где факи

почему как я только начинаю стабильно в зал ходить , у мя температура ебашит

ахуенный фильмец или сериал посоветуйте фастом

первый раз темпа выше 39

за что такие приколы мне подкидывают

67

с новым годом друзья!!

надеюсь , следующий год будет в разы лучше этого, у каждого из вас

всех люблю

всем отвечу чуть позже

маленький гигант

примерно так я себя и ощущал после этого комента

проснулся в 6 утра

первое действие что бы стать миллионером ?

моггед

поставьте звезды типо крутой пост

короче , седнь был в зале
ща полностью бекаюсь тк решил все свои проблемы

щас вес 89 натощак , набирать пока буду до 95 (думаю понадобиться около 1-1,5 мес что бы более менее норм вернуть

стек:
300 теста
300 нфп
50 окси в дни трень (кидать буду ток первые 2 недели)

бжу: 200/90/500