Всем доброго дня!
Ситуация сейчас складывается так, что неизвестно, где нам с вами придётся общаться в ближайшем будущем.

Я хочу продолжать рассказывать о психологии тем, кому это интересно.
Возможно, основной платформой общения в ближайшие дни станет телеграм. Поэтому, кому не хочется терять связь и продолжать узнавать больше о психологии, — добро пожаловать!

Спасибо, что выбираете быть здесь 🙌

Здесь я буду продолжать рассказывать о наших важных внутренних процессах простым языком.
Думаю, в следующие пару дней будет понятно, буду я разворачивать темы только здесь, или дополнять контент из инстаграм.

Доброго дня, друзья! Немного странно писать тут.
Ощущение, что контакт здесь ближе, и говорить хочется о более личном и трогающем. Может быть потому, что телеграм для меня скорее мессенджер.
⠀

За последнюю неделю у меня «посыпались» сразу несколько вещей, на которые завязана моя деятельность: инстаграм, ноутбук, ситемник, вставший ему на замену, и даже мышь 😅. В довесок к этому два дня подряд телефон превращался в кирпич, до того, как я доберусь до зарядки…
⠀
Но «внешнее отражает внутренее».
⠀
И тогда возникли вопросы — на чём я разряжаюсь? В чём мне нужно притормозить, если уже даже техника встаёт на стоп?
⠀
Нашла ответ — суета.
И это не про то, чтобы перестать делать. Все мои действия в моменте — верные.
Это про то, что нужно было изменить состояние. Внешне действия все те же самые. Другое — состояние, из которого их делаю: вместо спешки и суеты спокойствие и концентрация.
Выдохнула.
⠀
Управление своим состоянием — большие сила и ресурс, которые делают проживание и ощущение жизни качественно другой 🙏🙌.

🔸 Полезные материалы
🔸 Статьи
🔸 Поддержка
— месяц ушёл на формулирование для себя формата этого канала.

Текущие события и соображения в формате сторис останутся в Instagram*, пока он работает с VPN. Поэтому — здесь не будет сотни сообщений за неделю или спама.

Но будут вдумчивые статьи о психологии, поддерживающие послания, разборы ситуаций, рекомендации книг и возможность обсуждать то, о чём не принято говорить в обыденной жизни.

Выходить посты и статьи будут ориентировочно 2 раза в неделю, чтобы вы успевали читать.
Ещё вынашиваю идею аудио-подкастов, чтобы можно было подключаться голосом и задавать вопросы. Но пока не загадываю, поскольку работы много и расписание плотное.


🌿 Хештеги для удобной навигации по каналу собраны тут.


🌿 Полезные ссылки:
↬ запись на консультации
https://ekpsy.ru/
↬ другие соцсети
https://www.instagram.com/ek.psy/ *

* соцсеть признана экстремистской организацией в РФ

Никто не обязан быть на 100 % безупречным. Вместо этого можно быть свободным и живым.

#поддерживающие_послания

Когда человек перестаёт переживать о том, кем и каким он не является, рождается ценность того, кто он есть.

#поддерживающие_послания

Невозможно найти свой путь.
Его можно только пройти.
И каким он будет — во многом зависит от вас.

#поддерживающие_послания

Когда человеком владеет одна мысль, он находит её подтверждение во всём. Какая мысль сейчас владеет вами?

#поддерживающие_послания

Мир может предложить нам многое. Вопрос в том, что мы хотим взять.

#поддерживающие_послания

«Не всякий горбатый — верблюд, не всякий виноватый — я».
Есть ли рядом люди, кто внушает вам чувство вины? Может быть это их способ управлять вашей жизнью?

тывинские поговорки в #поддерживающие_послания

Выход из любой — даже самой трудной — ситуации начинается с одного шага.
И не важно насколько он будет крошечным.

#поддерживающие_послания

Если бы сегодня, сейчас вы были бы достаточно мужественными и смелыми, то какой вопрос задали бы своей интуиции? И что бы она ответила?

#поддерживающие_послания

Мы очень много в чём можем быть не уверенными. И это нормально. Важно давать себе шанс попробовать и иметь право ошибаться.

#поддерживающие_послания