первый раз темпа выше 39

за что такие приколы мне подкидывают

67

с новым годом друзья!!

надеюсь , следующий год будет в разы лучше этого, у каждого из вас

всех люблю

всем отвечу чуть позже

маленький гигант

примерно так я себя и ощущал после этого комента

проснулся в 6 утра

первое действие что бы стать миллионером ?

моггед

поставьте звезды типо крутой пост

короче , седнь был в зале
ща полностью бекаюсь тк решил все свои проблемы

щас вес 89 натощак , набирать пока буду до 95 (думаю понадобиться около 1-1,5 мес что бы более менее норм вернуть

стек:
300 теста
300 нфп
50 окси в дни трень (кидать буду ток первые 2 недели)

бжу: 200/90/500

с днем геев

хд

50 быстрых реакций и я покажу вам актуальную форму , без 10 месяцев регулярных тренировок , без норм питания , режима , и фармы

1/30

вес натощак 91
руки 43 без пампа , остальное хуй знает

короче пиздеть не буду , прост наблюдайте как я бекну все