Когда вы впервые ощутите, что такое вневременное состояние сознания, вы начнете поочередно входить в измерения времени и присутствия. Сначала вы осознаете, как редко ваше внимание находится в Сейчас.

Осознание собственного не-присутствия — огромная удача. Такое осознание и есть присутствие, хотя оно длится поначалу две-три секунды часового времени.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Многие общеупотребительные выражения и даже сама структура языка открывают тот факт, что люди не знают, кто они. Вот ты говоришь: «Он утратил свою жизнь» или «Моя жизнь». Как если бы жизнь была тем, чем можно владеть и что есть опасность утратить. 

Истина же такова: ты не располагаешь «своей» жизнью — ты и есть жизнь. Единая Жизнь, одно Сознание, которое наполняет всю Вселенную, принимая временные формы, чтобы пережить опыт камня, цветка, человека, звезды, галактики…

Можешь ли ты глубоко внутри себя почувствовать, что уже знаешь это? Можешь ли осознать, что ты уже — это?

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Перевод голоса из видео: Многие думают, что я несчастен, потому что я молчаливый. Но я не несчастен. Просто я ценю тишину в мире, который не замолкает ни на секунду.

Тысячелетиями люди становились всё более одержимы умом, так как не могли распознать в овладевшей ими сущности нечто отличное от себя. В результате полного отождествления человека со своим умом у него возникло ложное ощущение себя — эго. Плотность эго зависит от того, насколько вы — сознание — отождествляетесь со своим умом, со своим мышлением. 

Разные люди в разной степени отождествляются со своим умом. У кого-то бывают проблески свободы от этого отождествления, и, как бы кратки ни были эти мгновения, ощущаемые в это время радость, живость и душевный покой вызывают чувство: жить — стоит! Именно в эти моменты рождаются творчество, любовь и сострадание. Но есть и те, кто всё время находится в плену эгоического состояния. Они испытывают отчуждённость от самих себя, от людей и от окружающего мира. Взглянув на них, можно увидеть напряжение на их лицах, глубокие складки меж бровей, отсутствующий или застывший взгляд. Большая часть их внимания поглощена мыслями, поэтому они вас по-настоящему не видят и не слушают. Они не присутствуют ни в одной ситуации, так как их внимание обращено либо в прошлое, либо в будущее, которые, конечно, существуют лишь как мыслеформы в их уме. Или же они прибегают в общении с вами к какой-нибудь роли — а значит, это уже не они.

Большинство людей отчуждены от своей сути, от того, кто они есть, — порой настолько, что их поведение и манера общения с другими людьми выглядят «фальшивыми» почти для всех, кроме тех, кто так же фальшив, как они, так же отчуждён от своей сути.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

То, что приносит тебе удовольствие сегодня, завтра причинит тебе боль — или исчезнет, и его отсутствие станет страданием.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

В каком-то смысле состояние присутствия можно сравнить с ожиданием. С тем ожиданием, о котором в некоторых своих притчах говорил Иисус. Оно требует от человека предельной внимательности. В любой момент может произойти нечто, и если вы не будете полностью себя осознавать, не будете абсолютно спокойны, то так ничего и не заметите. 

В состоянии присутствия все внимание направлено в Сейчас. Вы не отвлекаетесь на грезы, мысли, воспоминания и предвкушение. Это живое присутствие, в котором нет места страху и напряжению. Вы присутствуете всем своим существом, каждой клеточкой своего тела. Ваше «я», живущее категориями прошлого и будущего, — ваша личность — исчезает. Но все важное и ценное остается. Вы остаетесь собой. Фактически, вам еще никогда не приходилось с такой полнотой ощущать себя собой, — точнее, по-настоящему самим собой вы стали только теперь.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

«Мне так много надо сделать».

Хорошо, но каково качество твоих дел?

Продвижение бизнеса, общение с клиентом, работа на компьютере, мытье посуды, чтение, зарядка, сотни других занятий, заполняющих каждый Божий день, — насколько тотально ты присутствуешь в том, что делаешь? Сдаешься ли в своем делании Настоящему?

Вот что определяет жизненный успех, а вовсе не количество и тяжкость твоих усилий. Усилие предполагает напряжение, стресс, необходимость достичь определенной цели в будущем, добиться некоего результата. 

Можешь ли ты определить, есть ли в тебе хоть малейший элемент нежелания делать то, что ты делаешь? Значит, есть отрицание жизни — и тогда подлинно успешный результат невозможен. 

Если можешь определить это внутри себя, можешь ли ты прекратить это и стать тотально единым с тем, что ты делаешь?

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Пока эго управляет вашей жизнью, большинство ваших мыслей, чувств и поступков рождаются из желания и страха.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

— И все-таки я не совсем понимаю, что вы имеете в виду под словом «Бытие».

Оставьте, пожалуйста, всякие попытки понять Бытие. Это невыполнимая задача. Бытие не может стать объектом знания. Бытие можно ощущать как вездесущее Я есть, не стесненное рамками имени и формы. Ощущать, а значит, знать, что вы есть, и пребывать в этом глубоко укорененном состоянии — это и есть просветление, это и есть истина, которая, как сказал Иисус, сделает вас свободными.

— Свободными от чего?

🔸 Свободными от иллюзии, которая заставляет вас верить в то, что вы — это только физическое тело и ум. Эта «иллюзия „я“», как называет ее Будда, является вашей главной ошибкой.

🔸 Свободными от любых форм страха, возникающего вследствие этой иллюзии, — страха, который будет мучить вас до тех пор, пока вы не перестанете формировать представление о самом себе на основе эфемерной и уязвимой формы.

🔸 И свободными от греха, то есть от страдания, которое вы неосознанно причиняете себе и другим в силу того, что ваши мысли, слова и поступки диктуются иллюзорным восприятием себя.

— Мне не нравится слово «грех». Оно означает, что меня осуждают и обвиняют в чем-то.

Я понимаю, о чем вы говорите. Из-за невежества, недопонимания и стремления к контролю, слова, подобные слову «грех», за многие столетия обросли ошибочными оценками и толкованиями, однако они содержат в себе зерно истины. 

Если вам не нравится слово «грех», замените его словами «неосознанность» или «безумие».

— Эти слова мне тоже не нравятся. Они подразумевают, что со мной что-то не так. Меня словно осуждают.

С вами, конечно же, что-то не так, но вас никто не осуждает. Я не хочу обидеть лично вас, но разве вы не относитесь к человеческому роду, представители которого в одном только XX веке уничтожили более 100 миллионов своих собратьев?

— Вы говорите об общем чувстве вины?

Дело не в чувстве вины. Но пока вами управляет эгоистический ум, через вас будет проявляться коллективное безумие. Возможно вы не особо задумывались о состоянии человека, в котором доминирует эгоистический ум. Откройте глаза и посмотрите на страх, отчаяние, алчность и насилие, которые царят в мире. Посмотрите на отвратительную жестокость и страдания, которые люди причиняли и причиняют не только друг другу, но и всем формам жизни на Земле. Не нужно никого осуждать. Просто наблюдайте.

Это и есть грех. Это и есть неосознанность. Это и есть безумие. Но главное, не забудьте наблюдать за своим собственным умом. Именно в нем следует искать корни безумия.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Почему тонко чувствующие люди часто обладают тяжелыми болевыми телами

На высокочувствительных детей болевые тела их родителей влияют особенно сильно. Безумные драмы, которые разыгрываются на глазах у ребёнка, причиняют ему почти невыносимую эмоциональную боль, поэтому именно такие чувствительные дети часто становится взрослыми с тяжёлыми болевыми телами. Родители не могут обмануть детей, пытаясь скрыть от них свои болевые тела и говоря друг другу: «Мы не должны ругаться и ссориться в присутствии детей». Обычно это кончается тем, что, пока родители «мило беседуют», дом пропитывается негативной энергией.

Подавляемые болевые тела чрезвычайно токсичны — даже больше тех, что проявляются открыто. Психические токсины впитываются детьми и способствуют развитию их собственных болевых тел.

Некоторые дети узнают об эго и о болевом теле на подсознательном уровне, просто живя с глубоко неосознанными родителями. Женщина, у родителей которой были сильные эго и тяжёлые болевые тела, рассказывала мне, что часто, когда её родители ругались и орали друг на друга, она смотрела на них и, хоть и любила их, говорила себе: «Это просто психи. Как меня сюда занесло?» В ней уже было осознание безумия такого образа жизни. Это осознание помогло уменьшить количество боли, которую она впитала от родителей.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Созерцай животное, дерево, цветок. Узри, как они покоятся в Сущем. Это Оно само и есть. Они всегда тождественны себе. С их естественным достоинством, чистотой и врожденной праведностью. Но чтобы увидеть это, нужно оставить привычку ума все именовать и снабжать ментальными ярлыками. Взгляни поверх всех этих ярлыков и объяснений — и увидишь то невыразимое измерение природы, которое не постичь мыслью и не воспринять чувствами. Эта гармония и святость наполняет не только всю природу, но и тебя.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

«Просыпаюсь и ничего не хочу. Планов много, но не могу сдвинуться с мертвой точки»

🚩Не хватает денег, отношения не удовлетворяют, скучная жизнь — всё это красные флажки и кажется, вселенная настроилась против нас!

Можно всю жизнь «прорабатывать маму и папу», менять профессию, проходить марафоны желаний, но так и не НАЧАТЬ ЖИТЬ.

Тем, кто хочет реальных изменений, рекомендуем канал Элины Матвеевой, там ты найдешь практики, медитации, которые помогут справиться со всеми жизненными трудностями и наконец-то понять свое предназначение!

Подписывайтесь, ее методы помогают взять свою жизнь в руки, не растрачивая годы на самокопание: @elinamatveeva

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Перестань делать «ожидание» своим привычным состоянием сознания. Когда ловишь себя на этом — возвращайся в настоящий момент. Просто будь и наслаждайся присутствием.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Сдача — отказ от ментально-эмоционального сопротивления тому, что есть — также может стать каналом доступа в Непроявленное. Дело в том что внутреннее сопротивление отрезает вас от других людей, от себя, от окружающего мира. Оно усиливает ощущение отделенности, которое необходимо эго для его выживания. Чем сильнее ощущение отделенности, тем крепче вы привязаны к проявленному, к миру отдельных форм. А чем крепче вы привязаны к миру форм, тем жестче и непроницаемее становится форма вашей идентичности. Канал доступа закрывается, и вы оказываетесь отрезанными от внутреннего измерения — от измерения глубины.
В состоянии сдачи форма вашей идентичности смягчается и становится «прозрачнее», какой она и должна быть, чтобы Непроявленное могло снять через вас.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Большинство людей определяют себя через содержание своей жизни. Всё, что вы воспринимаете, переживаете, делаете, думаете или чувствуете, — это содержание. Содержание поглощает всё внимание большинства людей, и именно с ним они себя отождествляют. Когда вы думаете или говорите: «моя жизнь», вы имеете в виду не жизнь, которой вы являетесь, а жизнь, которая у вас есть, — по крайней мере, так вам кажется. Вы имеете в виду содержание: свой возраст, здоровье, отношения с людьми, финансы, работу и жизненную ситуацию, а также умственно-эмоциональное состояние. Внутренние и внешние обстоятельства вашей жизни, ваше прошлое и будущее — всё это принадлежит сфере содержания, равно как и события, то есть всё, что происходит.

Но что же есть помимо содержания? А то, что позволяет ему быть — внутреннее пространство сознания.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Когда воспринимаешь все, что проявляется в пространстве Сейчас, как желанного гостя или даже близкого друга, когда позволяешь каждому человеку быть таким, как он есть, — с ним происходят удивительные перемены.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Пространственное сознание* имеет мало общего с состоянием «приятной прострации». Оба находятся за пределами мыслей, и в этом их схожесть. Однако их принципиальная разница в том, что в первом случае вы поднимаетесь над мыслью, а во втором проваливаетесь ниже неё. Одно состояние — это следующий шаг в эволюции человеческого сознания, второе — возврат на ступень, пройденную нами миллиарды лет назад.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

О пространственном сознании можно узнать больше в восьмой главе книги «Новая земля»

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Не позволяй мыслям о будущем (или прошлом) затмевать ценность настоящего момента.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Боль — одна из причин, почему большинство людей постоянно пытается убежать от Сейчас и найти утешение в будущем. Люди боятся, что если сосредоточить внимание на Сейчас, то первой к ним придет их боль.

Если бы люди знали, как легко обрести в Сейчас силу присутствия, уничтожающую прошлую боль и само прошлое; если бы люди знали, как легко обрести действительность, уничтожающую иллюзии! Если бы люди знали, как близки они к действительности, как близки они к Богу...

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Люди обычно не в ладах с завершением дел. Ибо каждое завершение — это малая смерть. Вот почему на многих языках прощальное «до свидания» означает «до следующей встречи». 

Пора ли расставаться с друзьями, приходит ли конец отношениям, или повзрослевшие дети покидают твой дом, — ты умираешь малой смертью. Форма, возникшая у тебя в сознании, исчезает с завершением того или иного периода жизни. 

Часто это оставляет по себе чувство пустоты, которую большинство людей изо всех сил пытаются не ощутить, не встретить лицом к лицу. 

Если научиться принимать и даже приветствовать завершения в своей жизни, то вскоре обнаружится: пустота, вначале дискомфортная и нежеланная, обернулась ощущением глубоко мирного внутреннего пространства. 

Учась не избегать «малых смертей», не сопротивляться их приходу, ты открываешь себя Жизни.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Чем больше ты сосредоточен на времени — на прошлом и будущем — тем больше упускаешь Сейчас, самую драгоценную вещь на свете.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈