего времени в розницу. Самое неэффективное, что только возможно. С точки зрения правильной организации бизнеса, это должно быть самым дорогим продуктом в ассортиментной воронке, типа 100к за час индивидуальной консультации.

Возможно ли это? Посмотрите, к примеру, Марину Мелия: её сессия стоит 400к.

2. группы и тренинги - это продажа часа своего времени сразу нескольким клиентам, это чуть лучше. Больше денег на час затраченного времени.

Можно ли здесь хорошо зарабатывать? Помню, у моей жены была тренер, она вела марафоны через инстаграм. Стоило 1 т.р. в месяц, собирала по 2-3 тыс человек на марафон. Посчитаете, сколько заработала тренер?

3. инфопродукты - это продажа товара. Здесь выручка может, при правильной организации, очень мало зависеть от потраченного времени. Поэтому это самая эффективная модель.

Как работает товарка?

Вот я вложил в сентябре 2 млн в WB. За октябрь, с первых продаж, вернулось 400к. Затрат моего времени, ну, 2 часа (я здесь инвестор, работу делают другие).

Если бы я вложил 20 млн - затраты времени были бы теми же, 2-3 часа, вернулось бы 4 млн.

Если бы я делал работу своими руками - окей, это были бы 100 часов. Но принцип был бы тем же: затраты времени 100 часов одинаковы что на 2 млн оборотки, что на 20 млн.

В этом весь прикол товарной модели бизнеса. Отдача на единицу моего вложенного времени мало зависит от количества потраченного времени, только от его качества.

Инфобизнес - частный случай товарки, когда знания и экспертиза упакованы в форму товара.

#пробиз

Пару дней назад подруга собралась на сессию тета-хилинга. Любопытствую - зачем?

Говорит, хочу спросить про деньги. "Почему я не зарабатываю столько, сколько хотелось бы? Вот мне хотелось бы 500к, а получаются всё те же 250к. А ты что думаешь, Миш?"

Я верю в цифры. У меня есть понятие путь. Выбор пути определяет то, куда ты можешь придти. Если твой путь может дать тебе максимум 500к, то я бы не рассчитывал, что ты в среднем будешь зарабатывать 500к. У тебя сложный бизнес, и ты далеко не на всё можешь повлиять.

Если ты хочешь попасть в 500к, тебе надо целиться в 2 млн. Реалистичные 2 млн.

Я выбираю путь так, чтобы меня вполне устраивал и пессимистичный сценарий.

Если что, красивое слово "путь" - это про финмодель: расчет того, как и сколько я планирую зарабатывать.

#пробиз #табличкирулят

Вчера товарищ позвал на встречу-знакомство с бизнес-психологом. Я уже был с ним поверхностно знаком по временам Бизнес-Молодости. Стало любопытно посмотреть ещё раз, уже имея представление о психологии.

Встреча в Сити. Человек на 10. Почти все предприниматели, хорошо зарабатывающие. Приходят все от знакомых.

Встреча идет в формате "мы знакомимся" - это когда из тебя клещами вытаскивают запрос, и потом наносят пользу и учиняют добро. В целом, не очень интересуясь тем, хочешь ли ты или нет, без смазки.

Психолог, как говорит, использует провокационный подход. Провокаций там, действительно, много. Но это не дружелюбный дедушка Фарелли. Это, прям, работа мясника. Немного похоже на работу главного героя из сериала "Триггер".

В психологии есть понятие фрустрация. Фрустрация - необходимая составляющая для обучения. Для того, чтобы обучение было эффективным, также используется поддержка. Когда я смотрю работу Фарелли, я вижу поддержку. У психолога, к которому приходил - нет.

Со стороны выглядит смешно. Психолог - шоумен, развлекается. Если смотреть на других, с кем идет работа, это "весело". Но когда дело дошло до меня...

В переживаниях это - атака. Со всех сторон и любыми способами. Психолог обвиняет, подозревает, лишает опоры и даже использует аудиторию для подтверждения, что "с тобой что-то не так". Постоянные нарушения границ. Насмешки и оскорбления. Очень много агрессии. Как-будто я по умолчанию дал разрешение "делать со мной что угодно".

Психолог объясняет это тем, что не видит смысла работать с сознанием. И что он "перегружает" психику клиента, чтобы всплыло глубокое и подсознательное.

Психика действительно "перегружается". Я даже почувствовал, как у меня появился жар.

Что дальше? У меня включились защиты, я стал использовать его же способы и перевел агрессию обратно. Он попытался сделать так, чтобы я ушел, но я остался. Увидев, что я - непроходимая история, психолог переключился на следующую "жертву". Когда мне стало скучно - я ушел.

Оглядываясь назад, думаю вопросики...

Понимаю ли я то, что он делает? Отчасти. Могу судить по деталям, но не уверен, что понимаю в целом. Там действительно человек с огромной практикой и мастерством в том, что он делает.

Действительно ли он доктор психологических наук? Что за заведение вырастило такого кадавра? Мне кажется, 99% психологов с удовольствием бы его распяли. Как и в сериале "Триггер" :)

Пытался ли он помочь? Вероятно, да. Но переживать это как помощь очень-очень сложно, когда в этом много насилия, и нет поддержки.

Смог бы я пойти в это ещё раз и уже осознанно довериться в большей степени, чтобы в полной мере апробировать его метод? Не уверен, что хочу.

Помогает ли его работа клиентам? Возможно - да, но метод подходит далеко не всем. Думаю, от некоторых клиентов он мог бы получить и физическую агрессию в ответ - как герой "Триггера", которому били морду все, кому не лень. К примеру, если бы он так проехался по близкому для меня человеку, я мог бы и вломить. Было много таких позывов в процессе.

Интересно, как он справляется, если человек окажется недостаточно устойчив? У него есть "режим реанимации"? Или чувствует, как далеко может зайти?

Я понимаю, что его поведение больше форма, которую он использует для работы, и возможно сам он - совсем другой человек. Но так же понимаю, что в его методике очень много от личности, и форма отчасти владеет им. Иначе зачем он трижды "проехался" по мне, уже перейдя к работе с другими людьми?

Я вспоминаю пару психологов, которые делали со мной похожие вещи. Мне до сих пор хочется дать им пощечину.

Мне интересно - что было бы, если бы в ответ на атаку развернулась садистическая часть моей личности? Хочу ли я, чтобы она могла разворачиваться в такие моменты?

После моего ухода, как рассказал мне оставшийся товарищ, психолог успешно совершил продажу своих услуг 4м участникам. Причем сделал так мастерски, что мой весьма искушенный в таких вопросах товарищ даже не очень понял методику. Сессия продолжительностью 2 часа стоит 300к, годовая группа - 3 млн.

Горжусь тем, что смог это пройти и сохранить себя.

#личка

Скинул помощнику объявление о продаже офиса, найденное на Циане, с задачей: "Прозвони, выясни в чем подвох. Это очень дешево."

Отвечает: "дозвонился, уже не продается (под залогом). Могу взять задачу найти офис, надо? Для каких задач нужен офис?"

Разъясняю: спасибо, задачи найти офис нет. Здесь просто был выгодный обьект, на который нельзя было не взглянуть поближе.

Это как если бы ты наткнулся на слиток золота, который стоит миллион, продающийся за полмиллиона. И в случае, если проверил - подвоха нет - ты точно знаешь, что сможешь на этом заработать.

Это просто неэффективность, на которую я натолкнулся. Именно на неэффективностях я зарабатываю в инвестициях. Они - моя еда.

Строго говоря, все предприниматели зарабатывают на неэффективностях. Но мало кто об этом догадывается.

#инвестбудка

Сегодня был ассистентом на первой части мастер-класса по проживанию потерь.

Мои выводы? Горевание незаслуженно недооценено. Ведь:

1. Потери - это не только смерть человека. Это смена работы (утеря статуса, доходов, связей), партнера, переезд, пропажа и много чего еще. Даже если нет событий - взросление неизбежно сопровождается потерями. Жизнь насыщена и пронизана гореванием.

Я прямо на мастерклассе вспомнил свои последние потери, и слезы подступали… бизнес (продал). Кошка. Отец. Собака. Квартира (переезд). Друг. Любимые кроссовки.

2. Не отгоревать потерю - нельзя. Не прожил - считай, положил в рюкзак и таскаешь с собой, и оно многократно стучит тебе по жопе. Конкретно влияет на переживания и поведение, отчасти похоже на механизм работы ПТСР.

Сегодня была теория, с нетерпением жду практики, продолжения через неделю. Если кому интересно - ещё можно запрыгнуть в этот поезд.

#учебка

Еще одно новое слово пришло. Здравствуй, «хикка».

А вы замечали, как часто в вашей жизни появляются новые слова? Или не появляются? По моим ощущениям, у меня - пару раз в неделю (техническую литературу я не считаю). Удивляюсь.

Сходил сегодня на тренировку по боксу. Нет, я не планировал, так получилось. Просто позволил этому появиться. Бум! (Тебе по носу, если засиделся за экраном. Чеши на улицу гулять!)

Прикупил немного серебрянных монет. Процентов на 15 дешевле рынка: ведь инвестор должен зарабатывать, когда покупает?

Да и жабкам как-то веселее.

#инвестбудка

Последние толковые, кого я читаю по бизнесу - это Морейнис и Журба. Почему? То, насколько широко и глубоко они смотрят на бизнес, мне близко. У них достаточно глубокий колодец знаний, чтобы я мог в нем напиться. Уважаю их экспертизу.

И это не отменяет принцип «доверяй, но проверяй». Журба рекламировал какой-то фонд с высокой доходностью, куда он вложил деньги. Я поручил помощнику оценить эту инвествозможность. Выяснилось, что с высокой вероятностью возможность - полная хрень. Но Журба вошел к ним в долю, и поэтому их пампит. Нахрен.

#инвестбудка

Товарищ обратился за советом, с просьбой оценить инвествозможность.

"Предлагают дом в Сочи по очень хорошей цене. Купить готовый, в черновой до теплых полов. 162 метра на участке 7 соток. 15мин до аэропорта, 30 минут до моря. Все документы в порядке, от хорошего знакомого предложение. Цена 11млн всего, лично мне одобрили ипотеку но только под 17,2%, ежемесячный платеж 180к"

- А с какой целью хочешь взять?

"Скорее чтобы флипануть и заработать" (флипануть, это внутренняя отделка)

- Тогда у тебя должна быть табличка с расчетом.

"Есть пример?"

- Да, смотри вложение. То есть ответ на вопрос хорошая инвестиция или нет, тебе должна дать такая табличка. Скорее всего об тебя кешатся такие же, как я (у меня такой же проект, но в Подмосковье). Если бы там была возможность заработать больше, флипанув, они бы это сделали бы сами. Но точный ответ даст табличка.

"Там строитель профессионал. Говорит ему надо быстрее извлекать деньги и строить дальше, нет смысла ждать продаже подороже"

- Точно. Я сказал бы то же самое 😂в переводе это значит «я не знаю, как здесь заработать лучше, чем продав тебе этот обьект как есть»

"Спасибо, прикину по расходам. Думаю что в ипотеку вообще смысла нет, тк за год только процентов заплачу 2,400,000"

- Согласен, с ипотекой легко уйти в минус. Если посмотришь мою табличку, там видно, что при увеличении срока до например 2 лет я буду в хорошем минусе

"А за наличку, если собрать пул инвесторов, вложить в заборчик и ландшафт и выставить за ~15млн?
Вообще рыночная цена там от 15млн сейчас"

- Сделай табличку. Рассчитывать на то, что строитель не в курсе рыночных цен или умеет продавать хуже тебя, я бы не стал.

.... прошло 2 дня ....

"Привет!
Обдумал все, обсчитал, вообще откажусь от дома, 180к в месяц это безумие, ярмо, пока ремонт сделаю уже пол миллиона проплачу в трубу.
Спасибо за совет!"

P.S. у меня есть товарищ, который однажды сказал: я знаю секрет твоего успеха. У тебя на каждый чих есть табличка!!!

#инвестбудка #табличкирулят

Когда-то хотел написать статью про ряд аспектов формирования личности в детстве.

Сегодня нашел видео, которое рассказывает примерно о том же - другими словами.

Тема очень крутая. Но кажется, подача материала тяжелая, простому человеку сложно продраться. Надо прям маленькими кусочками смотреть и пережевывать.

https://www.youtube.com/watch?v=NjD4n9kLE0o

#материалы

Был на мастермайнде инвесторов. Запрос одного из них:

«Я уже достиг своей цели по инвестициям. И, кажется, что-то во мне сломалось.

Помимо инвестиций, у меня есть бизнес. И в прошлом месяце я мог заработать 4 млн, но потребовалось бы перетрудиться. Я же выбрал вариант заработать 2 млн не напрягаясь. Как мне с этим жить? Кажется, что-то сломалось. Как себя мотивировать? Ежедневно корректирую колесо баланса - уже не помогает…»

Мой ответ:

1. Дорогой мой, я знаю тебя несколько лет. И все эти годы я задавался вопросом - когда же ты придешь в ту точку, где ты сейчас?

2. Ты много лет ездил на себе, как на лошади. На своей невероятной дисциплине и приверженности цели. Твоей ведущей частью психики была та, которая про «надо» - и она умело убеждала все остальные, что без этого ты не выживешь.

3. Но в какой-то момент, когда ты понял, что количество нулей на счете нифига не влияет на качество твоей жизни, этот механизм перестал работать. И встал вопрос - а на каком топливе ехать дальше? И вообще куда? Ведь ты весь был подчинен достижению цели…

Это вопрос, с которым сталкиваются большинство мужчин, кое-чего добившихся годам к сорока. Я рад, что ты переходишь в новую фазу своей жизни. Из фазы добычи ресурса - в продуктивную творческую деятельность.

4. Твое топливо - в другой части психики, которая про «хочу». Да, я знаю, что ты иногда позволяешь ей порезвиться - но также знаю, что держишь её в ежовых рукавицах. От природы она такова, что ей все равно, в какой размер игр играть. Дай ей волю - и весь мир станет территорией ее игры. А игрушки станут весьма дорогими…

«Это как? Типа когда я выбираю дорогую парковку у входа, или дешевую подальше, и в итоге выбираю самую дальнюю?»

Да, ты описал пример того, как твоё «надо» обламывает твоё «хочу». Только это гораздо шире. Твоему «хочу» есть куда раскрываться, как цветку. Там целый новый мир.

Добро пожаловать в клуб.

#пробиз

- Как вы относитесь к еде?
- К вкусной - прекрасно, к невкусной - ужасно.

- Как вы относитесь к инфобизнесу?
- Хороший - уважаю, плохой - презираю!

- Как вы относитесь к жене?
- Эммм… кхгм… безумно!

#психишутят

В эти выходные сходил на первый семинар по арт-терапии.

Так-то я, казалось, ни разу ни творческий (если речь не идет о бизнесе). Поэтому было много удивления от полученных переживаний:

- Я могу!! Да, могу творить!!! Лехко!

Смотрю на рисунок - и мне он нравится. Сколько раз смотрю - столько и нравится! Ух ты!

Смотрю на другой свой рисунок - а он меня успокаивает.

Не знаю, как это другим. А меня такие чувства удивляют неимоверно.

В целом, арт-терапия выглядит очень мощным инструментом - как для психолога, так и для самопомощи. Очень простым, ресурсным, легким, расширяющим.

#учебка

Три года назад я анонимно написал статью про мою жизнь.

Рубрика была "финансовый дневник", так что там было много про деньги, и про окружающую меня жизнь. Зарабатывал я много, жил скромно.

Статью прочли что-то около 200 000 человек, и примерно 1000 оставили комментарии.

80% комментариев были хейтом. Я впервые так ярко столкнулся с волной беспричинной ненависти от людей, которые меня совсем не знают. Сильно переживал. И тренировался защищать себя, сохранять устойчивость.

И вот, пару дней назад тоже анонимно написал мини-пост.

Читаю каменты, вижу хейт. Мои мысли: а чё, прикольно ты пошутил, лайкнуть что ли?

К чему я это? Хорошая штука терапия. Хорошая штука самоценность. Жаль, что в магазинах не продают.

С днем психолога вас, товарищи!

#личка

Меня удивляют многие вещи.

Одна из них - почему почти никто не задается вопросом: «как я могу сделать свою жизнь лучше? Что я могу сделать для себя сегодня, сейчас?»

Ведь это не всегда «совершить подвиг». Чаще всего достаточно каких-то мелочей - понежиться в постели с утра, выпить кофе, отменить встречу или заказать такси.

Но почему-то я часто вижу людей в страданиях. И очень редко - в этом вопросе.

Сегодня в офис подъехали счетная машинка для денег и диплом психолога. Символично - про текущий отрезок жизни :)

Был бы я провокатором - поставил бы машинку на столик, за которым принимаю клиентов. Но нет. Все для вашего спокойствия, зайки. Только приходите.

https://www.b17.ru/drobitko/ - квест завершен.

#цели