С точки зрения КНП - сепарация это процесс настройки мозга.

Он начинается с рождения и в идеале завершается к 18-25 годам (у всех по-разному).
С каждым этапом взросления у ребёнка должна расширяться зона:
- самостоятельности
- ответственности
- собственных решений

Ребенок проходит кризисы, получает опыт, сталкивается с последствиями своих выборов, и все это он должен делать сам, и только в этом случае у рнбенка постепенно формирует внутренняя опора.

Так психика ребенка проходит путь от полной зависимости к способности быть по настоящему взрослым, обеспечивать себя и распоряжаться своей жизнью.
Сепарацию - не возможно определить по каким то внешним признаки или чертам человека.

И можно жить отдельно, зарабатывать, иметь семью -
и при этом внутри оставаться зависимым от одобрения, страха разочаровать, чувства вины.

В КНП мы видим сепарацию как изменение нейронных связей:
когда мозг перестаёт работать в режиме
"я выживу, только если меня одобрят" и начинает работать из позиции
"я опираюсь на себя я со всем справлюсь".

И к стати, этот процесс касается не только ребёнка.
Родители тоже должны❗️ внутренне отпустить контроль и позволить ребенку отделение.

Сепарация - это длительный период, это не одномоментное событие, не возраст в паспорте.
Это внутреннее состояние, при котором человек действительно опирается на себя, а не на страх потерять одобрение.
И если этот процесс по каким-то причинам не завершился, то мозг продолжает жить по старым детским программам -
даже во взрослой жизни.
В КНП мы работаем именно с этим уровнем - с теми нейронными связями, которые удерживают человека
в зависимости, вине и внутреннем "разрешите мне".

Когда эти программы меняются, появляется ощущение опоры, уверенности в себе, спокойствия и взрослой позиции обсолютно во всем.

Т.е это этапы психологического взросления личности.
И каждый этап, формирует определённые грани личности.

Если чувствуете, что тема сепарации откликается - с этим можно работать глубоко и системно.

Работая в коррекциях с людьми, я всем, стремлюсь донести важную мысль и понимание, что сепарация - это не только отделение от Мамы и папы, это не смена места жительства, это не просто создание своей семьи, все это, только лишь наш базовый уровень психологической независимости.

Помимо отделения от родителей, нам предстоит уметь экологично отделиться от партнера, своих детей, места жительства, работы, коллег или друзей. Сепарация так же идёт и от общественного мнения, чужих установок и правил и т.д.. Отделятся - сепарироваться, это не значит, рвать отношения, замыкаться, и т.д., нет это не об этом. Это в целом наша психологическая взрослость.

💬
Сегодня мне задали ВОПРОС!

Разве не у всех автоматически случается эта сепарация ?

💬 ОТВЕЧАЮ ! Да, сепарация происходит у всех детей- это универсальный, автоматический этап развития человека.
Но нюанс в том, как именно она проходит.
Запуск этапов сепарации - это биологическая программа.
Но (!) у одних он проходит плавно и формируется надёжная автономия и независимая зрелая личность, уважающая свои и чужие границы.
У других детей с трудностями (например, мать слишком контролирует или, наоборот, недоступна, слишком жестка или безразлична). Тогда формируется травмирующий опыт и такя же личность.

💬
Еще задали ВОПРОС, вернее попросили привести пример по не успешной сепарации как она влияет на семейные отношения или просто на отношения.

Ну вот например, при не правильной сепарации, человек может стремится к слиянию, он не чувствует ни своих, ни чужих пределов, он будет всегда стремится и требовать контроля, лезть во всё где надо где не надо, и т.д., и от его присутствие будет «душно»

Или другой пример, человек может оказаться в отношениях, где его границы игнорируются, где его не уважают, обесценивают.

При неправильной сепарации, в отношениях, в семье, не бывает двух равноправных личностей, и отношения складываются в формате "взрослый - ребенок".

Добрый день всем.
Со мной поделились информацией👇
Я тоже делюсь👇

Если у вас тормозит ТГ - добавьте прокси. ❗️❗️❗️❗️
Всё летать начинает 😍.

🙋 ОБНОВЛЕНИЕ ПРОКСИ ДЛЯ 📱TELEGRAM

Хорошие новости.

Мы полностью пересобрали наш прокси — теперь он корректно работает с 📱Telegram и стабильно подключается даже при блокировках.

💪 Быстрое подключение
📱 Работает прямо внутри Telegram
💎 Без VPN
💵 Бесплатно

Если у вас раньше не подключался прокси — удалите старый и добавьте новый.

Если нужен максимальный уровень стабильности и работа всех приложений — используйте Enot VPN:

Как отключить прокси:
1)Зайди в Telegram
2)Затем Настройки
3)Данные и Память
4)Пролистай вниз и увидишь кнопку отключения

👇 Подключение в 1 клик:

Эти дни у меня была большая и очень интересная работа с молодым человеком.

Он пришёл с запросом на здоровье.
В первую очередь его беспокоил ЖКТ, проблемы с дыханием на фоне стрессов и сильная усталость в напряжённые дни работы.

Он прошёл всех врачей.
Сдал множество анализов.
Обследования не показывали серьёзных нарушений, но самочувствие физиологически не улучшалось.
А эмоционально состояние бессилия и отчаянности.

И один из врачей сказал простую фразу:
«Попробуйте обратиться к психологу».
Так я и познакомились с очень не простой историей его жизни.❤️
Скажу честно - это невероятно светлый, добрый, глубокий и думающий молодой человек.

И, как это часто бывает, за симптомами стояло не тело как таковое, а хроническое внутреннее напряжение.
Когда человек долго живёт в режиме ответственности, контроля, высоких требований к себе, нервная система не выключается.
А тело начинает говорить тем языком, который ему доступен: ✔️ спазмами
✔️ нарушением дыхания
✔️ сбоями в ЖКТ
✔️ истощением

Иногда проблема не в органе.
А в том, что человек слишком долго живёт в режиме глубокого хронического стресса и безвысходности.

И когда снижается внутреннее напряжение, тело начинает восстанавливаться быстрее, чем кажется возможным.

Если вы прошли всех врачей, а состояние не меняется - это не значит, что врачи "не те" или с вами лично «что-то не так».
Иногда телу просто нужно, чтобы с ним поработали глубже.

К стати, на консультациях и в коррекциях часто задают вопросы :
" Что особенного в стрессе?..",
" Сйчас все так живут…".,
" Ну стресс… у всех стресс",
" Мы же в такое время живём"
" Это уже норма"......

И вот здесь, очень важно понимать сам механизм стресса, то, насколько разрушительно, а иной раз смертельно, он действует через нашу нервную систему на нас.
Об этом, я подробно вам раскажу

Из последующих кейсов, на реальных примерах, я буду расказывать про разрушительную и "убийственную"❗️работу стресса.
Расскажу кратко про механику стресса.❗️

ЭФФЕКТ ЗАКИПАЮЩЕЙ ЛЯГУШКИ

Вы наверняка слышали про эксперимент:
если лягушку бросить в кипяток, она выпрыгнет. Но если нагревать воду постепенно, она сварится, даже не заметив этого.
С нашим стрессом происходит то же самое. Мы называем это "ну, сейчас все так живут" и не замечаем, как фоновое напряжение выжигает ресурсы, истощает нас. Наша нервная система просто не успевает обновляться.
Раньше мы могли позволить себе годами "копаться в прошлом", сидя в уютном кресле психолога. Но сегодня мир не дает нам этой роскоши.

Мы живем на других скоростях, и старые методы "медленной терапии" часто просто не успевают за темпом нашей жизни.
Это как пытаться починить современный гоночный болид инструментами для телеги😉

Знаете, сейчас я писала пост😁 про разрушительную силу стресса и поймала себя на одном воспоминании...😇
Вспомнила свои студенческие годы 👩‍🎓в институте. Я сижу на лекции, и наш преподаватель приводит нам этот самый пример про лягушку😊😍
И кто бы мог подумать, что спустя годы именно этот преподаватель нашего института, не остановиться а пойдет дальше, и станет основателем запатентованного метода КНП, а я буду применять его на практике.🔥

Обещала рассказать по механику стресса.👇

НЕВИДИМЫЙ УБИЙЦА ВНУТРИ НАШЕЙ СИСТЕМЫ
Все мы привыкли верить только тому, что можем потрогать, ведь также?

Но посмотрите на Wi-Fi: мы его энергию, его работу не видим, однако он пронизывает всё пространство, передает тонны информации, видео, фото контента и соединяет нас с миром.
Стресс работает точно так же.
Вы не видите его глазами, но ваша нервная система «ловит его сигнал» 24/7.

Почему я говорю, что она "не успевает обновляться"?
Представите , что внутри нас есть два режима, это как две педали в машине:

1. Симпатическая система (Педаль газа):
Режим "Бей или беги". Она мобилизует все силы, чтобы спастись. Кровь отливает от мозга и желудка к мышцам, сердце колотится, давление растет.
2. Парасимпатическая система (Педаль тормоза):
Режим «Отдыхай и восстанавливайся». Только здесь тело чинит поломки, обновляет клетки, переваривает еду и копит энергию.

В чем ловушка современного мира?

Раньше стресс был коротким из серии- убежал от тигра - включилась «парасимпатика» и ты отдыхаешь.
Сейчас «тигр» никогда не уходит. Сейчас у нас"тигр" - это плохие новости, дедлайны, уведомления в телефоне и т. д., держат нас на педали вечного «газа».

КОГДА "ЗАКЛИНИЛО" ПЕДАЛЬ ГАЗА

Я обещала расказать о работе в одной из сессий, так вот....

Ко мне обратилась девушка (назовем её Анна) ей 35 лет.
И у нее запрос типичный для нашего времени:
"Я всё время как натянутая струна." Сплю по 8 часов, а встаю разбитой, уставшей и.т.д Постоянная тревога, начались проблемы с циклом и кожей, и куча физиологических разных проблем.
Прошла кучу врачей, анализов, врачи разводят руками- всё в норме, говорят "просто отдохните" или сходите к психологу.
Да и она ходила просто к классическому психологу, но ситуация не изменилась.
Ей посоветовали обратится ко мне.

Анна - классический пример той самой "закипающей лягушки". Её нервная система застряла в симпатическом режиме (выживание). Организм ей транслировал «Wi-Fi стресса» так долго, что парасимпатика (режим восстановления) просто атрофировалась.
Тело её забыло, как отдыхать.

В сессии нам нужно было найти точку входа - конкретное событие или установку, которая дала команду системе: «Опасно! Тормозить нельзя!».

Мы нашли этот «баг» в системе, который давал сбой, это была старая ситуация, которую мозг Анны до сих пор для себя считал незавершенной и опасной.

После сессии рошло уже 2 недели , но уже после первой коррекции Анна мне написала: «Я впервые за несколько лет провалилась в глубокий сон без сновидений и проснулась с ощущением, что в теле есть жизнь».

Мы просто помогли нервной системе «переключить тумблер»😂.
Тело наконец-то получило команду: «Безопасно, можно обновляться».
И болезни, которые уже начали проявляться на физике, начали отступать, потому что исчез их источник- хронический стресс.

Если вы чувствуете, что ваша "педаль газа" тоже заклинила, а "просто отдых" в выходные не помогает - не ждите, пока система сгорит.

Я приглашаю вас на "Диагностическую консультацию",
где мы разберем именно ваш механизм стресса и поймем, где произошел сбой.
Записаться можно личном сообщении.

Сила маленьких перемен

Вчерашняя встреча с моей клиенткой (назовем её К.) для меня стала настоящим праздником.     
                                                               
Иногда самая сложная победа - это победа над собственным "я так привыкла"

Эта встреча показала, как много сил освобождается, когда на смену жестким убеждениям и сопротивлению приходит гибкость.

Когда мы разрешаем себе принимать помощь и пробовать новое, тело откликается благодарностью.

У «К» за время с нашей последней встречи хорошие достижения, и я очень рада.
Мы подвели итоги, и сделали диагностическую сессию.
А сегодня утром от не пришло сообщение👇

Это👆 потрясающий результат для диагностической сессии!

Когда клиент с тяжелым состоянием здоровья переходит от "выживания" к "планированию", в мозгу начинают вырабатываться совершенно другие нейромедиаторы (дофаминовая петля цели). Это и есть та самая точка опоры

Вчера на диагностичесской сессии мы начинали совершенно с другого запроса а пришли к тому, что  ...
                                                               
У МЕНЯ НЕТ ИЗМЕНЕНИЙ, ПОТОМУ, ЧТО МНЕ НЕКУДА ИДТИ....
                                                   Именно к такому честному выводу мы пришли вчера на диагностической сессии с моей клиенткой.                                                                           
Когда болезнь у человека забирает все силы, горизонт планирования сужается до "прожить бы этот час".                                                                                               
Но парадокс в том, что без вектора - куда и зачем двигаться - организму незачем выделять ресурс на восстановление.

На сессии, мы искали её личное «зачем». ❤️
Не ради врачей или близких, а ради неё самой❤️
Намечали ориентиры.....

МНЕ ЗАДАЛИ ВОПРОС : зачем я училась и учусь в КНП, если до этого, я, училась в психотерапевтический кинезиологии?

Сейчас расскажу.
Этот вопрос вчера прилетел мне в личку и, честно говоря, он очень правильный.
Сначала я работала в психотерапевтической кинезиологии.
Это потрясающий метод:
там мы убираем боль, снимаем острый стресс, расслабляем тело, психику.
Клиенту становится легче - он выдыхает, нет скованности блок больше не давит.

Но вот в чем 'ловушка":

Человек успокоился, вышел из кабинета... и вернулся в ту же жизнь.
С теми же привычками, теми же страхами в работе, в бизнесе , теми же проблемами в семье и т.д.. Тело расслаблено, давление, на какое-то время ушло, а "прошивка" в голове осталась старой, соответственно в моделях поведения, в наших реакциях, в наших паттернах ничего не меняется, только, на какое-то время ушёл стресс.

Именно поэтому я и пошла дальше в КНП-психологию.
Метод Натальи Комоза - этот метод не просто то, чтобы "расслабиться", снять стресс.
✔️Это про то, как залезть в "панель управления" своим мозгом и переписать нейронные программы, которые нами управляют, и не дают выйти за их приделы.
✔️Это про то, как донастроить программы, если хочется чего-то большего, больших масштабов, новых изменений.
Либо у вас уже масштаб достигнут максимально, и дальше у вас стеклянный потолок. но в твоих базовых прошивках нет программ, установок этого достичь.

• Кинезиология - это про то, чтобы перестать страдать.
• КНП - это про то, чтобы начать получать результаты, которые раньше казались невозможными.

Теперь я работаю в связке. Сначала мы через тело убираем "шум" и стресс, а потом - точечно перепрограммируем мозг на успех, деньги или счастливые отношения.
Итог?

Результат наступает быстрее, а главное - он остается с вами навсегда, потому что мы поменяли саму причину, а не просто сняли симптом.

А ВЫ НА КАКОМ ЭТАПЕ СЕЙЧАС ?

1️⃣ Нужно «выдохнуть» и снять напряжение (баланс).

2️⃣ Готовы менять программы и идти к целям (трансформация).

Пишите в комментариях👇цифру и я пришлю вам в личку первое упражнение для вашего состояния.