Да, большинство совершенно правильно ответили на вопрос из теста MSCEIT. Галина действительно восхищалась своим Дмитрием. Восхищение в данном случае = эмоция ВОСТОРГА 😉

АЗБУКА ЭМОЦИЙ.

✅ ВОСТОРГ - это сильнейшая неуправляемая эмоция.

Человек может быть полностью захвачен этим состоянием и не реагировать на окружающие действия и процессы.

Это возбужденное состояние, ощущение эйфории, неспособность сконцентрироваться на чем-то кроме объекта, вызвавшего эмоцию.

✅ ВОСТОРГ отрицательно влияет на эффективность деятельности.

Неэффективен для принятия решений в силу сильного эмоционального перевеса в сторону положительных черт ситуации.

При сильном перевозбуждении (восторге) человеку бывает трудно сосредоточиться на задании. Известен пример, что из-за сильной эмоции радости, близкой к восторгу, – предвкушение победы, гимнаст – чемпион страны – позабыл, выйдя к снаряду, начало упражнения и получил нулевую оценку.

Испытывали ли вы когда-нибудь такую сильную эмоцию? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 🙏🏻

Какая базовая эмоция у собак на видео, голосуем ниже ?👇🏻

Да, вы совершенно правы у собак две эмоции и именно в такой последовательности: РАДОСТЬ и ИНТЕРЕС.

✅ Как вы думаете, как можно назвать чувство, объединяющее две эти эмоции: Радости и Интереса?

Ответ на этот вопрос как раз и будет ПРАКТИКОЙ для понимания того, что надо делать, чтобы у вас почаще было это чувство 😉 Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 🙏🏻

Ролик про Зинедина Зидана и стоимость Эмоционального Интеллекта в данном конкретном случае 😉

Вы, наверное, спросите, а как вообще возникает такая сильная эмоция, как на видео, и можно ли её избежать?

✅ Эмоции у любого человека возникают, исходя из его ОПЫТА, НАСТРОЕНИЯ, УБЕЖДЕНИЙ и ЦЕННОСТЕЙ.

Что произошло в этом случае? Совпало все сразу!!! 😉

✅ У Зидана уже был ОПЫТ такого удара вначале карьеры.

✅ НАСТРОЕНИЕ (эмоциональный настрой) финального матча было очень напряженное, как говориться "осталось чиркнуть спичкой".

✅ УБЕЖДЕНИЯ и ЦЕННОСТИ Зинедина Зидана говорили о том, что семью оскорблять нельзя (ценность - семья). Марко Матерацци, видимо, это знал и оскорбил, как он потом признался, сестру капитана сборной Франции.

Осталось только "чиркнуть спичкой" 🤷🏼‍♂️

Как избежать такой сильной эмоции? Взять паузу и осознать её - это самое важное. То есть включить Эмоциональный Интеллект 😉

❗️Команда Франции в итоге проиграла финальный матч Чемпионата Мира по футболу 2006 года.

✅ По научной концепции Йельского Университета аббревиатура EQ (Emotion Quotient) дословно переводится как коэффициент эмоциональности и означает степень, силу выражения эмоций, но не интеллект.

✅ Эмоциональный интеллект EI (Emotional Intelligence) – это способность к интеллектуальной обработке информации, которую дают эмоции. Эта способность состоит из 4 частей:
❗️Способность распознавать эмоции свои и других людей,
❗️Способность использовать эмоции для решения различных задач,
❗️Способность понимать причины возникновения эмоций,
❗️Способность управлять эмоциями.

Эмоциональный человек (с высоким EQ) – тот, кто может сильнее чувствовать и/или сильнее проявлять свои эмоции, чем другие, а человек с высоким Эмоциональным интеллектом (EI) – тот, кто умеет определять и грамотно использовать эмоции.

Объединение эмоций РАДОСТИ и ИНТЕРЕСА по психоэволюционной теории эмоций Роберта Плутчика называется ОПТИМИЗМОМ 😉

Как поддерживать в себе эти эмоции и быть оптимистом расскажу в следующем посте 😉

ПРАКТИКА.
✅ Как стать оптимистом, используя Эмоциональный Интеллект?

Несложный рецепт 😉

Просто изучив и распознав эти эмоции в разных жизненных ситуациях, вы повысите свой Эмоциональный Интеллект 😉

А здесь они все последовательно.

✅ Алгоритм распознавания собственных эмоций.
1. Отследить ощущения в теле
2. Отследить свои действия
3. Обратить внимание на реакцию окружающих
4. Назвать эмоцию

Через некоторое время тренировки вы сможете определять свои эмоции автоматически, а после этого сможете легко определять эмоции других людей. Об этом расскажу позже 😉

Какая базовая эмоция у кошки? Голосуем ниже 👇🏻

Первой и основной способностью Эмоционального Интеллекта является способность распознавать эмоции. Но... чтобы научиться распознавать эмоции других людей, в первую очередь необходимо научиться распознавать свои собственные эмоции.

✅ Для распознавания эмоций других людей просто следуйте методу Шерлока Холмса, великого выдуманного детектива, кто верил в силу наблюдения и дедуктивного мышления. Холмс мог найти ключи, которые другие проглядывали, частично потому, что он их активно искал.

Существует три основных вида эмоциональных ключей, которые вы можете искать для помощи в точной идентификации эмоции других людей:
❗️выражения лиц людей,
❗️высота, ритм и тон голосов людей,
❗️тело, поза.

А вот в этой рекламе, я для вас подписал все эмоции. В принципе не сложно их определить, но...

Надо тренироваться 😉, чтобы в совершенстве этим овладеть!

✅ И самое интересное и важное. Эмоциональный Интеллект можно развивать всю жизнь, в отличие от обычного интеллекта 😉. Ученые доказали, что этот интеллект важнее для успеха и процветания!!!

И небольшая реклама.

✅ Если хотите последовательно изучить основные понятия Эмоционального Интеллекта научной концепции Йельского Университета, то вам на канал "Основы Эмоционального Интеллекта".
Стоимость подключения 500 руб. Все автоматически, надо лишь "Запустить" специального бота по ссылке.

✅ Если хотите развить вторую способность Эмоционального Интеллекта: Использование эмоций для решения задач, то вам на канал "Искусство использования эмоций".
Подписка автоматическая. Стоимость 1500 руб.

Внутри каждого канала аудио материалов примерно на 80 минут.
Видео материалов примерно на 25-30 минут.
И много текстовых материалов.
Все последовательно и методично в формате микролёнинг.
Инфо остается с вами навсегда.
Можете потом использовать для своих курсов 😉

Подключайтесь, если вам нравится этот канал 😉

Да, конечно, у кошки эмоция ОТВРАЩЕНИЯ 😉

✅ Это сильная эмоция, которая характеризуется резкой неприязнью, соединенной с брезгливостью.
Основные признаки (у человека 😀): верхняя и нижняя губы приподняты, нос сморщен, щеки приподняты, брови, наоборот, опущены.

К чему приводит эмоция ОТВРАЩЕНИЯ?
1. Отстранению от объекта отвращения или желанию его изменить.
2. Может вести как к апатии и разочарованию, так и к гневу, выражению враждебности, досаде.
3. Зависти успехам, интересному виду деятельности, планам других.

✅ Отрицательно влияет на эффективность деятельности. Испытывая отвращение, человек прежде всего стремится устранить объект отвращения или отстраниться от него (например, от рабочего проекта, задачи, коллеги и т.п.)