☕️ Лень родилась тогда, когда у человека было 3 основных стимула для активности: пища, безопасность и размножение.

Нужно что-то из этого человеку, запускался механизм мотивации действовать. Не хотелось - 🤷‍♀️.

Т.е. мозг избавлял тело от лишней работы, аккумулируя энергию для действительно важных дел. Жизненно важных.

Сегодня жизнь стала чуть ... разнообразнее. В т.ч. и количество стимулов увеличилось. Однако механика прежняя. И те из нас, кто умеет увидеть главное и отделять второстепенное, тот и в выигрыше. Ибо это - база. Это основа эффективности.

И смысловая путаница нас не пугает - мы знаем: лень - это то, что фокусирует и помогает выстреливать в яблочко. А не что-то другое, о чем тоже, кстати, интересно поговорить.

С чем же частенько путают лень? Что называют, порой осуждающе и пренебрежительно, "ленью", а на самом деле это... 👇

ЛЕНЬ ей всё!.. Ну что за лентяйка!..

Да нееет!)) Не всё то ЛЕНЬ, что люди вокруг (да и ты сама) называют ленью. Разобрала 3 основных блока ошибок.

С правильного диагноза начинается правильный мир 😉 включай!

👍👍👍

Иногда провожаешь день, ловишь его вайб и понимаешь: как далеки некоторые от #шэфф_мышление и открытых коммуникаций.

Взгрустнешь, может даже всплакнешь (шучу!) и полетишь дальше...

А какова эффективность вашего племени? 👍

Работать я начала с 11 лет. Трудовая книжка у меня с 9 класса. Официальная) Получалось у меня примерно всё. Но вот одно не далось👇

...Моя бабушка жила в костромской глуши. Прям реальная деревня в лесу и у речки. На холмах, красивенная. С маленькими пятистенками разных цветов, скотными дворами и завалинками. Но далеко. Со всеми вытекающими. А в детстве мне дак и вообще казалось, что за семь морей и тридяветь земель меня с братом отвозили в конце мая и забирали 30 августа😁

В общем, и там я зарабатывала тоже, успевая и гулять, и грибы собирать, и трудиться. За деньги.

Так вот одним летом, мне было, наверное, лет 12, бабушка меня устроила работать... почтальоном. А это бооооольшая сумка на 3 деревни и большииииие расстояния. Выглядело это примерно как на фоточке. По крайней мере в моей голове, в воспоминаниях того периода, точно 😁

И вот с работой почтальона я не справилась. Бабушке пришлось мне сильно помогать. Стыдоба и... опыт!

С тех пор я четко знаю, что монотонность, рутинообразность, улыбка без просыхания, болтание ни о чем и обо всем с чужими людьми, физические тяжести - это не моё. От слова "совсем". А вот пешие прогулки в спокойном темпе на природе в душу запали. Ходить-бродить-пинать опавшую листву осталось в моей жизни. А остальное - нет. Такая вот история и такие вот жизненные выводы.
____
У нас в команде есть мем: почтальонить. Он означает, что передать бумажку/сообщение - это несильно эффективная работа. Обычно почтальон - лишнее звено в цепи. Поэтому всегда выгоднее коммуникацию соединять напрямую и не почтальонить попусту. Мы так и работаем. Чего и вам желаю!

Доброе утро, страна!

👍👍👍👍👍

👍Посмотрела интервью Карлсона со сверхчеловеком Дуровым.

Дуров, вне сомнений, гений. Однако, думаю, червячок и тут в наличии (включаем видео): то ли не до конца пиарщики образ дорисовали, то ли правда рвется наружу сквозь сценарий, то ли реально сверхразум и может примерно всё, а то ли заплатил Паша за свои суперсверхурочные и нежелание делегировать чем-то сильно важным (здоровье/отношения/ упущенная выгода?)?..

Ответов реальных мы не узнаем, ведь можем только фантазировать на эту тему. А значит нам, эффективно-ленивым людям, и не стоит больше на догадки буквы тратить. Мы с вами поговорим о смысле видео-фрагмента.
О ДЕЛЕГИРОВАНИИ.

Делегирование - одна из 22 базовых компетенций 👍👍👍👍👍. Уметь делегировать = уметь доверять, отдавать, принимать и одновременно с этим выходить из операционки с заботой о себе и своем деле.

Предприниматели, звезды, супер-жёны, другие стремящиеся активные люди "горят" на том, что пытаются делать всё сами. И, надо сказать, у некоторых это выходит довольно ладненько. Правда вот жена на развод подает, живот растет, глаза болят, да дети забыли как тебя зовут. Ну и еще пожалуй бизнес, твоя работа как будто замерла и никуда не развивается. Вот такая вот побочка. Вот такой процесс ради процесса. Работа ради работы. "Копать не лень!" - как говорят классики))

Исходя из понимания психологии эффективности, каждый должен заниматься своим делом. Руководитель руководить, стратегические задачи решать, планы рисовать, вершины намечать. Закупщик закупать, продажник продавать, а уборщица убирать. И, конечно, можно некоторое время собственные ресурсы тратить не только на свой функционал. Но делать это возможно только ради какой-то осмысленной цели, отвечая себе на вопрос "зачем". Ответила? Тогда делай. Приврала, не сформулировала, запуталась в показаниях - ну и не начинай, пожалуйста. Чреват неприятными последствиями экстремальный трудоголизм. Чреват. Ну его!

Паша, береги себя! 😊

Как у вас дела с делегированием? Поглубже разберем?

#командаМильто
#ресурсы

Нас ждут перемены. Это ли не прекрасно?)

Я люблю перемены. Считаю, что это эффективное лекарство для изменения качества жизни.

А как ты относишься к переменам?

👍👍👍на минималках 👍

Доброе отдыхательное (ура!) утро, друзья!

Закрепляем тему фокуса внимания: упражнения для прокачки, кейсы из жизни, 7 шагов для понимания себя и самопомощи - 26.08 минут.

Включайте! Дерзайте!

Ну и у нас с вами, как обычно: будет обратная связь - обсудим, взаимно скорректируемся, скажем "спасибо".

На связи! ❤️
Ваша ЕМ

👍👍👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍

ЛЮБИМЫМ ВЫХОДНЫМ ПОСВЯЩАЕТСЯ!..

👍👍👍👍
Светка пыталась уснуть. Тщетно...
23.14. Открыла глаза. Чертыхнулась, побрела по темному коридору попить водички и плюхнулась обратно в теплое одеяло...
01.20 Светка открыла глаза, поморщилась, перевернулась на левый бок, поправила угол подушки и снова провалилась в тревожный сон.
2.13. Светка очнулась, пихнула досадливо мужа, попыхтела и снова закрыла глаза. Мысли бились друг об друга, сон не шел...

А утром... утром Светка проснулась разбитая. Голова болела, настроение на нуле, желание только одно - лечь и не вставать. И точно не работать. И не готовить завтрак. И не краситься. Лечь и лежать. Но...

Светка вздохнула, заварила крепкий-прекрепкий кофе - выходные снова мимо. Ну ничего... Доброе утро, мир. Я как-нибудь справлюсь...

👍 Многим из нас нужно разрешить себе отдыхать.

Ну и сверху:

👍не пытаться выключить мозг (винишко, сериальчик, гулянка), а проживать волнующую эмоцию (хочется плакать - плачь, орать - ори, вон, в подушку), принимать раскачивающее тебя решение, поговорить с тем, кто тебя интригует и пр.. В общем, найти и обезвредить первопричину.

👍постараться поберечь себя. Если и так перегруз, не брать новых задач, не принимать в жизнь новых людей, выключить ТВ, заархивировать все новостные каналы, убрать перелистывание соцсетей = не давать допнагрузки своей психике.

👍помогать себе: дышать, медитировать, фокусироваться на том, что наполняет.

👍обратиться к психологу. Это поможет эффективнее справиться с тревожным фоновым состоянием и хронической усталостью.

#небудькакСветка , пусть воскресенье будет нашим!😄
👍👍👍👍👍

...Драмкружок, кружок по фото,
Хоркружок - мне петь охота,
За кружок по рисованью
Тоже все голосовали.

А Марья Марковна сказала,
Когда я шла вчера из зала:
"Драмкружок, кружок по фото
Это слишком много что-то.

Выбирай себе, дружок,
Один какой-нибудь кружок".

История умалчивает, а мы поразмышляем: МарьМарковна помогала девочке из стихотворения А.Барто или мешала?)

С одной стороны это про фокусировку. С другой стороны, про попытку блокировки самопознания. С третьей стороны... полиматов мир тоже не отменял. Как знать, как знать!..

👍 Полиматы, в общем-то, гении. Они могут примерно всё. Одновременно. Ломоносов, да Винчи, Дарвин - вот примеры мегаизвестных полиматов. Здесь же Джобс. Или Маск.

Помимо гибкого и быстрого мышления, полиматы мегаэффективны. Не боятся примерно никакой ответственности в том, чем занимаются. Двигают прогресс, смешивая несмешиваемое. Чудо-люди.

Говорят, что мультипотенциалом обладает довольно большое количество детей. Но вот МарьМарковны, мамы Светы и в целом наше общество продолжает давить на них, убеждая выбирать одну профессию, один талант, один верный путь. Так и ломается полиматовская сущность. И получаем мы амбивалентного человечка с амбициями и низкой самооценкой, которые проявиться могут совершенно по-разному. В том числе и криминально. Но это уже другая история.

А вывод тут, как всегда у #эффективна_Я , довольно простой: дайте возможность своему ребенку пробовать, подкидывайте массу вариантов и смотрите, где выстрелит. Где схлопнется его комфорт, его желание и проснется его достигаторство, туда и фокусируйтесь. Ну и вот еще что... Если ребенок захотел оставить выбранное, не эмоционируйте, а разберитесь в причинах. Не всегда это причуда. Часто всё понятно со взрослого места и нужно чадо поддержать.

Такие дела.
#коммуникации
@effektivna_ya

Из нашей жизни, российских/русских, полиматов назовете? Необычный список может сложится, думаю. Попробуем?👇

А может ты сам(а) полимат?🤔