Вам нравится информация?

🙏 Я буду признателен, если вы оставите отзыв и Ваше мнение.
Изменилось ли Ваше отношение к эмоциям, интересна ли информация? Любые пожелания и предложения 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Еще один очень подробный ответ на вопрос зачем нужен Эмоциональный Интеллект.

Подготовил для вас нарезку из документального фильма. В нем эмоциональный интеллект обозначается как EQ. В научной теории Йельского университета (основа нашего Курса) понятия EQ и EI различаются.

EQ - это коэффициент эмоциональности (насколько сильно выражены эмоции у человека).

EI - это эмоциональный интеллект (способность распознавать и управлять эмоциями).

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА 😉

АЗБУКА ЭМОЦИЙ.
Рассмотрим третью тройку развития эмоций ПРИНЯТИЕ - ДОВЕРИЕ - ВОСХИЩЕНИЕ.

Что такое эмоция ПРИНЯТИЯ и как она выражается?
ПРИНЯТИЕ считается нейтральной эмоцией. Это согласие с существующим положением дел, которое является базисом для перехода из одной эмоции в другую, создает благоприятную атмосферу.

Человек выглядит спокойным, умиротворенным.

Чему способствует эта эмоция?
ПРИНЯТИЕ ни на что не мотивирует, но создает комфортную атмосферу в коллективе или между двумя людьми. Способствует облегчению старта новых проектов и процессов.

Как вы думаете, на что способен человек при сочетании эмоций ПРИНЯТИЕ + ИНТЕРЕС + РАДОСТЬ? (поделитесь в комментариях) 😉

Напоминалка 😄

Использование Эмоционального Интеллекта на примере Дорожно-транспортного происшествия (ДТП).
Также видео можно посмотреть на моем YouTube канале, присоединяйтесь
https://youtu.be/naHPV0OuWJw 😉

Осознанное отношение к эмоциям - это навык будущего в условия резко возросшей скорости изменений из-за Covid и развития искусственного интеллекта.

ЭИ - то немногое, но очень важное, что останется людям будущего.
Передавайте эти знания свои детям. Их ценность невозможно переоценить 🙏🏻

АЗБУКА ЭМОЦИЙ.
Эмоция ДОВЕРИЯ является базовой эмоцией, то есть характерной для всех млекопитающих. По сути, она необходима нам для выживания.

Эмоция ДОВЕРИЯ отличается большей энергетикой по сравнению с ПРИНЯТИЕМ, но также является нейтральной по сути. Отличается от ПРИНЯТИЯ тем, что все тело, жесты и взгляд направлены к другому человеку.

Эмоция ДОВЕРИЯ эффективна для постановки амбициозных целей и их достижения. Обеспечивается взаимной поддержкой.

Когда человек испытывает состояние ДОВЕРИЯ, он достигает более эффективных результатов.

АЗБУКА ЭМОЦИЙ.
Эмоция ВОСХИЩЕНИЯ является логическим продолжением эмоции ДОВЕРИЯ.

Это очень сильная эмоция. Выражает отношения к чему-то или кому-то.

Переживание, связанное с признанием человека харизматической личностью и желанием следовать за ним.

Характеризуется широко открытыми глазами, приподнятыми бровями и неотрывным взглядом на объект восхищения.

Двоякая эмоции по своей эффективности.
Если ВОСХИЩЕНИЕ сопровождается ИНТЕРЕСОМ, то несет самое сильное мотивирующее воздействие на деятельность. Формирует ценности и ориентиры, мотивирующие к развитию личностных качеств.

Но эмоция ВОСХИЩЕНИЯ может быть и неэффективной в том случае, если переключает внимание человека с деятельности на сам объект восхищения.

Мы разобрали 3 логических цепочки развития эмоций. Все ли понятно? Вопросы и предложения можете написать в комментариях 😉

Итак, формируем эмоцию ДОВЕРИЯ у сотрудников.

Больше всего вопросов вызвал пункт "Открыто проявлять свои эмоции". Конечно, здесь не имеются ввиду какие-то "пограничные" с деятельностью "грубые и неэтичные" эмоции начальника 😀, а обычные "рабочие" эмоции, которые сотрудники всегда могут понять.

Так вот, если Вы, как руководитель, начинаете скрывать и менять свои эмоции, то такая неискренность легко распознается подчиненными. У сотрудников возникает мысль: "Что-то не так". Это неблагоприятно влияет на рабочий процесс и, конечно, не вызывает эмоцию ДОВЕРИЯ.

Все эти 7 пунктов нужны для формирования эмоции ДОВЕРИЯ у сотрудников.

СЛЕДУЮЩАЯ ПРАКТИКА

Для исключения путаницы в терминах, решил коротко пояснить, чем эмоции отличаются от чувств.
Это видео можно также найти на моем YouTube канале по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCKqYdIULFM5N5PboQyXCjCw

Разбор тройки развития эмоций - ПРИНЯТИЕ - ДОВЕРИЕ -ВОСХИЩЕНИЕ

«К черту все, берись и делай», - Ричард Брэнсон. Как удержать эмоцию Интереса и даже вдохновение.

АЗБУКА ЭМОЦИЙ.
Переходим к следующей тройке развития эмоций. Рассмотрим неприятные эмоции ТРЕВОГА - СТРАХ - УЖАС.

Что такое ТРЕВОГА?
Это переживание неопределенной угрозы, чувство неясной опасности.
Визуально эмоцию ТРЕВОГИ можно определить по настороженному и напряженному взгляду и характерной двигательной активности (однотипные движения).

В эмоции ТРЕВОГИ человек фокусируется на объекте или ситуации, сигнализирующей об опасности и пытается понять причины этой эмоции.

Самое интересное то, как действует ТРЕВОГА. Здесь два противоположных действия.
Незначительная ТРЕВОГА от 1 до 3 по 10 бальной шкале действует мобилизующе, дальнейшее же развитие лучше не допускать, так как это может привести к отчаянию и стрессу.

Существуют специальные техники по снижению тревожности, которые мы с затронем в курсе "Искусство использования эмоций для решения задач".

Чувством ТРЕВОГИ можно эффективно управлять.

Давайте определим базовую эмоцию собаки в этом видео.

Базовые эмоции - это эмоции, которые характерны для всех млекопитающих и необходимы для выживания.

Понимая базовые эмоции животных, Вы сможете с ними общаться.

Слушать и слЫшать. Метод тренировки Эмоционального Интеллекта для каждого.

Впервые термин «Эмоциональный Интеллект» в психологию ввели Джон Майер и Питер Саловей в 1990 году.

Они разработали первую и наиболее известную научную модель и начали разработку методики для исследования эмоционального интеллекта.

В 2002 году был создан MSCEIT - стандартизированный опросник для измерения эмоционального интеллекта (Mayer, Salovey, Caruso, 2002).