с днем геев

хд

50 быстрых реакций и я покажу вам актуальную форму , без 10 месяцев регулярных тренировок , без норм питания , режима , и фармы

1/30

вес натощак 91
руки 43 без пампа , остальное хуй знает

короче пиздеть не буду , прост наблюдайте как я бекну все

твари

за что факи

2/30

кароче потихоньку возвращаюсь , щас возвращаю рабочие веса , питание , вообщем режим.

так же , скоро приедет поссылка от моих спонсоров , и прогресс точн полетит.

дозировки/препараты распишу позже

3/30

чота потихоньку начинает возвращаться , как минимум наполненность , вес ща 92 натощак

в планах набрать до середины весны 100-103≈ , после просушиться до 92-95

кароче хуи пинайте и ничем не занимайтесь, нахуй надо

с праздником мужики