Когда кажется, что жизнь что-то у вас отнимает (а именно так воспринимается выход из зоны комфорта), на самом деле — на уровне, недоступном большинству — жизнь даёт вам возможность открыть более глубокое измерение себя.

Из лекций
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Переводим новую лекцию Экхарта Толле. Полный текст будет опубликован до воскресения в нашем закрытом Клубе.

По этой ссылке можно оформить подписку на Клуб, чтобы раз в неделю читать (или слушать) новый перевод лекции Экхарта Толле + иметь доступ к базе всех переводов, уже сделанных нами ранее. На данный момент в Клубе перевели и опубликовали уже восемь лекций Экхарта Толле.

Присоединяйтесь! Будем Вам рады.

#Клуб

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Чем больше общего прошлого в отношениях, тем сильнее нужно присутствовать в настоящем — иначе вы будете проживать заново (relive) прошлое снова и снова.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Почти каждое эго содержит в себе элементы того, что мы должны назвать «отождествление с жертвой». Некоторые люди имеют столь сильное представление о себе как жертве, что это становится сердцевиной их эго. Вечное недовольство и непроходящая обида образуют основную часть их «я». 

Даже если твоя обида кажется тебе полностью оправданной, ты создал самоидентичность, напоминающую тюрьму. Видишь, что ты сделал со своей жизнью? Вернее, что с ней сделал твой ум.

Осознай свою эмоциональную привязанность к «истории обид и несправедливо понесенных наказаний», а также неотвязное желание ума думать и говорить об этом. Стань присутствием, свидетельствующим происходящее внутри себя и вовне. Тебе вовсе не придется делать что-либо специально. С осознанием придет и преображение, и свобода.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Нужно быть честным, чтобы увидеть, храните ли вы ещё в себе обиды и есть ли в вашей жизни человек, которого вы не до конца простили, — ваш «враг». Если это так, осознайте свою обиду как на уровне мыслей, так и на уровне эмоций, то есть осознайте мысли, питающие вашу обиду, и ощутите эмоции, которыми ваше тело откликается на эти мысли.

Не пытайтесь «отпустить» свою обиду. Попытки простить и отпустить ни к чему не ведут. Когда же вы видите, что единственная цель обиды — усиливать ваше ложное самоощущение и блюсти сохранность эго, прощение приходит само собой. 

Увидеть — значит освободиться. Христос учил: «Прощайте врагам своим». По сути эти слова направлены на разрушение одной из главных эгоических структур ума.

Прошлое не в силах помешать вам находиться в настоящем. Это может сделать только связанная с прошлым обида. А что такое обида? Груз старых мыслей и эмоций.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Как только вы начинаете понимать, что причина неосознанности лежит в отождествлении с умом, а следовательно, и с эмоциями, вы выходите из порочного круга. Вы становитесь присутствующим. А когда вы присутствуете, вы можете позволить уму быть таким, какой он есть, не вовлекаясь в него. 

В уме как таковом нет ничего аномального. Это великолепный инструмент. Всякого рода аномалии появляются, когда вы ищете в уме свое «я» и ошибочно принимаете это ложное «я» за того, кто вы есть. Тогда ваш ум становится эгоическим и подчиняет себе вашу жизнь.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Осуществление дорогостоящего проекта, ведение бизнеса, неблизкий переезд — что здесь важнее: цель или путь к ней? Этот момент или некий момент в будущем? 

Подумай: не обращаешься ли ты с этим моментом, как если бы он был препятствием, которое надо одолеть? Не ценишь ли будущее более, чем Настоящее? 

Почти каждый из нас живет подобным образом. Но будущее всегда приходит в виде Настоящего. Вот почему подобный образ жизни малоэффективен. Он порождает постоянную подспудную тревожность, стресс и хроническое недовольство. Стоит ли удивляться, ведь такой подход не чтит саму жизнь, которая неотделима от Сейчас. Ибо там, где нет Настоящего, нет и ее.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Чем больше ты способен уважать и принимать Сейчас, тем больше ты свободен от боли и страдания.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Лучшим показателем уровня сознания является умение справляться с жизненными трудностями. Неосознанного человека они тянут вниз, в мир глубинного бессознательного, в то время как осознанный человек становится еще более осознанным. Трудности можно использовать как толчок к пробуждению, или же вы позволяете им погрузить вас в еще более глубокую спячку. И тогда сон обыкновенного бессознательного превращается в кошмар.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Есть прекрасное изречение, мне кажется, суфийское (хотя я не уверен). Но происхождение не важно — всё исходит из единого сознания.

«Когда эго плачет о том, что потеряло, дух радуется тому, что обрёл».

Из лекций
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Делимся красивой фразой 💔 из новой лекции Экхарта Толле, которую мы сейчас переводим. Полный текст лекции опубликуем на этой неделе в нашем закрытом Клубе.

По этой ссылке можно оформить подписку на Клуб 💌После этого Вы сможете раз в неделю читать (или слушать) новый перевод лекции Экхарта Толле + будете иметь доступ к базе всех переводов, которые мы сделали ранее. На сегодняшний день перевели для Вас восемь лекций Экхарта Толле (здесь список).

Будем рады новым подписчикам! 🙏

#клуб

Некоторые заданные роли можно назвать социальными архетипами.

Вот лишь несколько примеров: домохозяйка, принадлежащая к среднему классу (этот архетип встречается реже, чем раньше, но всё ещё широко распространён); крутой мужчина-мачо; женщина-соблазнительница; художник-нонконформист; человек «культуры», демонстрирующий свои познания в литературе, изящных искусствах и музыке точно так же, как другие могут демонстрировать дорогое платье или автомобиль (эта роль широко распространена в Европе). И наконец, универсальная роль взрослого. Играя эту роль, вы относитесь к себе и к жизни очень серьёзно. Спонтанности, внутренней лёгкости и радости нет места в этой роли.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Для большинства занятий нужно время: обучиться новому ремеслу, построить дом, стать знатоком в своем деле или даже просто заварить пакетик чая. 

Но время бесполезно в самом значимом, что только может быть в твоей судьбе: в самореализации. В знании, кто ты есть за поверхностным «я», вне имени, физической формы и истории «моей жизни». 

Тебе не найти себя в прошлом и будущем. Ты существуешь в Сейчас. Духовные искатели ищут самореализации и просветления в будущем. Само слово «искатели» подразумевает, что им необходимо будущее. Во что ты веришь, то и становится для тебя истиной. Ты будешь нуждаться во времени до тех пор, пока не поймешь: не нужно времени, чтобы стать тем, кто ты уже есть.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Почему повторяющиеся негативные мысли не только бесполезны, но и вредны

Хотя тело очень разумно, оно не может отличить реальную ситуацию от мысли. Оно реагирует на каждую мысль как на реальность. Оно не знает, что это всего лишь мысль. Для тела тревожная, пугающая мысль означает: «я в опасности», и оно реагирует соответствующим образом, даже если вы лежите ночью в тёплой удобной постели. Сердце начинает колотиться, мышцы сокращаются, дыхание учащается. Происходит всплеск энергии, но так как это вымышленная опасность, то они не находит выхода. Часть её перенаправляется в ум и рождает ещё более тревожную мысль. Остальная энергия становится токсичной и нарушает гармоничную работу организма.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Не сопротивляться жизни — значит пребывать в состоянии благодати, лёгкости и покоя. В этом состоянии ты больше не зависишь от того, хороши обстоятельства или плохи.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Интересно, что в конце этого отрывка Экхарт Толле делится, как лучше всего рассказать об учении, которое он несет в мир, близким и знакомым.

Берем на вооружение! 😉

Большая часть несчастья вызвана ментальными комментариями о ситуациях, людях или условиях. Такую фундаментальную истину о природе несчастья не преподают в школах.

А это самое важное, что нужно усвоить, и это так просто — каждый может проверить это на собственном опыте. 

Путаница между ментальными комментариями и реальностью — серьёзная ментальная болезнь. Нельзя смешивать саму ситуацию и то, что вы о ней думаете. 

Психологические страдания — основная часть человеческих страданий. Да, физическая боль тоже существует, но несчастье создаётся умом (unhappiness is mind-made).

Осознав это, вы можете осторожно поделиться с родными или друзьями, не открытыми к «духовному». В подходящий момент, когда они расстроены. Но будьте осторожны. Выберите подходящий момент. 

Лучше расскажите о своём опыте, а не поучайте. Поделитесь историей, как вы расстроились, но затем осознали, что без ментальных комментариев ситуация была нормальной. Такие истории действуют лучше советов.

Из лекций
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Полный текст этой лекции уже опубликован в нашем закрытом Клубе.

По этой ссылке можно оформить подписку на Клуб 💌

На данный момент мы перевели и опубликовали в Клубе девять лекций Экхарта Толле (здесь список).

Будем рады новым подписчикам! 🙏

#клуб

Присутствие необходимо вам для осознания красоты природы, ее величия и святости. 

Осознать все это можно только в том случае, если ум молчит. Иначе вы будете слушать, но не слышать, смотреть, но не видеть. Необходимо абсолютное присутствие.

За красотой внешних форм скрыто нечто большее — то, что невозможно назвать, невозможно выразить; глубокая внутренняя, священная сущность. Где и когда ни являлась бы нам красота, эта внутренняя сущность всегда сквозь нее просвечивает. А открывается красота только тогда, когда человек присутствует.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

​​«Одно дело — за один раз». Так определил суть дзен один мастер. 

Делать что-то одно, не отвлекаясь ни на что другое, означает быть тотально погруженным в то, что делаешь, отдавая этому все свое внимание. Это действие сдачи — и оно наделит тебя истинным могуществом.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Человек, одержимый тяжёлым болевым телом, зачастую не может выйти за рамки своей искажённой интерпретации, своей отягощённой эмоциями «истории». Чем больше в этой истории негативных эмоций, тем она тяжелее и непроницаемее. Поэтому история воспринимается совсем не как история, а как реальность.

Когда вы находитесь во власти движущихся мыслей и сопутствующих им эмоций, сделать шаг наружу невозможно, так как вы даже не знаете, что это «снаружи» существует. Вы пойманы в ловушку собственного кинофильма или сна, в ловушку собственного ада. Для вас это реальность, и никакой другой реальности тут быть не может. И ваша реакция для вас — единственно возможная.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле #ЗдесьиСейчас

Единственное, что подлинно реально на вашем пути — это шаг, который вы делаете в настоящий момент. И это — всё, что существует.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Когда все ваше внимание сосредоточено на уме, вы выпадаете из Бытия. В таких случаях — а у большинства из нас подобное происходит постоянно — человек находится где-то вне своего тела. Ум полностью поглощает его сознание и превращает в собственное приложение. Вы просто не можете остановить поток мыслей.

Чтобы ощутить Бытие, необходимо вернуть сознание, отделить его от ума. Это одна из важнейших задач духовного странствия. Справившись с ней, вы освободите огромную часть сознания, вовлеченную в бесполезные и неотвязные раздумья.

Есть очень эффективный способ разделения сознания и ума: просто перенаправьте внимание с мыслей на тело. Именно в теле Бытие ощущается прежде всего — как невидимое энергетическое поле, питающее жизнью то, что человек называет своим физическим телом.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Дорогой Друг, 

благодарим, что Вы с нами 💗

Сегодня наше маленькое сообщество стало немного больше. Мы преодолели отметку в 8000 подписчиков!

Нам радостно, что по пути с 7000 до 8000 подписчиков мы создали Клуб — место, где теперь можно почитать и послушать переводы новых лекций Экхарта Толле 📖 🎧

Мы пока не спрашивали, насколько благотворно Клуб влияет на его участников, но за два месяца существования Клуба почувствовали на самих себе классный эффект. Когда каждую неделю переводишь новую лекцию Экхарта Толле продолжительностью 30—40 минут, сложно поддерживать в себе бессознательное состояние 😜 

Благодарим, что Вы с нами, Дорогой Друг! 🙏

Команда канала
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈