маленький гигант

примерно так я себя и ощущал после этого комента

проснулся в 6 утра

первое действие что бы стать миллионером ?

моггед

поставьте звезды типо крутой пост

короче , седнь был в зале
ща полностью бекаюсь тк решил все свои проблемы

щас вес 89 натощак , набирать пока буду до 95 (думаю понадобиться около 1-1,5 мес что бы более менее норм вернуть

стек:
300 теста
300 нфп
50 окси в дни трень (кидать буду ток первые 2 недели)

бжу: 200/90/500

с днем геев

хд

50 быстрых реакций и я покажу вам актуальную форму , без 10 месяцев регулярных тренировок , без норм питания , режима , и фармы

1/30

вес натощак 91
руки 43 без пампа , остальное хуй знает

короче пиздеть не буду , прост наблюдайте как я бекну все

твари

за что факи

2/30

кароче потихоньку возвращаюсь , щас возвращаю рабочие веса , питание , вообщем режим.

так же , скоро приедет поссылка от моих спонсоров , и прогресс точн полетит.

дозировки/препараты распишу позже

3/30

чота потихоньку начинает возвращаться , как минимум наполненность , вес ща 92 натощак

в планах набрать до середины весны 100-103≈ , после просушиться до 92-95

кароче хуи пинайте и ничем не занимайтесь, нахуй надо

с праздником мужики