Еще немного контента с нашей свадьбы. Не могу не поделиться! 💐

Истории трансгенерационной передачи травмы, с которыми я работаю методом семейных расстановок, часто оказываются очень мощными и впечатляющими. Они высвечивают скрытые процессы, которые влияют на жизнь человека, но которые очень сложно распознать самостоятельно. Приведу один такой случай — давайте назовем клиентку Еленой.

Елена пришла на расстановку, с запросом про постоянную тревогу и ощущение, что она «не имеет права быть счастливой».

В ее жизни все было стабильно: работа, дом, друзья. Но она не чувствовала себя счастливой, как будто не могла разрешить себе радоваться по-настоящему. Елена часто сталкивалась с необъяснимым чувством вины и страха, и хотела посмотреть на более глубокие причины своего состояния.

В расстановке открылось, что ее бабушка пережила тяжёлые годы войны и была вынуждена отправить своего первенца в эвакуацию. Он не выжил. Бабушка, так и не сумев отгоревать утрату, винила себя в его смерти, и всю оставшуюся жизнь жила с незримой установкой «Я не должна быть счастлива, ведь я его не уберегла». Этот запрет на радость самой себе остановил течение энергии радости и в последующих поколениях.

Расстановка помогла Елене понять, что ее чувство вины и запрет на счастье — это не ее естественное переживание, а бессознательное присоединение к бабушке. В процессе работы, мы снова запустили энергию там, где она была заблокирована, а Елена смогла «разрешить» себе быть счастливой.

Травмы, связанные с потерями, стыдом или страхом, могут «передаваться» из поколения в поколение совершенно незаметно для самого человека. Расстановки помогают не только осознать скрытые связи, но и отделить себя от того, что нам не принадлежит, поставив все на свои места.

🤩 Если в вашей семье есть повторяющиеся истории из поколения в поколение или вы не можете разобраться с какими-то отношениями, не можете кого-то отпустить по непонятной причине или испытываете стыд, страх, вину или гнев без явного повода или и сами не понимаете, почему раз за разом повторяете одни и те же действия, даже зная, что они принесут вред - можно посмотреть на ситуацию с более глубоко ракурса.

🤩 Приходите на расстановки 23 ноября, в субботу - клиентом, со своей историей или заместителем!

Запись в личных сообщениях @psyhologge

Почему я использую в своей практике расстановки

Расстановки для меня - отличный инструмент, позволяющий глубоко разобраться в проблеме, с которой приходит человек.

Каждый раз поражаюсь точности и глубине отражения заместителями того, что происходит в психическом пространстве клиента.
Внутренний конфликт - как на ладони. Незавершенные с кем-то отношения - пожалуйста, все здесь. Психологическая травма в прошлом - ее содержание и действующие лица. Взаимоотношения между мужчиной и женщиной - самая суть.

🤩Это один из самых быстрых способов дойти до тех причин существующей проблемы, которые человек не осознает или не помнит (если влияет что-то из прошлого). А иногда и не знает, если мы говорим о межпоколенческой травме. А видя причину, можно искать решение.

Тут уже подключаются и знания терапевта. Чем лучше он знает различные психологические модели и теории, тем быстрее понимает, какой именно конфликт разворачивается в поле. И может подобрать точную интервенцию или направить движение расстановки в правильное русло - на выход.

🤩Когда решение найдено и кризис пройден, наступает время нового чувственного опыта. Это новообразование. То, чего не было в жизни клиента до этого. Ресурсное, иногда даже "волшебное" состояние в конце расстановки - результат решенной проблемы, с которой люди могли жить годами.

Проявляет себя энергия, которая сдерживалась до этого, чувствуется явное облегчение и освобождение. Как будто света внутри участников становится больше.

Чаще всего, после расстановок у меня (и по отзывам - у участников) очень хорошее состояние легкого транса и радости. Хотя есть и над чем задуматься.

Порой, запускаются процессы, которые будут разворачиваться в жизни людей и дальше. Ведь заместителей, как известно, тоже не случайно выбирают на какую-то роль.

🤩Я рекомендую расстановки тем, кому кажется, что ему нужен прорыв. Если не получается пройти разговорными методами или сложно вообще понять, в чем причина состояния или проблемы. Формат с заместителями позволяет легче обходить сопротивление ума и проходить к сути.

🤩Я принципиально работаю в небольших группах, чтобы обеспечить безопасность и комфорт участникам, которые доверили мне вести свою расстановку. Вы можете быть уверены в бережности подхода и чутком отношении со стороны ведущего и заместителей. Вместе мы обязательно найдем решение!

🤩 23 ноября, суббота в 17:00 м. Чеховская
Стоимость расстановки 6000 рублей, для заместителей 500.

Приходите, буду рада вас видеть!🤗

Запись @psyhologge

Меня тут спросили: "Что происходит, когда наш контейнер переполняется?" Рассказываю.

Признаки переполненного эмоционального контейнера:

🤩 Раздражительность при общении больше, чем обычно. Особенно, если другой человек ведет себя эмоционально. Вы чувствуете отсутствие интереса к общению, внимание устремлено внутрь себя.

🤩Вам хочется критиковать людей за то, что они жалуются, и сразу же давать советы, как "взять себя в руки" и начать уже действовать, вместо того, чтобы понять их внутреннее состояние и посочувствовать.

🤩Чужие тревоги кажутся вам преувеличенными, накрученными, не стоящими внимания. Хочется обесценивать.

🤩Вам сложно хвалить, благодарить и радоваться чужим успехам.

🤩Хочется уединиться от людей и шума, больше оставаться наедине с собой. Сложно включаться в дела, особенно, если они требуют эмоционального вовлечения и связаны с взаимодействием с другими людьми. Хватает сил только на рутину.

🤩Вас раздражают обычные звуки, которые раньше не вызывали дискомфорта: покашливания чавканье, тиканье часов, шарканье, стучание ложки при помешивании и т.д.

🤩Вы становитесь более директивным в общении, общаетесь указаниями, стремясь быстрее перевести разговор в более деловую плоскость. Вы готовы помочь другим, но вас больше волнует результат, чем состояние человека.

🤩Вам хочется перебивать собеседника, как только вы уловили суть, потому что нет сил выслушивать его длинную речь.

🤩Если вы узнали себя в этих признаках, значит, ваше эмоциональное состояние требует внимания.

Мысль на полях: «Возможно, наши родители не были такими уж безразличными или злыми людьми. Возможно, они просто жили с постоянно переполненным контейнером».

Отвечаю на вопрос в комментариях: Как понять, стоит ли сохранять отношения или лучше их закончить?

Если в отношениях накопилось много обид, разочарований, претензий, и партнёры эмоционально отдалены друг от друга, бывает сложно понять, имеют ли отношения перспективу.

Все ли отношения можно наладить🤩

Периодически слышу высказывания некоторых экспертов, что любые отношения можно наладить (если постараться).

Что думаю про это я:

Я думаю, что не все плохие отношения можно сделать хорошими. Более того, не все отношения нужно сохранять.
В моей практике много случаев, когда женщина изначально пришла в терапию с запросом на улучшение отношений, в процессе перепробовала массу способов, и все же приняла решение их закончить.
На что бы я смотрела, если бы разбиралась с этим вопросом.

1. Способность самообеспечения. Если женщина сидит в декрете и не имеет своего дохода, нужно сначала решить вопрос с ее финансовой опорой. Бывает, что проблемы в паре развиваются на фоне финансовой зависимости одного партнера от другого. И убрав этот фактор, можно уже значительно облегчить ситуацию или сделать ее, по крайней мере, более ясной.

2. Абьюз или травмы.
Важно, на мой взгляд, разобраться, что стоит за ранящим поведением партнёра: защитное поведение (когда партнер сам ранится о другого и защищается, ранив, в свою очередь, партнёра) или намеренное насилие и борьба за власть. Внешне это может выглядеть похоже (уход от разговора, например, или сарказм), но мотивация разная. Травматические реакции меняются, абьюз нет. Из понимания этой разницы приходит понимание, возможно ли в принципе этой паре договориться и сотрудничать.

Продолжение следует...