Все мемы из сети про чемодан косметики и пятиступенчатчый уход - явно про меня. В самолёт сначала заходят они, а потом уже я.🤣 По-другому никак !

И каждый год список ‘обязательно надо’ к отпуску только набирает обороты в пунктах.

Итак, мой маст хэв на морской отдых:

🪆SPF, SPF и еще один SPF! Несколько баночек не помешают: отдельно для лица и для тела, 15, 30 или 50 (в зависимости от тона и состояние вашей кожи), я обычно начинаю с высокой защиты, а как кожа подрумянится, снижаю уровень. Кстати! На отдыхе я пью морковный сок и омегу для красивого загара и идеальной кожи

🪆увлажняющие и успокаивающе крема для тела и лица: кожа после загара очень нуждается в питании, не забываем уделять ей время

🪆защитный спрей или масло для волос - соленая вода и солнце сушат волосы, делают их ломкими

🪆деликатный и нежный гель для душа: скрабы и средства с отшелушивающими частичками лучше использовать до поездки - так загар ляжет лучше, а на море чувствительную кожу после солнца не стоит травмировать

🪆термальная вода: идеальный помощник не только во время перелетов, она и «притягивает» загар, поэтому можно периодически брызгать лицо на пляже

🪆не забываем про стопы, захватите жирнючий крем и…масло для кутикулы (дада, а в моей бездонное косметичке можно найти и такое!))) беру с собой и возвращаюсь с пяточками младенца

🪆питательный бальзам для губ с SPF

Как-то так.
Сохраняйте и делитесь, что в вашей отпускной косметичке?🔟

Вспомнила показательную историю. Во время одного из чартерных рейсов (мы все возвращались с морей толпой туристов по путевкам) со мной в самолёте оказалась молодая семья с малышом, у которого был просто дикий кашель. Настолько, что он, чуть ли не задыхаясь, даже сидеть не мог спокойно. Вокруг собрались стюардессы, а паникующие родители на вопрос, почему они не предпримут меры, ответили (дословно), что да все в порядке, у него уже пару дней так, видимо накупался в бассейне, и им нечего дать малышу, у них нет с собой аптечки… У меня волосы встали дыбом!!! Люди летят в другую страну (и из нее, имея доступ к аптекам в каждом отеле и рядом) , с ребёнком, без единого лекарственного средства - просто комбо безответственности. Я нашла в сумке леденцы от кашля, которые мы дали малышу, стюардессы принесли теплый чаек с медом, он хотя бы немного успокоился, смог восстановить дыхание. Конечно, диагноз мы не знали и не могли заниматься самолечением без осмотра врача, но по крайней мере удалось купировать острые симптомы! Из-за которых ребенок мучился!

Готовясь сейчас к очередной поездке, дозаказываю в аптеке всё необходимое.

Делюсь с вами, что должно быть рядом всегда!✏️


✔️антигистаминные - даже при отсутствии хронической аллергии эти средства точно не будут лишними, особенно если вы отправляетесь в экзотические страны, у меня это вообще первый пункт в списке!

✔️обезболивающие и спазмалитики - актуально для тех, кто частенько страдает, например, мигренями;

✔️жаропонижающие: акклиматизация может стать причиной неожиданного повышения температуры;

✔️лекарство от простуды: капли в нос, леденцы или спрей для горла, если путешествуете с детьми, можно и сироп от кашля захватить;

✔️средства для пищеварения и при отравлении: не все могут успешно пройти испытание шведским столом😅 от большого количества разнообразной местной кухни может возникнуть тяжесть, дискомфорт или что-то похуже)) С алко в режиме all inclusive, берем это в первую очередь!;

✔️средства от солнечных ожогов - пантенол, спреи или мази с успокаивающим, охлаждающим и заживляющим эффектом;

Это такой общий список, актуальный для всех, но, понятное дело, нужно учитывать и особенности своего здоровья и состояния.
Обязательно проверьте срок годности лекарств, и пусть аптечка на отдыхе вам в итоге не пригодится!