Важно отличать эмоции удивления и страха.

Обращайте внимание на рот и глаза. На этих двух фотографиях эти эмоции показаны очень наглядно 😉

Какая польза у эмоции Грусти? Фрагмент из курса "Искусство использования эмоций для решения задач". Стартуем 24 мая. Стоимость подключения 1 500 руб. https://yoomoney.ru/to/4100116254856320

Тренируем Эмоциональный Интеллект!

Посмотрите, пожалуйста, фрагмент фильма "Любовь и голуби", используя полученные знания в Эмоциональном Интеллекте.

Как работает механизм эмоционального реагирования в случае с Людмилой Гурченко?
Как она потеряла инициативу?
Какие ценности и убеждения случайно задела Нина Дорошина?

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 😉

Механизм эмоционального реагирования для напоминания

АЗБУКА ЭМОЦИЙ.
Давайте проанализируем самую выраженную эмоцию в тройке развития РАСТЕРЯННОСТЬ - УДИВЛЕНИЕ - ИЗУМЛЕНИЕ.

ИЗУМЛЕНИЕ - это эмоция возникающая тогда, когда человек был абсолютно уверен в правильности предыдущих результатов мыслительного процесса и прогнозировал результаты, противоположные возникшим.

Мимически от УДИВЛЕНИЯ она отличается покачиванием головой, как при проявлении скепсиса и недоверия.

Как можно использовать ИЗУМЛЕНИЕ наиболее эффективно?

Полезнее всего найти разумные причины «изумляющему», и, возможно, взять на вооружение тот или иной механизм, который смог приятно изумить Вас. Эффективно также попытаться спрогнозировать развитие событий, чтобы противостоять состоянию шока.

УДИВЛЯЙТЕСЬ и ИЗУМЛЯЙТЕСЬ - это полезно!!!

УДИВЛЯЙТЕСЬ!!! 😉😲😲😲

Удивление дает нам возможность осознать необычность ситуации, заставляет внимательно ее проанализировать и, следовательно, ориентирует нас в познании и принятии решений.

Эмоция УДИВЛЕНИЯ один из сильнейших двигателей науки и практики: часто нужно только удивиться тому, чему еще не удивлялись другие, чтобы сделать великое открытие.

«Эмпатия – это как будто становишься этим другим, но без потери ощущения “как будто”». Об эмпатии говорим на канале "Искусство использования эмоций".

Вопрос посложнее. Какая эмоция на фотографии?

Что происходит, если мы не тренируем свой эмоциональный интеллект, как способность?

1. После воздействия внешнего стимула мы получаем эмоцию.

2. Эту эмоцию мы не осознаем. Мы не чувствуем ее в теле или не обращаем на это внимания. Мы не знаем, как назвать эмоцию.

3. Эмоция остается с нами. Под её воздействием мы совершаем неосознанные действия, которые часто приводят к неожиданным для нас результатам. Это может усилить нашу эмоцию.

4. Неосознанная усиленная эмоция "застревает" в теле. Это может привести к психосоматическим проблемам.

Что делать?
Точное распознавание эмоции - это самая основная способность Эмоционального Интеллекта.
Необходимо точно определить эмоцию и назвать её!
Сделав только это, вы уже обеспечите себе лучшее качество жизни и сделаете свою жизнь более осознанной!!!

Чтобы назвать свою эмоцию вы можете использовать наш Эмоциональный Термометр.

СЛЕДУЮЩАЯ ПРАКТИКА

Как тренировать свой эмоциональный интеллект с собеседником.

СЛЕДУЮЩАЯ ПРАКТИКА

Что такое распознавание эмоций? Как распознавать собственные эмоции и эмоции других людей?

Эмоции и Логика. Две половинки нашего мозга. Приятного просмотра.

По психоэволюционной теории Роберта Плутчика ОПТИМИЗМ = РАДОСТЬ + ИНТЕРЕС.

В нашем случае БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ + ОЖИДАНИЕ можно тоже назвать ОПТИМИЗМОМ более легкой версии, так как эмоция ОЖИДАНИЯ уже несёт в себе некоторое психологическое напряжение, а БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ не способствует активным действиям 😉🙏🏻

Получается СДЕРЖАННЫЙ ОПТИМИЗМ. Некоторые из вас это чувствуют как НАДЕЖДУ. Спасибо за голосование 🙏🏻

День 1. Аудио 3.
Что такое Эмоциональный термометр?

АЗБУКА ЭМОЦИЙ.
Переходим к следующей тройке эмоций ГРУСТЬ - ПЕЧАЛЬ - ГОРЕ. Это неприятные эмоции с низкой энергетикой.

ГРУСТЬ возникает в случае неудовлетворённости человека в каких-либо направлениях жизни.

Характеризуется следующими мимическими признаками: слегка сведенные и приподнятые внутренние уголки бровей, опущенные верхние веки, слегка опущенные уголки губ.

ГРУСТЬ сопровождается торможением моторики, сужением кровеносных сосудов, торможением всех нервных процессов.

Эмоция ГРУСТИ эффективна, когда нужно сконцентрироваться, вычитать тексты на предмет ошибок или провести детальный анализ. Благоприятна для рефлексии.

Вам нравится информация?

🙏 Я буду признателен, если вы оставите отзыв и Ваше мнение.
Изменилось ли Ваше отношение к эмоциям, интересна ли информация? Любые пожелания и предложения 🙏🏻🙏🏻🙏🏻