علائم سرطان تخمدان چیست؟

▫️احساس درد یا فشار در لگن
▫️خونریزی واژینال غیر منتظره
▫️احساس درد در کمر یا شکم
▫️احساس سیری سریع هنگام غذا خوردن
▫️تغییر در الگوی ادرار مانند تکرر ادرار
▫️تغییر در عادات حرکت روده مانند یبوست

+۸ مه روز جهانی سرطان تخمدان

چند ساعت در روز بشینیم؟

◽️کارشناسان سال‌ها هشدار داده‌اند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.

◽️اکنون تیمی از محققان می گویند که ما باید فقط شش ساعت در روز بنشینیم.

پوسیدگی دندان، شایع‌ترین بیماریِ بشر🦷

◽️مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت:شایع‌ترین بیماری بشر مربوط به پوسیدگی دندان است و ۴۵ درصدِ جمعیت جهان از آن رنج می‌برند.

◽️ایران از نظر شیوع بیماری لثه و بی‌دندانی در سطح متوسط جهانی قرار دارد. به‌طور متوسط هر نوجوان ۱۲ سالۀ ایرانی نزدیک به ۲ دندان پوسیده دارد.

گرمای گوشی و لپ‌تاپ باعث ناباروری می‌شود

◽️دبیر اجرایی بیست‌‌وسومین کنگرهٔ ناباروری: حرارت می‌تواند بدن انسان را تحت تاثیر قرار بدهد.

◽️مثلا لباس تنگ و پلاستیکی، کار در کوره‌های آجرپزی و نشستن زیاد باعث آسیب به اسپرم می‌شود. گرم و داغ‌شدن بدن با تماس گوشی و لپ‌تاپ نیز باعث ناباروری می‌شود.

۶ چیزی ‌که چهره تون در مورد سلامت جسمیتون بهتون میگه:

این نوشیدنی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهد!😧🥛

◽️مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.

◽️مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می‌برد. شیرهای بدون چربی و کم‌چرب نیز می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.

وضعیت انگشتان شست تأثیر مستقیمی روی عصب واگ دارد که ضربان قلب را کنترل می کند. به همین دلیل اگر انگشت شست تان را فوت کنید، ضربان قلب و فشار خون تان پایین می آید، مسأله ای که کمک می کند به سرعت خودتان را آرام کنید.

واکسن‌های کرونا آسترازنکا از بازار جهانی جمع شد

🔹شرکت آسترازنکا پس از اعتراف به اینکه واکسن کووید ۱۹ تولید آن به عوارض جانبی نادر اما مرگبار منجر می شود، واکسن های کرونای خود را از سراسر جهان جمع‌آوری کرد./مهر

خشونت اشتباه ترین راهکار رفتار غلط فرزندتان

اگه تنبیه فرزندت همراه با خشونت باشه نه تنها تاثیری در اصلاح رفتارش ندارد بلکه از او یک‌ بچه پرخاشگر و لجبازتری می سازد😔

این یک راهکار غلط در حل مشکل رفتاری کودکتان است که می تواند آسیب جبران ناپذیری به او بزند و در بروز رفتارهای ناهنجار در بزرگسالی او گردد.

قطع نخاع نوزاد ۵ ماهه گلستانی بر اثر شکستن قلنج!

خود درمانی‌های جاهلانه همچنان قربانی می‌گیرد! یک کودک 5 ماهه در اثر شکستن قُلنج از ناحیه گردن دچار قطع نخاع شد😐

۶ علامتی که چهره در مورد سلامتی میگه!

این نوشیدنی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهد!😧🥛

◽️مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.

◽️مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می‌برد. شیرهای بدون چربی و کم‌چرب نیز می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.

گریپ فروت برای لاغر شدن گزینه خوبی است! 🍊

◽️گریپ فروت سرشار از ویتامین C و آب است و کالری و قند کمی دارد. نصف یک گریپ فروت صورتی یا قرمز حدود ۵۲ کالری، ۸.۵ گرم شکر و ۲ گرم فیبر دارد.

◽️مانند سیب، خوردن گریپ فروت قبل از غذا با کاهش وزن در تحقیقات منتشر شده مرتبط است. علاوه بر این، یک تجزیه و تحلیل داده های پنج ساله نشان داد که مصرف کنندگان معمولی گریپ فروت، ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و فیبر غذایی بیشتری دریافت می کنند.

با یه کش تو خونه سریع لاغر شو!

◽️کافیه یک کش پیلاتس تهیه کنی و این تمرینات رو هرروز تو خونه در سه ست سی تایی اجرا کنی...

🌿خواص دانه هل

✍دم کرده ی آن قاعده آور و بادشکن و خوشبو کننده عرق بدن است، قلب و معده را تقویت میکند،

درد معده سرد و ناراحتی هاى کبد و رطوبت هاى سینه و حلق و خفقان سرد را درمان می کند، براى هضم غذا بسیار نافع است، از دل بهم خوردگى یا تهوع جلوگیرى می کند

وقتی قبل از صبحانه دندونهاتونو مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید!
کسانیکه این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

ترکیب عسل‌طبیعی با بعضی از موادغذایی میتونه تبدیل به یک داروی موثر بشه🍯

افسردگی و خوشحالی هردو به‌ شدت مسری هستند و معاشرت با اشخاصی که به شادی یا افسردگی تمایل بیشتری دارند، مستقیما بر روحیه و خلق شما تاثیر می گذارد.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

علت معتاد شدن به کوکائین:

کوکائین گیرنده‌های دوپامین رو مسدود میکنه و در نتیجه مقدار زیادی دوپامین بین نورون‌ها منتقل میشه
و این مسئله باعث لذت، احساس آرامش و حال خوب میشه!
همین حال خوب کاذب علت اعتیاد پيدا کردن به این ماده‌ی مخدره.